(и еще 17041 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
3 лайфхака 4 отличных варианта начинки для тарталеток 4 ошибки в зимнем макияже 5 супермасок для рук 5 эффективных рецептов baltic horeca solutions crush scaner - узнай все тайны своей половинки! ароматное и необычное! без кофе-брейков: что будет быстрая закуска: пицца-омлет с колбасками вак балиш с картофельно-мясной начинкой верните духовке чистоту: избавьтесь весенний салат ветчинные рулетики с сыром взять кредит восемь упражнений против шейного остеохондроза гимнастика для сосудов: 15 упражнений гинесс-пай: как приготовить пирог на пиве с мясом гликопин - для здоровья животных не заменим! грибной паштет домашний горячий шоколад домашняя буженина если болит шея и спина жульен запеченный в тарталетках запеченный хлеб с чесноком звуковая зубная щётка revyline rl 010 pink инвестиции в китайские компании йога против целлюлита кабачки кабачки в кляре как избежать простуды весной как похудеть и не потерять грудь как правильно замораживать грибы: простые советы как правильно разводить желатин как преодолеть стресс с помощью фитнеса? как привести ногти в порядок и обойтись как сэкономить время на готовке какие факторы мешают сделать талию календула с лимоном от давления качаем ягодицы дома котлеты с брокколи которые нужно есть перед походом в спортзал которые работают которые стоит попробовать крабовый слоеный салат. куриные наггетсы в панировке из чипсов куриный рулет курица курочка в сливочно-горчичном соусе. маска мгновенного действия меню на сковороде: рецепты теста на кефире настоятельно рекомендуем эту вкуснотищу. но вкусных рецептов о чем свидетельствуют боли в спине? овощные блюда на гарнир оказывается паста карбонара в мультиварке. печеночные оладьи в сметанном соусе пирог-венок с беконом питание перед тренировкой: продукты подборка супчиков полезные советы полезных при варикозе посленовогодняя жизнь: как восстановиться постный пирог с рыбой и луком потрясающе вкусное блюдо из картофеля и фарша праймер для ресниц: зачем он пример белкового меню на неделю прическа на новый год 2024 для настоящих леди продукты просто простой яблочно-апельсиновый пирог ракушки фаршированные рецепт домашней хреновухи: от всех простуд рецепт на скорую руку - сосиски в тесте! рустема набиева. рекомендую! рыба под маринадом салат салат "обжорка" салат с курицей салат с фасолью салаты с фасолью: 5 простых сало горячего засола - домашний деликатес! свинина свинина в вине в мультиварке. свинина с овощами сырно-кабачковые вафли топ-10 крутых соусов и подлив к макаронам топ-11 эффективных масел для волос тыквенно-морковное печенье - очень вкусное устраняем мокроту и выводим слизь цветная капуста в кляре чем любые лекарства чем полезны бананы или 22 причины полюбить их что должно быть на пачке что у вас недостаток воды в организме? чтобы купить свежую рыбу яйцом и сыром
Как избавиться от прыщей на теле? |
Дневник |
Метки: Как избавиться от прыщей на теле? секреты красоты уход за телом избавляемся от прыщей? как убрать прыщи на теле? |
Обертывание для уменьшения объема бедер и упругой кожи ягодиц |
Дневник |
Метки: обертывания упругие ягодицы уход за телом красота и здоровье |
Суперэффективная антицеллюлитная маска |
Дневник |
Метки: Суперэффективная антицеллюлитная маска борьба с целлюлитом красота и здоровье маска от целллюлита уход за телом |
Скрабы для тела своими руками |
Дневник |
Скрабы для тела своими руками
Эффект от применения этих домашних скрабов превзойдет все ожидания!
1. Кофейный скраб – отличное средство для тонуса и упругости кожи тела, а также для тонуса вообще, ведь любые «кофейные» процедуры заряжают бодростью на целый день. Как сделать кофейный скраб своими руками? Проще простого! Смешайте кофейную гущу с небольшим количеством сливок, сметаны или меда – и все, скраб готов! Особенно тщательно массируйте им проблемные участки с целлюлитом – и с каждой процедурой «апельсиновая корка» будет становиться все менее заметной. Кофеин – один из самых действенных антицеллюлитных ингредиентов, а ведь этого компонента в вашем домашнем (и полностью натуральном!) скрабе из кофейной гущи больше, чем в большинстве продающихся в магазинах косметических средств!
