-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 16870
Комментариев: 21147
Написано: 46592




Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Знакомство

Понедельник, 15 Октября 2029 г. 17:26 + в цитатник

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости моего дневника!

Мне очень приятно, что вы читаете меня! Я ценю каждого постоянного читателя моего блога. Давайте познакомимся поближе! Меня зовут Анжелика. Я довольно эмоциональный человек, что присущее большинству количеств женщин (вначале сделаем, а потом начнем обдумывать). Я считаю себя счастливым человеком. Я люблю и любима, есть нормальная работа, близкие люди, которые в трудную минуту всегда помогут. Свое свободное время люблю проводить в компании любимого человека где-нибудь на природе. Люблю животных, люблю читать, смотреть интересные фильмы, также увлекаюсь изотерикой, спортом, рукоделием во всех его проявлениях.

Кратко о политике моего блога: я прежде всего не выношу сквернословия и грубости в любом их проявлении.

О чем пишу: о многих интересных вещах, о событиях из моей жизни, различные красивые и интересные подборки фотографий, различные новинки моды, полезных советах, и так далее, то бишь у меня вы обязательно найдете пост, который Вас заинтересует.

Мне очень интересно узнать Вас, мои дорогие читатели, поближе. Еще хотелось бы увидеть Вас на фото, поэтому с нетерпением жду Ваших рассказов о себе и фотографий))

 

Рубрики:  Интересное
Из моей жизни

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 215 пользователям

Избавьтесь от долгов по микрозаймам с компанией "Чао Долг"

Воскресенье, 19 Мая 2024 г. 16:32 + в цитатник
Избавьтесь от долгов по микрозаймам с компанией "Чао Долг"!

Компания "Чао Долг" предлагает эффективное решение для тех, кто столкнулся с проблемой непосильных микрозаймов. Они помогут избавиться от долгов и начать новую жизнь без финансовых обязательств.

Что предлагает "Чао Долг"?

Юридические консультации: Эксперты компании консультируют по всем вопросам банкротства, помогают понять права и возможности клиентов.
Полное сопровождение: "Чао Долг" подготовит все необходимые документы и будет сопровождать на каждом этапе процедуры банкротства.
Защита от коллекторов: После начала процедуры банкротства все взыскательные действия и звонки коллекторов прекратятся.

Преимущества банкротства с "Чао Долг":

Законное списание долгов: Процедура банкротства позволяет законно списать все задолженности, включая долги по микрозаймам.
Упрощенная процедура: Компания помогает пройти через упрощенную процедуру банкротства для сумм от 50 000 рублей.
Полное освобождение: После завершения банкротства клиенты полностью освобождаются от долговых обязательств.

Как это работает?

Сбор документов: Компания помогает собрать все необходимые документы, такие как договоры о микрозаймах и сведения о доходах.
Подача заявления: "Чао Долг" подготовит и подаст заявление о банкротстве в арбитражный суд.
Процедура банкротства: Специалисты компании будут сопровождать клиента на всех этапах процедуры, обеспечивая полное списание долгов.

"Чао Долг" помогает клиентам решить финансовые проблемы и начать путь к финансовой свободе. Для получения дополнительной информации посетите сайт компании "Чао Долг" и узнайте, как можно списать долги по микрозаймам и начать новую жизнь без долгов.

Свяжитесь с "Чао Долг" и скажите "Чао" долгам! Детали на сайте https://chao-dolg.ru/bankrotstvo-po-mikrozaimam
kak-izbavitsya-ot-dolgov (700x368, 68Kb)

Метки:  

Ошибки начинающих предпринимателей: как их избежать и чему учат чужие промахи?

Четверг, 16 Мая 2024 г. 22:26 + в цитатник
Каждый из нас слышал, что ошибки – это ценный опыт. Но согласитесь, учиться на своих ошибках бывает больно и дорого. Гораздо лучше перенять опыт других людей, особенно тех, кто уже прошел путь предпринимательства.

Анализируя ошибки начинающих бизнесменов, можно выделить несколько наиболее распространенных:

1. Отсутствие бизнес-плана:

Многие кидаются в омут бизнеса с головой, не имея четкого представления о своих целях, этапах развития и стратегии достижения желаемого. Бизнес-план – это не просто формальность, а ваш компас в бурном море рынка. Он поможет вам не сбиться с курса, избежать ненужных рисков и оптимизировать расходы.

2. Недостаточное финансовое планирование:

Незнание реальных расходов на старте и неспособность предвидеть непредвиденные траты – верный путь к финансовым проблемам. Тщательно проработайте финансовую модель своего бизнеса, создайте резервный фонд, и тогда вы будете готовы к любым форс-мажорам.

3. Неизученная целевая аудитория:

Представьте, что вы печете вкуснейшие торты по старинным рецептам, но продаете их исключительно любителям фитнеса. Неудача предсказуема, не правда ли? Изучите свою целевую аудиторию, поймите ее потребности и предпочтения, и тогда ваш продукт или услуга будут востребованы на рынке.

4. Неготовность к неудачам:

Бизнес – это не всегда взлеты и победы. На пути к успеху вас неизбежно будут ждать трудности, падения и разочарования. Важно не бояться ошибок, а воспринимать их как уроки, которые делают вас сильнее. Анализируйте промахи, корректируйте курс и двигайтесь дальше.

5. Недооценка маркетинга:

Даже самый гениальный продукт не найдет своего покупателя, если о нем никто не знает. Грамотная маркетинговая стратегия – это ключ к успеху в современном мире. Рекламируйте свой бизнес, создавайте узнаваемый бренд, и клиенты обязательно придут к вам.

Помните, что ошибки – это не приговор, а ценный опыт, который делает вас мудрее и сильнее. Не бойтесь пробовать новое, учитесь на чужих и своих промахах, и тогда вы обязательно добьетесь успеха!

А компания "Аур Групп" всегда готова оказать вам поддержку на пути к вашему бизнес-целям.

С помощью команды опытных специалистов "Аур Групп" вы сможете:

☑ Разработать грамотный бизнес-план;
☑ Оптимизировать расходы и избежать ненужных трат;
☑ Провести маркетинговые исследования и разработать эффективную маркетинговую стратегию;
☑ Найти свою целевую аудиторию и создать продукт, который будет ей интересен;
☑ Преодолеть трудности и двигаться к своим целям.

Не упустите свой шанс стать успешным предпринимателем! Обращайтесь в "Аур Групп" за помощью и консультацией!

Сайт: https://aurgroup.pro/
scale_1200 (700x350, 108Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Аппетитная мясная подлива за копейки: сытный ужин на всю семью

Четверг, 16 Мая 2024 г. 22:19 + в цитатник

Аппетитная мясная подлива за копейки: сытный ужин на всю семью

тушеные желудочки

Приготовьте к этому блюду любой гарнир – и получите роскошный ужин

Мы рассказывали, как приготовить простое рагу из курицы и картофеля. Теперь делимся рецептом чудесного мясного соуса, который можно приготовить очень дешево.

Желудки со сливками и чесноком станут отличной альтернативой классическому рагу. Желудки получаются нежными, сочными и пропитанными ароматным соусом.

Ингредиенты:

  • 1 кг желудков

  • 2,5 ст. л. масла

  • 150 мл сливок

  • 1 ст. л. муки

  • 350 мл воды (или куриного бульона)

  • 1 ч. л. сухого чеснока

  • 1 ст. л. кетчупа

  • соль и перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. Тщательно промойте желудки и отварите в подсоленной воде до мягкости. Это может занять 1-1,5 часа.

