-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 16634
Комментариев: 21111
Написано: 46317




Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Знакомство

Понедельник, 15 Октября 2029 г. 17:26 + в цитатник

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости моего дневника!

Мне очень приятно, что вы читаете меня! Я ценю каждого постоянного читателя моего блога. Давайте познакомимся поближе! Меня зовут Анжелика. Я довольно эмоциональный человек, что присущее большинству количеств женщин (вначале сделаем, а потом начнем обдумывать). Я считаю себя счастливым человеком. Я люблю и любима, есть нормальная работа, близкие люди, которые в трудную минуту всегда помогут. Свое свободное время люблю проводить в компании любимого человека где-нибудь на природе. Люблю животных, люблю читать, смотреть интересные фильмы, также увлекаюсь изотерикой, спортом, рукоделием во всех его проявлениях.

Кратко о политике моего блога: я прежде всего не выношу сквернословия и грубости в любом их проявлении.

О чем пишу: о многих интересных вещах, о событиях из моей жизни, различные красивые и интересные подборки фотографий, различные новинки моды, полезных советах, и так далее, то бишь у меня вы обязательно найдете пост, который Вас заинтересует.

Мне очень интересно узнать Вас, мои дорогие читатели, поближе. Еще хотелось бы увидеть Вас на фото, поэтому с нетерпением жду Ваших рассказов о себе и фотографий))

photo_2022-10-30_17-56-05 (525x700, 166Kb)
Рубрики:  Интересное
Из моей жизни

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 215 пользователям

Почему трескаются пятки: причины и способы лечения

Понедельник, 28 Ноября 2022 г. 00:21 + в цитатник

Почему трескаются пятки: причины и способы лечения

Огрубевшая и потрескавшаяся кожа на пятках - весьма неприятная проблема, которая одинаково касается и мужчин, и женщин. В чем же причина возникновения трещин и как с ними бороться?
 
Почему трескаются пятки: причины и способы лечения

Почему трескаются пятки?

Отчасти это связано с постоянной нагрузкой, которую испытывают стопы, из-за чего кожа деформируется и грубеет. Поначалу трещины имеют небольшой размер, но со временем могут увеличиться и перерасти в серьезную проблему с негативными последствиями. 

Одна из причин - потеря влаги. В коже ног и так мало сальных желез, а если эпидермису не хватает жидкости, его клетки «сжимаются», провоцируя появление трещин. Со временем они становятся благотворной средой для микробов.

 

Как лечить потрескавшиеся пятки

 

Также на состояние пяток влияет множество факторов:

  • Важно выбирать правильную обувь: из качественных материалов, с хорошей колодкой. Это не только улучшит состояние пяток, но и предотвратит деформацию стоп.
  • Летом кожа на ногах грубеет еще быстрее из-за горячего воздуха. Хождение босиком по песчаному пляжу может только усугубить ситуацию.
  • У людей с избыточным весом выше давление на ступни, а значит, вероятность появления трещин тоже увеличивается.
  • С возрастом в организме ухудшается обмен веществ, из-за чего эпидермис получает меньше питания и сильнее сохнет.
  • Также из-за неправильного ухода или его отсутствия. Недостаточно просто мыть ноги: необходимо использовать специальные увлажняющие кремы.

Как лечить потрескавшиеся пятки

Пару раз в неделю обрабатывайте стопы специальным скрабом, пилкой или пемзой. Этот символический массаж поможет не только отшелушить ороговевшую кожу, но и восстановит кровообращение, а значит, активизирует все необходимые процессы.

 

Чем мазать пятки

Питательная, заживляющая мазь для ног

Измельчите в блендере несоленое сало, смешайте его с медом в равных пропорциях, сложите в баночку и отправьте в холодильник. Пользоваться мазью можно ежедневно, главное — наносить ее на очищенную и желательно распаренную кожу. Также можно растопить жир, добавить в него тертую морковь и потомить минут 15 на слабом огне. Витамин А, содержащийся в моркови, отлично способствует быстрому заживлению трещин.

Компрессы из растительных масел

Масла не только отлично смягчают кожу, но и оказывают противомикробное и ранозаживляющее действие. Распарьте ноги, наденьте на них пропитанные в оливковом (миндальном, льняном, касторовом) масле хлопковые носки, замотайте сверху полиэтиленом (можно положить под него слой ваты) и оставьте часа на полтора-два. По такому же принципу, но без носков, можно делать компрессы из сваренной без соли и сахара овсяной каши с растительным маслом.