Просто насыпьте на ладонь немного соли – и начинайте массировать влажную кожу. Лучше всего сделать такой домашний скраб из морской соли – она особенно богата минеральными веществами, так что кожа получит максимум ухода. Обладательницам тонкой, чувствительной кожи лучше использовать соль мелкого помола. Однако для тех участков, где кожа более грубая (например, на пятках), а также для массажа целлюлитных зон больше подойдет крупная соль. Соляной скраб обладает не только отшелушивающим, но и антибактериальным действием, поэтому он особенно хорош для проблемной кожи. Нормальную кожу он может сушить – чтобы этого не произошло, сделайте смесь из соли и растительного масла (оливкового, авокадо и пр.). Можно еще капнуть в нее пару капель какого-нибудь эфирного масла.
3. Сахарный скраб
Готовится он точно также, как и соляной – из сахара в чистом виде или из сахара, смешанного с растительным маслом. После использования сахарного скраба кожа мгновенно станет нежной и гладкой, получит необходимое питание и увлажнение. Пользоваться кремом для тела после такой отшелушивающей процедуры уже не нужно!
4. Скраб-пилинг с фруктовыми кислотами
Смешайте чайную ложку лимонного сока со столовой ложкой подсолнечного масла и сахаром, чтобы получилась густая масса. Получится отличный домашний скраб для ног, который быстро приведет в порядок кожу ступней и сделает пятки младенчески мягкими и гладкими. Массируйте им ступни 4-5 минут. Фруктовые кислоты, содержащиеся в лимонном соке, отшелушивают и размягчают ороговевшую кожу, помогают избавиться от мозолей и натоптышей. Всего одна процедура раз в 5-6 дней – и ходить на педикюр вам придется гораздо реже!
Метки: Скрабы для тела своими руками скрабы для тела уход за телом домашний скрабы для тела секреты красоты как делать скрабы для тела дома? |
Натуральная косметика - альтернатива химии |
Дневник |
Натуральная косметика - альтернатива химии
УХОД ЗА ТЕЛОМ
1. Кофе
Кофейная гуща – прекрасное средство для пилинга. После «кофейного» массажа кожа становится мягкой и нежной.
Кофейный скраб: 2 ст ложки с горкой кофе, 1 ст ложка с хорошей горкой какао, по чайной ложке корица и имбирь. Кофе должен быть молотым и, желательно, свежим (весь смысл в том, что в кофе должны оставаться как кофеин, так и эфирные масла). Подойдет кофе среднего или мелкого помола. Залить смесь кипятком и дать настояться, чтобы смесь набухла (минут 10). Воды нужно совсем немного. Намазаться этой смесью, помассажировать тело, особенное внимание проблемным зонам. Постоять (полежать-посидеть) в таком виде еще минут 5 и смыть. Для рук - туда сразу же растительное масло. Нанести на руки, помассировать и подождать минут 10. Кожа становится как бархатная.
Можно попробовать такой скраб: молотый кофе оливковое масло. Смывать без мыла! После него кожа выглядит слегка загорелой. По желанию можно добавить эфирного масла.
Пилинг всего тела - начиная от лица и заканчивая ступнями: в кофейную гущу добавить сливки и немного оливкового масла. Какая бы вода жёсткая ни была - кожа потом атласная. И лосьон после душа не нужен - кожа и так увлажнённая.
Еще один рецепт: густой мёд пару ложек, добавить в него молотый кофе тоже пару ложечек и масло – например, кедровое. Всё это перемешать, нанести на всё тело, помассировать круговыми движениями, можно аккуратно нанести смесь и на лицо, потом всё смыть, ополоснуться прохладной водой и всё. А когда утром проснётесь и глянете в зеркало настроение сразу на все сто!
2. Мука
Вместо мыла можно использовать смесь из муки, растительного масла и куркумы. Она помогает сохранить кожу упругой даже в старости. При регулярном мытье этим составом, кожа будет, как у ребенка. По правилам нужно взять одну чашку муки (гороховой или пшеничной), пол чашки растительного масла, пол чайной ложки куркумы, добавить воды, доведя смесь до консистенции пасты, и мыться ею.
Можно брать муку грубого помола, добавлять в неё немного тёплой воды, получается что-то наподобие скраба, и им мыться. Ощущение приятное, когда натираешь им тело. И, когда помоешься, крем не нужен, кожа мягкая. Благодаря тому, что мука грубого помола, тело лучше натирается, чем овсяной кашицей. Можно ещё чуток соли добавить, если нужна более глубокая очистка кожи. Эффект потрясающий - кожа нежная и бархатистая.