  2. Разогрейте растительное масло на сковороде. Добавьте чеснок и муку, быстро перемешайте, чтобы мука не подгорела. Постепенно добавьте воду (или бульон), кетчуп, соль и перец, постоянно помешивая, чтобы растворить все комочки.

  3. Влейте сливки или сметану и добавьте нарезанные желудки. Тушите на медленном огне в течение 5 минут.

  4. Снимите блюдо с огня. По желанию добавьте измельченную зелень.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Эпиляция или депиляция? В чем разница, и что лучше — ответ эксперта

Четверг, 16 Мая 2024 г. 22:18 + в цитатник

Эпиляция или депиляция? В чем разница, и что лучше — ответ эксперта

Ноги и орхидея, фото

Медик рассказала о методах удаления волос, которые будут подходить каждому

Тысячи женщин борются с лишними волосами. Бритва для бритья уже не в тренде, ведь занимает время и не дает качественных результатов. Раньше мы писали, есть ли ограничения в возрасте для лазерных процедур, а теперь расскажем, в чем разница между эпиляцией и депиляцией и что кому подходит.

Эпиляция и депиляция — это разные понятия, рассказала косметолог Екатерина Вечорко. По словам медика, если речь идет о постоянном удалении волос, это называется эпиляцией. Если о временном — это депиляция.

Бритье ног, фото

Каждая женщина самостоятельно выбирает, какой способ удаления волос для нее более удобен. Главное, чтобы это не вредило здоровью и удовлетворяло эстетически. Ведь многие женщины имеют проблемные волосяные зоны на лице.

При эпиляции разрушается волосяной фолликул, что делает невозможным рост волос из нее. Коми делаем депиляцию, то разрушения фолликула не происходит. Волосина спокойно отрастает согласно регенеративным процессам,

— уточнила Екатерина Вечорко.

 


Метки:  

Вы могли делать это неправильно: ошибка в обращении с сухофруктами портит продукт

Четверг, 16 Мая 2024 г. 22:17 + в цитатник

Вы могли делать это неправильно: ошибка в обращении с сухофруктами портит продукт

сухофрукты

Можно ли мыть сухофрукты в горячей воде

Мы рассказывали, из чего делают крабовые палочки . Теперь делимся тонкостями обращения с сухофруктами.

Чтобы получить максимум вкуса сухофруктов, важно знать, как правильно мыть их. Многие привыкли заливать их кипятком.

Почему нельзя мыть сухофрукты кипятком?

Кипяток изменяет вкус и текстуру. Сухофрукты становятся мягкими, раскисают и теряют свою приятную упругость. В воде содержатся микроорганизмы, которые при высокой температуре размножаются быстрее, что может привести к порче продукта.

Как правильно мыть сухофрукты

Используйте холодную воду. Промойте сухофрукты под холодной проточной водой в течение 2-3 минут. Не замачивайте сухофрукты надолго – достаточно просто промыть их под проточной водой.

Разложите сухофрукты на чистом полотенце и дайте им просохнуть. После этого их можно добавлять в блюда и выпечку.

Следуя этим простым правилам, вы сможете насладиться восхитительным вкусом сухофруктов. Также мы рассказывали, как проверить качество меда.

 


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Удаляем лишние волосы: какой способ выбрать для лучшего результата

Четверг, 16 Мая 2024 г. 22:16 + в цитатник

Удаляем лишние волосы: какой способ выбрать для лучшего результата

Женщина бреет ноги, фото

Каким методом лучше выдали лишние волосы именно у вас

Тысячи женщин разными способами борются с лишними волосами. Каждый выбирает для себя наиболее действенный метод. Раньше мы писали, какая разница между депиляцией и эпиляцией, а теперь расскажем, что из этого выбрать для себя.

Не всем подходит бритва, не всем — шугаринг. По словам медика, метод удаления волос нужно определять, учитывая состояние кожи клиента.

Эксперт отметила, что ввиду индивидуальности любой вариант удаления волос может иметь определенное противопоказание для того или иного человека.

Женщина бреется, фото

Например, седые волосы лазер не видят, поэтому следует использовать электроэпиляцию. Если же человек имеет чувствительную кожу, сильные раздражения после бритья, врастание волос – лучший вариант именно лазерная эпиляция,

Добавила, что женщины, которым не будет подходить ни лазер, ни электроэпиляция. Тогда нужно пробовать другие варианты.

Если у человека есть белые или седые волосы, есть склонность к появлению келоидных рубцов: лазер волос не разрушит, электроэпиляция спровоцирует рубцы. Оптимальный вариант – крем для депиляции,

 



Понравилось: 1 пользователю

Profit SMM продвижение в Telegram: повышаем эффективность вашего канала!

Суббота, 06 Апреля 2024 г. 18:49 + в цитатник
Хотите, чтобы ваш Telegram канал стал центром внимания в вашей нише? Profit SMM - ваш надежный партнер в достижении этой цели! Profit SMM специализируется на качественном продвижении в Telegram, обеспечивая непрерывный рост вашего канала.

Увеличение числа подписчиков - ключевой фактор успешного канала в Telegram. компания предлагаем безопасные и эффективные методы накрутки подписчиков, чтобы ваш канал быстро стал авторитетным в сообществе.

Profit SMM оказывает профессиональные услуги по раскрутке и накрутке телеграм канала, что поможет вам достичь высокого уровня вовлеченности и интереса вашей аудитории. Фирма использует стратегии, которые работают, чтобы ваш канал стал источником ценного контента для подписчиков.

Просмотры - жизненно важный показатель для успешного канала в Telegram. Profit SMM предлагает услуги накрутки просмотров, которые увеличат вовлеченность вашей аудитории и помогут привлечь новых подписчиков.

Не теряйте время на непродуктивные методы продвижения. Доверьтесь опыту и профессионализму Profit SMM, чтобы ваш Telegram канал стал самым востребованным в вашей сфере. С Profit SMM ваш успех гарантирован!

Обращайтесь к профессионалам уже сегодня и начните путь к успеху вашего Telegram канала! Детали на сайте https://profit-smm.ru/category/uslugi-telegram
PRODVIZhENIE-V-TELEGRAM (700x380, 139Kb)


Понравилось: 1 пользователю

SPEED-informs - позновательно-развлекательный электронный журнал!

Суббота, 06 Апреля 2024 г. 11:14 + в цитатник
Добро пожаловать в мир позновательно-развлекательного электронного журнала SPEED-informs!

SPEED-informs - это телеграмм канал, в котором публикуется самая разная информация, на любой вкус и цвет. Здесь читатель окунется в захватывающий мир знаний и развлечений, который предлагает данный журнал. Приглашаем присоединиться и насладиться уникальным контентом, который разнообразен и увлекателен.

Что читатель найдет здесь:

Занимательные статьи: От увлекательных историй до актуальных новостей, статьи охватывают различные темы и привносят новый взгляд на окружающий мир.

Фотографии и видео: Путешествие через потрясающие фотографии и увлекательные видеоролики, которые позволят увидеть мир с новой стороны и вдохновят на новые приключения.

Интерактивные рубрики: Участие в жизни журнала, голосование за понравившиеся материалы, участие в обсуждениях и обмен мнениями.

Обзоры и рекомендации: Информация о лучших книгах, фильмах, музыке и других развлечениях благодаря обзорам и рекомендациям.

Эксклюзивные материалы: Уникальные материалы, доступные только читателям — эксклюзивные интервью, захватывающие фотосессии и многое другое.

