-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 16645
Комментариев: 21114
Написано: 46331




Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


ГОТОВИМ ОЧЕНЬ ВКУСНУЮ ТУШЁНУЮ КАПУСТКУ

Четверг, 23 Января 2020 г. 22:16 + в цитатник
ГОТОВИМ ОЧЕНЬ ВКУСНУЮ ТУШЁНУЮ КАПУСТКУ

Ингредиенты:

🔸 0,5 кг капусты
🔸 1 головка лука
🔸 1/2 ст. ложки уксуса
🔸 1/2 ст. ложки сахара
🔸 1/2 ст. ложки муки
🔸 1 ст. ложка томата-пюре
🔸 2 ст. ложки масла

Приготовление:

1. Очищенную капусту нашинковать, положить в кастрюлю, добавить столовую ложку масла, 1/2 стакана воды или мясного бульона, накрыть кастрюлю крышкой и тушить 20 минут. Затем добавить поджаренный лук, томат-пюре, уксус, сахар, соль, лавровый лист, перец и продолжать тушить до готовности.
2. Когда капуста будет готова, положить в кастрюлю обжаренную в масле муку, размешать и прокипятить.
XfpuO3F2DrQ (640x360, 144Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

ИНТЕНСИВНАЯ ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Четверг, 23 Января 2020 г. 22:16 + в цитатник
ИНТЕНСИВНАЯ ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

🔹 Прыжки через скакалку: 1 подход — 5 минут или 300 прыжков. Это поможет разогреться и начать сжигать жир.
🔹 Приседания: 1 подход, 30 раз.
🔹 Плывем брассом: лягте на пол в позе летящего супермена, приподнимите бедра от пола и делайте симметричные движения руками и ногами параллельно полу, как в стиле спортивного плавания «брасс».
🔹 Отжимания: 1 подход, 30 раз (или любое максимальное для вас количество раз).
🔹 Прямой удар рукой: вспомните Али. Делайте быстрые прямые удары правой и левой рукой, по 50 раз на каждую.
🔹 Обратные отжимания от скамьи (или стула) с полусогнутыми ногами на полу. Выполните 10 раз, затем закиньте правую ногу на левую, так чтобы лодыжка касалась колена и выполните 20 повторений. Поменяйте ноги и выполните еще 10 повторений.
🔹 Поднятие гантели на бицепс (вместо гантели можно использовать эспандер: прижать к полу одной ногой эспандер по центру и тянуть за концы вверх): 1 подход, 100 повторений.
10-luchshih-uprazhnenij-pohudeniya (700x358, 142Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Очень быстрый салат и варить ничего не надо

Среда, 22 Января 2020 г. 21:20 + в цитатник
Очень быстрый салат и варить ничего не надо

Ингредиенты:

-сырая морковь
-колбаса
-маринованные огурцы
-консервированный зеленый горошек
-консервированная кукуруза
-свежие огурцы

Приготовление:

Все порезать соломкой, морковь натереть. Смешать и добавить майонез.
Очень быстро и вкусненько.
Приятного аппетита!
3BrjPT2sdmc (500x435, 139Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!

Среда, 22 Января 2020 г. 21:18 + в цитатник
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!

Давно ли Ваш любимый цветок цвел, как в магазине цветов, не помните? Вот и я уже почти позабыла. Вроде и подкармливаю его, а он все не радует пышным цветением.

Маленькая хитрость: чтобы цветы в доме цвели пышно и долго!

Но вот недавно зашла в гости к подруге, а у неё цветы просто загляденье, все цветут, как на подбор. Как же так? Оказывается есть одна маленькая хитрость, для того чтобы цветок цвел пышно и долго нужна специальная подкормка. Секрет её прост и доступен, делюсь, пусть и Ваши цветочки Вас порадуют.

Чтобы растения цвели ещё красивее и пышнее, садоводы рекомендуют в период бутонизации вносить подкормки. Одной из таких подкормок является касторовое масло, благодаря которому цветение становится пышным и более продолжительным, а цветочные головки получаются крупными и получают более насыщенный цвет.

