-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 16853
Комментариев: 21147
Написано: 46575

Записи с меткой способов избавиться от перхоти навсегда

(и еще 2 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

15 заварных кремов! 20 самых вкусных начинок для рулета из лаваша! 3 лайфхака 4 отличных варианта начинки для тарталеток 4 ошибки в зимнем макияже 5 эффективных рецептов atomy crush scaner - узнай все тайны своей половинки! ароматное и необычное! ароматные пышечки без кофе-брейков: что будет быстрая закуска: пицца-омлет с колбасками быстрая пицца на противне вак балиш с картофельно-мясной начинкой верните духовке чистоту: избавьтесь ветчинные рулетики с сыром взять кредит гимнастика для сосудов: 15 упражнений гинесс-пай: как приготовить пирог на пиве с мясом гликопин - для здоровья животных не заменим! домашний горячий шоколад домашняя буженина если болит шея и спина жульен запечённые в маринаде запеченный в тарталетках запеченный хлеб с чесноком звуковая зубная щётка revyline rl 010 pink инвестиции в китайские компании кабачки кабачки в кляре как избежать простуды весной как похудеть и не потерять грудь как правильно замораживать грибы: простые советы как правильно разводить желатин как преодолеть стресс с помощью фитнеса? как привести ногти в порядок и обойтись как приготовить макароны: 7 вкусных рецептов. как сэкономить время на готовке какие факторы мешают сделать талию качаем ягодицы дома котлеты из кабачков котлеты с брокколи которые нужно есть перед походом в спортзал которые работают которые стоит попробовать куриные наггетсы в панировке из чипсов куриные рулетики с грибами куриный рулет лаваш с творожной начинкой лазерная эпиляция ног маска мгновенного действия меню мясо в фольге с грибами и помидорами мясо с овощами в духовке на сковороде: рецепты теста на кефире настоятельно рекомендуем эту вкуснотищу. невероятно вкусный рис с овощами и грибами но вкусных рецептов о чем свидетельствуют боли в спине? овощи овощные блюда на гарнир оказывается организм человека начинает стареть с ног! пирог с курицей питание перед тренировкой: продукты полезные советы полезных при варикозе пореем и сыром бри посленовогодняя жизнь: как восстановиться постный пирог с рыбой и луком потрясающе вкусное блюдо из картофеля и фарша пошаговый рецепт праймер для ресниц: зачем он прическа на новый год 2024 для настоящих леди продукты просто простой яблочно-апельсиновый пирог рецепт домашней хреновухи: от всех простуд рустема набиева. рекомендую! рыба под маринадом салат салат с курицей салат с фасолью салаты с фасолью: 5 простых сало горячего засола - домашний деликатес! свинина свинина в вине в мультиварке. слойки с яблоками сыром и сухариками творожное печенье с изюмом тефтели под сметанным соусом топ-10 крутых соусов и подлив к макаронам топ-11 эффективных масел для волос упражнения на пресс устраняем мокроту и выводим слизь фантастически вкусно! цветная капуста в кляре что должно быть на пачке чтобы купить свежую рыбу

Ненавистный «снег» на голове: 5 эффективных способов избавиться от перхоти навсегда

Дневник

Воскресенье, 13 Ноября 2022 г. 13:55 + в цитатник

Ненавистный «снег» на голове: 5 эффективных способов избавиться от перхоти навсегда

Британский трихолог Стефани Сей поделилась действенными советами о том, как избавиться от этого недуга

Ненавистный «снег» на голове: 5 эффективных способов избавиться от перхоти навсегда

Начнем с того, что перхоть — очень распространенное заболевание, с которым сталкивалось более половины взрослого населения всего мира. Как правило, особенно в зимний период, когда температура резко падает и начинается сильный ветер, ситуация ухудшается. Британский трихолог Стефани Сей поделилась действенными советами о том, как избавиться от этого недуга, рассказав, какой уход за кожей головы необходим на фоне ухудшения погодных условий. По словам эксперта, уменьшить проявления перхоти и сохранить свежесть волос поможет поддержание питания кожи головы. Для этого нужно придерживаться нескольких правил.

Делайте маски для кожи волос

Ухаживать за пересушенной кожей головы можно и с помощью питательных масок. В составе действенных масок для волос нужно искать бананы и овес. Обязательно следите за тем, чтобы они не давали нежелательного эффекта жирных корней.

 

Делайте маски для кожи волос

Поддерживайте режим гигиены

Правильный режим ухода за кожей головы и волосами позволит сохранить их чистыми и здоровыми. Избегайте чрезмерного мытья или недостаточного мытья волос, чтобы поддерживать кожу головы под контролем, избегая возможных обострений.

«Мы все можем начать чувствовать себя вялыми и немотивированными в это время года, поэтому постарайтесь не упустить возможность помыть волосы, поскольку ваша кожа головы скоро напомнит вам об этом!» — предупредила Стефани.

Избегайте чрезмерного мытья или недостаточного мытья волос
 

Обратите особое внимание на минералы

Стефани Сей рекомендует добавить в свой рацион побольше минералов — к примеру, семечки, листовую зелень и орехи.

Добавляйте в свой рацион витамины

Зимой не забывайте о витаминах, отвечающих за здоровье волос и ногтей.

«Этой зимой убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты, состоящей из углеводов, полезных жиров, белков, клетчатки, витаминов и минералов — диета, богатая свежими овощами, мясом и фруктами, поддерживает здоровый рост пышных, густых волос», — отмечает трихолог.

 

Добавляйте в свой рацион витамины

Следите за количеством потребляемой воды

Зимой особенно важно поддерживать здоровый уровень увлажнения кожи и волос, поскольку это период, когда кожа может быть обезвоженной и уязвимой, так что самое время начать использовать более питательные средства и пристально следить за количеством выпитой ежесуточно воды.

 


Метки:  

 Страницы: [1]