Лечение перхоти народными средствами

Перхоть – это чешуйки кожи, скопившиеся на коже головы. Они состоят из ороговевших клеток кожи и жира. Перхоть является первым признаком сухой себореи, которая ведет к усилению секреции сальных желез, а затем к ослаблению и, как следствие, выпадению волос.

Если кожа головы здорова, то она обновляется, старые клетки кожи заменяются новыми, клетки отмершие превращаются в пыль и не заметны глазу. При нормальной работе организма клетке нужно месяц, чтобы она из глубоких слоев кожи вышла на поверхность. Из-за нарушения работы организма этот процесс ускоряется. На поверхность клетки появляются гораздо быстрее, приобретают белесый оттенок, становятся толще и начинают склеиваться между собой.

Причины возникновения
Неправильное питание

Причины всех болезней следует искать внутри организма. Как правило, появление перхоти говорит о нарушении обмена веществ. В свое очередь обмен веществ нарушается из-за гормонального сбоя, именно поэтому перхоть часто появляется у людей в возрасте от 13 до 25 лет. На обмен веществ также влияет неправильное питание – это неконтролируемое употребление жирного и сладкого, нехватка витаминов, злоупотребление курением, стрессы, переутомление. Перхоть может вызвать и шампунь от перхоти, если он подобран неправильно.

Обратите внимание! У 80-90 % людей, страдающих перхотью, наблюдаются проблемы с кишечником.
Если мелкие хлопья свободно осыпаются с волос, косметологи такую перхоть называют сухой. Но существует еще один вид перхоти. На голове находятся сальные железы, они питают кожу и не дают ей стать сухой. Если смазки становится много, на коже образуется пленка, которая задерживает перхоть и не дает ей свободно выпасть. Чешуйки становятся желтого цвета, волосы тускнеют и обретают вид сосулек.

Обратите внимание! Прежде чем идти в аптеку за средством от перхоти, нужно в первую очередь выяснить, какой у вас вид перхоти, иначе результата вы можете не дождаться.
Грибок

На коже головы постоянно обитает микроскопический грибок и нас не беспокоит, но при определенных сбоях в организме грибок начинает очень быстро размножаться и становится причиной появления перхоти. Он заставляет сальные железы работать во много раз быстрее, а перхоть является следствие

Существуют различные шампуни, которые обещают нас избавить от белых хлопьев, но, как правило, они не справляются с поставленной задачей. Только специалисты помогут правильно подобрать средство, которое вам поможет. Еще надо помнить, что причина появления перхоти заключается в самом организме, и бессмысленно бороться только с одной перхотью, если не побеждена основная причина. Если вы прошли лечение и устранили первопричину, то можно двигаться дальше.

Домашние средства
Как говорилось выше, существует множество специальных средств борьбы с перхотью, но остановимся мы на проверенных временем народных средствах. Они более доступны и не требуют больших финансовых затрат. Настои и смеси легко приготовить и использовать.

С луком

Нужно взять оливковое масло (4 ст. ложки), разогреть его хорошо на водяной бане, выжать пол-лимона и втирать в корни волос за некоторое время до их мытья.

Можно перекрутить через мясорубку или натереть репчатый лук, чтобы получилась кашица. Эту кашицу не спеша, круговыми движениями необходимо втирать в корни волос. После чего голову обматывают целлофаном, а затем полотенцем. По окончании двух часов голову надо промыть шампунем и теплой водой.

Следует взять желтки двух яиц и выжать в них пол-лимона, добавить репейное масло. Эту смесь не спеша втирают в корни волос, потом теплой водой и шампунем хорошо промывают волосы.

С яйцом

Для мытья головы от перхоти можно использовать следующую смесь: 1 стакан кефира смешивают с одним желтком. Смесь подходит для мытья волос нормального и сухого типа.

1–2 яйца хорошо взбивают и моют голову этой массой, после этого то же самое проделывают с медом. Потом тщательно промывают голову от остатков яиц и меда.

Можно измельченные листьев крапивы (около 100 грамм) залить 1,5 л 6% уксуса и 1,5 л чистой воды, поставить на плиту и варить полчаса. Этим отваром в течении 10-ти дней моют голову.

Пижма

Столовую ложку измельченной пижмы (можно использовать как цветки, так и стебли), заливают кипятком (около 400 мл), настаивают в течение двух часов, процеживают. Моют настоем голову через день.

Заливают литром чистой воды один стакан шишек хмеля, доводят до кипения, закрывают плотно крышкой и настаивают час. Отвар используют для мытья волос.

Ромашка

Соцветия ромашки (две ст. ложки) заливают литром чистой воды, пять минуть кипятят, затем процеживают. Голову надо мыть этим отваром две недели. Светлым волосам отвар придаст золотистый оттенок.

Хорошо устраняют перхоть естественные краски для волос, такие как хна, шелуха лука, басма, скорлупа грецкого ореха. Полезно применять оливковое и касторовое масло, его втирают в кожу головы до мытья за 10–20 минут, для лучшего результата можно голову обматывать полиэтиленом и полотенцем. Масло возвращает волосам жизненную силу, объем, блеск, мягкость и шелковистость.

Если у вас дома есть чайный гриб, его тоже можно использовать для устранения перхоти. Настой чайного гриба перед мытьем втирается в кожу головы, смывается, если перхоти очень много, процедуру можно повторить.

22 просмотров

Прически в школу для маленьких модниц

9 способов выглядеть моложе без макияжа и пластики

Быть молодой душой — это важно. Но зачастую тело и лицо подчеркивают ваш возраст: появляются нежелательные морщины и лишний вес, кожа теряет упругость… Можно начать профилактику прямо сейчас, чтобы обратить возраст вспять и выглядеть свежо.

Способ №1. Выполнять физические упражнения

Начните с утренней зарядки, пробежки или продолжительных пеших прогулок. И вот какие полезные эффекты оказывают физические нагрузки на ваш организм:

· «Доставляют» полезные вещества и кислород в клетки кожи;

· Запускают процесс выработки коллагена, необходимого для подтянутого овала лица и тела;

· Помогают вам чувствовать себя более подтянутой и уверенной в себе;

· Препятствуют негативному воздействию стресса на организм;

· Скульптурируют силуэт фигуры.

Способ №2. Сбросить лишний вес

В стройном теле каждая женщина ощущает себя моложе и активнее. Главное — найти свой оптимальный вес и поддерживать определенную форму. Важно: жировая доля в организме должна составлять не менее 14% от общей массы тела.

Способ №3. Прерывисто голодать

Пропуск трапезы или сокращение потребляемых калорий может благотворно повлиять на гормон роста, который станет интенсивнее вырабатывать коллаген.

Способ №4. Использовать кремы с ретиноидами

Ретиноиды — это производные компоненты ретинола (витамина А). Увлажняющий крем с ретиноидами в составе стимулирует обновление клеток и сокращает площадь и количество морщин.