Присоединяйтесь, чтобы каждый день открывать для себя что-то новое, расширять свои знания и получать удовольствие от чтения электронного журнала! Подписывайтесь и наслаждайтесь контентом, который подготовлен специально для вас!
72c0b2_942cb0129650492787bc035fa5b3fc31~mv2 (511x292, 89Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Превратит скучный салат в шедевр: что добавить к винегрету, чтобы он стал гораздо вкуснее

Суббота, 06 Апреля 2024 г. 11:02 + в цитатник

Превратит скучный салат в шедевр: что добавить к винегрету, чтобы он стал гораздо вкуснее

винегрет в тарелке

Для хорошего результата достаточно только заменить заправку

Мы рассказывали, как улучшить вкус зеленого борща . Теперь делимся секретом, который позволит приготовить винегрет с новым, гораздо лучшим вкусом.

Секрет – в оригинальной заправке. Попытайтесь заменить масло, еще сделает блюдо еще вкуснее и интереснее.

Как приготовить вкусный винегрет

Подготовьте все овощи так, как вы это делаете обычно. Однако заправить салат нужно не обычным маслом, а приготовить аппетитную заправку на его основе. Возьмите 6 ложек нерафинированного оливкового масла, 1,5 ложки винного уксуса, 1 чайную ложку дижонской горчицы. Также вам понадобятся соль и молотый черный перец.

Для приготовления смешайте оливковое и винный уксус до однородной массы. Добавьте дижонскую горчицу, соль и перец по вкусу. Все тщательно перемешайте между собой. После этого можно смело добавлять ее в салат.

Эта заправка имеет изящный и яркий вкус. Она подчеркивает вкус овощей и делает винегрет более интересным и оригинальным.


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Никакой магии: в чем секрет фантастической корочки у картофель

Суббота, 06 Апреля 2024 г. 11:00 + в цитатник

Никакой магии: в чем секрет фантастической корочки у картофель

 

запеченный картофель

Ингредиенты:

  • Картофель среднего размера

  • Оливковое масло

  • Соль

  • Перец

  • Специи по вкусу (паприка, чеснок, розмарин)

Способ приготовления:

  1. Подготовим картошку. Хорошо вымоем, чистим от кожуры (если старая).

  2. Картофеля прокалываем вилкой в нескольких местах. Большие картофель разрезаем на 4-6 частей.

  3. Приготовим маринад. Для этого смешиваем оливковое масло, соль, перец и другие специи.

  4. Тщательно смазываем кожный картофель или дольку маринадом. Заворачиваем картофель в фольгу и отправляем в разогретую до 200°C духовку на 45-60 минут.

  5. Приблизительно где минут до конца приготовления следует проверить готовность. Проткните картофель вилкой. Если она легко протыкается, значит готова.

  6. После этого разворачиваем фольгу, включаем режим конвекции (если есть) на 5 минут. Вкусный и ароматный запеченный картофель готов!


Метки:  

Японское блюдо из картофеля: такой лепешкой наестся вся семья

Суббота, 06 Апреля 2024 г. 10:59 + в цитатник

Японское блюдо из картофеля: такой лепешкой наестся вся семья

картофельная лепешка

Выходит сытно и нереально вкусно

Мы рассказывали, как приготовить вкуснейший картофель “Карбонара” по рецепту Эктора Хименеса-Браво. Теперь делимся рецептом аппетитной и сытной картофельной лепешки.

Она очень просто готовится, а результат получается просто выше всяческих похвал. Блюдо сытное, ароматное и очень удачное. Легко приготовить перекус для всей семьи.

Ингредиенты:

  • Молоко – 90 мл

  • Соль – 1/8 ч. л.

  • Мука пшеничная – 150 г

  • Сливочное масло – 1 ст. л.

  • Картофель – 2 шт.

  • Крошка жареного бекона – 2 ст. л.

  • Лук репчатый – 6 г

  • Майонез – 1 ст. л.

  • Сыр моцарелла – по вкусу

Способ приготовления:

  1. Смешиваем в глубокой миске молоко, соль и муку. Добавляем растопленное сливочное масло (можно заменить растительным маслом) и замешиваем мягкое и эластичное тесто.

  2. Накрываем тесто пищевой плёнкой и оставляем в холодильнике на 30 минут. В это время отвариваем очищенный картофель в подсоленной воде до готовности.

  3. Разминаем отварной картофель вилкой. Смешиваем в отдельной тарелке крошку жареного бекона с измельченным луком, ставим в микроволновку на 30 секунд.

  4. Добавляем бекон с луком, майонез в картофельное пюре и тщательно перемешиваем. Раскатываем охлажденное тесто на посыпанной мукой рабочей поверхности в большой круглый пласт.

  5. Выкладываем половину моцареллы на тесто, не доходя до краев. Сверху кладем картофельное пюре и равномерно его разравниваем.

  6. Распределяем на картофель оставленный творог. Защелкиваем края теста, поднимая по кругу "гармошкой".

  7. Плотно зажимаем и разравниваем складки. Вращаем заготовку на другую сторону и слегка раскатываем скалкой.

  8. Разогреваем сковороду с растительным маслом. Смазываем сырно-картофельную лепешку маслом и жарим до золотистости. Готовим под крышкой на среднем огне с обеих сторон.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тона румян, неухоженные губы и другие ошибки макияжа

Суббота, 06 Апреля 2024 г. 10:58 + в цитатник

Тона румян, неухоженные губы и другие ошибки макияжа

Яркий макияж, фото

Эксперт назвал 5 ошибок, которые допускают женщины в макияже

Весной женщины любят подчеркивать свою красоту декоративной косметикой, выбирая яркие, светлые цвета. Однако многие модницы совершают ошибки. Из-за них их образ выглядит дешево и подчеркивает дефекты, которые обычно и не видны.

Эксперт рассказал, о каких нюансах забывают женщины, когда красят лицо. Есть 5 самых распространенных ошибок, из-за которых макияж не держится и портит красоту. И это касается не только неправильного выбора оттенков, но и смотровой косметики.

5 ошибок в макияже:

Сухая кожа

Ни один вариант макияжа нельзя наносить на сухую кожу. Перед тем как вы начинаете краситься, необходимо увлажнить ее кремом. Дайте пол часа, чтобы он начал работать. Не забывайте ухаживать за зоной декольте.

Сухая кожа, фото

Праймер

Многие женщины не используют праймер. На самом деле это – волшебная палочка для мейкапа для любой модницы. Конкретно его необходимо наносить под тональный крем.

Лицо в праймере, фото

Оттенки косметики

Определите свой цветотип, чтобы правильно подобрать оттенки для декоративного макияжа. В противном случае вы можете казаться бледной или пошлой. Декор должен подчеркивать красоту, а не делать из женщины фарфоровую куклу.

Декоративная косметика, фото

Сухие губы

Губы нужно не только увлажнять, но и пилинговать. Тогда они будут гладкими и без сухости. На такие губы безукоризненно ляжет любая помада.

Губы, фото

Много румян

Весной не стоит наносить много румян, потому что теплые солнечные лучи и так сделают ваши щечки немного краснее, чем они были зимой. Большое количество цвета в зоне скул будет визуально прибавлять возрасту.

 
Румяна, фото


Метки:  

Самая современная болезнь человечества – синдром хронической усталости

Понедельник, 01 Апреля 2024 г. 12:41 + в цитатник

Самая современная болезнь человечества – синдром хронической усталости. Что это такое и как влияет на спортивные результаты – в нашем материале.

Синдром хронической усталости – самая распространенная «болезнь» современного человека. Постоянные стресы, огромный информационный поток и попытка успеть сделать как можно больше за короткий срок – все это приводит к усталости организма. В состоянии синдрома хронической усталости человек постоянно чувствует апатию, пониженный уровень энергии и не получает радость от процесса.

