-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 14098
Комментариев: 20055
Написано: 42678

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Детские деревянные горки для катания

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 10:39 + в цитатник
На сегодняшний день ни одна детская площадка не обходится без наличия на ней горки для катания. Как правило, все что находится на площадке, делается из металла.
Читать далее...

Метки:  

Семь супер-полезных подсказок для всех пользователей Viber

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 14:46 + в цитатник
Семь супер-полезных подсказок для всех пользователей Viber

Мессенджер Viber захватывает всё больше и больше новых пользователей, и почти у каждого есть это полезное приложение для общения. Однако, немногие знакомы со всеми его классными функциями!

1. Скройте информацию о том, когда вы были в сети. Зайдите в «Настройки» — «Конфиденциальность» и отключите статус «В сети». Даже если вы зайдёте в Viber, об этом никто не узнает.

2. Скройте статус о просмотре сообщений. Чтобы собеседник не узнал о том, что вы прочитали сообщение от него, зайдите в настройки, выберите раздел «Безопасность» и снимите галочку с пункта, который отвечает за уведомления о прочтении сообщений.

3. Не заполняйте память телефона. Фото и видео из чатов в Viber по умолчанию сохраняются в телефоне. Чтобы не захламлять память, лучше всего эту настройку отключить. Зайдите в «Настройки» — «Мультимедиа» и отключите «Сохранять в галерею».

4. Отправьте журнал сообщений себе на почту. Чтобы создать резервный файл своего журнала сообщений на компьютере, отправьте переписку себе на e-mail. В «Вайбере» текст можно переслать так: «Настройки» — «Вызовы и сообщения» — «Отправить журнал сообщений».

5. Скройте фото профиля от неизвестных пользователей. Если вы не хотите, чтобы фото вашего профиля видели все пользователи, зайдите в настройки и в разделе «Конфиденциальность» выберите «Фото профиля» — «Никто». Теперь пользователи, которых нет в списке ваших контактов, не увидят ваше фото.

6. Уберите статус «Использует приложение». Еще одна возможность: практически все приложения и игры, которые вы устанавливаете на телефон, синхронизируются с Viber. Таким образом, они являются доступными и для остальных контактов из вашего списка. Чтобы отключить эту функцию, перейдите в «Настройки» — «Конфиденциальность» и снимите галочку с пункта «Использует приложение».

7. Поставьте пароль. Если вы не хотите, чтобы кто-то прочитал ваши сообщения, можно поставить на «Вайбер» пароль. Сам мессенджер не предполагает этого, но такую полезную программу можно легко скачать в App Store или Google Play и поставить за считаные минуты.
z8g1VnZqWlQ (604x397, 36Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 7 пользователям

Печеночный паштет из куриной печени

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 14:05 + в цитатник
Печеночный паштет из куриной печени


Ингредиенты:

- 500-600 г куриной печени
- 2 средних луковицы
- 2 средних моркови
- 2 вареных яйца
- несколько столовых ложек молока
- 0,5 чайной ложки мускатного ореха
- соль, черный перец по вкусу

Приготовление:

1. Печень предварительно вымочить в холодной воде или молоке около 2-х часов. Очистить от желчных протоков.
2. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке. Потушить в водичке лук и морковь до полуготовности.
3. Отварить печень. Переложить ее в сковороду, добавить немного молока, накрыть крышкой сковороду, убавить огонь и потушить печень до готовности (минут 10). В конце посолить.
4. Печень, лук с морковью, отварные яйца прокручиваем через мясорубку 2-3 раза. Или пюрировать блендером.
5. Доводим до нужного вкуса, перчим, добавляем мускатный орех и убираем паштет в холодильник на несколько часов.
qpCtHSXg7RE (599x421, 153Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям

5 секретов дневного макияжа

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 14:04 + в цитатник
5 секретов дневного макияжа

1. Идеальный тон

Важный пункт в создании дневного макияжа – невесомая основа. Используй тональные средства со светоотражающими частицами. Легкое увлажняющее средство наполнит твою кожу здоровым сиянием. Светоотражающие частицы помогут сгладить все неровности и создать идеальный ровный тон. Для лучшего распределения используй кисть, наноси средство от центра лица, растушевывая к краям овала лица.

