-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 16864
Комментариев: 21147
Написано: 46586

Записи с меткой пикантный рулет из лаваша с творогом

(и еще 2 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

15 заварных кремов! 20 самых вкусных начинок для рулета из лаваша! 5 супермасок для рук 5 эффективных рецептов atomy smm панель для продвижения в социальных сетях аптека ваш доктор ароматное и необычное! ароматные пышечки без геля и мыла: полезно ли мыться просто водой безумно вкусный пирог без духовки и мороки быстрая закуска: пицца-омлет с колбасками быстрая пицца на противне в которые мы все верили ветчинные рулетики с сыром гимнастика для сосудов: 15 упражнений гинесс-пай: как приготовить пирог на пиве с мясом домашняя буженина дранички с ветчиной жидкие волосы: повторяем прическу жульен за одну минуту: 3 лучших рецепта запечённые в маринаде запеченный в тарталетках запеченный хлеб с чесноком звуковая зубная щётка revyline rl 010 pink здоровые рецепты: запеченное куриное филе с сыром кабачки кабачки в кляре как правильно разводить желатин как преодолеть стресс с помощью фитнеса? как приготовить запеченную индейку как приготовить макароны: 7 вкусных рецептов. как сохранить здоровье и красоту кожи после 40 лет как у бабушки: 5 рецептов как укротить паническую атаку картинефф картофельные шанежкu (калuткu) качаем ягодицы дома котлеты из кабачков котлеты с брокколи которые продлят чувство сытости которые снимают отеки который затмит мясные блюда кукурузный крем-суп с сыром чеддер куриные зразы с грибами куриные рулетики с грибами куриный рулет курочка в сливочно-горчичном соусе. лаваш с творожной начинкой лазерная эпиляция ног лишняя вода: 6 продуктов макароны с фаршем от известного шеф-повара меню мясо в фольге с грибами и помидорами мясо с овощами в духовке на руках и ногах и как от них избавиться натуральный макияж: как сделать его только помадой овощи овощные блюда на гарнир оказывается организм человека начинает стареть с ног! отзывы и результаты пирог с курицей пирожки полезные советы полезных при варикозе почему трескаются пятки: причины и способы лечения продукты просто размышления о подарке к новому году рецепт дня: овощные котлеты с рисом рыба к ужину: рецепт оригинального кляра рыба под маринадом салат салат с курицей салат с фасолью салат-закуска с тунцом и крекерами сало горячего засола - домашний деликатес! свинина свинина в вине в мультиварке. свинина с овощами слойки с яблоками способов избавиться от перхоти навсегда суп c чecнoчными гaлушкaми сыром и зеленью сыром и сухариками творожное печенье с изюмом творожный кекс по госту топ-10 крутых соусов и подлив к макаронам торт на сковороде за 30 мин три лучших способа от продвинутых кулинаров тыквенно-морковное печенье - очень вкусное упражнения на пресс фантастической корочки у картофель французская диета для похудения: суть ходить цветная капуста в кляре чат-рулетка vonline: этот продукт нужно добавлять в салат обязательно

Пикантный рулет из лаваша с творогом, овощами и зеленью

Дневник

Понедельник, 14 Августа 2017 г. 10:05 + в цитатник
Пикантный рулет из лаваша с творогом, овощами и зеленью

Ингредиенты:
3 столовые ложки семечек подсолнечника
2 маленьких моркови
1 маленький красный лук
1/4 сладкого перца
1 маленький шпинат или аналогичная зелень
1 кусочек имбиря (длиной около 1 см)
1/3 стакана творога (1/3 стакана = 100 г)
1/5 стакана греческого йогурта / сметаны (1/5 чашки = 50 г)
цедра 1/2 лимона
2 столовые ложки горчицы (или паста васаби, но меньше!)
2 лаваша
соль и перец - по вкусу

Как приготовить:
Поджарить семена подсолнечника в кастрюле без масла / жира до золотистого цвета.
Очистить и натереть морковь. Вымыть и нарезать перец.
Очистить лук и порезать тонкими кольцами. Промыть шпинат и дать ему высохнуть.
Очистить имбирь и натереть его в миску. Добавить творог, йогурт, лимонную цедру, горчицу и хорошо перемешать. Распределить полученную смесь на лаваш (1 см. от края). Выложить листья шпината сверху.
Положите морковь, перец и лук широкой линией посередине и посыпать жареными семенами подсолнечника.
Посолить, поперчить и скрутить лаваш (не сжимая внутренности!).
Разрезать на половинки и подавать. Наслаждайтесь!
Td7_4VVoye4 (595x700, 219Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

 Страницы: [1]