Синдром хронической усталости и физическая активность тесно связаны. Любой человек, который долгое время занимается спортом, знает, что когда ты достигаешь определенного физиологического предела во время тренировки, то начинаешь ощущать острую усталость, снижающую способность поддерживать заданный уровень интенсивности. Дело в том, что усталость – это биологический сигнал нашего организма о снижении продуктивности и необходимости отдыха. И если вы этот самый отдых не получаете, то усталость со временем становится хронической.

Хроническая усталость приводит к тому, что задача будет выполняться в разы медленнее. Например, вы не сможете поднять нужный вес, который планировали. А еще в состоянии усталости может быть нарушение координации, которое приводит к ухудшению техники выполнения упражнений. А еще усталость может привести к полной неспособности выполнить задачу, и тогда вы досрочно заканчиваете тренировку. Таким образом, усталость негативно сказывается на вашей производительности и результативности.

 

В целом для тех, кто регулярно занимается спортом, хроническая усталость – это постоянная мышечная боль и общий дискомфорт, которые требуют повышенного усилия для выполнения своей обычное задачи. Довольно часто синдром центральной усталости сопровождается изменениями в весе тела, а также влияет на качество и продолжительность сна.

 

Также усталость вызывается ситуациями, которые связаны с повышенным стрессом. При этом, научные исследования доказали, что кратковременные стрессовые переживания повышенного уровня (к которым можно отнести и тренировки) стимулируют организм и помогают повышать способность организма реагировать на стресс в дальнейшем. Однако длительные стрессы, особенно такие, которые мы переживаем сейчас, оказывают вредное воздействие на все физиологические системы, вызывая синдром хронической усталости.

Резюме: тренировки – это тот стрессовый фактор, при котором спортсмен переходит в состояние сильного утомления, что при длительном воздействии приводит к неспособности поддерживать уровень интенсивности тренировки. Именно поэтому во всех программах физической подготовки всегда есть дни отдыха и восстановления – чтобы не допустить развития синдрома хронической усталости. Соблюдайте этот принцип и будьте здоровы!


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как понять, что у вас недостаток воды в организме?

Понедельник, 01 Апреля 2024 г. 12:39 + в цитатник

Как понять, что у вас недостаток воды в организме?

Один из главных признаков – чрезмерный аппетит.

К сожалению, очень многие люди постоянно пьют слишком мало воды. Но ведь организм человека, который состоит на 90% из воды, требует, чтобы в него поступало достаточное количество питьевой воды. Обезвоживание организма очень опасно для здоровья, и, в особенности, для здоровья тех, кто занимается спортом, ведь во время тренировок они теряют много жидкости. Так как же можно определить, что ваш организм получает недостаточно воды? Есть несколько основных признаков, которые указывают на обезвоживание.

Чрезмерный аппетит

Во время недостатка воды организм испытывает чувство голода и постоянное желание "перекусить". Дело в том, что человеческий мозг "путает" чувство голода и чувство жажды, особенно, когда вы на постоянной основе выпиваете недостаточно воды. Как итог – вы начинаете много есть и сбросить вес в такой ситуации практически невозможно. Как проверить, что вы хотите именно пить? Легко! Почувствовали голод – выпили стакан воды, если чувство голода сошло на нет, то вам просто требовалось пополнить запасы жидкости в организме.

Сухая кожа, появление экземы

Очевидный и бросающийся в глаза признак – сухая кожа. Конечно, причиной сухости кожи также может быть и неправильное питание, но, в первую очередь, это признак дегидратации. Хотите иметь здоровую, эластичную и сияющую кожу? Не забывайте потреблять необходимое количество воды. Даже экземы могут пройти, если вы начнете ежедневно потреблять необходимое вашему организму количество жидкости.

Преждевременное старение кожи, появление морщин

Вначале кожа иссыхает, после чего на ней начинают появляться морщины. Из-за этого у многих людей с сухой кожей возникают преждевременные морщины, которые уж очень сильно бросаются в глаза.

Появление темных кругов под глазами

Темные круги свидетельствуют как о недостатке воды, так и о недостатке полезных веществ в организме. От них можно избавиться, потребляя нужное количество жидкости и сбалансировав свое питание. Отметим, что, если вы начали питаться правильно и пить достаточно воды, а круги не исчезли – тут уже стоит обратиться к врачу, ведь это может говорить о том, что у вас есть какие-то нарушения в работе печени или почек.

Запор

Многие считают, что появление запора – это недостаток пищевых волокон в рационе питания, эмоциональные проблемы или стресс, а также проблемы в функционировании печени. Однако данная проблема также может быть вызвана дефицитом воды, особенно, если в вашем рационе много клетчатки, а питья недостаточно.


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Салат "Цезарь"

Понедельник, 01 Апреля 2024 г. 12:37 + в цитатник

Салат "Цезарь"

Вкусное и простое блюдо будет отличной идеей для романтического ужина.

Что приготовить на День святого Валентина: салат "Цезарь"

Как приготовить салат "Цезарь"

Ингредиенты:

  • 1 булочка из теста на закваске или что-то подобное, порванная на небольшие кусочки
  • 3 веточки свежего тимьяна, листья очистить
  • 2½ столовой ложки оливкового масла
  • 2 кочана капусты, удалить внешние листья, разрезать на четвертинки
  • 2 яйца
  • 2 куриные грудки

Читай также: Как приготовить горячий яблочный сидр в домашних условиях: простой рецепт

Для соуса «Цезарь»:

  • 4 столовые ложки греческого йогурта
  • 1 столовая ложка майонеза
  • 1 небольшой зубчик чеснока (мелко натертый или нарезанный)
  • ½ лимона, очищенного от цедры и выжатого сока
  • ½ чайной ложки вустерширского соуса
  • ½ чайной ложки дижонской горчицы
  • 15 г мелко натертого пармезана плюс дополнительная стружка для подачи
  • 5 анчоусов из 50-граммовой банки, мелко нарезанных, плюс целые дополнительные анчоусы для подачи

Способ приготовления: 

Разогрейте духовку до 200°C, вентилятора до 180°C. Положите порванный хлеб на противень, сбрызните 1 столовой ложкой масла и посыпьте 1 веточкой тимьяна.

Приправьте и перемешайте, затем поджарьте в духовке 5–10 минут или до золотистого цвета. Отложите в сторону.

Включите духовку до 220°C, вентилятора до 200°C. Положите четвертинки капусты срезом вниз на противень и сбрызните 1 ст. л. масла. Посолите, а затем запекайте в духовке 20 минут, перевернув наполовину. Когда вы вставите нож, он должен быть слегка обугленным и нежным.

Тем временем сделайте заправку. В небольшой миске смешайте йогурт, майонез, цедру и сок лимона, тертый пармезан, измельченный чеснок, горчицу и вустерширский соус. Хорошо приправьте черным перцем. Добавьте мелко нарезанные анчоусы и отложите в сторону.

Яйца отварите 7 минут, затем опустите под холодную воду. Когда остынет достаточно, снимите скорлупу и отложите в сторону.

Разогрейте оставшуюся ½ столовой ложки масла в сковороде-гриль или сковороде на среднем или сильном огне. Приправьте курицу, затем обжарьте на сковороде по 6–7 минут с каждой стороны или до готовности и золотистого цвета. Переложите на доску, затем острым ножом нарежьте на кусочки толщиной 1 см.

Подавайте в миске два кусочка обугленной капусты вместе с нарезанной курицей, панировочными сухарями, оставшимися анчоусами и теркой пармезана. Разрежьте яйца пополам и положите половину поверх каждой миски вместе с оставшимися листьями тимьяна.