Отвар из картофельной кожуры

Промойте картофельные очистки, положите в кастрюлю с водой и поставьте на плиту. Через 10 минут добавьте немного молока и растительного масла и варите еще 15 минут. Дождитесь, когда отвар остынет (он должен быть не горячим, но теплым), и опустите в него ноги на полчаса. Такая ванна не только смягчает кожу, но и помогает избавиться от усталости.

 


Метки:  

Макароны с фаршем от известного шеф-повара

Понедельник, 28 Ноября 2022 г. 00:20 + в цитатник

Макароны с фаршем от известного шеф-повара

Макароны с мясным фаршем — классическое блюдо, любимое всей семьей

Макароны с фаршем от известного шеф-повара

Воскресенье, полдень, и нет лучшей еды, чем макароны или спагетти с мясным фаршем. Знаменитый греческий шеф-повар Аргиро Барбаригу поделилась лучшим рецептом и показала нам, как мы можем получить наилучший результат.

Спагетти или макароны с мясным фаршем – непревзойденная еда, которую любят все. Так что единственное, что точно, это то, что все будут впечатлены!

Ингредиенты: 

  • 1 кг говяжьего фарша
  • 4-5 столовых ложек оливкового масла
  • 2 средние луковицы (нарезать)
  • 2 зубчика чеснока (раздавить)
  • 2 средние моркови (натереть на мелкой терке)
  • 1 столовая ложка томатной пасты
  • 1/2 эт. коньяк
  • 2 упаковки целых очищенных помидоров в собственном соку
  • 2 1/2 эт. мясной бульон
  • 1-2 лавровых листа
  • 1/2 палочки корицы
  • 1 щепотка мускатного ореха
  • 1-2 пучка петрушка
  • Соль
  • Перец (свежемолотый)
  • Спагетти или другие макаронные изделия на наш вкус
  • Тертый сыр
  • Оливковое масло

Приготовление:

Разогрейте оливковое масло в кастрюле и обжаривайте фарш в течение 7-8 минут на сильном огне. Не переставайте помешивать фарш, потому что вместо подрумянивания он начнет кипеть в жидкости. Вытащите и вскройте центр фарша ложкой, как бы делая в центре большую дырку.

Налейте несколько капель оливкового масла и добавьте нарезанный лук, толченый чеснок и натертую морковь. Обжаривайте овощи, кроме петрушки, в течение 3-4 минут, пока они не станут мягкими и блестящими, а лук не приобретет цвет.

Мы смешиваем. Добавьте томатную пасту и натрите ею дно кастрюли. Дайте ему готовиться в течение 1-2 минут, пока он не выпустит свой интенсивный аромат. Тушим коньяком для еще большей вкусности. Продолжая, всегда на сильном огне, тушите ингредиенты коньяком.

Дайте алкоголю полностью испариться и уловить его волшебные ароматы. Очищенные помидоры растопить, выдавив сок руками или нарезав их, и добавить в фарш.

Добавьте воду или горячий бульон и, как только он закипит, хорошо накройте кастрюлю пергаментной бумагой — алюминиевой бумагой, которая закрывает края кастрюли и крышку. Уменьшите огонь и варите соус из мясного фарша на слабом или среднем огне около 1 часа.

В конце варки добавить соль и перец, специи и веточки петрушки для бабушкиных спагетти с фаршем. По желанию, если хотим, добавляем 1 щепотку сахара.

Снова накройте крышкой и тушите около 20 минут, пока соус из мясного фарша не станет мягким, мясной фарш не затвердеет и не станет очень нежным и мягким. Удалите специи и подавайте со спагетти и тертым кефалотири.

 

 


Метки:  

7 лайфхаков о красоте, которые должна знать каждая девушка

Понедельник, 28 Ноября 2022 г. 00:19 + в цитатник

7 лайфхаков о красоте, которые должна знать каждая девушка

Несколько хитростей, которые помогут выглядеть сногсшибательно в любой ситуации

7 лайфхаков о красоте, которые должна знать каждая девушка

Собрали для вас самые лучшие и эффективные советы по уходу за кожей, макияжу и другим бьюти-процессам, которые однозначно сделают вашу жизнь проще.