2. Хайлайтер

Запомни это волшебное слово – без него не обходится ни один дневной макияж. Выдели с помощью хайлайтера верхнюю часть скул, внутренний уголок глаза, линию верхней губы, пространство под бровью. Хайлайтер поможет тебе выгодно подчеркнуть черты лица и не только. К примеру, носишь открытое декольте - выдели хайлайтером линию плеч и ключицу.

3. Широкие брови

Ничто так не украшает лицо, как ухоженные и выразительные брови. Линию бровей удобно рисовать тенями – сухая текстура смотрится более естественно, не оставляя жестких границ. Скошенной кистью нанеси тени между волосками, начинай там, где их визуально не хватает. Актуальная форма – классическая: прямая бровь с небольшим изгибом.

4. Румянец

Растушуй румяна на самой выступающей части скулы. Чтобы правильно определить место, улыбнись себе в зеркале. Залог здорового цвета лица – легкие кремовые румяна. Нежная гелевая или кремовая текстура - идеальный вариант в морозную погоду. С помощью таких румян ты можешь также подчеркнуть свежесть губ. И наоборот, если в сумочке оказалась помада, поправь свой макияж, нанеся помаду подушечками пальцев на губы и щеки.

5. Выразительные глаза

Дневной макияж невозможен без выразительного, но при этом открытого, легкого взгляда. Для этого акцентируй свое внимание на ресницах и их контуре. Проведи линию жидким лайнером вдоль роста ресниц. Важно, чтобы между контуром и ресницами не оставалось просветов. Попробуй нарисовать стрелку карандашом, немного растушевав линию в дымку. Финальный штрих дневного макияжа – тушь. Только не переусердствуй, одного-двух взмахов кисточкой будет достаточно.
VcRlLwmPaI4 (604x604, 179Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Секреты макияжа

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Упражнения для упругой попки!

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 14:03 + в цитатник
Упражнения для упругой попки!
💪1. Напрягай ягодицы. Стань ровно, руки свободны или на поясе, ноги на ширине плеч. Напрягай ягодицы как можно сильнее, задержись в этом положении 5–7 секунд, затем расслабься на 2–3 секунды и вновь напряги ягодицы. Сделай 12–15 повторений.

💪2. Приседания. Стопы на ширине плеч, параллельно друг другу, колени мягкие, ягодицы и живот подтянуты, поясница сохраняет естественный прогиб, плечи расправлены и опущены вниз.
Делай классические приседания. При этом слегка наклоняй таз вперед, вес тела переноси на пятки, присаживайся вниз до угла 90 градусов в коленном суставе и поднимайся в исходную позицию. Сделай 2–3 подхода по 20 раз каждый.

💪3. Плие. Широко расставь ноги, руки на поясе и сделай полуглубокое приседание, или плие. В этом положении приподними правую пятку и напряги всю правую ногу, чтобы хорошо прочувствовать мышцы ягодиц. Задержись на 5–7 секунд, затем расслабься и повтори упражнение на левую ногу. Сделай 2–3 подхода по 15 раз каждой ногой.

💪4. Прыжки. Ноги вместе, руки на поясе, делай плавные прыжки на месте. Сначала прыгай двумя ногами, затем на одной, чередуя правую и левую, потом вновь двумя. Прыгай в течение 5–7 минут. Сделав перерыв, прыжки можно повторить.

💪5. Махи ногами. Стань ровно, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Приподними правую и отведи назад, прочувствуй напряжение в ягодицах. Задержись в таком положении на 5–7 секунд и вернись в исходную позицию. Повтори упражнение на левую ногу. Сделай 2–3 подхода по 12 раз каждой ногой
lroVm4XRaU0 (640x640, 193Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Куриные рулетики в беконе

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 14:02 + в цитатник
Куриные рулетики в беконе