 


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как приготовить горячий яблочный сидр в домашних условиях: простой рецепт

Понедельник, 01 Апреля 2024 г. 12:36 + в цитатник

Как приготовить горячий яблочный сидр в домашних условиях: простой рецепт

Как приготовить горячий яблочный сидр в домашних условиях: простой рецепт

Этот горячий яблочный сидр приправлен палочками корицы, гвоздикой, ягодами душистого перца, апельсином и лимоном, создает уютный напиток. Начните с шести полосок апельсиновой и лимонной цедры и регулируйте по вкусу.

Ингредиенты: 

  • 6 чашек яблочного сидра
  • ¼ стакана настоящего кленового сиропа
  • 2 палочки из корицы
  • 6 целая гвоздика
  • 6 целые ягоды душистого перца
  • 1 апельсиновая цедра, нарезанные полосками
  • 1 цедра лимона, нарезанные полосками

Способ приготовления: 

Налейте яблочный сидр и кленовый сироп в большую кастрюлю из нержавеющей стали.

Поместите палочки корицы, гвоздику, ягоды душистого перца, цедру апельсина и лимона в центр квадрата промытой марли; загните края марли, чтобы закрыть сверток, затем перевяжите его кухонной веревкой. Опустите пучок специй в смесь с сидром.

Поставьте кастрюлю на умеренный огонь и варите, пока сидр не станет очень горячим, но не закипит, примерно 5–10 минут.

Снимите сидр с огня. Выбросьте пакет со специями.

Разлейте сидр в большие чашки или кружки, при желании добавляя в каждую порцию палочку свежей корицы.


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Щебень ИГК

Понедельник, 01 Апреля 2024 г. 12:33 + в цитатник
Щебень ИГК - это надежный поставщик щебня в Екатеринбурге и близлежащих регионах. Компания специализируется на производстве и поставке высококачественного щебня различной фракции для строительства, дорожного строительства, ландшафтного дизайна и других отраслей.

Вот несколько ключевых особенностей продукции и услуг компании:

1. Качество материала: щебень ИГК предлагает высококачественный материал, который соответствует всем стандартам и требованиям отрасли. Это обеспечивает долговечность и надежность конечного результата при его использовании в различных строительных проектах.

2. Разнообразие фракций: Компания предлагает широкий выбор фракций щебня, что позволяет выбрать оптимальный вариант для конкретного проекта в зависимости от его требований и особенностей.

3. Доставка: Щебень ИГК обеспечивает оперативную доставку своей продукции по месту назначения, что позволяет сэкономить время и усилия заказчика.

4. Клиентоориентированный подход: Компания готова к индивидуальным заказам и старается удовлетворить потребности каждого клиента, предлагая гибкие условия сотрудничества и конкурентоспособные цены.

5. Профессионализм и опыт: Компания имеет богатый опыт работы на рынке и обладает профессиональными знаниями в области добычи, производства и поставки щебня, что гарантирует высокий уровень сервиса и качества продукции.

Щебень ИГК является надежным партнером для всех, кто заинтересован в получении качественного строительного материала и профессиональном сервисе.
113.970 (700x446, 435Kb)

Уход за кожей вокруг глаз: на что обращать внимание при выборе косметических средств

Вторник, 12 Марта 2024 г. 11:11 + в цитатник

Уход за кожей вокруг глаз: на что обращать внимание при выборе косметических средств

Кожа вокруг глаз чрезвычайно чувствительна и нуждается в особом уходе, особенно зимой . В этих местах она значительно тоньше, чем на лице, очень быстро теряет эластичность и быстрее стареет.

Нужно знать, как правильно за ней ухаживать и нежно заботиться, чтобы выглядеть моложе и предупредить появление морщин. Каким должен быть правильный уход за кожей вокруг глаз.

Уход за кожей вокруг глаз: на что обращать внимание при выборе косметических средств - фото №1

На нашу кожу имеют негативные факторы вызванные возрастом, климатом, перепадом температур, питанием, вредными привычками и недостаточностью сна.

Правила ухода за кожей вокруг глаз

  1. Наносите ваши уходовые средства строго по массажным линиям аккуратными круговыми движениями.

  2. Используйте средства, которые тонизируют. Тоники эффективно увлажняют и успокаивают нежную кожу вокруг глаз. Средства лучше всего нанести на ватный диск и приложить к глазам на несколько минут.

  3. Не нужно наносить слишком много крема.

  4. Защищайте кожу от воздействия ультрафиолета. Пользуйтесь очками и используйте противосолнечные средства.

  5. Правильно подбирайте очки или линзы, чтобы не жмуриться.

  6. Ухаживайте за кожей регулярно, а не время от времени, для достижения эффекта.

  7. Всегда смывайте макияж перед сном.  Декоративная косметика, оставленная на ночь, пересушивает эпидермис и повреждает клетки кожи и препятствует восстановлению.

  8. Не умывайтесь мылом. Средства с мыльной основой сильно пересушивают кожу.

Правильно подобранные уходовые средства должны соответствовать вашему возрасту. Качественное косметическое средство для кожи вокруг глаз может нейтрализовать признаки усталости, отечность и первые мимические морщины. Сыворотки, кремы и гели для области вокруг глаз обладают рядом полезных компонентов. Например, пептиды обеспечивают лучшую эластичность и прочность кожи. Коллаген с гиалуроновой кислотой - для увлажнения. Витамин C в качестве антиоксиданта и кофеин для осветления кожи.

Важно: вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности относительно приема тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Melbet - онлайн букмекер

Вторник, 12 Марта 2024 г. 11:03 + в цитатник
Любите рисковать? Добро пожаловать в Melbet - мир азартных ставок и захватывающих игр! С бонус кодом 100WIN2024 всем новым пользователям открывается возможность получить вдвое больше удовольствия от игры.

Немного справки. Melbet — это не просто онлайн-букмекерская контора, это целый мир развлечений. Ставки охватывают широкий спектр спортивных событий, от футбола и тенниса до баскетбола и киберспорта. Выбор настолько велик, что каждый найдет что-то по своему вкусу.

Но это еще не все! Melbet предоставляет уникальные возможности в мире азартных игр. Онлайн казино виртуально открывает двери перед вами, предоставляя доступ к захватывающим слотам, рулетке, покеру и другим азартным развлечениям. Каждая игра — это возможность почувствовать волнение и, возможно, уйти с внушительным выигрышем.

Для тех, кто ищет более социальный опыт, Melbet предоставляет возможность ставить в режиме реального времени. Следите за ходом событий, делайте ставки и переживайте волнение вместе с командами и спортсменами.

Итак, как воспользоваться бонусом? Просто зарегистрируйтесь, используя промокод 100WIN2024, и все возможности онлайн сервиса сразу же станут доступны. Онлайн платформа обеспечивает удобство использования, высокий уровень безопасности и разнообразие игр, чтобы каждый мог найти что-то по своему вкусу.

Помните, что важно играть ответственно. Melbet поддерживает честность и прозрачность в игре. Регулируйте свои ставки, следите за лимитами и наслаждайтесь азартом без излишних рисков.

Не упустите свой шанс на удачу! Регистрируйтесь сейчас и вступайте в увлекательный мир Melbet. Помните, ваша удача находится всего в нескольких кликах от вас. Играйте с удовольствием!
image-1599143256157 (700x393, 21Kb)

Метки:  

Вместо букета: зачем ставить бананы в стакан с водой

Вторник, 12 Марта 2024 г. 10:51 + в цитатник

Вместо букета: зачем ставить бананы в стакан с водой

свежий банан на фоне лица

Хитрый лайфхак, продливший срок хранения

Мы рассказывали, как правильно есть киви. Теперь делимся интересным лайфхаком, который поможет лучше хранить бананы.