Способ №5. Окружить себя антиоксидантами

Антиоксиданты в пище или косметике борются со свободными радикалами и препятствуют образованиям вредных химических процессов в слоях кожи или организме.

Присмотритесь к уходовым средствам с антиоксидантами в составе или включите в рацион богатые антиоксидантами продукты: красное яблоко, брокколи, шпинат, изюм, апельсин, корица и многие другие.

Способ №6. Глубоко очищать кожу 1-3 раза в неделю

Использование скрабов и гелей для умывания поможет очистить лицо от слоя ороговевших клеток на поверхности эпидермиса. И затем чистые поры будут лучше «принимать» все полезные компоненты от ваших кремов или сывороток.

Способ №7. Делать химический пилинг

Химический пилинг или микродермабразия проводится в косметологическом кабинете. С помощью специальных средств и прибора специалист «снимает» ваш верхний слой кожи. И затем происходит волшебство: коллаген начинает лучше вырабатываться, прыщички совсем пропали, жирного блеска больше нет.

Способ №8. Высыпаться

6-8 часов сна — это оптимальное время для качественного восстановления организма. Недосып же приводит к нежелательной отечности и мешкам под глазами.

Способ №9. Отбеливать зубы

Белоснежная улыбка — это самый быстрый способ выглядеть моложе. Можно использовать отбеливающие пасты, гели или записаться к стоматологу. А помады насыщенных оттенков красиво подчеркнут вашу улыбку

Какой «омолаживающий» способ вы уже практикуете в своей жизни? Делитесь своими впечатлениями в комментариях!

5 домашних масок для волос с мгновенным эффектом

Не успела в салон? Эти маски восстановят блеск и шикарный внешний вид волос за считанные минуты!

Домашнее восстановление волос

Маска из авокадо — для поврежденных волос
1 желток
1 авокадо
3 столовых ложки оливкового масла
1 столовая ложка меда
Вымой волосы, но не используй бальзам-ополаскиватель. Сооруди на голове тюрбан из полотенца и дай влаге впитаться в течение 10−15 минут. В это время почисть авокадо,разомни вилкой или перемоли блендером до состояния кашицы. Оливковое масло чуть подогрей, смешай с медом и жидким желтком, затем добавь пюре из авокадо и тщательно взбей блендером до однородности.

Начинай распределять на волосы, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь к корням,но на сами корни не наноси. Оберни волосы полотенцем (если жалко испачкать — используй пищевую пленку) и оставь на 30 минут, затем тщательно промой волосы чуть теплой водой.

Волосы станут гладкими и блестящими!

Масляная маска — для сухих волос
2 столовые ложки оливкового масла
5 столовых ложек кокосового масла
Какую маску выбрать для сухих волос? Кокосовое масло разогрей прямо в бутылке в теплой воде, чтобы оно стало жидким, затем смешай масла в керамический или стеклянной мисочке. Подогревай ее на водяной бане,помешивая и проверяя температуру пальцем: масло должно стать горячим, но не обжигающим. Не давая смеси остыть, наноси ее на волосы по всей длине, оберни пакетом или пленкой и полотенцем поверх. Держи эту эффективную маску для волос сколько угодно, но не менее 20 минут. Затем тщательно промой с шампунем. Волосы станут эластичными, увлажненными и будут лучше держать укладку.

Маска с яблочным уксусом — для жирных волос
2 столовые ложки яблочного уксуса
½ стакана отвара ромашки
1 стакан теплой воды
Вымой и хорошо отожми волосы, чтобы избавится от лишней воды. Смешай все ингредиенты, распредели по всей длине волос, оставь на 3−5 минут и промой теплой водой. После этой маски для волос в домашних условиях волосы станут пышными и дольше сохранят свежий вид.

Маска с коньяком — для тусклых волос
1 желток
3 столовых ложки коньяка
2 столовых ложки сметаны
Вымой волосы, но не используй бальзам-ополаскиватель. Сооруди на голове тюрбан из полотенца и дай влаге впитаться в течение 10−15 минут. Смешай коньяк, желток и сметану до однородной массы и нанеси по всей длине волос массирующими движениями. Укутай полотенцем на полчаса минимум, затем промой чуть теплой водой. Блеск сохранится до следующего мытья волос.

Маска из овсянки — для тонких волос
½ стакана овсяных хлопьев
оливковое масло
Как еще можно восстановить волосы? Перемоли хлопья в муку и залей горячей водой,доведя до консистенции сметаны. Добавь ложку оливкового масла. Наноси теплую маску на влажные, только что вымытые волосы, оберни полотенцем и держи, пока состав не остынет. Очень тщательно промой волосы проточной водой, если волосы путаются — используй бальзам для волос. Благодаря обволакивающему эффекту волосы будут выглядеть гуще и объемнее.

ДИЕТА «-1 КГ В ДЕНЬ»

1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)

3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

4 сутки. Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)

5 сутки. Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)

6 сутки. Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи (200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)

7 сутки. Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).

Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.

Домашняя маска, делающая волосы гуще

Маска из черного кофе

Для какого типа волос: Светлые и темные, хрупкие волосы.
Ингредиенты: 1 столовая ложка кофейной гущи, масло иланг-иланга, 1 ложка ромашкового чая.
Приготовление: Добавьте в кофе пару капель масла иланг-иланга и соедините с ромашковым чаем. Затем промойте волосы подготовленным раствором.

Совет: Пара капель масла чайного дерева обладает мощным укрепляющим действием.

Как ускорить рост волос

Отрастить длинные и густые волосы мечтают многие. Хорошими помощниками в этом деле являются эфирные масла, которые ускоряют рост волос практически в два раза!!!

Не путайте их с жирными базовыми маслами. Эфиры нельзя использовать в качестве самостоятельного средства, обычно их добавляют в различные маски по несколько капель.

Какие же масла помогут отрастить волосы за относительно короткое время?

Эфирное масло розмарина

Эфирное масло розмарина недаром стоит в этом списке первым. Оно помогает сделать волосы более сильными, предотвращает их выпадение и усиливает рост. Волосы, после регулярного применения этого масла, становятся блестящими и упругими, хорошо растут.
Розмарин можно добавлять в теплое базовое масло, различные домашние и готовые маски. Несколько капель масла розмарина можно также добавлять в шампунь, но его, в таком случае, сразу смывать не стоит. Шампунь нужно тщательно вмассировать в кожу головы и оставить примерно на три минуты, после этого пену можно смывать.

Эфирное масло имбиря

Это масло усиливает кровообращение в коже головы. В результаты, питательные вещества проникают к корням волос гораздо быстрее, и они растут намного лучше, перестают выпадать. Имбирное масло лучше добавлять в теплое оливковое масло, которое необходимо нанести массирующими движениями сначала на кожу головы, а затем по всей длине волос. Эту маску через пятнадцать минут можно смыть теплой водой с применением мягкого шампуня.