Ингредиенты:
-Куриные грудки или очищенные филе - 2 шт.
1 коробочка творожного сыра Альметте сливочный (можно любой другой)
-Красный болгарский перец (можно и без перца. я иногда делаю с черносливом или маринованными огурчиками) - 2 шт.
-Мелко порезанная петрушка - 1 ст.ложка с горкой
-Мелко порезанный укроп - 1 ст.ложка с горкой
-Сырокопчёный (или свежий) бекон - 8 полосочек
-Соль и чёрный перец по вкусу

Приготовление:
1. Каждую половинку куриного филе разрезаем острым ножом вдоль на два пластика. Если постараться, то можно и на три, тогда рулетики получатся поменьше и поаккуратнее, но нас устроили и такие. Кусочки филе надо немного отбить и посолить-поперчить по вкусу.
2. Филешки смазываем тонким слоем творожного сыра. Перцы моем, чистим и нарезаем некрупным кубиком.
3. Посыпаем каждое филе кубиками перца и щепотью измельчённой зелени и сворачиваем плотным рулетом. 4. Каждый рулетик оборачиваем полоской бекона. Духовку разогреваем до 180 градусов.
5. Форму для запекания слегка смазываем растительным маслом и выкладываем в неё рулетики (форму лучше взять такую, чтобы мясо лежало поплотнее).
6. Отправляем форму в нагретую духовку на 30 минут.
Приятного аппетита!
screenshot_743 (554x331, 313Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

5 упражнений, с которыми ты никогда не наберешь лишние кг

Суббота, 29 Октября 2016 г. 14:37 + в цитатник
5 упражнений, с которыми ты никогда не наберешь лишние кг

Инструкторы по фитнесу вывели формулу подтянутой фигуры, в которую входят всего 5 упражнений.

Кардионагрузки 20 минут

Если ты занимаешься в зале, обязательно уделяй время кардионагрузкам. Этот вид физической нагрузки лучше всего подготовит тебя к хорошей тренировке. Если ты занимаешься дома, то тебе подойдет быстрая ходьба или прыжки на скакалке.

Приседания
Встань прямо, руки расположи по бокам. Приседай, вытягивая руки вперед для баланса, пока бедра не станут параллельны полу. Вернись в исходное положение. Повтори 25 раз.

Выпады

Упражнение, которое прорабатывает заднюю часть бедра и ягодицы. Встань, руки расположите по бокам. Сделай шаг вперед, пока бедро не станет параллельно полу. Вернись в исходное положение, затем проделай то же самое с левой ногой. Сделай 20 выпадов для каждой ноги.

Подъемы

Для этого упражнения тебе понадобятся гантели. Встаньте прямо, в каждую руку возьми 1 – 1,5 килограммовую гантель и расположи их впереди. Наклоняйся вперед от талии до суставов пальцев, касаясь пола. Вернись в исходное положение. Повтори упражнение 30 раз.

Обратные скручивания

Ложись на спину, руки расположи по бокам. Подними ноги вверх, пока они не станут перпендикулярны потолку. Поднимай, а затем опускайте ноги на расстоянии 5 – 10 сантиметров от пола. Сделай не менее 20 скручиваний.
c9MOOZ6QIEo (700x466, 132Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 7 раз

Как правильно наносить крем на лицо?

Суббота, 29 Октября 2016 г. 14:37 + в цитатник
Как правильно наносить крем на лицо?

О том, как правильно наносить крем имаску на лицо знают не все. У косметологов есть «Золотое правило»: любое средство для лица (маска, крем для лица) должно наноситься строго по массажным линиям. В противном случае, возможно растяжение и снижение тонуса кожи. К сожалению, наша кожа с годами не молодеет, а совсем наоборот.

Правила нанесения крема :

1. Крем наносится на очищенную кожу.

2. Дневное средство нужно накладывать на лицо как минимум за 30 минут до выхода из дома.

3. Ночное средство (если Вы им пользуетесь) за 2 часа до сна.

4. Коже необходимо давать возможность поработать самостоятельно, для этого 1 раз в неделю не пользуйтесь питательным кремом. Лучше это делать в выходной день, когда кожа не подвергается агрессивному воздействию окружающей среды.