Метки: Натуральная косметика альтернатива химии уход за телом уход за лицом уход за кожей секреты красоты |
От растяжек и обвисшей кожи |
Дневник |
Метки: От растяжек и обвисшей кожи красота и здоровье как избавиться от растяжек уход за кожей уход за телом |
Ромашка для похудения. |
Дневник |
Метки: Ромашка для похудения. как похудеть как похудеть без диет полезные советы уход за телом |
Упражнения для фигуры |
Дневник |
Метки: упражнения для фигуры занятия спортом занятие спортом дома уход за телом эффективность как накачать пресс дома |
ТЕРМОЯДЕРНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА |
Дневник |
Метки: ТЕРМОЯДЕРНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА обертывания борьба с целлюлитом красота и здоровье уход за телом |
Лосьон для тела против растяжек на коже |
Дневник |
Метки: Лосьон для тела против растяжек на коже борьба с растяжками как избавиться от растяжек бальзам от растяжек уход за телом |
Маски для упругости кожи живота. |
Дневник |
Маски для упругости кожи живота.
Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.
Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.
Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.
Метки: Маски для упругости кожи живота. уход за телом уход за кожей как сделать кожу упругой? маски для упругости кожи секреты красоты |
Боремся с растяжками |
Дневник |
Боремся с растяжками
•Эфирные масла в борьбе с растяжками
- 20 мл оливкового масла
-по 3-5 капель масел лаванды, можжевельника и лимона.
Полученное масло от растяжек наносят как на уже появившиеся растяжки, так и используют для профилактики.
Настойка из полевого хвоща от растяжек
- пол литра водки
- 50 граммов измельченных сухих листьев хвоща
- свежевыжатый сок 1 лимона
Все ингредиенты смешивают в стеклянной таре и оставляют настояться 1 месяц. По истечению срока в состав добавляют пол литра кипяченой воды. Растяжки станут бледными или вовсе исчезнут, если утром и вечером обрабатывать их приготовленной настойкой хвоща полевого, который так богат полезным для кожи кремнием.
•Смесь глины и меда
-серая и голубая глина в соотношении 1 к 1
-растопленный мед
Подобрать пропорции глины и меда так, чтобы получилась пластичная масса, которую удобно будет наносить на проблемные участки. Ежедневно нужно готовить новый раствор, наносить его на проблемные участки и покрывать стерильным бинтом.
•Пивные дрожжи могут победить стрии
-15 грамм пивных дрожжей
- по 4 чайные ложки сливок и меда
Вначале дрожжи добавляют в сливки. После растворения вводят мед и дают настояться 20 минут. Наносят состав на кожу на срок до получаса.
Таким образом, доступные многим продукты, которые хранятся в холодильнике намного полезнее употребить не во внутрь, а использовать для приготовления косметических кремов и лосьонов, которые могут подарить коже ровность и гладкость.
•Водорослевое обертывание от растяжек:
Простым, но эффективным методом в борьбе с растяжками является обертывание с использованием водорослей. Приготовить в домашних условиях его довольно просто.
Упаковку водорослей ламинарии (можно купить в любой аптеке) необходимо залить небольшим количеством теплой воды. По густоте смесь должна напоминать кашицу. Приготовленное обертывание необходимо нанести на проблемные места, а затем обернуть их полиэтиленовой пленкой. Длительность процедуры 40-50 минут. Остатки смыть под душем теплой водой.
Ванна от растяжек
•Принятие ванны также поможет избавиться от растяжек в домашних условиях. В наполненную ванну необходимо добавить по несколько капель таких эфирных масел: 4-5 капель грейпфрутового (можно заменить апельсиновым), 5-6 капель нероли, 3 капли ладана, 2-3 капли герани.
Контрастный душ
•Контрастный душ полезен не только для нашего здоровья, а ещё и служит отличным средством в борьбе с растяжками, возвращая коже эластичность.
Продукты, которые содержат коллаген
Коллаген - белок, необходимы для упругости и эластичности кожи. Именно поэтому, продукты, содержащие коллаген - средство в борьбе с растяжками.
Рекомендуется добавить в свой рацион, как можно больше овощей, фруктов, морской капусты, лосося и семги.
Уход за телом в домашних условиях. |
Дневник |
Уход за телом в домашних условиях.