Эфирное масло бэй

Это чудесное масло не только позволяет в короткие сроки ускорить рост волос, но и делает их более пышными и блестящими. Бэй можно добавлять в готовые маски и шампуни – эффект будет намного лучше.

Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева производители довольно часто добавляют в свою продукцию, предназначенную для ухода за волосами. Эфирное масло чайного дерева увеличивает объем волос, ускоряет их рост, устраняет перхоть.
Для ускорения роста волос чайное дерево можно добавлять в домашние маски, а для устранения перхоти его можно добавить в шампунь.

7 ошибок в макияже, которые зрительно уменьшают твои глаза: не делай так!

Потратила целый час на макияж, чтобы сделать глаза более яркими и выразительными, а получила обратный результат? Скорее всего, ты допустила одну из этих ошибок.

Мы спросили у профессионального визажиста и выяснили, какие приемы в макияже визуально уменьшают глаза.
Лиза Чудилова, визажист G. Bar

Ты подбираешь тени под цвет глаз

Подбирать тени под цвет глаз — золотое правило всех девушек в СССР. С тех прошло немало лет, но «советский тренд» так просто не искоренить. Увы, но коричневые тени не подчеркнут карие глаза, а синие оттенки не добавят красоты голубым. Если ты все же решилась на подобный макияж, используй поверх теней темную подводку, иначе глазки-щелочки, как у крота, тебе обеспечены.

Ты подводишь черным карандашом слизистую нижнего века

Черная подводка — тот самый must have, который есть в косметичке каждой девушки. Подведенный черным карандашом кайал (слизистая часть нижнего века) смотрится очень красиво, но только если твои глаза изначально большие. Во всех остальных случаях черная подводка на слизистой нижнего века произведет ровно противоположный эффект. Посмотри на Сару Джессику Паркер: из-за этой банальной ошибки создается ощущение, что актриса все время щурится.

Ты не растушевываешь контур

Ты подводишь глаза карандашом, но не растушевываешь контур. Особенно критично такая подводка смотрится на на нижнем веке — глаза визуально становятся меньше, а взгляд кажется «тяжелым» (посмотри на ранние фото Кейт Миддлтон — она регулярно допускала эту ошибку).

Ты не подкручиваешь верхние ресницы

Длинные пушистые ресницы с красивым изгибом — мечта каждой девушки. Но что делать,если природа не наградила тебя таковыми? Тушь и щипчики для подкручивания ресниц тебе в помощь! Вот увидишь, твой взгляд будет казаться более открытым и распахнутым, если ты немного завьешь верхние реснички перед нанесением туши.

Ты рисуешь слишком темные «смоки-айс»

Давно пора развеять миф о том, что темные «смоки-айс» визуально увеличивают глаза. Этот прием способен придать глазам вытянутую форму, но не увеличить их. А слишком темные смоки, пусть даже отлично растушеванные, зрительно сузят и уменьшат твои глаза. Не готова отказаться от любимой «дымки»? Серебристые оттенки тебе в помощь.

Ты используешь слишком светлый консилер

Проблема темных кругов под глазами знакома каждой второй девушке. Избавиться от них непросто, а вот замаскировать при помощи консилера — легко! Но есть очередной подвох: слишком светлый консилер отлично скроет темные круги, но при этом визуально уменьшит твои глаза.

Ты используешь темные матовые тени

В то время как тени с блеском визуально увеличивают глаза, модные матовые — увы, нет. Если хочешь, чтобы глаза выглядели выразительно, забудь про темные матовые тени. Ты можешь использовать матовые тени вместо подводки, но никогда не наноси их на подвижное веко.
https://www.cosmo.ru/beauty/makeup/7-oshibok-vmaki...tvoi-glaza-ne-delay-tak/#part1

Самые калорийные продукты

Больше всего калорий содержится в жирах, поэтому самые калорийные продукты – совсем не углеводные хлеб и картошка, а жировые – масло, жирное мясо и пирожные с кремом.

Наибольшей калорийностью из всех продуктов обладают подсолнечное масло (900 ккал), сливочное масло (750 ккал), бекон, жирная свинина, сырокопченая колбаса (470 ккал), майонез (630 ккал), орехи, шоколад и наполненные кремом кондитерские изделия.

Особенно опасны скрытые жиры. Если со свиной вырезки жир можно срезать, жирную кожу с курицы снять, а шницель (337 калорий на 100 гр) промокнуть салфетками, то пропитанный кремом торт обезопасить вряд ли удастся. Для примера, 100 гр торта Наполеон содержат 550 ккал!

Высокой калорийностью , также, обладают говядина, баранина, полукопченая колбаса, вареная колбаса (докторская – 260 ккал), сыр, сметана, жирный творог, сельдь, хлеб (ржаной – 214 ккал, белый – 250 ккал), макароны, сахар, мед, варенье.

Выбирая сыр в магазине, обязательно нужно смотреть на его жирность. Чем выше процент жира в сыре, тем он калорийнее. В некоторых мягких сортах французского сыра жирность доходит до 75%, это так называемые сыры тройной жирности. Традиционный сыр Бри имеет жирность не менее 45%. Калорийность сыра можно распознать по виду. Чем жирнее сыр, тем мягче и нежнее его консистенция, тем легче он намазывается.

Из твердых самые диетические сорта сыра – Камамбер, Моцарелла и Литовский, а самый калорийный – сыр Чеддер – 400 ккал, жирность 45-48%

Умеренной калорийностью по сравнению с другими продуктами обладают цыплята, кура, индейка, мясо кролика, куриные яйца (157 ккал), осетрина, полужирный творог.

Еще менее калорийны молоко, кефир, нежирный творог, простокваша, треска (75 ккал), судак, щука, хек, камбала, ягоды (кроме клюквы), фрукты и овощи.

Продукты с большим содержанием воды обладают наименьшей калорийностью. Чем больше воды в овощах, тем меньше их калорийность. На калорийность, так же, влияет содержание клетчатки. Чем больше клетчатки, тем легче продукт. Можно искусственно добавлять клетчатку, например, в виде отрубей, в любое блюдо. Это снизит его калорийность. С низкокалорийного салата из овощей хорошо начинать обед. Овощи наполнят желудок и создадут ощущение сытости.

Самые некалорийные продукты – это кабачки, капуста, огурцы (15 ккал), редис, репа, листья салата, помидоры (19 ккал), перец сладкий, тыква, клюква, грибы, например, шампиньоны.

Главное блюдо для худеющих – это овощной салат. Овощи хоть и относятся к углеводам, они не способствуют накоплению массы тела, т.к. в них много воды, много клетчатки, а калорий совсем мало.

Народные рецепты для роста волос

Возьми на заметку

Чтобы отрастить шикарные длинные волосы, нужно регулярно делать домашние маски из натуральных компонентов.