5. Пользуйтесь подходящим для Вашей кожи средством. Лучше если крем посоветует косметолог, но это не должно быть в виде навязывания какой-то определенной марки, которую можно приобрести у него же. Добросовестный косметолог учтет все нюансы Вашей кожи, как правило, предложит несколько вариантов.

6. Для разового нанесения достаточно средства размером с горошину.

7. Ни в коем случае не используйте средство, если закончился срок годности крема. В случае если Ваше средство содержит растительные компоненты, по истечению срока годности возможны аллергические реакции, а если крем — достижение нефтехимической отрасли, образуются очень опасные соединения.

Техника нанесения крема:

Крем нужно наносить легкими похлопывающими движениями по массажным линиям, заканчивая легкой фиксацией в конце линий. Не нужно переусердствовать с физической силой во время нанесения крема, так как это может не только травмировать кожный покров, но и растянуть его, что спровоцирует образование новых морщин.

Для начала нужно разобраться, где на нашем лице располагаются массажные линии лица.

В лобовой зоне нанесите крем подушечками пальцев. Движения должны быть направлены от центра лобовой зоны и в обе стороны до висков.

Дальше крем наносите в области вокруг глаз. Под глазами движения делайте от виска к носу, а под бровями (над глазами) – от носа к вискам.

Нежными прикосновениями наносится крем в зоне от подбородка,вдоль линии челюсти и к уху.

От кончиков носа в обе стороны разглаживайте крем к середине уха. Так же наносится крем и от угла губ.

Не забывайте шею, крем наносится слева и справа снизу вверх. При распределении косметических средств, поднимайтесь вверх к подбородку. Нельзя затрагивать зону щитовидной железы.

На подбородке крем наносится легкими, но энергичными хлопками ладошки.

Первый этап работы с кожей лица — подготовительный. Это значит просто расслабить руки. Это позволит вам получить приятные ощущения (нежность и мягкость) от процедуры. Любите свое лицо, ухаживайте за ним трепетно и аккуратно. Нанесение крема должно выглядеть как поглаживание кожи, а не растирание.

Почему крем лучше наносить по массажным линиям? Если вы не хотите повредить коллаген, то делать нужно именно так. Это связано с тем, что лимфоузлы и коллагеновые волокна находятся вдоль тех самых массажных линий. Кстати, качественный уход за лицом – это правильное нанесение крема в определенный промежуток времени. Кожа имеет свои биоритмы и согласно им она лучше воспринимает косметический уход.
7DFD9UgV0FU (557x700, 159Kb)
Рубрики:  Красота и уход

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

90 сайтов и групп посвященных вязанию!

Суббота, 29 Октября 2016 г. 14:34 + в цитатник

90 сайтов и групп посвященных вязанию!

Страницы ВКОНТАКТЕ
1.ВЯЗАНИЕ РУКОДЕЛИЕ - vk.com/knitting - все виды вязания
2.Вязание избранное👇 - vk.com/v_izbr - самые популярные посты ВК
3.Вязание для детей - vk.com/knitskids - все для детей
4.Вязание крючком - vk.com/kryuchok_v -модели и схемы
5.Вязание спицами - vk.com/spicami_v - схемы, уроки, модели
6.Мастер классы - vk.com/public24181742 - обучающая группа
7.ВЯЗАНИЕ УРОКИ- vk.com/public41809514 - подборка уроков по вязанию
8.Узоры крючком - vk.com/club83929919 - сборник узоров крючком
9.Узоры спицами - vk.com/club83918662 - сборник узоров спицами
10.ВЯЗАНИЕ ВИДЕО - vk.com/viazanie_video - обучающие видео
11. Вязание для мужчин - vk.com/public104157568 - только мужские модели
12. Ярмарка рукоделия - vk.com/club78826635 - можно купить - продать

