А я каждый день забочусь после пробуждения вначале о душе(молитва,медитация),затем о теле(упражнения йоги,обливания)...Правильный выбор пищи(вегетарианство)...Плавание в море или в бассейне.Езда на велосипеде.Конечно,мне легче это делать-я пенсионерка.Но стремиться каждому к здоровому образу жизни нужно.Тогда и кожа везде будет в нормальном состоянии.