Маска с витамином А и Е

Эта маска активизирует рост волос, а также укрепляет волосяные луковицы, препятствуя выпадению. Итак, чтобы приготовить ее, возьмите 2 ст. л. оливкового масла, а затем смешайте с жидким витамином А и Е. Вотрите эту смесь в корни, утеплите голову и смойте через час.

Маска с репейным маслом и горчичным порошком

Маска очень хорошо активизирует кровообращение и питает волосяные луковицы. Возьмите 1 ст. л. горчичного порошка, залейте 1 ст. л. кипятка и хорошо размешайте. Затем добавьте 1 ст. л. репейного масла и 1 яичный желток. Нанесите аккуратно на корни, утеплите голову, и смойте через 20-30 минут.

Настойка из красного перца

Одно из самых эффективных средств для роста волос - настойка перца. Разводите ее в соотношении 1:2, затем добавьте 1 ч.л. любого растительного масла (чтобы не пересушить кожу головы), вотрите в корни и оставьте на 30 мин. Затем смойте водой с шампунем.

Маска с имбирем

Возьмите 1 ст. л. касторового масла, затем добавьте туда ¼ чайной ложки сухого имбиря. Далее добавьте 1 желток и 1 ст. л. кефира. Вотрите смесь в голову, держите около 30 минут.

Маска с дрожжами

Возьмите половину маленькой упаковки свежих дрожжей, ½ стакана теплого кефира и 1 ст. л. меда. Все ингредиенты смешайте, дайте постоять им около 10 минут. Нанесите на корни, утеплите голову и смойте через час. Эта маска не только ускорит рост волос, но и сделает их блестящими.

От какой косметики можно отказаться?

Каждая женщина привыкла ухаживать за своей внешностью. Это необходимость в наше время, ведь хочется выглядеть великолепно в любых условиях. Однако некоторые настолько увлекаются, что скупают все без разбора. Какая ходовая косметика действительно должна присутствовать в арсенале у современной женщины, а от каких вариантов можно отказаться?

Обязательный набор косметики для ухода за кожей

Есть определенные варианты, от которых не нужно отказываться. Сюда можно отнести:

крем для дневного применения (великолепная основа под макияж);
крем для тела (дает возможность смягчить и увлажнить кожу);
крем для рук;
ночной крем (питает и восстанавливает кожу).
Помните о том, что приобретать множество кремов для разных частей тела вовсе не обязательно. Достаточно найти всего один вариант, который идеально справляется со своими функциями, чтобы ухаживать за своей кожей.

Дорогие и разрекламированные средства всегда можно заменить качественным детским кремом. Подобный вариант отменно смягчают кожу, позволяя наслаждаться своей красотой без чрезмерных затрат.

Что еще важно знать современной женщине?

Есть еще несколько средств, которые распространены и востребованы среди представительниц прекрасного пола. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее.

Пенка для умывания. Она необходима только тем женщинам, которые страдают от сухости кожи. Если такая проблема отсутствует, можно пользоваться мягким мылом от проверенных производителей.

Скраб для лица. Средства, в составе которых присутствуют синтетические частички, не будут царапать кожу. А вот со скрабами с натуральными частицами стоит быть осторожными. Они легко вызывают сильные раздражения, повреждая поверхность кожи.

Маски для лица. Это незаменимая вещь в процессе ухода за кожей. Однако можно не тратить много денег на их приобретение. Просто приготовьте маску в домашних условиях из подручных ингредиентов. В интернете можно найти множество интересных и легких рецептов.

Солнцезащитный крем. Это средство пригодится только в том случае, если на улице очень жарко. Также стоит взять его с собой, отправляясь в отпуск к морю.

Шампунь. Представленные на рынке шампуни практически не отличаются друг от друга. Именно поэтому не стоит сразу же приобретать разрекламированное средство. Если вы нашли для себя недорогой шампунь, смело продолжайте им пользоваться.

Бальзам для волос. В местностях, где вода радует отменным качеством, можно обходиться без кондиционера. Однако такими преимуществами могут похвастаться далеко не все места. Именно поэтому приобретение бальзама не будет лишним.

Молочко для снятия макияжа. Данное универсальное средство подходит и для умывания. Некоторые женщины предпочитают убирать остатки макияжа оливковым маслом, которое приносит пользу коже. Добавьте в него парфюм, чтобы наслаждаться нереальными ощущениями.

Гель для душа. Специалисты утверждают, что тело можно вымыть и обычным шампунем. Он состоит из тех же компонентов, что и гель для душа. Именно поэтому вы сможете сэкономить на приобретении подобных средств.

Маска для волос. Их можно готовить в домашних условиях, используя различные ингредиенты. Это дает возможность экономить на приобретении магазинных средств. К тому же, натуральные продукты абсолютно безопасные и максимально эффективные.

Скраб для тела. Подобные средства тоже с легкостью заменяют подручные продукты. Например, смешайте мед с крупной солью, а затем вотрите кашицу в тело. Не забывайте о том, что кремов, которые устраняют целлюлит, не существует. Для избавления от подобной проблемы необходимы косметологические процедуры!

Почему нужно наносить макияж руками, без использования кистей

Если вы тратите огромные деньги кисти для нанесения макияжа, на бьюти-блендеры, спонжи либо иные гаджеты, помните, что самым полезным инструментом для нанесения мейкапа являются ваши руки.

Как известно, на протяжении долгого времени нас учили избегать контакта рук с кожей лица при нанесении мейкапа, однако, именно с их помощью мы можем достичь наиболее желаемого результата. Визажист Пэт МакГрат утверждает, что никакой другой инструмент из её арсенала не помогает ей сделать столь удачный макияж, как её собственные руки.

МакГрат утверждает, что когда мы наносим косметику на лицо руками, их тепло помогает любому продукту, будь то губная помада или тени для век, становиться более кремообразным и более лёгким в нанесении. В то же время, прежде чем наносить макияж руками, убедитесь, что вы тщательно вымыли свои руки.

Возможно ли сделать чистку лица дома?

Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

Готовим смесь №1.

Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
▫Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
▫Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.

Готовим смесь №2.

Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все

МАСКА КЛЕОПАТРЫ

Сохрани себе, чтоб не потерять.

Для приготовления этой омолаживающей маски возьмите:

1 ст. л. мёда
1 ст. л. сока лимона
1 яйцо
1 ст. л. молока
1 ст. л. растительного масла
овсяные хлопья добавьте до густоты сметаны.

Маску наложите на чистое лицо на 20 мин. Затем смойте тёплой и прохладной водой. Делайте такую маску 1-2 раза в неделю. Овсяные хлопья можно дополнительно измельчить в кофемолке.

ВАЖНОСТЬ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ

Вы никогда не задумывались о том, что именно осанка формирует так называемую «спортивную фигуру»? Многие тренируют только мышцы, забывая, что менее мускулистый человек с правильной осанкой кажется более «спортивным».