Обучающие сайты:
13.Вяжем спицами vjazhemspicami.ru/ - обучение вязанию, модели с описанием
14.Вязанки ру www.vyazanki.ru/ - обучающий сайт
15.Вязальщица www.tricoter.su - сайт – справочник по вязанию
16.У Наташки ynatashki.dp.ua - вязание крючком для всех
17.Вязание Плетение Klubochek.org - редкие рукоделия: Тунисское вязание, Фриволите, Филейное плетение
18.Модное вязание KnittedFashion.info
19.Рукоделие для всех rukodelie.dljavseh.ru
20.Магия вязания www.magiya.com.ua
21.Вебпосиделки www.webposidelki.ru/Vz.htm
22.Радуга из шерсти knitter.spb.ru
23.Клубочек www.klubochek.org
24.Вяжем сами www.officemag.kiev.ua
25.Клубок дел klubokdel.ru
26.Сайты-копилки моделей и журналов:
27.Вязание спицами Domnika.ru
28.Все сама - вязание спицами и крючком vse-sama.ru - модели с описанием и фото.
29.Хомяк 55 www.homyak55.ru - хороший сайт с большим количеством моделей
30.Вязание инфо knitting-info.ru - электронный журнал по вязанию, много моделей с
описаниями в свободном доступе.
31.ОляКсей. ру oliaksey.ru - сайт по вязанию крючком
32.Мир вязания www.mirvyazaniya.ru - сайт Антонины Савельевой, модели из
каталогов, мастер-классы, японские журналы
33.Вязание крючком kru4ok.ru - материалы о вязании крючком
34.1001 узор www.1001uzor.com - большой каталог узоров.
35.25 петелек 25petelek.ru - кружево, модели, схемы вязания крючком
36.DROPS по-русски drops-design.ru - модели ДРОПС с переводом
37.Вяжем с Ланой mslanavi.com - интересный сайт о вязании
38.Корзиночка korzinochka.3dn.ru - модели с описанием
39.Рукоделка rukodelka.ru - большая библиотека журналов
40.Клуб-нитка klubnitka.com.ua - много интересных идей для творчества
41.Мнемозина www.mnemosina.ru - приятный сайт с моделями для взрослых и детей
42.Вязальная шкатулка tamica.ru - много интересных моделей
43.Розочка rozochka.com - красивый сайт о вязании
44.Деточка detochka.3dn.ru
45.Клубочки www.klubochki.ru
46.Клубочек klubochek.net
47.Мирок ру www.mirokru.com
48.Котенок www.hot.ee/kkassipoeg/1.htm
49.Спицами spicami.ru
50.Вязание спицами knitka.ru
51.Две спицы 2spicy.ru
52.Книтси knitsi.ru
53.Вязание детям www.we-knit.com
54.Моточки www.motochki.com
55.Вязанки ру vyazanki.ru
56.Свитерок sweaterok.com.ua
57.Вязание спицами: схемы и модели www.vjazanie-spicami.ru
58.Все о вязании knitt.net
59.Ксюша rukodelie.by
60.Вяжем сами www.officemag.kiev.ua
61.Планета вязания knitplanet.ru - большая коллекция узоров, уроки вязания

Познавательные сайты о модном вязании с элементами форумов:
62.ШЕРУ sheru.ru - креативный сайт
63.Осинка club.osinka.ru/forum-12 - форумы по вязанию
64.Как вязать www.strazik-blog.ru

Дневники, блоги:
65. www.liveinternet.ru/users/4127920/rubric/3020948/
66. www.liveinternet.ru/users/knits4kids/profile
67. Узелок www.uzelok.ru - вязание, макраме, уроки рукоделия
68. melissa-li.ru/rubric/2635074/

Генератор для перевода письменных описаний в картинки:
69. chartgen.orangellous.com/index.php

Программное обеспечение:
70. knitfoundry.com/software.html - бесплатная демо-версия хорошей (но довольно
дорогой) программы для рисования схем, не безупречно, но сильно облегчает процесс
71. jacquie.typepad.com/Charts/knitChart.htm - бесплатное приложение для
рисования схем, не все удобно, очень большие схемы туда не влезут, картинка
сохраняется только принтскрином, но библиотека неплохая, можно создавать всякие не
очень стандартные жгуты, есть скачиваемая версия
72. www.nhswinc.com/gpage.html - программа для рисования круговых мотивов
крючком, доступна демо-версия

Словари вязальных терминов
73. knitting-dict-ru.wikidot.com

Переводчик:
74. www.knittink.net/translate

Англоязычные сайты по вязанию (FREE PATTERNS):