9 простых рецептов.
Остатки спитого молотого кофе смешать подтягивающим или увлажняющим лосьоном для тела. После душа втирать круговыми движениями во влажную кожу. Кожа становится упругой и бархатистой.
Добавить в кофейную гущу немного сливок и корицы. Полученный скраб, круговыми движениями аккуратно нанести на тело.
Смешать в соотношение 1:1спитой молотый кофе и мед. Нанести на тело круговыми движениями на все тело, после смыть душем Осторожно мед может вызывать аллергическую реакцию.
«Геркулес» измельчить в кофемолке, добавить мед и тщательно перемешать. Пользоваться скрабом нужно после ванны. Кожа становится гладкой и нежной.
Метки: Уход за телом в домашних условиях. как ухаживать за телом? уход за телом секреты красоты |
Как похудеть в бедрах? Советы + упражнения для похудения. |
Дневник |
Как похудеть в бедрах? Советы + упражнения для похудения.
Во-первых, еда.
Кушать нужно, но нужно это делать так, чтобы организм успел переработать предыдущую партию пищи перед поступлением очередной, то есть необходим строгий график приема оной. Кушать можно, главное знать, что кушать и когда.
Всем известно, что организму для нормального функционирования требуются белки, жиры и углеводы, если полностью исключить из рациона один из компонентов, организм незамедлительно отреагирует, об этих реакциях можно узнать в специальной литературе, например в учебнике по патофизиологии для любого медицинского ВУЗа. Так вот для адекватного функционирования организма, необходимо соблюсти периодичность поступления того или иного компонента из этой троицы, а так же их количество.
Углеводы лучше всего усваиваются утром, наибольшее их количество содержится во всевозможных злаковых культурах, отсюда следует, что завтракать лучше всего кашками или мюслями.
Время жиров – обед, но это не значит, что в это время необходимо поглощать килограммы сала или глотать, не жуя, торты, суп, тарелочка супа, вот оптимальный обед для молодого растущего организма. И наконец, белок, самый необходимый нам компонент, и пусть многие уверяют, что мясоедство это верный путь в ад, мясо это единственный источник полноценного белка, без которого попасть на тот свет можно гораздо быстрей.
Белок лучше всего усваивается вечером и ночью, когда организм отдыхает, поэтому 50-100 граммов отварного мяса, или птицы, за два часа до сна, полностью удовлетворят потребность организма в белке на весь следующий день.
В промежутках между основными приемами пищи, если хочется кушать, лучше всего употреблять свежую зелень или фрукты, не стоит налегать на томаты, они стимулируют процесс отложения жира.
Такой несложный рацион позволит вам всегда быть в тонусе, а насыщенность организма всеми необходимыми веществами исключит процесс накопления запасов в подкожном жировом слое.
С едой понятно, следующие по списку – физические нагрузки.
Первое и основное, это запомнить раз и навсегда, вы женщина, а значит никаких накаченных бицепсов, жилистых попок и уж тем более банок вместо груди, просто напросто быть не должно.
Все, что вам нужно для похудения бедер - это компенсация гиподинамии, если таковая присутствует в вашей повседневной жизни.
Поэтому выбросите из дома все пудовые гири и аппараты для качания пресса или отдайте своему молодому человеку - ему необходимы именно такие принадлежности. Всё, что вам нужно, это ровный пол, мягкая подстилка и удобная одежда.
Существует масса упражнений для поддержания и коррекции фигуры в области бедер и ягодиц, которые применимы в домашних условиях. Так, например, чтобы ваши бедра и животик всегда оставались упругими и сексуальными, оптимальным вариантом будут ежедневные приседания и так называемый велосипед, вращательные движения ногами из положения лежа.
Данные упражнения не только сжигают подкожный жир, но и нормализуют обмен веществ в нижней части тела, тем самым улучшая состояние кожи и внутренних органов, самых интимных в том числе. Так же плодотворно влияют на организм боковые наклоны, растяжка и повороты, отличным вспомогательным инструментом послужит обруч.
Главное не забывать, что лучшее время для похудения бедер при помощи упражнений - не утро, а в точности наоборот, вечер, через пару часиков после ужина и за некоторое время до сна.
Метки: Как похудеть в бедрах? Советы + упражнения для похудения. как быстро похудеть? уход за телом упражнения для похудения советы для похудения худеем в бедрах худеем без диет |
Ванны для упругости кожи. |
Дневник |
Ванны для упругости кожи.