Помните, что усиленные тренировки грудных мышц приводят к тому, что плечи стягиваются вперед, что визуально делает спину уже. Кроме того, большую часть дня мы проводим сидя за столом, что так же не способствует улучшению осанки.

Мышцы для создания осанки

Тренируя спину, многие пытаются поднять как можно больший вес, переключая работу с мышц спины на мышцы плеч, рук и торса. Помните, что вначале вы должны научиться чувствовать мышцы спины, а лишь затем увеличивать вес.

В таких упражнениях, как тяга штанги к поясу, подтягиваниях или тяге блока сидя работала именно спина - делайте грудь колесом, повторяйте снова и снова с маленьким весом, пока не научитесь чувствовать именно широчайшие мышцы спины.

Что такое правильная осанка?

Для того чтобы «почувствовать» вашу правильную осанку, встаньте ровно, вдохните побольше воздуха, выставьте грудь вперед, расправьте плечи, отведите их немного назад и вверх, голову держите прямо и напрягите мышцы пресса.

Вначале такое положение будет казаться вам довольно странным и непривычным – но вам нужно привыкать тренироваться именно с таким положением корпуса. Между подходами вставайте перед зеркалом, снова и снова фиксируйте правильную осанку.
Упражнения, которые важно научиться делать правильно: становая тяга, жим лежа и стоя, тяга к поясу и приседания.

Как исправить осанку?

Теоретически, при правильном выполнении всех тяг на спину (тяга в тренажере сидя, тяга штанги к поясу, подтягивания и другие) осанка укрепляется – то есть то положение, что описано выше, становится для вас более «естественным».

Отлично укрепляет осанку следующее упражнения: зафиксируйте правильную осанку, возьмите в руки нетяжелую штангу или фитнес-бар (3-5 кг), держа ее у пояса – в таком положении быстро ходите или бегайте на беговой дорожке.

Осанка в повседневной жизни

Во время ходьбы старайтесь принимать положение с правильной осанкой, следите за этим, фиксируйте и поправляйте себя – пройдет время, и такая осанка станет естественной. Сидя, ставьте обе ноги на пол и старайтесь не касаться всей спиной спинки стула.
Помните, что осанка тренируется не в спортзале, а в повседневной жизни – и если вы хотите изменений, вам всегда нужно держать спину ровно, плечи расправленными, живот подтянутым, и смотреть вперед, а не себе под ноги.

Диета для поздней осени

Как сбросить вес поздней осенью? Какие преимущества и недостатки у этой диеты? Каков план питания на неделю? Давайте разбираться вместе.

Многие люди пытаются снизить свой вес в период наступления холодов. Это может быть связано с последствиями расслабления летом, когда не хочется следить за количеством употребленного мороженного или же ходить в спортзал вместо пляжа с друзьями. Или же это может быть связанно просто с тем, что человек решил снизить свой вес. Так или иначе, люди сталкиваются с проблемой снижения веса в предзимнее время. Почему это проблема? Потому что исследователи уже давно доказали, что люди стараются в период холодов согреться с помощью употребления более калорийной пищи. Как следствие человек начинает постепенно набирать вес, отклоняясь от своей личной нормы. Кроме того, в холода снижается активность людей, которые начинают больше времени проводить в пассивном состоянии, поддаются приступам лени. Однако, несмотря на эти аргументы, касательно сложности снижения веса в предзимнее время диетологи утверждают, что конец октября - ноябрь отличное время для потери лишних килограмм.

Описание диеты

Самым эффективным планом похудения является двадцати шести дневная диета.
Она разработана с учетом "сложностей" предзимнего время и помогает снизить вес на четыре \ шесть килограмм. Однако, для того чтобы достичь данного результата нужно следовать нескольким правилам.

Во-первых, рекомендуется составлять список продуктов из следующего перечня:

творог,
орехи,
мед,
кефир,
несоленый сыр,
морепродукты,
овощи,
молочные сосиски,
макароны,
бурый рис,
бобы,
фрукты,
нежирное мясо,
гречка и овсянка,
мюсли,
горький шоколад,
зефир,
выпечка домашнего приготовления,
свежевыжатые соки,
яйца.

Диетологи рекомендуют отказаться в первую очередь от белого риса, выпечки, фиников, фаст-фуда, алкоголя, сладостей, колбас и консервов.

Во-вторых, диетологи советуют следить за суточным использованием калорий. Их число в день не должно превышать 1200-1350 килокалорий.

В-третьих, поздняя осень - это отличное время попробовать какой-нибудь новый вид спорта, новое активное увлечение, уверяют диетологи. Можно записаться в бассейн, на йогу или же на карате. Главное не закутываться в плед, думая, что это спасет от осенней депрессии или от лени.

В-четвертых, в период похудения можно иногда повышать свое настроение с помощью употребления продуктов, не рекомендованных диетологами. Зачем? Они советуют, если человек чего-то очень хочет съесть, то он должен съесть это, но в умеренном количестве, чтобы позже не сорваться на большее. Если же человек вообще переел булок или же сходил в Макдональдс, то не стоит бросать диету.

Важно в течение трех следующих дней сократить свой рацион до 900 килокалорий и убрать из него все тяжелые продукты. Предпочтение стоит отдать овощам, фруктам, творогу и кефиру, гречке. После можно продолжить курс питания по привычной схеме.
ССемидневный курс питания

Завтрак - бананово-черничный кекс с отрубями, кофе; вареники с грибами или творогом, сметана, чай; овсяная каша с фисташками, малиной и бананами, чай; яичница с молочной сосиской и бобами, кофе; лимонное суфле, тост с арахисовой пастой, зеленый чай; сэндвич с рыбной и овощами, яблочный сок; льняная каша с черникой, смузи с бананом.

Второй прием пищи можно сделать таким - запеченная груша с изюмом и творогом; тост с несоленым сыром; помидор; рулет из лаваша с курицей; яблоко; батончик мюсли с черникой; морковный сок.

На обед диетологи рекомендуют - куриный суп с гренками, бурый рис с грибами, зеленый чай; мисо-суп из тофу, зелени и водорослей, треска запеченная с овощами, какао; гречка со свининой, зеленый чай; рисовый суп с индейкой, тост с яйцом и помидорами, чай; суп из лесных грибов, паста с морепродуктами и сливочным соусом, яблочный сок; творожно-вишневая запеканка, чай; суп с брокколи и картофелем, куриные котлеты, какао.

В полдень можно съесть - кусочек горького шоколада; греческий йогурт с малиной; молоко; конвертик из лаваша с творогом и изюмом; сыр с помидором; морковь; сладкий картофель запеченный в духовке.

И наконец, на ужин можно приготовить - суп из мускатной тыквы, чай, творожно-овсяные печенья; овощное рагу с нежирным мясом, томатный сок; лосось с горчичным соусом, огурцы, чай; омлет с грибами, брокколи и сладким перцем, апельсиновый сок; двойной сэндвич с индейкой, луком, помидором и зеленью, чай с овсяно-банановым печеньем; запеченная с овощами курица, початок кукурузы, чай; бурый рис со свиной отбивной, ягодный морс.