75. DROPS www.garnstudio.com/index_lang.php - видео-уроки.
76. Алое сердце www.redheart.com/free-patterns
77. www.ravelry.com
78. crochetpatterncentral.com
79. cache.lionbrand.com/freePatterns.html
80. www.mypicot.com
81. www.knitpicks.com
82. www.bernat.com
83. www.interweaveknits.com
84. ВОГ www.vogueknitting.com/free_patterns.aspx
85. www.adriafil.com/uk/i-modelli.html
86. www.berroco.com/pattern_library.html
87. www.knittingpatterncentral.com/directory.php
88. www.patonsyarns.com
89. www.coatsandclark.com/Crafts/Knitting/Projects/
90 www.yarnspirations.com/patterns
Подготовила группа Вязание Рукоделие - vk.com/knitting
2 (600x315, 82Kb)

Рубрики:  Своими руками

Метки:  


Процитировано 52 раз
Понравилось: 11 пользователям

Фаршированные грибы в беконе

Суббота, 29 Октября 2016 г. 14:28 + в цитатник
Фаршированные грибы в беконе

Фаршированные грибы — одна из лучших закусок: это вкусно, просто и быстро. В качестве начинки берем сыр, а для сытности и аромата заворачиваем фаршированные грибы в полоски бекона.

Ингредиенты:

Полоски бекона — 12 шт.
Грибы портобелло — 12 шт.
Лук — 1/2 шт.
Масло сливочное — 2 ст. л.
Сливочный сыр "Филадельфия" — 100 г
Соль, перец — по вкусу
Соус для барбекю — 1/2 стак.
Сыр чеддер (натертый на терку) — 1/4 стак.
Чеснок — 2 зубчика

Приготовление:

1. В сковороде растопите сливочное масло и пассеруйте в нем лук до золотистого оттенка. Затем добавьте чеснок и готовьте еще минуту.
2. Помойте грибы и отделите ножки от шляпок.
3. Для начинки смешайте сыры. Посолите их и поперчите.
4. К этому времени лук уже будет золотистым.
5. Смешайте его с сырной начинкой.
6. Наполните шляпки грибов.
7. Порежьте бекон на узкие полоски и оберните ими грибы. Зафиксируйте зубочистками или шпажками.
8. Готовьте на гриле или в хорошо разогретой духовке до готовности бекона. Этот показатель — сугубо на ваше усмотрение. В процессе готовки можно поливать грибы соусом.
screenshot_738 (554x403, 411Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 1 пользователю

Селёдка по-голландски

Суббота, 29 Октября 2016 г. 14:27 + в цитатник
Селёдка по-голландски

Возьмите на вооружение рецепт селёдки по-голландски. Такие банки опустошаются за раз! Эта рыбка со стола сметается в первую очередь. Советую очень!

Ингредиенты:

Сельдь свежемороженная - 2 шт.,
Лук - 2 шт.,
Лимон - 0,5 шт.,
Сахар - около 6 ч.л.,
Соль - 4 ч.л.,
Морковь - 1 шт.,
Лавровый лист - 10-12 шт.,
Чёрный перец - 8-10 горошин (крупно-молотых)

Выход: две 0,5 л банки (4-6 порций)

Приготовление:

Лимон нарезаем тонкими кружочками. Морковь трем на крупной терке. Лук нарезаем кольцами. Выкладываем слоями в банку: на дно — несколько колец лука, лавровый лист, щепотку моркови, кусочек лимона, 0,5 ч.л. сахара, щепотку перца и соли. Сверху - слой сельди. Затем снова овощи и специи.

И так чередуем слоями, периодически придавливая, пока не доберемся до самого верха банки. Теперь закрываем плотной крышкой и отправляем в холодильник. На второй-третий день селёдка готова. Приготовленная таким образом селедка получается нежная, сладкая, сочная и очень, очень вкусная. При подаче можно полить растительным маслом и слегка посолить.
jORvfw2bJ7o (604x364, 129Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 5 пользователям

Казино клуб Вулкан

Суббота, 29 Октября 2016 г. 07:02 + в цитатник
Многие из нас уверены, что казино и прочие подобные заведения открываются лишь с целью наживы. Их владельцы направляют все силы на завлечение игроков, чтобы после отобрать у них последние деньги. Да, отчасти в этом есть смысл. Ведь казино сейчас зарабатывают крупные суммы. Но, с другой стороны, они предлагают игрокам приятную атмосферу, качественное обслуживание и возможность заработать в кратчайшие сроки.
Читать далее...