Сделать кожу упругой, эластичной, бархатистой и справиться с целлюлитом может помочь апельсиновая ванна.
Состав:
● апельсин 5 шт.
● оливковое масло 3 ст. ложки
● вода 0,5 литра.
Срежьте цедру и выдавите сок из апельсинов, смешайте с оливковым маслом и тёплой водой. Вылейте смесь в ванну. Желательно, чтобы вода была чуть прохладной, что также окажет стимулирующее воздействие на кожу. Рекомендуется принимать апельсиновую ванну раз в неделю.
Ванна с морской солью также считается эффективным средством в борьбе с целлюлитом, лишними килограммами и дряблостью кожи. Добавляйте в ванну 500 гр. любой морской соли, полежите в ней 15 минут, активно двигая руками и ногами. Сполосните кожу тёплой водой и смажьте кремом.
Метки: Ванны для упругости кожи. как сделать кожу упругой? уход за телом как делать ванны для упругости кожи? секреты красоты полезные советы советы по уходу за кожей |
Сахар с маслами для шелковистой кожи тела! |
Дневник |
Сахар с маслами для шелковистой кожи тела!
Что понадобится?
Растопите коксовое масло, но не дайте ему сильно нагреться. Смешайте кокосовое масло с оливковым. Добавьте получившуюся смесь в слегка подогретое на паровой бане масло ши и как следует все перемешайте или взбейте в блендере, затем всыпьте в скраб сахар и все еще раз перемешайте.
Храните готовый скраб в сухом прохладном месте в банке с плотной крышкой. Используйте 2-3 раза в неделю сразу после душа. По словам попробовавших этот рецепт, кожа становится шелковистой и сияющей и даже не требует дополнительного увлажнения и питания.
Метки: Сахар с маслами для шелковистой кожи тела! сахарный скраб для тела уход за телом секреты красоты как сделать кожу шелковистой? |
Сахарно-соленый скраб от растяжек |
Дневник |
Сахарно-соленый скраб от растяжек
Что понадобится?
- по 250 грамм сахара и соли
- половина стакана пальмового масла (если нет пальмового масла, можно заменить обычным растительным)
Сахар, соль и масло перемешать и во время вечернего душа нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть. После процедуры на тело нужно нанести увлажняющий крем или лосьон. Уже через месяц регулярного выполнения этих процедур, можно заметить, что растяжки станут менее заметны. Ни в коем случае нельзя бросать массаж после первых положительных результатов. Можно почти полностью убрать растяжки в домашних условиях регулярно применяя это доступное средство.
Метки: Сахарно-соленый скраб от растяжек боремся с растяжками секреты красоты уход за телом скрабы для тела от растяжек скрабы для тела |
Как ухаживать за телом? Пошаговая инструкция по дням недели! |
Дневник |
Как ухаживать за телом? Пошаговая инструкция по дням недели!
Если вы выбираете только качественные косметические средства, то это замечательно, но необходимо ещё и находить время, чтобы ими пользоваться. Не пытайтесь использовать всё и сразу. Будет лучше, если вы составите недельный график того, как ухаживать за телом.
Понедельник: уход за шеей (2 минуты)
Зачем? К сожалению этой части тела достаётся меньше внимания, чем лицу. А ведь на неё влияет внешняя среда не меньше, а кожа в этой зоне очень чувствительная и уязвимая. Если её не уделять должного внимания, то она быстрее состарится и покроется складками и морщинами.
Что использовать? Специальные средства, которые направлены на борьбу со старением кожи. Их воздействие чётко направлено на разглаживание кожи шеи при помощи веществ, которые в них входят. Также они препятствуют образованию пигмента меланина, который вызывает возникновение тёмных родинок и пигментных пятен. Эти средства производят в виде кремов и масок. Наносить их нужно лёгкими прикосновениями пальцев обеих рук от шеи к груди.
Вторник: уход за бюстом (2 минуты)
Зачем? Как известно, в груди нет мышц, поэтому их упругость и форма зависит только от состояния кожи груди. Кроме того, грудь в первую очередь ощущает на себе последствия гормональных изменений в организме и теряет форму при резком изменении веса.
Что использовать? Специальные средства для бюста, которые содержат вещества способствующие упругости и эластичности кожи. Нанесите средство на грудь, а затем круговыми движениями втирайте его в кожу.