  • Жирный блеск на лице — одна из самых неприятных бьюти-проблем. Если вы столкнулись с ней, а под рукой нет пудры или матирующих салфеток, воспользуйтесь бумажными носовыми платками. Нужно разделить салфетку на слои и промокнуть кожу. Тонкая бумага впитает излишки ненавистного кожного сала не хуже матирующей салфетки.

 

Как убрать жирный блеск на лице
 
  • Так не хочется и жалко расставаться с любимой тушью, которая скоро закончится? Выход есть: снимите с тюбика резинку-дозатор — под ней прячется ещё много продукта. Кстати, ещё можно неплохо сэкономить в этом случае, поскольку хорошая тушь стоит немалых денег сейчас. Берем на заметку!
  • Хотите, чтобы помада держалась долго? Накрасьте губы, приложите к ним тонкую бумажную салфетку и нанесите поверх неё слой рассыпчатой пудры. Ещё один полезный бьюти-прием: наносите помаду кисточкой, если хотите получить чёткий контур. И делайте это пальцами, если нужно придать объём губам.
  • Чтобы тени выглядели ярче, сделайте основу из белых теней или белого карандаша, и только потом наносите тени желаемого цвета. И не забывайте пользоваться базой под тени — так ваш макияж глаз продержится в первоначальном виде целый день. 

 

Как сделать, чтобы тени держались дольше
 
  • Нужно срочно стереть лак, а специальная жидкость закончилась? Нанесите на ногти прозрачный лак и сотрите его, не дав высохнуть, — он сойдёт вместе со старым покрытием.
  • Испачкали тональным кремом воротник? Не спешите расстраиваться и бежать переодеваться. Потрите пятно ватным диском, смоченным жидкостью для снятия макияжа. Быстро и эффективно!
  • Если вы не купили специальные средства для бровей, ничего страшного. Их с легкостью заменит бальзам для губ. Расчешите брови щеточкой, придавая им нужную форму, и зафиксируйте ее, нанеся поверху бальзам.

 


Метки:  

Шарлотка с яблоками: ТОП-5 способов приготовления

Понедельник, 28 Ноября 2022 г. 00:18 + в цитатник

Шарлотка с яблоками: ТОП-5 способов приготовления

 

 Рецепт шарлотки с яблоками достаточно прост. Я подготовила только лучшие рецепты шарлотки, вкус и аромат которой так знаком нам с детства

 

 

Шарлотка с яблоками: ТОП-5 способов приготовления

 
Традиционно в рецепт шарлотки входят яблоки. Самым лучшим сортом яблок для шарлотки по праву считается антоновка. Невероятно ароматные, с ярко выраженной кислинкой, антоновские яблоки великолепно оттеняют и дополняют вкус сладкого бисквита.

 

Шарлотка с яблоками – прекрасный рецепт, как для начинающих поваров, так и для тех, кто по какой-то причине не располагает временем. Этот пирог быстро готовится и всегда получается вкусным.

 

ТОП-5 рецептов шарлотки с яблоками 

 

1. Польская шарлотка с яблоками

 

Яблочная шарлотка – пирог, вкус которого знаком абсолютно всем. Предлагаем вам польский рецепт шарлотки.

 

 

 
Польская шарлотка с яблоками

Способ приготовления: 

 

Муку просеять в миску, добавить нарезанное кубиками сливочное масло и растереть руками в крошку. Отдельно смешать сметану, сахар, соль и желтки. Соединить яичную и мучную смесь. Замесить тесто, завернуть его в пленку и убрать в холодильник на 1 час.

 

Яблоки очистить и нарезать небольшими кубиками. Разогреть сковороду и тушить яблоки с сахаром до мягкости, затем добавить муку и перемешать.

 

Духовку разогреть до 180 градусов, форму размером 22-23 см смазать маслом. Тесто поделить на 2 неравные части. Большую часть раскатать в круг, перенести в форму, сделать бортик высотой 3-4 см. Наколоть вилкой тесто и отправить его в духовку на 12 минут.

 

В получившуюся корзину из теста выложить начинку, разровнять. Оставшееся тесто раскатать, нарезать тонкими полосками и выложить на яблоки. Выпекать пирог 30-35 минут.

 

2. Рецепт шарлотки с яблоками классический

 

Рецепт шарлотки с яблоками – очень просто!

 

 

 
Рецепт шарлотки с яблоками классический
 

 

 

 

Способ приготовления: 

 

4 яйца взбить и перемешать с 1 стаканом сахара до однородности. Яичную массу соединить с 1 стаканом просеянной муки, хорошо перемешать.