При комнатной температуре бананы быстро портятся, становятся коричневыми и мягкими. И несколько способов, которые помогут сохранить бананы свежими подольше. Понадобится только самая обычная вода или полиэтиленовая пленка.

Секрет стакана с водой

Отделите бананы друг от друга. Поставьте каждый банан в стакан с водой так, чтобы в жидкости очутилась только "ножка" плода. Благодаря этому простому трюку химическое созревание замедляется, бананы не темнеют и не мякнут в течение нескольких дней.

Обмотка пищевой пленкой

Соберите бананы в связку. Обмотайте корешок бананов пищевой пленкой или скотчем. Этот метод также сдерживает выделение этилена, что замедляет созревание.

Этилен – это газ, который выделяют бананы во время созревания, особенно активно он выделяется в районе ножки. Этот газ ускоряет порчу фруктов.

Не храните бананы в холодильнике, это может привести к потемнению мякоти. Выберите для них холодное, черное место.



Понравилось: 2 пользователям

Как сделать суп более густым: три лучших способа от продвинутых кулинаров

Вторник, 12 Марта 2024 г. 10:50 + в цитатник

Как сделать суп более густым: три лучших способа от продвинутых кулинаров

густой суп с мясом

Простые продукты, которые помогут загустить слишком жидкий суп

Мы рассказывали, как без уксуса сохранить яркий цвет борща. Теперь делимся секретами, с которыми ваш суп всегда будет вкусным, густым и наваристым.

Приготовить суп несложно, но иногда случается так, что он получается слишком редким. Но исправить ситуацию легко, параллельно можно еще и сделать блюдо более питательным.

Кукурузный крахмал

Добавьте в суп 1-2 столовых ложки кукурузного крахмала, разведенного в небольшом количестве холодной воды. Тщательно перемешайте и доведите до кипения. Суп сразу загустеет.

Сливки

Сливки добавят супу не только густоты, но и вкуса сливочного и аромата. Влейте в суп 100-200 мл сливок (жирность по вашему вкусу) и доведите до кипения. Этот способ особенно хорошо работает для кремовых супов.

Картофель

Если суп получился слишком редким, натрите на мелкой терке 1-2 картофелины и добавьте в блюдо. Доведите до кипения и варите 5-10 минут до готовности картофеля. Этот способ делает суп более густым, но при этом не изменяет его вкус.


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Роскошное блюдо из вчерашнего картофеля: бюджетная аппетитная закуска

Вторник, 12 Марта 2024 г. 10:49 + в цитатник

Роскошное блюдо из вчерашнего картофеля: бюджетная аппетитная закуска

картофельные оладьи

Выходит дешево и очень вкусно

Мы рассказывали, как приготовить аппетитное картофельное пюре по интересному рецепту. Иногда бывает, что картофельный гарнир остается со вчерашнего дня. Обычно оно уже не так вкусно, поэтому хорошей идеей будет превратить его в другое блюдо.

Делимся интересным рецептом вкуснейших оладий. Они подойдут и на завтрак, и на обед, и на ужин. Как приготовить картофельные оладьи.

Ингредиенты:

  • Картофельное пюре – 600 г

  • Яйцо – 1 шт.

  • Чеснок – 4 зубчика

  • Лук – 230 г (1 большой)

  • Мука – 1-2 ст. л. с горкой

  • Соль, перец, зелень, панировочные сухари – по вкусу

Способ приготовления:

  1. В миске соединяем картофельное пюре, яйцо, измельченный чеснок и лук. Используйте холодное картофельное пюре.

  2. Добавляем муку, соль, перец и зелень по вкусу. Не переборщите с мукой, иначе оладьи будут жесткими. Тщательно перемешиваем до однородной массы.

  3. Ложкой выкладываем тесто на сковороду с разогретым маслом. Формируем плоские оладьи.

  4. По желанию, обваливаем оладьи в панировочных сухарях. Обжариваем оладьи по бокам до золотистого цвета.

  5. Не надо переворачивать оладьи слишком часто, иначе они развалятся. Выкладываем на бумажные полотенца, чтобы впитать лишнее масло.


Метки:  

Они станут просто идеальными: правильный уход за бровями после перманента

Вторник, 12 Марта 2024 г. 10:46 + в цитатник

Они станут просто идеальными: правильный уход за бровями после перманента

На фото глаз и бровь женщины

Правила ухода за бровями после перманентного макияжа

Каждый год мода на форму , цвет, длину и способ укладки бровей существенно меняется. Но в моде всегда будут аккуратные и четко прорисованные брови, которые способны изменить женщину до неузнаваемости.

Сейчас многие женщины пользуются услугой перманентного макияжа. Это позволяет не тратить много времени на уход за бровями и не требует постоянной подрисовки. Если вы инвестировали в красивые перманентные брови, вы обязательно захотите сохранить эффект как можно дольше. Как правильно ухаживать за бровями после процедуры.

Марек Вацлавчик – опытный специалист по перманентному макияжу и эстетике с более чем 15-летним опытом работы в индустрии красоты дает советы и рекомендации по уходу и ощущению, которые могут сопровождать после процедуры перманента бровей.

Сразу после процедуры следует избегать контакта с водой и прямых лучей солнца, а также желания почесать брови.

После лечения вы можете почувствовать:

  • покалывание;

  • зуд;

  • шелушение;

  • отек;

  • покраснение

Это значит, что начался процесс заживления. Это может длиться до 72 часов и легко снимается обезболивающими средствами.

Рекомендации в первую неделю

  • Используйте мазь или бальзам, который дал врач согласно инструкциям.

  • Не чешайте кожу, чтобы быстрее зажила.

  • Избегайте нанесения макияжа.

  • Не мойте лицо, не посещайте бассейн.

  • Если носите челку, уберите ее так, чтобы волосы не попадали на брови.

  • Избегайте солнца и не посещайте солярий.

Следует помнить, что ваш цвет сейчас темнее конечного результата, но это не означает, что цвет неправильный, дайте ему время, и он станет идеальным оттенком, который вы желали.

Чтобы брови остались четкими и имели хороший цвет

  • Пользуйтесь противосолнечным кремом, поскольку солнечный свет приведет к потускнению.

  • Избегайте процедур для кожи в этой области: химические пилинги, скрабы для лица, лазерное омоложение, микродермабразия и другие.

  • Если вы планируете в ближайшее время лечение кожи, сообщите косметологу о своем перманентном татуаже бровей.

  • Если вам нужна МРТ или другая медицинская процедура, сообщите врачу о своих полуперманентных бровях.


Метки:  

Преимущества покупки премиальных апартаментов в центре столицы

Вторник, 27 Февраля 2024 г. 11:59 + в цитатник

Преимущества покупки премиальных апартаментов в центре столицы

2945844ac7d77cd4098fdda712aef67e (700x472, 231Kb)

Одним из ключевых преимуществ покупки премиальных апартаментов в центре столицы является их привилегированное расположение. Жилье в центре обеспечивает удобный доступ ко всем ключевым объектам инфраструктуры, бизнес-центрам, культурным и развлекательным заведениям.

Эксклюзивный дизайн и отделка

Элитные апартаменты в Москве обычно отличаются высоким уровнем дизайна и отделки. Эксклюзивные материалы, современные технологии и уникальные архитектурные решения делают такое жилье по-настоящему уникальным и роскошным.