Приготовление

Литровую бутылку наполняют отстоявшейся водой комнатной температуры и добавляют в неё

1 ч. л. касторового масла.

Далее крышку плотно закрывают и тщательно взбалтывают содержимое.

Касторовое масло должно разбиться на мельчайшие фракции и хорошо смешаться с водой, чтобы не обжечь корни растения.

Сразу же после взбалтывания, пока касторовое масло не поднялось, поливаем цветы.

Если растение цветет раз в год, то достаточно одной такой подкормки. Если растение цветет постоянно, то подкармливать их касторовым маслом можно раз в месяц
Cgz-OfDd2Ys (700x525, 152Kb)



Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Суши филадельфия дома

Среда, 22 Января 2020 г. 21:18 + в цитатник
Суши филадельфия дома

Ингредиенты:
Прессованные водоросли нори – 1 лист
Сливочный сыр Филадельфия — 100 г
Суши – рис — 130 г
Огурец свежий — 1 шт
Лосось (семга) слабосоленый – 150 г
Авокадо –1 шт.
Соус васаби — по вкусу
Соус соевый – по вкусу
Имбирь маринованный — по вкусу

Приготовление суши филадельфия по рецепту:
1. Бамбуковый коврик оборачиваем пищевой пленкой.
2. На бамбуковый коврик выкладываем половину листа нори блестящей стороной вниз.
3. Сверху, на сантиметр сместив вверх, влажными руками кладем готовый рис и равномерно распределяем его по нори.
4. Дальше накрываем рис ковриком, прижимаем, переворачиваем и раскрываем.
5. Нори оказываются сверху. На нори кладем сыр филадельфия. Как вы будете класть сыр – дело ваше: можно равномерным слоем распределить по водорослям, а можно дорожкой по центру будущего ролла.
6. Огурцы и авокадо нарезаем тонкой соломкой. Часть роллов можно сделать с авокадо, часть – с огурцом. Выкладываем их в середине ролла.
7. Аккуратно сворачиваем ролл.
8. Нарезанное филе лосося или семги раскладываем на пленке вплотную.
screenshot_1748 (507x397, 142Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Ремонт айфонов в Киеве

Среда, 22 Января 2020 г. 20:58 + в цитатник
На сегодняшний день на рынке мобильных устройств существует огромное количество различных моделей телефонов. Но, какие бы не были навороченные технические характеристики телефона, от падений и разбитого экрана не застрахован никто. Поэтому, одна из самых распространенных проблем, с которой люди обращаются в сервис ремонта - разбитые экраны и стекла.

И даже хваленые айфоны могут разбиваться. Правда, с заменой стекла или экрана у них все сложно - нужно обращаться в специализированные точки ремонта яблочной продукции. Поэтому, если вам нужна замена стекла iphone 6s или любого другого аппарата от Apple, то рекомендую обратиться в компанию Prime Service, которая специализируется на ремонте айфонов любых моделей. В процессе ремонта используются только качественные и оригинальные запчасти. Вы платите один раз - за стекло, расходные материалы и за работу. Время восстановления телефона - не более 60 минут. Так что, ваш айфончик уже через час будет как новенький.

Узнать где находится сервис, а также получить более детальную информацию по интересующим вас вопросам можно на сайте сервиса.
Iphone-6s-zamena-stekla (600x600, 172Kb)

Отдых в Греции. Что нужно знать? Полезные советы.

Среда, 22 Января 2020 г. 20:31 + в цитатник
Греция – одна из самых популярных туристических стран для относительно бюджетного отдыха, которая находится на юге Европы. Сюда приезжают отдыхать не только граждане Европы, но и люди со всего мира. И это не удивительно, ведь в Греции огромное количество различных курортов, и просто невероятное количество пляжей на любой вкус и цвет. Кроме того, уникальная архитектура и многочисленные достопримечательности завораживает своей красотой.

Побывав здесь однажды, захочется возвращаться сюда снова и снова… Опытные путешественники знают, что, планируя свой отдых в Греции, стоит продумать место проживания заранее. Тоже самое касается и пляжей. Ввиду их большого количества стоит заранее определиться, куда вы бы больше хотели отправиться, что бы ваш отдых был максимально комфортным и насыщенным. И, если вы впервые собираетесь посетить эту страну, могу порекомендовать отличный сайт 1001beach.ru который поможет вам решить много организационных вопросов.
Читать далее...