 

3 яблока очистить от кожицы, удалить сердцевинки и нарезать небольшими тонкими ломтиками. Сбрызнуть лимонным соком.

 

В смазанную растительным маслом форму выложить часть теста. Затем равномерным слоем выложить яблоки и сверху покрыть оставшимся тестом. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 35 минут до светло-коричневой корочки.

Еще 2 рецепта

Метки:  

Домашний SPA: маски для лица из клюквы

Понедельник, 28 Ноября 2022 г. 00:17 + в цитатник

Домашний SPA: маски для лица из клюквы

Для жирной кожи склонной к воспалениям, клюквенные маски станут идеальным решением проблемы.
 
Домашний SPA: маски для лица из клюквы

Антипигментная маска для лица

Ингредиенты:

  • Творог - 30 г
  • Клюквенный сок - 2 ст.л.
  • Соль - щепотка

Способ приготовления и применения:

Для тех, кто хочет осветлить кожу и избавиться от веснушек и пигментных пятен есть отличный рецепт осветляющей маски из клюквы. Двадцать - тридцать грамм творога смешиваем с клюквенным соком и добавляем щепотку соли. Маску наносим на лицо и оставляем на десять -двенадцать минут, после чего умываемся прохладной водой. Маска обладает не только отбеливающим эффектом, но и питает кожу лица.

Фото: pixabay.com

Для комбинированного типа кожи

Ингредиенты:

  • Клюква - 50 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Домашняя сметана   - 1 ст. л.

Способ приготовления и применения:

Маски из клюквы отлично подходят для комбинированной кожи. Чтобы сделать маску для комбинированной кожи нужно растёртую клюкву (двадцать грамм) смешать с одним желтком и десятью граммами домашней густой сметаны. Полученную смесь наносим на тщательно очищенное лицо и оставляем на пятнадцать-двадцать минут. Применять маску нужно два раза в неделю, в течение двух месяцев.

Фото: pixabay.com

Очищающая маска для лица

Ингредиенты:

  • Клюквенный сок - 10 г
  • пшеничная или рисовая мука - 1 ст.л.

Способ приготовления и применения:

Очищающая маска для проблемной кожи делается следующим образом: клюквенный сок хорошо перемешиваем с ложкой пшеничной или рисовой муки. Маска должна получиться густой и по консистенции напоминать крем. Далее, маску нужно поставить в холодильник на пять минут. Прохладную маску наносим на лицо на пятнадцать минут, затем смываем прохладной водой. Маска обладает подсушивающим эффектом, матирует и очищает поры. Очищающую маску нужно применять одни или два раза в неделю.

 


Метки:  

Что приготовить из картофеля: 3 идеи на любой вкус

Суббота, 26 Ноября 2022 г. 18:07 + в цитатник

Что приготовить из картофеля: 3 идеи на любой вкус

Что приготовить из картофеля: 3 идеи на любой вкус

Картофельные оладьи с грибами

Ингредиенты:

  • картофель – 0,5 кг
  • шампиньоны – 250 г
  • лук – 2 шт.
  • сливочное масло – 150 г
  • яйца – 2 шт.
  • соль – по вкусу

Фото: pixabay.com

 

Способ приготовления:

  1. Картофель очистить и потереть на мелкой терке.
  2. Грибы и лук нарезать мелкими кубиками – обжарить на сливочном масле.
  3. Перемешать все ингредиенты – картофель, грибы, лук, яйца.
  4. Добавить по вкусу соль.
  5. Жарить оладьи на небольшом огне с каждой стороны до появления красивой румяной корочки.

Картофельная запеканка

Ингредиенты:

  • картофель – 600 г
  • морковь – 1 шт.
  • лук – 1 шт.
  • грибы – 400 г
  • сметана – 1 ст.л.
  • яйца – 2 шт.
  • сливочное масло – 50 г
  • соль и перец – по вкусу

 

Фото: pixabay.com

Способ приготовления:

  1. Картофель очистить, отварить и потолочь в пюре.
  2. Овощи очистить – морковь потереть на терке, лук нарезать мелкими кубиками, а грибы – слайдами.
  3. Морковь, лук и грибы обжарить на сливочном масле и добавить в пюре.
  4. После этого добавить к картофельной массе, заранее взбитое, одно сырое яйцо и ложку сметаны.
  5. Приправить по вкусу солью и черным молотым перцем.
  6. Перемешать все ингредиенты в однородную массу.
  7. Взять форму, застелить ее фольгой, смазать сливочным маслом и выложить картофельную массу.
  8. Сверху смазать запеканку вторым яйцом и отправить запекать в духовку на полчаса при температуре 180 градусов.