Метки:  

ТРЮКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ УПРОСТЯТ ЖИЗНЬ!

Четверг, 27 Октября 2016 г. 14:35 + в цитатник
ТРЮКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ УПРОСТЯТ ЖИЗНЬ!


1. Наноси румяна… на веки!
Если тебе нужно быстро освежить лицо, используя минимальное количество средств, этот секрет — для тебя! Когда под рукой есть только тушь и румяна, — это по сути все, что тебе нужно! Нанося розовые или персиковые румяна на яблочки щек, не забудь коснуться кистью век и области под бровями — это мгновенно сделает взгляд открытым и отдохнувшим. Никакие тени тебе не понадобятся!За три секунды: 10 трюков в макияже, которые изменят твою жизнь

2. Всегда размягчай карандаш с помощью зажигалки
Этот быстрый лайфхак от профессиональных визажистов пригодится тебе независимо от того, какой черный карандаш ты используешь. Пусть зажигалка навсегда поселится в твоей косметичке! Прежде, чем накрасить глаза, подержи грифель несколько секунд под открытым огоньком — после этого карандаш станет еще мягче и ты сможешь максимально красиво и тщательно растушевать его в дымку. Profit!

3. Спонж + масло
Если у тебя сухая кожа, то нанесение тонального средства может стать проблемой. Чтобы об этом забыть, не используй кисти, а купи спонж, например Beautyblender. Перед использованием намочи его не водой, а промокни в специальном масле для лица. Впрочем, для этой цели сойдет и кокосовое. «Масляный» спонж поможет тебе безупречно нанести тон даже на сухую и шелушащуюся кожу.

4. Наноси консилер на крылья носа и переносицу
Когда ты маскируешь синячки под глазами с помощью корректора, не забудь про две другие проблемные зоны — там, где заканчиваются крылья носа, и переносицу ближе к уголкам глаз. Кожа в этих местах часто отлична по цвету, а маленький лайфках позволит тебе незаметно сделать свой макияж чуточку лучше. Кстати, все профессиональные визажисты так делают.

5. Лак для волос вместо воска для бровей
Чтобы брови выглядели идеальными и причесанными, совсем не обязательно покупать специальный гель или воск. Просто заведи кисточку, которой ты будешь расчесывать волоски. Сбрызни ее лаком для волос и быстро проведи по бровям, пока средство не подсохло.

6. Заведи два тональных средства
Этим лайфхаком однажды поделилась в своем блоге знаменитая Лиза Элдридж, креативный директор по макияжу марки Lancome. И нам он кажется гениальным! Суть в том, чтобы использовать два тональных средства для идеального макияжа, обязательно одинакового оттенка. Тебе нужно иметь плотный тон, который наносится исключительно на проблемные места — например, вокруг рта (кожа в этой зоне часто требует коррекции) или в области покраснений. И вторая тональная основа, легкий флюид или сыворотка, — для всей остальной поверхности лица, где не требуется серьезная коррекция. Этот секрет позволит твоей коже выглядеть максимально естественно!

7. Быстро сделай увлажняющую помаду матовой
Матовые помады в моде, но, увы, даже самые качественные из них сушат губы… Есть решение куда более простое и приятное. Используй свою обычную увлажняющую помаду, нанося поверх нее румяна! Пушистой кистью. Пудра для этой цели не подходит, она только «съест» цвет, а вот румяна будут смотреться идеально — попробуй.