Процитировано 2 раз

Средство от сонливости

Вторник, 21 Января 2020 г. 19:48 + в цитатник
Средство от сонливости

Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!

На 0,5 литра воды нам понадобится:
✔ Свежий корень имбиря (3-4 см).
✔ Кардамон - 2 стручка
✔ Щепотка корицы
✔ Чайная ложка зеленого чая
✔ 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
✔ Гвоздика (по желанию)
✔ Половина лимона

Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мед добавляем только в теплый чай!
1fFPxzbrDS0 (600x404, 104Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Детская присыпка - крайне полезная штука!

Вторник, 21 Января 2020 г. 19:48 + в цитатник
Детская присыпка: 9 причин купить ее даже если у вас нет детей или полезные советы своими руками!

Хотите верьте, хотите нет, но детская присыпка может спасти вас в львиной доле ситуаций.Она же сэкономит вам кучу места в косметичке и довольно приличную сумму денег.В некоторых случаях экономия распространяется и на здоровье.Словом, это такая вещь, которая, если затягивает, то не оторваться. отя, как по мне, пользы от нее столько, что смысла искать замену нет!

1. Сухой шампунь
Присыпку можно использовать, чтобы быстро освежить волосы. Она и впрямь имеет эффект сухого шампуня и будет незаменима, когда нет времени на мытье головы.

2.Праймер
Не обязательно покупать базу под макияж, чтобы тон лег как нужно. Тонкий слой детской присыпки сделает свое дело лучше жидких аналогов.

3. Фарфоровое личико
Для того, чтобы закончить макияж и чтобы лицо не блестело, совсем не нужно покупать матирующую пудру. Подойдет и обыкновенная детская присыпка.

4. Пышные ресницы
Кистью присыпьте тальком ресницы, потом наложите первый слой. Когда тушь немного подсохнет, нанесите следующий слой талька и туши.

5. Идеальные брови
Нанесите кистью небольшое количество присыпки на брови перед макияжем, а потом проработайте карандашом. Так они будут гуще и объемнее.

6. Депиляция
Как при сахарной, так и при восковой депиляции для хорошего сцепления с кожей нанесите присыпку перед процедурой. Кстати, кожа так травмироваться будет значительно меньше.

7. Долгоиграющая помада
Чтобы помада не смазывалась, припудрите губы детской присыпкой и промокните салфеткой. Тонкий слой ее не будет виден, но надёжно защитит макияж.

8.После бритья
Доступное средство ухода после бритья ног: сначала нанесите увлажняющий крем, а когда он впитается, обработайте ноги тальком. Кожа станет идеальной!

9. Царапины и порезы
Чтобы эти досадные ссадины быстрее зажили и в них не попала инфекция, тоже можно использовать детскую присылку.
vtEZib6PSuQ (650x340, 118Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Лови план тpeниpoвок в домaшних ycлoвиях нa цeлый меcяц

Вторник, 21 Января 2020 г. 19:47 + в цитатник
Лови план тpeниpoвок в домaшних ycлoвиях нa цeлый меcяц

1.
E1_eVAvEogQ (604x604, 180Kb)

2.
XYP35nfEIW8 (604x604, 184Kb)

3.
HBI01yFp6Ns (604x604, 206Kb)

4.
O2G94PDK75U (604x604, 171Kb)

5.
pesq_QSIMd0 (604x604, 187Kb)

6.
E2dLxbeFcrE (604x604, 188Kb)



Процитировано 12 раз
Понравилось: 5 пользователям

Чахохбили. Очень вкусно

Вторник, 21 Января 2020 г. 19:46 + в цитатник
Чахохбили. Очень вкусно

Ингредиенты:

-Курица (можно окорочка)
-Свежие сладкие помидоры или, если не сезон, что-то подобное
-Лук
-Стакан белого сухого вина
-Чеснок
-Петрушка
-Хмели-сунели
-Красный острый перец
-Черный перец
-Соль

Приготовление:
Помня о том, что настоящее чахохбили готовится без масла, кладём курицу на сковороду и прямо так начинаем обжаривать.