Инфраструктура и сервис

Живя в премиальных апартаментах в центре столицы, вы можете наслаждаться широким спектром инфраструктуры и сервиса, который предоставляется жителям. От спа-центров и фитнес-клубов до консьерж-услуг и чистки квартиры - здесь уделяется внимание каждой детали для вашего комфорта.

Определение апартаментов и их роль на рынке недвижимости

Что такое апартаменты?

Апартаменты представляют собой отдельные жилые помещения в многоквартирном доме, обладающие всеми удобствами для комфортного проживания. Они сочетают в себе преимущества жилых квартир и гостиничного сервиса, обеспечивая высокий уровень удобства и комфорта.

Роль апартаментов на рынке недвижимости

Апартаменты занимают особое место на рынке недвижимости благодаря своей премиальности и уникальности. Они пользуются спросом у успешных людей, которые ценят комфорт, безопасность и престижное местоположение. Покупка премиальных апартаментов в центре столицы становится символом статуса и роскоши.

Объяснение различий между элитными и классическими апартаментами.

Элитные апартаменты в центре столицы отличаются от классических не только своими ценами, но и рядом других характеристик.

Качество отделки

Одним из ключевых различий является качество отделки. Элитные апартаменты обычно имеют дорогие материалы и современный дизайн, в то время как классические апартаменты могут иметь более стандартные отделочные материалы.

Инфраструктура и сервис

Элитные апартаменты обычно располагаются в жилых комплексах с развитой инфраструктурой, такой как фитнес-центры, бассейны, кафе и прочее. Кроме того, они могут предлагать дополнительные сервисы, такие как консьерж и уборка помещений.

Безопасность и приватность

Элитные апартаменты обычно обеспечивают повышенный уровень безопасности и приватности, например, с использованием современных систем видеонаблюдения и контроля доступа.

Уникальная инфраструктура и расположение жилого комплекса

Престижное местоположение

Премиальные апартаменты в центре столицы предлагают идеальное расположение для жизни. Благодаря центральному местоположению, жители могут наслаждаться легким доступом ко всем ключевым объектам города.

Эксклюзивная инфраструктура

Жилой комплекс предлагает уникальную инфраструктуру, которая включает в себя роскошные спа-центры, фитнес-клубы, рестораны высшего класса, и другие удобства, обеспечивающие комфорт и удовольствие жизни.

Описание преимуществ центрального расположения жилого комплекса.

Престиж и удобство

Жилые комплексы в центре столицы обладают особым престижем и статусом, что придает обитателям уверенность в своем выборе. Благодаря центральному расположению, жильцы имеют легкий доступ ко всем главным достопримечательностям, ресторанам, магазинам и другим удобствам города.

Инфраструктура и транспортная доступность

Центральное расположение жилого комплекса обеспечивает отличную инфраструктуру и развитую транспортную доступность. Рядом с комплексом находятся станции метро, автобусные остановки, а также различные сервисы, что делает жизнь жильцов комфортной и удобной.

Инвестиционная привлекательность

Премиальные апартаменты в центре столицы являются привлекательным объектом для инвестиций. Их ценность сохраняется на высоком уровне, что делает их не только комфортным жильем, но и выгодным вложением средств.

Упоминание о доступности культурных и коммерческих объектов.

Живя в премиальных апартаментах в центре столицы, вы окажетесь в непосредственной близости к различным культурным и коммерческим объектам. Искусственные галереи, театры, музеи, рестораны и магазины будут доступны вам всего в нескольких шагах от вашего дома.

Близость культурных центров

Премиальные апартаменты в центре города обеспечат вам легкий доступ к культурным центрам, где вы сможете насладиться выставками, концертами и другими культурными мероприятиями без необходимости долгих поездок.

Удобство шопинга и развлечений

Расположение в центре столицы также означает, что вы сможете наслаждаться широким выбором магазинов, ресторанов и развлекательных заведений, что сделает ваше времяпрепровождение разнообразным и увлекательным.

Планировки и архитектура продуманы до мелочей

Рассмотрим, какие преимущества предлагают премиальные апартаменты в центре столицы, начиная с их планировок и архитектуры. Каждая деталь продумана с особым вниманием, чтобы создать комфортное и роскошное пространство для жильцов.

Индивидуальный подход к дизайну

При покупке премиум-апартамента вы можете рассчитывать на уникальный дизайн, разработанный специально для вас. Архитекторы и дизайнеры работают над каждым проектом с учетом ваших потребностей и предпочтений, чтобы создать идеальное жилище.

Современные технологии и инновации

Премиальные апартаменты в центре столицы обычно оснащены новейшими технологиями и инновационными решениями. Это позволяет жильцам наслаждаться комфортом и удобством современной жизни, а также повышает уровень безопасности и энергоэффективности.

Читать далее...

Метки:  

Праймер для ресниц: зачем он, и как им пользоваться

Вторник, 27 Февраля 2024 г. 11:58 + в цитатник

Праймер для ресниц: зачем он, и как им пользоваться

Современная косметика имеет столько разновидностей, что женщины часто не знают, для чего та или иная единица ухода за лицом или декоративной косметики. Ранее мы писали о самых модных помадах для невесты, а теперь расскажем, что такое праймер для ресниц, и как им пользоваться.

Праймер для ресниц — новинка, которая относится к уходовой косметике, пишет wonderzine.me. Он разглаживает ресницы и разделяет, подготавливая к окрашиванию.

Праймер помогает туши ложиться равномерно и без комочков. Некоторые единицы этой косметики добавляют объем и пышность. Большинство праймеров укрепляют ресницы и защищают от ломкости.

Праймер для ресниц: зачем он, и как им пользоваться - фото №1

А еще они могут быть цветными, и даже с блестками. Такие праймеры можно использовать без туши. Сейчас многие современные производители изготавливают тушь, которая имеет праймер с другого конца.

На чистые ресницы нанесите праймер так же, как вы наносите тушь. Подождите, чтобы он высох. После этого можно красить ресницы декоративной тушью.


Метки:  

Как найти парикмахера, которому можно доверить волосы и все секреты: важные правил

Вторник, 27 Февраля 2024 г. 11:57 + в цитатник

Как найти парикмахера, которому можно доверить волосы и все секреты: важные правила

Мужчина парикмахер сушит волосы клиентки фото

Хороших парикмахеров много, но не каждый из них может стать "своим" мастером

Хороший стилист-парикмахер незаменим по нескольким причинам. Во-первых, он можеть помочь добиться желаемого образа. Во-вторых, он может посоветовать, какие продукты использовать и как укладывать волосы, чтобы добиться наилучших результатов. Наконец, хороший стилист-парикмахер сможет сохранить волосы в хорошем состоянии.

Как найти хорошего мастера-парикмахера: важные советы

Когда дело доходит до поиска профессионального стилиста-парикмахера, следует помнить о нескольких вещах. Во-первых, важно найти опытного и квалифицированного человека. В этом помогут рекомендации и отзывы. Во-вторых, важно найти мастера, который сможет предложить весь комплекс услуг от укладки и стрижки до покраски. И, конечно, не самым немаловажным моментом остается цена за услуги.

Как найти хорошего парикмахера: этапы, которые не стоит не пропускать

Для начала нужно провести целое расследование. Начните с рекомендаций знакомых с таким же типом волос, как у вас. После этого почитайте отзывы об этих мастерах в интернете и составьте шорт-лист лучших кандидатур.

Теперь запишитесь на консультации к каждому стилисту-парикмахеру из короткого списка. Личная встреча поможет увидеть их работы воочию и почувствовать их индивидуальность и стиль общения. Во время консультации обязательно задавайте много вопросов об опыте стилиста, образовании, ценах и всем, что вас беспокоит.