Достоинства диеты

Преимущества двадцати шести дневной диеты, рассчитанной на использование поздней осени довольно высоки. Так, этот план снижения веса является высокоэффективным и безопасным для здоровья. Диета включает в себя разнообразный рацион, возможность экспериментировать с приготовлением блюд. акже, данная диета поможет человеку не только снизить вес, но и перейти на более правильное здоровое питание, так как содержит правила рационального питания. Следовательно, худеющему легче будет следить за своим весом в дальнейшем. Что касается недостатков описываемой диеты, то она предполагает подсчет килокалорий, что довольно негативно воспринимается людям, у которых мало свободного времени. Однако важно помнить, что в интернете давно есть множество бесплатных программ-помощников, для подсчета килокалорий. Кроме того, прежде чем начать использовать данную диету специалисты рекомендуют обратиться за советом к диетологу, чтобы он ответил: подходит ли лично этому худеющему организму эта система понижения веса.

Обертывания для избавления от подкожного жира: лучшие рецепты

Несколько вариантов обертывания для похудения:

Обертывание с помощью глины

В аптеке продается различная глина: голубая, зеленая, розовая, черная.
Но лишь голубая глина имеет антицеллюлитный эффект, к тому же, она способна активировать обменный процесс в коже и имеет противовоспалительные свойства. Разведите ее в помощью теплой воды и нанесите на проблемные участки тела.

Рецепт Клеопатры

Мед имеет уникальный состав, и благодаря ему он превосходно справляется с регенерацией кожи, помогая выводить лишнюю жидкость. Молоко придает коже разглаживание, увлажняет, а также питает ее.

Соедините пару столовых ложек меда и 2-3 столовые ложки теплого молока. Кол-во компонентов регулируйте, пока не получите консистенцию, которая напоминает густую сметану. Мед используйте свежий. Делайте массажные движения и легким похлопыванием нанесите смесь на проблемной участок и оберните его с помощью пленки.

Обертывание «Огонек»

Молотый имбирь смешайте с оливковым маслом, нанесите эту пасту на кожу. Можете пользоваться свежим корнем имбиря: натирайте его с помощью мелкой терки. Разогревающий эффект имбиря будет способствовать сжигаю жира.

Несколько рецептиков скраба от целлюлита:

Скраб с кофе и гелем для душа

Смешивайте две столовые ложки молотого кофе и ложку геля для душа, наносите на влажный участок тела

Скраб с кофе и сметаной

Добавьте к двум столовым ложкам молотого кофе три или четыре столовые ложки сметаны либо сливок, а затем помассируйте кожу 5 мин.

Скраб с кофе и солью

Смешивайте три столовые ложки молотого кофе трема ложками морской соли. В полученную смесь добавляйте пять капелек масла (подойдет любое)

Скраб с кофе и корицей

Добавьте к двум столовым ложкам. молотого кофе одну чайную ложку молотой корицы и пару капелек масла (любое косметическое). Размешивайте и наносите на чистый участок кожи.

ЯПОНСКАЯ СИСТЕМА УМЫВАНИЯ

1 этап.

На сухое лицо наносим масло. 0,5 чайной ложки базового масла ( оливы, виноградной касточки, горчичное, льняное и т.д.) в него я капаю 1-2 капли эфирного масла (см.ниже).

Наносим масло легкими массажными движениями и оставляем на 1-2 минуты. Масло размегчает кожу и растворяет некоторые загрязнения ( ну и питает, конечно).

2 этап.

Берем мыло и хорошенько вспениваем мачалкой-сеточкой ( японки используют специальную мачалку , называется авадама). Мыло вспениваем до образования очень густой пены (чем мельче пузырики, тем глубже будет очищение лица). Пена напоминает пену для бритья.
Пену следует наносит аккуратно на все лицо и не тереть саму кожу и вообще не касаться руками лица, а только слегка надавливать на верхний слой пены: так пена проникнет глубоко в поры и удалит все загрязнения. Если кожа слишком жирная. то пену надо подержать на лице пару минут, потом смыть теплой водой.

Кожа очищается практически "до скрипа" при этом видно на сколько лучше и быстрее после такого очищения впитываются используемые крема и маски.

Маска от черных точек на лице в домашних условиях: варианты с углем, яйцом, медом и желатином

Черные точки досаждают в любом возрасте. Они портят настроение девочкам-подросткам, доставляют дискомфорт молодым мамам, ухудшают качество жизни зрелых женщин. А меж тем, проблема вполне решаема при помощи домашних средств. Главное подобрать правильную маску для лица от черных точек — и о чистоте кожи можно больше не переживать.

Черные точки, получившие в дерматологии название комедонов, представляют собой плотно закупоренные поры. Подобная проблема чаще появляется у людей с маслянистыми покровами. Кожный секрет, продуцируемый в избытке, забивает поры.

А черный оттенок пробкам придает пыль и грязь, прилипающая к сальному продукту из окружающей среды, в сочетании с окисленным меланином.

Качественно очистить поры и «вытянуть» комедоны позволяют домашние маски. Но в погоне за чистой кожей, важно помнить о правилах проведения очищающих мероприятий, ведь такие маски обладают достаточно агрессивным воздействием.

Как делать маску для лица от черных точек: 8 советов
Спровоцировать появление на лице некрасивых черных точек могут различные причины. Среди них: плохая экология, неправильный выбор косметики, недостаточный уход за кожей. Комедоны способны сформироваться в период гормональных сбоев или развития эндокринных нарушений. К их появлению могут привести погрешности в питании или соблюдение жестких диет.

Начиная борьбу с черными точками, которые чаще всего появляются на носу, лбу или подбородке, следует по возможности исключить причины появления этой проблемы. В противном случае, даже самая действенная маска не сможет помочь. Комедоны будут появляться снова и снова.

Чтобы маски качественно вычистили черные точки и не навредили, необходимо придерживаться восьми советов.

Противопоказания. Применять очищающие средства, обладающие агрессивной силой, не рекомендуется на очень сухих покровах, шелушащихся участках. Противопоказано накладывать маски на кожу при воспалениях, раздражениях.
Аллергия. Все маски обязательно должны проходить тестирование на аллергию. Для этого средство наносят на запястье. При появлении на коже раздражения (покраснения, сыпи или зуда) необходимо отказаться от сеанса.
Распаривание. Черные пробки обладают способностью плотно забивать поры. Чтобы помочь маске их «вытянуть», рекомендуется распарить лицо перед мероприятием. Травяные ванночки обеспечат расширение пор. В этом случае маска значительно эффективнее очистит их.