Картофельные палочки с сыром

Ингредиенты:

  • картофель – 0,5 кг
  • сыр – 150 г
  • панировочные сухари –  50 г
  • яйца – 2 шт.
  • кукурузная мука – 2-3 ст.л.
  • оливковое масло – для жарки 
  • соль – по вкусу

 

Фото: pixabay.com

Способ приготовления:

  1. Картофель отварить, натереть на крупной терке, присолить по вкусу.
  2. Добавить к картофелю одно яйцо и кукурузную муку – замесить мягкое картофельное тесто.
  3. Далее нарезать сыр небольшими прямоугольными кусками, а после этого вокруг каждого кусочка сформировать тесто в виде палочки.
  4. В отдельной миске взбить второе яйцо.
  5. Каждую картофельную палочку окунуть в яичную массу, а после обвалять в панировке.
  6. Налить на сковороду оливковое масло и обжарить палочки с каждой стороны до румяной хрустящей корочки.

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как привести ногти в порядок и обойтись без маникюра: пошаговая инструкция

Суббота, 26 Ноября 2022 г. 18:06 + в цитатник

Как привести ногти в порядок и обойтись без маникюра: пошаговая инструкция

Несколько советов, которые помогут иметь красивые и ухоженные ногти

Как привести ногти в порядок и обойтись без маникюра: пошаговая инструкция

Ходить с профессиональным маникюром или нет — это личное дело каждой девушки. Только в любом случае ногти должны быть ухоженными и аккуратными, даже без пестрых лаков, поскольку все мы знаем, что первым делом именно на руки окружающие обращают внимание. Рассказываем, как быстро привести ногти в порядок в домашних условиях.

Вам понадобятся: щипчики (ножницы), пилка, гель или масло для размягчения кутикулы, кусачки (палочки), скраб и крем для рук, бесцветный лак(по желанию).

Первый шаг: придание формы

Уход за ногтями в домашних условиях
 
 
 

Убрать длину можно и ножницами, и пилкой. Эксперты рекомендуют спиливать ногти в одном направлении под небольшим углом — так они не будут расслаиваться. Если вы замечаете, что заусенцы появляются слишком часто, возможно, вы пилите боковые стороны неправильно. Следует выводить пилку так, чтобы она была параллельна пальцу, тогда проблем не будет.

Второй шаг: обрабатывание кутикулы

Уход за ногтями в домашних условиях
 
 
 

Делать обрезной маникюр самой не советуем: можно порезаться или криво срезать кутикулу. К тому же, после обрезного маникюра кутикула быстрее растет и грубеет. Поэтому наносим специальное средство для размягчения кутикулы, ждем 2-3 минуты и аккуратно, не надавливая на ноготь, отодвигаем ее апельсиновой палочкой.

Третий шаг: уход 

 
Уход за ногтями в домашних условиях
 
 
 

И завершающий этап — специальный уход за ногтями. Начните со скрабирования, которое поможет улучшить циркуляцию крови. Кстати, необязательно использовать профессиональный скраб для рук, можно взять и для тела, или смешать оливковое масло с сахаром. Двух минут для этого хватит. Затем нанесите любимый питательный крем для рук и масло для кутикулы(абрикосовое, миндальное или любое другое). Также можно покрыть ногти бесцветным лаком, если возникнет такое желание.

 


Метки:  

Постный пирог с рыбой и луком

Суббота, 26 Ноября 2022 г. 18:05 + в цитатник

Постный пирог с рыбой и луком

Постный пирог с рыбой и луком

Ингредиенты

Для теста:

  • Дрожжи – 7 г
  • Теплая вода – 1 ст.
  • Сахара – 3 ч. л.
  • Соль – 1,5 ч. л.
  • Растительное масло – 3-5 ст. л.
  • Мука – 3-3,5 ст.

Для начинки:

  • Рыбное филе – 400 г
  • Лук – 2-3 шт.
  • Соль – 2/3 ч.л.
  • Перец молотый по вкусу
  • Сахар – 1/3 ч. л.