Среда: уход за животом (1 минута)
Зачем? Форма живота, прежде всего, страдает от гастрономических излишеств. А если ещё и спортом не заниматься, то скоро живот округлится, его мышцы расслабятся, и он просто обвиснет.
Что использовать? Специальные средства, которые препятствуют накоплению жировых отложений и способствуют их рассасыванию. Кроме того, все средства содержат вещества, которые подтягивают кожу и придают ей упругости. Они производят эффект эластического пояса. Нанесите средство на живот, втирая его круговыми движениями.
Четверг: уход за руками (2 минуты)
Зачем? Кожа рук очень быстро высыхает, особенно на локтях. Поскольку она меньше попадает под влияние ультрафиолетовых лучей, то стареет медленнее, чем кожа лица и шеи. Но внутренняя часть рук очень чувствительная, её кожа быстро стареет и теряет упругость.
Что использовать? Увлажняющие средства, которые содержат липиды, придающие коже упругости. После сорока лет желательно использовать средства, стимулирующие формирование эластичных волокон и уплотняют эпидермис. Наносить их нужно по всей длине рук от плеча до запястья.
Пятница: уход за ягодицами (3 минуты)
Зачем? В результате воздействия холода, трения белья, кода бёдер и ягодиц высыхает и покрывается морщинами. Влияет также отсутствие физических нагрузок, что точно благотворно влияет на мощность и рельефность мышц. Поэтому нужно использовать средства, которые подтягивают кожу в этих зонах. Кроме того, нужно бороться с целюлитом и жировыми отложениями.
Что использовать? Используйте средства, которые уплотняют кожу и придают ей упругости. Такие средства активизируют синтез волокон коллагена, улучшают их качество. Обычно, эти средства также содержат увлажняющие и регенерирующие вещества, которые питают сухую кожу. Наносите средство массажными, круговыми движениями от щиколоток вверх к бёдрам и ягодицам.
Выходные: уход за ступнями и кистями рук
Воспользуйтесь свободным временем для того, чтобы уделить внимание рукам и ногам. После ванной, когда кожа мягкая, нанесите на всю поверхность стоп увлажняющее средство, активно их массируя. Перед сном нанесите такое же средство на кисти рук. Оно будет подживлять кожу всю ночь.
Будьте красивыми каждый день!
Метки: Как ухаживать за телом? Пошаговая инструкция по дням недели! уход за телом секреты красоты красавицам на заметку уход за телом по дням недели |
Домашние маски для упругости и улучшения формы груди. |
Дневник |
Домашние маски для упругости и улучшения формы груди.
● Медово-миндальная маска. Смешать мед и миндальное масло в равных количествах, нанести массу на грудь на 20 минут. Смыть маску теплой водой и слегка промокнуть грудь полотенцем. Маска отлично питает, увлажняет и омолаживает кожу.
Показать полностью..
● Маска из редьки. Натереть редьку на мелкой терке, добавить в кашицу немного растительного масла, перемешать. Нанести смесь на марлю и приложить к груди на 15 минут. Смыть маску теплой водой, нанести смягчающий крем. Маска имеет kturbq согревающий эффект, улучшает приток крови к тканям, придает коже упругость.
● Медовый крем. Растворить 2 ст.ложки натурального меда в 50 мл воды, нанести медовый крем нагрудь на 10-15 минут, смыть прохладной водой. Маска увлажняет кожу, питает, улучшает форму.
● Маска из глины. 30 г белой глины смешать с водой до консистенции сметаны, добавить 20 г талька и 1 г квасцов. Нанести маску на область груди и декольте. Через 20 минут смыть теплой водой. Маска имеет подтягивающий эффект.
● Глина с медом: смешать глину и мед в равных количествах, нанести на ткань и приложить к груди на 20 минут. Отлично подтягивает грудь, улучшает форму, придает упругость.
● Травяная маска. Взять по нескольку свежих листочков мяты, мелиссы, одуванчика и крапивы, измельчить в мясорубке. 1 ст. ложку полученной зеленой кашицы смешать с 1 ст. л. творога и 1 ч. л. меда. Смойте маску под душем и протрите грудь кубиком льда из отвара трав. Маска отлично подтягивает кожу, питает, увлажняет и делает грудь упругой.
● Маска из йогурта: Состав: 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка витамина Е в масле, 1 яйцо. Все перемешать. Нанести полученную смесь на грудь, слегка помассировать, и оставить на 20 минут. Смыть маску теплой водой. Хорошо подтягивает обвисшую грудь.