Скрабирование. Такую процедуру рекомендуется провести накануне. Лицо нуждается в качественном очищении от мертвого эпителия. Проводить скрабирование непосредственно перед маской от комедонов крайне нежелательно. Это приведет к травмированию дермы.
Нанесение. Косметические средства от черных точек предназначены только для загрязненных зон. Не следует такие маски накладывать на всю поверхность лица. Они достаточно агрессивны и могут спровоцировать раздражения и шелушения на коже.
Длительность. Обычно применяют для устранения комедонов маски-пленки. Их рекомендуется держать до высыхания — приблизительно 15-20 минут.

Снятие. Маски-пленки необходимо осторожно стягивать с лица. Начинают с зоны подбородка и аккуратно тянут вверх. Но если средство сильно прилипло к коже, то насильно сдирать не следует. Рекомендуется увлажнить дерму и дать маске возможность отмокнуть. Резко срывая косметическое средство с лица, вы травмируете кожу, открывая путь для проникновения патогенных бактерий.
Регулярность. Борьба с комедонами должна проводиться раз в неделю. При большом скоплении черных точек косметологи разрешают применять маски через каждые три-четыре дня.
После маски обязательно наносят успокаивающий дерму крем. Профессионалы рекомендуют после очищения лица от комедонов не применять косметику и не выходить на улицу в течение одного часа. Ведь поры в это время остаются раскрытыми.

4 желатиновых рецепта

Косметика, созданная на основе желатина, позволяет качественно устранять черные точки. Положительный эффект продиктован способностью продукта образовывать на коже пленку. Во время удаления такой пленки комедоны извлекаются из пор. Желатиновая маска для лица от черных точек позволяет решить не только основную проблему. Она наделяет покровы естественной мягкостью, способствует сужению пор и подтягивает дерму.

С молоком
Состав

Желатин — три чайные ложки.
Молоко — три столовые ложки.
Как приготовить

К желатину добавляют молоко.
Массу подогревают на небольшом огне, чтобы она полностью растворилась. Но средство не должно кипеть.
Применяют маску в теплом виде.
Старайтесь избегать наложения смеси на участки с волосяным покровом: зона бровей, кожа над губой. Полное устранение черных точек отмечается после шестой процедуры.

Со сметаной
Состав

Желатин — три чайные ложки.
Кипяченая вода — четыре столовые ложки.
Сметана — три чайные ложки.
Овсяная мука (можно заменить пшеничной) — три столовые ложки.
Как приготовить

Желатин необходимо замочить в кипяченой воде. Такую смесь оставляют настаиваться на 40 минут.
Емкость с разбухшим желатином ставят на водяную баню и прогревают до растворения.
Добавляют в растопленный желатин сметану, муку. При чрезмерной сальности дермы лучше использовать не овсяную, а пшеничную муку.
Маска вымешивается.
Плюс активированный уголь
Состав

Желатин — одна чайная ложка.
Молоко — две столовые ложки.
Активированный уголь — одна таблетка.
Как приготовить

В молоко вводят желатин. Продукт должен разбухать приблизительно полчаса.
Затем емкость прогревается до полноценного растворения всех крупинок.
Таблетка измельчается в ступке. Полученный порошок всыпается в молочно-желатиновую смесь.
Как только такая очищающая маска для лица от черных точек, приготовленная в домашних условиях, достигнет комфортной температуры, ее сразу наносят на проблемные покровы.

С яблоком
Состав

Желатин — две чайные ложки.
Яблочный сок (свежевыжатый) — две столовые ложки.
Как приготовить

Желатин заливают свежим яблочным соком. Смесь разбухает в течение получаса.
Затем емкость прогревают при помощи водяной бани. Когда желатин полностью растворится, маску немного охлаждают до комфортной температуры и наносят на загрязненные участки.
Способностью растворять черные точки наделены фруктовые кислоты. Поэтому маска на основе яблочного сока обеспечивает удвоенный эффект в борьбе с комедонами. Не менее действенны апельсиновый сок, лимонный, клубничный.

4 белковых рецепта

В борьбе с комедонами часто применяется яичный белок. Он обладает не только очищающим эффектом. Продукт подтягивает кожу, моделирует овал, устраняет мелкие морщины. Белок отличается выраженным подсушивающим эффектом, поэтому рекомендуется для комбинированной и сальной дермы. А женщинам с обезвоженными и сухими покровами увлекаться белковыми масками нежелательно.

В дуэте с сахаром
Состав

Белок — один.
Сахар — одна столовая ложка.
Как приготовить

К белку добавляют сахар.
Смесь взбивают вилкой или венчиком. Миксер применять нежелательно, поскольку он обеспечит появление большого количества пены.
Маска из белка от черных точек наносится в два приема. При ее распределении на коже применяют легкие похлопывающие движения, тем самым «вбивая» маску в дерму.
С лимоном и алоэ
Состав

Белок — один.
Сок алоэ — две чайные ложки.
Сок лимона — две чайные ложки.
Как приготовить

К белку добавляют сок алоэ. При желании можно использовать аптечное средство или выдавить напиток своими руками.
К смеси добавляют лимонный сок. Маску тщательно вымешивают.
Это средство обладает не только очищающей способностью. Маска отличается эффектом лифтинга, подтягивает кожу, разглаживает неглубокие морщины. А благодаря содержанию лимонного сока, обеспечивает отбеливающее воздействие.

С медом
Состав

Белок — один.
Мед — полторы чайные ложки.
Как приготовить

В белок осторожно вводят жидкий мед.
Массу необходимо взбить. В данном случае можно применять миксер.
Если необходимо почистить поры на сухих нежных покровах, то в маску рекомендуется добавить больше меда. Такое средство осторожно наносят исключительно на загрязненные зоны и оставляют на непродолжительное время (не более десяти минут).

С клубникой
Состав

Белок — один.
Клубника — четыре ягоды.
Овсяная мука — две чайные ложки.
Как приготовить

Клубнику перетирают до получения пюре.
Белок немного взбивают.
В смесь вводят ароматную массу.
Чтобы клубнично-белковая маска для лица от черных точек приобрела необходимую консистенцию, в нее вводят муку.

3 угольных рецепта
Данный медикамент обладает способностью адсорбировать загрязнения. Именно поэтому препарат так востребован в косметологии. Средства, содержащие уголь, впитывают в себя грязь, токсины, шлаки. Они вытягивают пробки из пор.

С глиной
Состав

Глина (рекомендована черная) — одна чайная ложка.
Лекарство активированный уголь — две таблетки.
Молоко — полторы столовые ложки.
Как приготовить

Таблетки измельчают до получения порошка.
Препарат перемешивают с глиной.
Смесь порошков заливают молоком и перемешивают.
Полученная маска для лица с активированным углем от черных точек не образует на лице пленку. Она обеспечивает воздействие за счет абразивных компонентов. Поэтому после нанесения необходимо немного помассировать проблемный участок.