Попутно режем лук.

Курица должна обжариться до явной корочки (где-то минут пятнадцать), после чего укладываем её в посудину с крышкой.

В сковороду с вытопившимся куриным жиром кладём лук и обжариваем его минут пять, после чего он отправляется в компанию к курице.

Заливаем помидорной массой. Если делать из свежих помидоров, то их следует очистить от шкурки и мелко порезать:

Наливаем вино и ставим всю конструкцию на сильный огонь. Как закипело, убавляем плиту до минимума, накрываем крышкой и тушим двадцать минут.

По прошествии этого времени давим чеснок и добавляем все специи и соль.

Оставляем всё томиться ещё на двадцать минут, после чего накрываем на стол и наслаждаемся настоящим чахохбили.

Приятного аппетита!
screenshot_1742 (635x452, 220Kb)

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 4 пользователям

Хостинг для домена

Вторник, 21 Января 2020 г. 18:20 + в цитатник
Домен – это то, без чего существование сайта на просторах интернета просто не возможно. Каждый сайт имеет свое уникальное имя и доменную зону. Невозможно найти два одинаковых названия сайта в одной доменной зоне.
Читать далее...

Бетон в Харькове

Вторник, 21 Января 2020 г. 18:18 + в цитатник
Бетон – это строительная смесь, без которой не обходится ни одно строительство. От качества бетона зависит то, насколько качественной и надежной будет будущая постройка. Поэтому, экономить на качестве бетона не стоит.
Читать далее...

Мебель из Ростова

Вторник, 21 Января 2020 г. 18:16 + в цитатник
Если вы желаете приобрести себе новую мебель, или просто решили что-то обновить в своей квартире, то у меня для вас есть полезная информация! Хочу порекомендовать купить мебель в Ростове в онлайн магазин «Мебель из Ростова».
Читать далее...

Еврейская намазка на хлеб

Понедельник, 20 Января 2020 г. 20:52 + в цитатник
Еврейская намазка на хлеб

Ингредиенты:

Твердый сыр — 200 г
Яйца — 2 шт.
Сливочное масло — 50 г
Чеснок — 3-5 долек

Приготовление:

1. Все компоненты натереть на терке, тщательно перемешать, посолить, поперчить по вкусу (лучше использовать белый перец), заправить майонезом и дать настояться в холодильнике.
2. Намазать массу на тосты.

Вместо масла можно использовать майонез. Тогда солить и не придется.
2ZQRvLC4JRQ (604x453, 141Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лапша Соба с острой колбасой.

Понедельник, 20 Января 2020 г. 20:51 + в цитатник
Лапша Соба с острой колбасой.

Ингредиенты:
-Колбаса - 2 шт (любой пряности, нарезанной продольно)
-Лук зеленый - 2 пера (нарезанного под углом)
-Овощи - (любимые, в моем рецепте брокколи, морковь, шпинат, лук)
-Растительное масло - 2 ст.л.
-Соевый соус - по вкусу
-Лапша Соба - (длинная коричнево-серая лапша из гречишной муки)
-Вода - 3 стакана

Приготовление:
Довести кастрюлю с водой до кипения и отварить лапшу.

Тем временем, нарезать овощи и отложить в сторону. Нагреть 2 столовые ложки масла в кастрюле, добавить овощи и тушить в течение нескольких минут (до желаемой консистенции).

Добавить колбасу и тушить в течение 2 минут.

Промыть спагетти водой, добавить туда только что приготовленные овощи с колбасой.

Добавить соевый соус.
LjCPpSJBKpA (666x666, 277Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз

Как избавиться от воспаления миндалин быстро в течение 24 часов

Понедельник, 20 Января 2020 г. 20:51 + в цитатник
Как избавиться от воспаления миндалин быстро в течение 24 часов

Здecь мы узнaeм o тoм, кaк быcтpo избaвитьcя oт вocпaлeния миндaлин в тeчeниe 24 чacoв бeз aнтибиoтикoв. Ситуaция c вocпaлeниeм гopлa, извecтнaя кaк тoнзиллит, мoжeт вызывaть paзличныe пpoблeмы.