● Дрожжевая маска. 20 г дрожжей растворить в теплой воде до консистенции сметаны, полученную смесь нанести на грудь на 15-20 минут. Аккуратно смыть маску прохладной водой. Питает кожу груди и придает упругость.
● Картофельная маска: сваренный картофель – 1 шт, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сливок, 50 мл растительного масла. Картофель размять вилкой и смешать с остальными ингредиентами. Нанести маску на грудь на 20 мин. Смыть теплой водой, нанести питательный крем. Маска омолаживает, разглаживает кожу, придает груди упругость.
● Молочная маска. 2 ст. л. кефира или кислого молока, 1 ст. л. миндальных отрубей или толокна. Перемешать, нанести на грудь на 15 минут. Обладает хорошим отбеливающим эффектом.
● Яблочная маска: 1 ст. л. сливочного масла, с 1 ч. л. Меда, и 1 ст. л. кашицы из яблок или капусты. Все перемешать. Сделать легкий массаж для увеличения груди, затем нанести полученную маску на грудь на 15 минут.
● Тоник для улучшения формы груди: 1 ст.ложка сока алоэ, 1 ст.ложка настоя хвоща, 10 капель настойки хмеля, по 4 капли эфирного масла лимона и герани. Все тщательно перемешать, перелить в стеклянный сосуд. Наносить на кожу груди 2 раза в день. Хранить смесь можно в холодильнике в течение недели.
● Масло какао для груди. Некоторым женщинам масло какао помогает увеличитьгрудь. Кроме того, оно богато витаминами, питает, подтягивает и омолаживает кожу. Нанесите масло на область подмышек и ниже, а также между грудями. Сделайте легкий поглаживающий массаж этих мест.
● Отбеливающие маски для груди
Лимонная маска. Нарежьте лимон на тонкие ломтики. Смажьте кожу в области груди жирным кремом, затем аккуратно положите сверху кусочки лимона на 10 минут. Дольше держать нельзя! Снимите лимон и смойте кожу под душем. Теперь смочите ватный тампон в молоке и протрите грудь. Маска очень эффективно отбеливает кожу, помогает избавиться от пигментных пятен и веснушек.
Метки: маски для груди как сделать грудь упругой? секреты красоты уход за телом уход за грудью как улучшить форму груди? |
Пилинг, скрабы: домашние спа процедуры! |
Дневник |
Пилинг, скрабы: домашние спа процедуры
Самые популярные составы домашних скрабов
морская соль (0,5 стакана) и мёд (1 ст.ложка). Дополнительный эффект от такого пилинга – выведение избыточной жидкости из организма.
морская соль (0,5 стакана) и оливковое масло (1ст.ложка). Добавив к этой смеси несколько капель масла сандалового дерева, вы придадите ей антисептические свойства, которые окажут благотворное воздействие на жирную кожу.
морская соль (2 ст.), измельчённая кожура одного апельсина, масло имбиря (3 капли), кедровое масло (2 капли). Этот состав очистит поры, насытит кожу минеральными веществами, масла окажут бактерицидное действие, а аромат апельсина – тонизирующее.
кофейная гуща. Деликатное скрабирование, которое не только очистит кожу, но и придаст ей лёгкий оттенок загара.
овсяные хлопья, отруби. Заливаем смесь тёплой водой, даём настояться пять минут. Помимо хороших отшелушивающих качеств, скраб обладает отбеливающим свойством, а также смягчает кожу. Овсяные хлопья, в зависимости от вашего типа кожи можно смешивать с мёдом и молоком (сухая кожа), нежирными сортами творога (нормальная кожа), яблоком или огурцом (жирная кожа).
овсяные хлопья (1 ст.), кофейная гуща (3 ст.л), кокосовое масло (2 ст.ложки), корица (на кончике ножа). Еженедельный пилинг кожи скрабом такого состава за два месяца сделаёт её гладкой и упругой.
Используя скрабы на основе масел, учтите, что даже после принятия душа на коже останется немного масла, которое лишь постепенно будет впитываться в неё, поэтому не надевайте одежду, которую будет жалко замарать, а лучше завернитесь в простыню, немного отдохните и выпейте чашку тёплого зелёного чая.
Метки: Пилинг скрабы: домашние спа процедуры! домашний пилинг домашние скрабы секреты красоты уход за телом уход за кожей |