Способ приготовления:

  1. В высокую посуду налейте тёплую воду, положить дрожжи, 1 ст. ложки муки и сахар, размешайте до полного растворения. Поставьте в тёплое место до образования пышной пены.
  2. В дрожжевую массу всыпьте соль и влейте растительное масло. Всыпьте 1 стакан просеянной муки и размешайте ложкой. Потихоньку добавляйте муку и размешивайте до тех пор, пока тесто не станет перемешиваться с трудом.
  3. Далее тесто замесите на столе руками, добавляя потихоньку оставшуюся муку, до тех пор, пока оно не станет гладким и неклейким.
  4. Переложите тесто в глубокую тару, накройте пленкой и поставьте в теплое место. Дайте тесту подняться, оно должно увеличиться в 1,5 раза.
  5. Пока тесто будет подниматься, подготовьте начинку. Рыбное филе обсыпьте солью и перцем, а при желании – сахаром, и оставьте мариноваться на время приготовления лука.
  6. Лук порежьте кубиками и обжарьте на среднем огне при помешивании до легкого золотистого цвета. Готовый лук переложите на тарелку, если много масла, то отцедите его, и оставьте до остывания.
  7. Тесто раскатайте в прямоугольник со сторонами. Переложите на бумагу для выпечки, так легче будет переложить потом на противень.
  8. На середину теста выложите лук, на лук – филе. Торцевые стороны загните на начинку.
  9. Верх пирога смажьте сырым яйцом или растительным маслом. Переложите пирог на противень и дайте подняться. Выпекайте пирог 30-45 минут при 180° градусах.
  10. Когда пирог приготовиться, чтобы он не был жестким надо его сбрызнуть водой и накрыть полотенцем примерно на 5 мин. Пирог можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.

 


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Не патчами едиными: ТОП-5 способов избавиться от темных кругов под глазами

Суббота, 26 Ноября 2022 г. 18:05 + в цитатник

Не патчами едиными: ТОП-5 способов избавиться от темных кругов под глазами

Говорим «нет» синякам и мешкам под глазами с помощью простых секретов и проверенных средств
 
Не патчами едиными: ТОП-5 способов избавиться от темных кругов под глазами
 
«Мешки» и «синяки» под глазами — косметическая проблема, которая беспокоит практически всех. Главные виновники этого — наследственность и возрастной фактор, когда кожа начинает терять эластичность. Также на это может влиять усталость, недостаток нормального сна, обезвоживание, неправильное питание и вредные привычки. Если проблема не приобрела хронический характер, избавиться от темных кругов под глазами можно проверенными и эффективными способами.

1. Наложите под глаза холодный компресс

Это экспресс‑метод, который поможет быстро «стереть» следы усталости на лице. На 3–5 минут приложите к области под глазами смоченные в прохладной воде ватные диски или, например, столовые ложки. Холод сузит кровеносные сосуды, и они перестанут столь отчётливо просвечивать из‑под кожи.

2. Положите под глаза ломтики огурца или заваренные чайные пакетики

 
Положите под глаза ломтики огурца
 
 
 

Огурец содержит много влаги, а значит, отлично увлажнит кожу под глазами. Кроме того, он ещё и служит своеобразной альтернативой холодному компрессу. В чае, который попадёт на кожу из пакетиков, содержится кофеин — он улучшает кровообращение. Если вы предварительно охладите заваренные пакетики в холодильнике, они тоже заменят собой компресс.

3. Используйте крем для глаз с ретинолом

Он усиливает выработку коллагена и разглаживает кожу. Нанесите небольшое количество средства на область под глаза, аккуратно вбив в кожу. Только помните, что ретинол действует не так быстро, как бы того хотелось. Иногда требуется до 12 недель, чтобы появились ощутимые результаты.

4. Увлажняйте кожу

Увлажняйте кожу
 
 
 

Кожа под глазами страдает от недостатка влаги в первую очередь. Поэтому потратьтесь на увлажняющий крем и используйте его хотя бы перед сном. Наносите средство лёгкими похлопывающими движениями — этот нежный массаж улучшит циркуляцию крови.

5. Умывайтесь прохладной водой

Все из-за того, что горячая вода только усугубляет отечность и подчеркивает темные круги. Также можно приложить к мешкам под глазами кубики льда, сделанные из настоя мяты. Только не держите кубики больше 5 минут  — можете повредить сосуды. В целях предосторожности компресс можно приложить через ткань.