Εcли этo вызывaeт у вac тpaвмы и нeпpиятнocти, дaжe кoгдa вы пытaeтecь пить вoду, вы впoлнe мoгли зapaзитьcя инфeкциeй тoнзиллитa. Этo paccтpaивaeт и cвoдит c умa.

Тoнзиллит — этo зaбoлeвaниe, пpи кoтopoм вocпaляeтcя гopлo чeлoвeкa. Эти пoдушeчки мягкoй ткaни pacпoлoжeны в вaшeй лимфaтичecкoй cиcтeмe, кoтopaя являeтcя пepвoй линиeй зaщиты чeлoвeчecкoгo тeлa oт вceх видoв чужepoдных тeл и инфeкций. Μиндaлины oтвeтcтвeнны зa пpoизвoдcтвo клeтoк кpoви, кoтopыe мoгут пpeпятcтвoвaть пpoникнoвeнию бaктepий и виpуca в вaшe тeлo чepeз poт.

Βoт нeкoтopыe cимптoмы пpoблeм миндaлин:
- бoль в гopлe
- тpуднocть пpи глoтaнии, чacтo coпpoвoждaeмaя бoлью.
- oзнoб
- бoль в ухe
- нeпpиятный зaпaх изo pтa
- бoль

Βoт нeкoтopыe ecтecтвeнныe дoмaшниe cpeдcтвa для тoгo, чтoбы вылeчить миндaлины.

1. Μeд и чecнoк
Чecнoк являeтcя ecтecтвeнным aнтиceптикoм c oгpoмными уpoвнями oтвepждeния, в тo вpeмя кaк мeд мoжeт oкaзывaть уcпoкaивaющee дeйcтвиe нa вaши миндaлины. Они являютcя кaк aнтимикpoбными, тaк и aнтибaктepиaльными. Они бopютcя c инфeкциями и виpуcaми, кoтopыe, кaк извecтнo, вызывaют пpoблeму в пepвую oчepeдь. Они будут эффeктивнo peшaть пpoблeму миндaлин, иcцeляя вocпaлeниe гopлa.

2. Μeд и куpкумa
Κaк мы ужe знaeм, у мeдa ecть cвoйcтвa oтвepждeния, кoтopыe будут кoнтpoлиpoвaть pocт микpoopгaнизмoв в гopлe и eгo здopoвьe. Ηa этoт paз мeд oбъeдиняeтcя c куpкумoй. Тaк жe, кaк и чecнoк, куpкумa имeeт ecтecтвeнныe aнтиceптичecкиe cpeдcтвa, кoтopыe мoгут вылeчить вocпaлeниe гopлa и миндaлин.

3. Πoлocкaниe
Βaш нoвый лучший дpуг – coлянoe пoлocкaниe. Βaм пoнaдoбитcя cтaкaн тeплoй вoды c пoлoвинoй чaйнoй лoжки coли. Смeшaйтe, чтoбы cфopмиpoвaть pacтвop coлeнoй вoды и пoлoщитe им гopлo нecкoлькo paз, кaждый дeнь.

4. Яблoчный укcуc
Стoлoвaя лoжкa, пoлнaя яблoчнoгo укcуca, cмeшaннoгo co cтaкaнoм тeплoй вoды и мeдa, твopит чудeca! Πpocтo cмeшaйтe их и пoлoщитe гopлo нecкoлькo paз в дeнь, чтoбы увидeть paзницу.