С солью и алоэ
Состав

Уголь — четыре таблетки.
Сок алоэ — четыре чайные ложки.
Морская соль — одна чайная ложка.
Масло чайного дерева — пять капель.
Как приготовить

Таблетки измельчают.

К лекарственному порошку добавляют сок алоэ.
Затем в смесь всыпают морскую соль.
Чтобы маска получилась необходимой консистенции, можно добавлять немного больше сока или всыпать еще щепотку растолченного угля.
Уже перед применением в смесь вводят масло.

С лимоном и сметаной
Состав

Препарат — две таблетки.
Сметана (можно взять натуральный йогурт) — одна столовая ложка.
Лимонный сок — одна чайная ложка.
Как приготовить

Таблетированный препарат измельчают.
К порошку добавляют сметану.
Затем вливают лимонный сок и перемешивают маску.

3 медовых рецепта
Мед признан косметологами одним из полезных продуктов для здоровья кожи. Он обеспечивает антисептику, омолаживает и подтягивает дерму. Продукт пчеловодства устраняет воспаления и очищает поры. Он, как показывают отзывы, действенно вбирает вредные компоненты и качественно счищает мертвый эпителий. Поэтому перед медовыми масками можно не проводить процедуру скрабирования.

Плюс яблоко и овсянка
Состав

Свежее яблоко — половина плода.
Овсяные хлопья — одна столовая ложка.
Мед — одна столовая ложка.
Мята свежая — два листка.
Как приготовить

В блендере измельчают мяту и яблоко.
Затем перемалывают овсянку в муку.
Свежее яблочно-мятное пюре перемешивают с овсяной мукой и добавляют мед.

С корицей
Состав

Корица — две чайные ложки.
Мед — три столовые ложки.
Как приготовить

Мед немного подогревают.
В теплый продукт всыпают коричный порошок и перемешивают смесь.
Эта маска обеспечивает качественное устранение комедонов, ведь она содержит сразу два продукта, позволяющих эффективно бороться с черными точками. Чтобы усилить положительный результат, рекомендуется после нанесения смеси легонько помассировать загрязненные зоны.

С миндалем
Состав

Миндаль — шесть зерен.
Мед — две чайные ложки.
Как приготовить

Миндаль необходимо измельчить.
Полученную муку перемешивают с медом.

И еще 2 варианта из соли, соды и яйца
Для устранения комедонов разработаны самые разнообразные рецепты. Высокими очищающими способностями обладает пищевая сода. Но учитывая ее агрессивное воздействие, рекомендуется применять продукт раз в неделю. Довольно популярна маска-пленка из яйца. Однако эта процедура не должна использоваться для чувствительной кожи и совершенно не подходит людям с низким болевым порогом.

Маска-пленка из салфетки
Состав

Яйцо куриное — одно.
Салфетки (плотные) — две-три штуки.
Как приготовить

Яйцо необходимо разделить.
Изначально работают с белком. Продукт взбивают в пену. При помощи кисточки осторожно наносят смесь на проблемные зоны. Сверху накладывают салфетки. На них наносят еще один слой белковой пены.
Ждут подсыхания средства. Только нельзя допускать полного застывания. Чем суше станет пленка, тем больнее ее снимать с лица. Минут через пять аккуратно потяните маску снизу вверх. Если она слишком сильно пристала к коже, то некоторые участки можно увлажнить.
После снятия белковой смеси, взбейте желток. Нанесите на очищенные участки новую маску из чистого желтка. Такая яичная маска для лица качественно избавляет от черных точек и обеспечивает, благодаря желтку, необходимое увлажнение дермы.

Пилинг из белых специй
Состав

Пищевая сода — одна чайная ложка.
Соль кухонная — одна чайная ложка.
Сметана — приблизительно полторы столовые ложки.
Как приготовить

Соль перемешивают с содой.
В смесь добавляют сметану и вымешивают маску необходимой густоты.
Эта маска обладает сильным подсушивающим эффектом. Поэтому наносить ее на кожу, более чем на семь минут не рекомендуется.

Напоследок еще несколько советов, которые дает женщинам Ильмира Петрова, врач-косметолог. Чтобы маска от черных точек на лице в домашних условиях принесла долгожданный результат, не применяйте средства на основе спирта. Они только пересушивают дерму. Откажитесь от косметики, содержащей комедогенные ингредиенты, такие как УФ-фильтры, ланолин. А после процедуры обязательно увлажняйте покровы легким кремом.

Этих компонентов не должно быть в косметике

Если в составе твоей косметики есть хотя бы один из компонентов, о которых мы расскажем в этой статье, срочно отправляй его в мусорное ведро!

Полиэтиленгликоль (PEG)
Этот компонент часто встречается в лекарственных препаратах в виде сиропов, а так же в косметике и шампунях. Удивительно, но ты можешь встретить его даже в креме с надписью «натуральный». Почему? Хитрость в том, что это вещество считается безвредным при условии, что его концентрация ниже 20%. Если же ты видишь полиэтиленгликоль в составе крема на первом, втором или третьем месте — будь осторожна. В начале списка производители всегда пишут компоненты, которых в процентном соотношении больше всего.

Минеральное масло
Это производное нефти. Каким бы сложным не был процесс очистки — в его основе, так или иначе, лежит нефть. Минеральное масло — самый часто встречающийся ингредиент, его можно встретить даже в детских кремах. В косметику его добавляют в качестве увлажнителя,но минеральное масло не увлажняет твое лицо. Оно просто образует тонкую пленку на коже,создавая иллюзию увлажнения. Однако под этой пленкой кожа, наоборот, страдает!

Спирт денатурат
Это технический спирт. Он в основном содержится в тониках для умывания, но его действие сильно обезвоживает глубокие слои кожи.

Плацентарный экстракт
Этот компонент часто встречается в «anti-age» косметике. Он сделан на основе человеческой плаценты и является высоко-гормональной субстанцией на основе эстрогенов. Вызывает быстрое привыкание у кожи, а при длительном использовании может оказывать влияние на всю гормональную систему организма. При отказе от использования крема,содержащего этот экстракт, процесс увядания кожи может ускориться.

Формальдегид и его производные
Ты знаешь, где чаще всего используют формальдегид? Правильно, в морге. Потому что это клеточный яд, который стабилизирует мертвые ткани, чтобы они не разрушались. В косметологии формальдегид применяется как консервант: он не используется в чистом виде, но его производные ты часто можешь встретить в составе косметики. Будь осторожна,так как производные формалина являются канцерогенами, они свертывают белки и являются очень токсичными. Пользы от такого вещества мало, зато вреда — достаточно

Триклозан или триклозан-хлорфенол

Антибактериальный компонент, который нужен, чтобы убивать болезнетворные бактерии,вызывающие воспаление кожи. Однако, к сожалению, он убивает и полезные бактерии. Снижая таким образом собственный иммунитет кожи, ты делаешь ее более чувствительной и уязвимой к разного рода инфекциям.

Пожалуйста, береги себя!