 


БАСКЕТ ЛАЙФ - НАУЧИТ ВАС ЗАРАБАТЫВАТЬ

Суббота, 26 Ноября 2022 г. 18:00 + в цитатник

А вы знали, что только ленивый сегодня не зарабатывает в интернете 💵💰? Для этого даже не нужно иметь особых навыков. Достаточно иметь свободное время и быть постоянно на связи! Особенно это понравиться тем, кто любит баскетбол! 🏀⛹🏼‍♂️

В телеграмме есть супер канал «БАСКЕТ ЛАЙФ» который научит вас зарабатывать не выходя из дома.

Баскет Лайф это:

✅Выверенные и продуманные прогнозы на матчи 🎯
✅Всегда доступная информация на канале, которая не редактируется и не удаляется 📝
✅Прогнозы и ставки выкладываются заранее ⏱
✅После прохода все легко проверяется на канале 🔎

На канале всегда открыт «БАСКЕТ ЧАТ» для обсуждения прогнозов на будущие матчи 😎

Все новые подписчики канала могут легко проверить информацию, для этого достаточно пролистать группу вверх, и посмотреть весь материал, который есть на канале✅

Также эту информацию можно легко найти и проверить в сети, ведь там есть результаты всех матчей✅

Доступная форма информации, которая предлагается на «БАСКЕТ ЛАЙФ» может использовать даже тот, кто не шарит в этом вопросе. Все прогнозы публикуются бесплатно. Платных прогнозов нет ✅

Такой открытости вы не найдете нигде. Мошенники так не работают 👮🏼‍♂️🥷🏻🦹🏻‍♂️

Так что, если вы давно искали такой канал и хотели бы делать ставки на любимую игру, то заходите, подписывайте, следите за информацией, прогнозами, делитесь своими мыслями и зарабатывайте больше! 💵💵💵 Все честно.🍾🍾🍾 Аналитика и честная статистика! Смотрите сообщения в закрепах. 📌

1587404870_pic24_w1920h1080 (700x393, 102Kb)


Метки:  


Процитировано 2 раз

100-ЛЕТИЕ ОКОНЧАНИЯ ГРАЖДАНСКОЙ ВОЙНЫ В РОССИИ 1922-2022

Понедельник, 21 Ноября 2022 г. 21:23 + в цитатник
В РАМКАХ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА «100-ЛЕТИЕ ОКОНЧАНИЯ ГРАЖДАНСКОЙ ВОЙНЫ В РОССИИ 1922-2022»
События Гражданской войны в России с 1917 до 1922 года известны и освещаются у нас далеко не так широко и тщательно, как события ВОВ 1941-1945 гг.
Однако этот конфликт также повлек за собой ужасающие последствия для нашей страны.
А именно:
В экономике произошел упадок во всех областях хозяйства – ущерб составил около 50 млрд золотых рублей. Это почти треть довоенного достояния Российской Империи. Промышленное производство упало в 7 раз. Гражданский конфликт в России привел страну к полному разрушению экономики: промышленность не развивалась, а аграрный вопрос, не решенный еще до войны, стал проблемой первоочередной важности. Резко и довольно болезненно изменилась социальная структура населения. Произошла демографическая катастрофа. Число человеческих жертв было огромно - 13 000 000 человек – почти половина от количества жертв Великой Отечественной! Сюда же можно присоединить более 2 000 000 покинувших Родину граждан страны, вынужденных выбрать эмиграцию.
И политика - кардинально и также с негативными последствиями для многих изменился политический строй. Гражданская война в любой стране – это вооруженное противостояние между отдельными социальными или национальными группами общества одного государства. Главными характеристиками такого конфликта является затяжной характер событий и значительные демографические потери. Эти признаки – общие для гражданских войн за всю историю человечества. Последствия экономического, политического и социального характера необходимо рассматривать, в зависимости от конкретной ситуации.
Выставка подробно расскажет школьникам и студентам обо всех последствиях Гражданской войны в России и о катастрофе, к которой может привести братская междоусобица и война внутри одного государства.

«Проект – 1922. Выставка к столетию окончания Гражданской войны в России»
Выставка представляет собой шесть плакатов уникального дизайна в газетной стилистике эпохи (разворот газеты – 2 полосы).
Плакаты содержат концентрированную информацию о людях, событиях, датах и фронтовой статистике Гражданской войны 1918-1922 гг.