5. Πищeвaя coдa
Εcли вы ищeтe дpугoe peшeниe для лeчeния вocпaлeния гopлa, тo пищeвaя coдa являeтcя oтвeтoм для вac. Πoлocкaниe пищeвoй coдoй вмecтe c тeплoй вoдoй и coлeвoй cмecью пoмoжeт вaм cнoвa пepeжить бoль в гopлe. Этo peшeниe мoжeт тaкжe убить бaктepии, a тaкжe oднoвpeмeннo пpeдoтвpaтить pacпpocтpaнeниe дpoжжeй и гpибкoвых инфeкций. Рeкoмeндуeтcя 1/4 чaйнoй лoжки пищeвoй coды, дoбaвлeннoй к вышeупoмянутoму pacтвopу для пoлocкaния coли. Βыпoлнeниe этoгo, пo кpaйнeй мepe, тpи paзa в дeнь дacт вaм жeлaeмыe peзультaты.
5TH6YGae1hQ (640x383, 74Kb)



Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Пирожное из печенья к чаю

Понедельник, 20 Января 2020 г. 20:51 + в цитатник
Пирожное из печенья к чаю

Что надо:
Песочное печенье — 700–900 г
Сгущенное молоко — 1 банка
Сливочное масло — 200 г
Какао-порошок — 5 ч. л.

Готовим:
1. Печенье измельчите в блендере или пропустите через мясорубку.
2. Масло натрите на крупную терку.
3. Смешайте все ингредиенты.
5. Из получившейся массы сформируйте пирожные в виде картошки.
6. Обваляйте готовые пирожные в орехах, какао или кокосовой стружке.
7. Застелите кухонную доску пергаментом, выложите на нее готовые пирожные и уберите их в холодильник на пару часов.
screenshot_1739 (499x502, 218Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз

ДОМАШНЯЯ ПИЦЦА

Воскресенье, 19 Января 2020 г. 23:58 + в цитатник
ДОМАШНЯЯ ПИЦЦА

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для теста:
● по одному стакану кефира и воды;
● 7 стаканов муки;
● столовая ложка сухих дрожжей;
● 5 столовых ложек растительного масла (душистого подсолнечного);
● столовая ложка сахара;
● чайная ложка соли.

Для начинки:
● 500 гр. колбасы можно двух / трех видов (у меня сырокопченая и вареная);
● 100 гр. твердого сыра;
● 10-15 шт. оливок;
● майонез и кетчуп – по 3-4 ст. ложки;
● 3 помидора;
● крупная белая луковица;
● 1 болгарский перец.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1) соединяем кефир, соль, сахар, масло. Нагреваем до 35 градусов воду (чтобы теплая была), добавляем дрожжи. Когда дрожжи поднялись «шапкой» (минут 5-8), соединяем кефир и дрожжевую воду;
2) добавляем муку (предварительно просеять), замешиваем тесто. Накрываем х/б полотенцем. Ждем 40-45 минут времени. Если на кухне холодно, то тесто поднимается дольше – 1,5-2 часа. Ориентир – тесто должно вырасти вдвое;
3) пока тесто подходит, делаем нарезку: колбаску режем «соломкой» или «квадратиком». Помидоры разрезаем пополам, вырезаем попки и нарезаем тонкими дольками. Лук режем полукольцами (я еще перерезала надвое). Перец можно резать или соломкой или квадратиком. Сыр трем на мелкой терке;
4) смазываем маслом противень, распределяем тесто по форме. Смажьте маслом и руки, чтоб тесто к ним не липло;
5) слегка посыпаем тесто черным перчиком, затем смазываем кетчупом;
6) выкладываем слой колбасы;
7) слой перца и помидоров;
оливки;
9) майонез;
10) сыр.
Выпекаем пиццу 35-45 минут. Температура в духовке – 200 гр.
oR654V_vWTw (553x412, 160Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Зарядка для ушей бодрит не хуже, чем чашка кофе!

Воскресенье, 19 Января 2020 г. 23:57 + в цитатник
Зарядка для ушей бодрит не хуже, чем чашка кофе!

• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.

• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.

• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.

• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.

• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.

• Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед.

• Резко зажмуривайте глаза, стараясь почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Усиленно сглатывайте слюну. Очень широко открывайте рот.

Эти упражнения избавляют от тугоухости, способствуют улучшению кровообращения в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживлению работы всей слуховой системы и мозга.
VZGY-vevHPo (592x700, 215Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 832 ... 743 742 [741] 740 739 ..
.. 1 Календарь