И доверяйте своей интуиции — если кто-то не кажется подходящим кандидатом, даже если его очень рекомендуют, вероятно, лучше продолжать поиск.

Задавайте вопросы

hairexperthub.com советует задать потенциальному стилисту-парикмахеру правильные вопросы, чтобы убедиться в его компетенции. Вот некоторые из них:

  • Как давно вы занимаетесь укладкой волос?

  • Каков ваш опыт работы с моим типом волос?

  • Можете ли вы показать фотографии "До и После" других клиентов?

  • Какие обучения вы проходили?

Что нужно учитывать при поиске

Прежде всего, нужно найти кого-то, кто обладает квалификацией и опытом работы в том стиле, который вам интересен. Также важно найти мастера, который удобен вам по локации и часам работы и предлагает цену, соответствующую вашему бюджету.

Чего не стоит делать при поиске мастера

В процессе выбора своего мастера стоит также избегать распространенных ошибок. Вот некоторые из них:

  1. Не выбирайте специалиста только по цене. Тот факт, что стилист дешевле, не означает, что он сделает свою работу хорошо. 

  2. Не выбирайте того, у кого нет опыта. Вам нужен стилист, который знает, что делает.

  3. Не бойтесь задавать вопросы. Если у вас есть какие-либо опасения или сомнения, обязательно озвучьте их, прежде чем записываться на прием.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Трещины на пятках — не приговор: почему они появляются и лучшие методы лечения

Вторник, 27 Февраля 2024 г. 11:56 + в цитатник

Трещины на пятках — не приговор: почему они появляются и лучшие методы лечения

Изображение женщины, держащей ногу

Причины появления трещин на пятках и способы устранения проблемы

Когда кожа становится слишком сухой или слишком влажной вокруг пяток, под тяжестью тела кожа может растягиваться. Это часто приводит к появлению трещин.

Трещины могут стать серьезной проблемой для человека, ведь они сопровождаются болезненными ощущениями и через них могут проникать бактерии, что приводит к инфекциям.

Почему появляются трещины на пятках?

  • Длительное пребывание на ногах;

  • избыточный вес;

  • вегетативная нейропатия;

  • неподходящая обувь;

  • некоторые виды заболеваний: диабет, псориаз, экзема.

Эффективнее всего трещины лечит врач-ортопед. Поэтому для достижения результата необходимо обратиться к специалисту, который учитывает индивидуальные особенности пациента и подбирает наилучший способ лечения.

Лечение в ортопеда может содержать:

  • Советы и обучение по уходу за ногами и правила выбора обуви;

  • дебридинг (удаление) твердой кожи вокруг пяток скальпелем;

  • уменьшение жесткой кожи с помощью пилы для ног;

  • комбинирование острой обработки и подпиливания;

  • смягчающая терапия (увлажнение).


Метки:  

11 вопросов о чувствительной коже, ответы на которые нужно знать каждому

Вторник, 27 Февраля 2024 г. 11:55 + в цитатник

11 вопросов о чувствительной коже, ответы на которые нужно знать каждому

Изображение женщины с чувствительной кожей лица

Вопросы относительно чувствительной кожи, которые следует спросить у дерматолога

Люди могут ошибочно считать, что у них чувствительная кожа из-за определенных реакций, возникающих при контакте с косметическими или бытовыми средствами, контактирующими с кожей, особенно при сезонном уходе . Но некоторый дискомфорт после использования не всегда свидетельствует о чувствительности кожного покрова.

Каждая женщина или мужчина должны получить ответ от дерматолога на важные вопросы, касающиеся кожи. Какие вопросы стоит спросить у врача.

Что такое чувствительная кожа?

При тестировании кожи дерматологи обращают внимание на такие реакции как эрозии, пустулы, бугорки, чрезвычайная сухость кожи, склонность к покраснению.

Причины чувствительной кожи

  • кожные реакции: экзема, дерматит, розеа;

  • слишком сухая или поврежденная кожа;

  • чрезмерное влияние факторов окружающей среды: солнце, мороз, перепады температуры;

  • меньшую роль играют генетические факторы, возраст, пол, раса.

    Стоит ли мужчинам беспокоиться о состоянии кожи?

Однозначно, да. Здоровый вид кожи имеет огромное значение как для женщин, так и для мужчин.

Советы для чувствительной кожи

Два главных совета – это очищение и увлажнение кожи.

На что обращать внимание при выборе средств по уходу за чувствительной кожей

  • Небольшое количество ингредиентов;

  • без аромата или с незначительным количеством;

В составе не должно быть:

  • антибактериальных и дезодорационных компонентов;

  • алкоголя;

  • ретиноидов;

  • альфа-гидроксикислот.

Какие ткани меньше раздражают кожу?

Гладкие, мягкие и натуральные. Теплый шелк, прохладный хлопок, вискоза, лен. Выбирайте одежду свободного кроя, без складок.

Какие заболевания и состояния связаны с чувствительной кожей?

Акне, псориаз, экзема, дерматит, розацеа, экзема.

Лучше ли гипоаллергенные продукты для чувствительной кожи?

Гипоаллергенные средства по уходу за кожей необязательно безопасны для чувствительной кожи. Не существует стандартов, регулирующих использование производителями термина "гипоаллергенный".

Поможет ли здоровое питание чувствительной коже?

Здоровый рацион приносит пользу всему организму, а также коже.

Может ли ребенок с заболеваниями кожи или состоянием, связанным с чувствительной кожей перерасти?

Если у ребенка чувствительная кожа из-за экземы, у нее очень хорошие шансы перерасти ее до 5 лет и от 40% до 50% шансов перерасти ее до подросткового возраста. В большинстве случаев прыщи обычно исчезают в 30 лет. Псориаз считается хроническим заболеванием на всю жизнь.

Передается ли чувствительная кожа по наследству?

Вполне возможно, ведь большинство кожных заболеваний и состояний, связанных с чувствительной кожей, семейны. Раздражения, вызванные косметическими или бытовыми средствами, не передаются по наследству.


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Кулинарные уловки, с которыми обычную гречку можно сделать невероятно вкусной

Понедельник, 12 Февраля 2024 г. 12:19 + в цитатник

Кулинарные уловки, с которыми обычную гречку можно сделать невероятно вкусной

Кулинарные уловки, с которыми обычную гречку можно сделать невероятно вкусной

Мы рассказывали, как быстро варить фасоль без замачивания. Теперь делимся секретами приготовления особенно вкусной гречки.

Гречневая крупа – один из самых популярных гарниров. Казалось бы, нет ничего проще, чем приготовить его. Однако если знать некоторые детали, гречка может стать не просто гарниром, но и самостоятельным вкусным блюдом.

Как варить гречку

  1. Обжарьте крупу перед варкой. Это раскроет ее аромат и вкус, а также сделает гарнир более рассыпчатым.
  2. Залейте гречку водой в соотношении 1:2.
  3. Когда закипит, убавьте огонь и не перемешивайте.
  4. Варите кашу 15-20 минут.
  5. Проверьте готовность, проведя ложкой по дну кастрюли. Волы не должно быть.
  6. Выключите огонь, дайте гречке настояться под крышкой 10 минут.
  7. Добавьте сливочное масло для лучшего вкуса и аромата.

Чтобы вкусный гарнир, выбирайте качественную гречку. Даже гречка в хорошей упаковке может быть не очень чистой, поэтому важно тщательно промывать крупу перед приготовлением.

Не добавляйте соль в воду во время варки. Вместе со специями и маслом ее следует добавить уже после приготовления – так вкус каши лучше раскроется.

 


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: [843] 842 841 ..
.. 1 Календарь