Выставка всегда доступна онлайн https://ok.ru/group/70000000930339
с2(1) (700x466, 365Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как укротить паническую атаку

Среда, 16 Ноября 2022 г. 13:51 + в цитатник
В современном мире паническая атака — давно не новость, с ней встречаются многие жители больших городов, так как шумная и стрессовая атмосфера мегаполиса создает практически идеальные условия для развития панической атаки.
Если описывать это неприятное явление одним словом, то можно смело сказать «страх». Ужасный, беспочвенный, внезапный и почти неконтролируемый страх, который душит человека изнутри, принося с собой различные физические ощущения. Каждый человек испытывает что-то свое, так как паническая атака — это довольно индивидуальная проблема, но все же существует список наиболее распространенных симптомов: быстрое сердцебиение, утрудненное дыхание, тошнота, предобморочное состояние и, конечно же, паника.
Панические атаки в прямом смысле слова мешают жить. Находясь во власти страха, человек замыкается в себе, прекращает общение с людьми, боится появляться в людных местах и постоянно ожидает того, что его «накроет».
Для борьбы с панической атакой можно сделать следующее:
1. Выпить немного прохладной воды. Вода помогает успокоиться, а также справиться с низким давлением, которое часто становится причиной обмороков.
2. Проговорить вслух все, что сейчас происходит. Если человек едет в транспорте, можно попробовать думать о том, где он находится, куда он едет, зачем он это делает, и постоянно твердить себе, что здесь безопасно и ничего плохого не случится.
3. Сделать дыхательные упражнения. Эффективным считается дыхание по тактам. Нужно вдыхать, считая до четырех, потом на четыре секунды задержать дыхание и выдохнуть, также считая до четырех.
4. Попробовать петь. Любимые песни действительно помогают выплеснуть эмоции, избавиться от страха и привести нервы в порядок.
5. Использовать антистрессы. Резиновые мячики или игрушки помогают снять напряжение, если их сжимать в руках, катать между ладонь.
6. Растереть руки до тепла, а лицо умыть прохладной водой. Также можно растирать мочки ушей.
7. Постараться расслабиться, при этом лучше сесть или лечь. В такие моменты многим помогает музыка в наушниках.
8. Переключить мозг. Решение задачек, повторение про себя стихов, иностранных слов или текстов, рисование, чтение книг, даже разговоры помогают перестроиться из состояния панической атаки в более спокойное.
9. Пообщаться с животным. Домашние питомцы всегда положительно влияют на нервную систему.
10. Пожевать жевательную резинку с ментолом.
11. Почувствовав облегчение, убедить себя в том, что полностью контролируете свое тело. Важно помнить, что вы — хозяин эмоций, а не наоборот!
12. Если панические атаки случаются у вас часто, то стоит обратиться за квалифицированной помощью. Сделать это можно тут https://mipz.ru/panicheskie-ataki/ - в центре психосаматического здоровья "МИПЗ". Тут работают квалифицированные специалисты, которые помогут вам решить проблемы с частыми паническими атаками.

Будьте здоровы!
luchshie-sposoby-izbavitsya-ot-panicheskih-atak-1-960x540 (700x393, 104Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Быстрый десерт: яблоки запеченные с творогом и орехами

Воскресенье, 13 Ноября 2022 г. 13:56 + в цитатник

Быстрый десерт: яблоки запеченные с творогом и орехами

Быстрый десерт: яблоки запеченные с творогом и орехами

Ингредиенты

  • Крупные яблоки – 6 ш
  • Творог – 200 гр
  • Сметана – 2 ст. л
  • Изюм – 100 гр
  • Цукаты – 50 гр
  • Грецкие орехи – 50 гр
  • Мед – 2 ст. л
  • Палочки корицы – 2 шт
  • Звездочки бадьяна – 2шт
  • Вода – 150 мл

Способ приготовления

  1. Смешайте в миске творог со сметаной и медом, добавь измельченные орехи, изюм и цукаты. Перемешайте до однородности.
  2. Разогрейте духовку до 180 градусов.
  3. У вымытых яблок аккуратно удалите сердцевину.
  4. Выставьте плоды в форму для запекания и заполните творожной начинкой.
  5. Влейте воду, положите между яблок палочки корицы и бадьян.
  6. Отправьте в духовку и запекайте 25-30 минут.

 



Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: [832] 831 830 ..
.. 1 Календарь