8. Используй обычный «пончик» для волос, чтобы чистить кисти!
Гениальный секрет. Если ты делаешь разноцветный макияж или растушевываешь разные оттенки теней, совсем не обязательно каждый раз менять кисти. Для быстрой очистки твоей кисточки от сухих средств пригодится обычный… «пончик» для волос! Да-да, тот самый, с помощью которого мы делаем пучки. Стоит всего 50 рублей, а работает на ура. Просто поводи по нему кистью — даже после использования темных теней ты сможешь тем же инструментом наносить светлые. Вау!

9. Солнцезащитный крем вместо праймера
Раскроем секрет: совсем не обязательно покупать праймер (он же база под макияж), если у тебя есть солнцезащитный крем для лица. После отпуска наверняка остался! В нем всегда содержится диоксид титана (не бойся, это безвредный минерал), который придает коже легкое, едва заметное и здоровое сияние. Не исключено, что после этого ты даже не захочешь наносить тон, а ограничишься только пудрой.

10. Бежевый карандаш — база для всего
База под тени или средство для закрепления помады — не нужно покупать ничего лишнего, просто «заведи» в своей косметичке один бледно-бежевый карандаш. Мягкий. Лучше тот, который для губ. Им ты смело можешь закрашивать все подвижное веко прежде, чем наносить тени — жирная основа карандаша не позволит им осыпаться. Этот же карандаш используй в качестве праймера для губ — помада не растечется.
14280556_634851026696070_1426586_n (640x640, 277Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Грибной суп-пюре из шампиньонов.

Четверг, 27 Октября 2016 г. 14:33 + в цитатник
Грибной суп-пюре из шампиньонов.

Вкусный и простой суп. Даже мой муж, который не жалует супы-пюре, одобрил и похвалил. Однозначно буду готовить еще.

Вам потребуется:

Шампиньоны — 500 гр.
Лук репчатый — 1 шт.
Картофель — 2 шт. (небольшие по размеру клубни)
Чеснок — 2 зубчика.
Бульон мясной — 1 л. (или куриный)
Сливки — 1 стакан (жирные)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Масло растительное — 3 ст.л.

Как готовить:

1. Картофель очистить и разрезать на 4 части.

2. Грибы помыть и порезать на 2-4 части. Лук очистить, мелко порезать и обжарить на сковороде в масле до золотистого цвета.

3. Бульон довести до кипения и добавить в него лук и картофель.

4. Варить все вместе 15 минут, после чего добавить грибы и варить еще 5 минут.

5. Снять с огня, добавить чеснок и измельчить с помощью блендера.

6. Добавить сливки, соль и перец по вкусу.

Перед подачей украсить зеленью.

Приятного аппетита!
1M9KXXtjGHk (500x435, 90Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

ШОКОЛАДНЫЙ МУСС ИЗ ОБЕЗЖИРЕННОГО ТВОРОГА

Четверг, 27 Октября 2016 г. 14:32 + в цитатник
ШОКОЛАДНЫЙ МУСС ИЗ ОБЕЗЖИРЕННОГО ТВОРОГА

Ингредиенты:

- Йогурт - 100г.
- Творог обезжиренный - 300г.
- Сахарозаменитель - 3ст.л.
- Какао - 1,5ст.л.
- Желатин-15г.

Приготовление:

1. Йогурт, творог, сахарозаменитель и какао взбить в блендере до однородного состояния.
2. Желатин замочить в холодной воде на 10-15мин.
3. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, довести до кипения.
4. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать.
5. Миксером взбивать крем 1-2мин.
6. Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа.
По желанию можно добавить орехи
GIkI7CLYHVs (700x477, 152Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям

Упражнения со скакалкой помогут похудеть

Четверг, 27 Октября 2016 г. 14:31 + в цитатник
Упражнения со скакалкой помогут похудеть

Известная с самого детства – скакалка – идеальный снаряд для того, чтобы заниматься дома фитнесом. Если вы не придавали ей большого значения, то сейчас стоит присмотреться получше. Прыжки на скакалке каждый день дадут вашему телу необходимые нагрузки для похудения и подтяжки всех мышц. Похудеть со скакалкой удается практически всем, если использовать ее правильно.
Упражнения со скакалкой.

Простые прыжки со скакалкой – не единственное, что можно проделывать с этим снарядом. Существует еще множество упражнений, о которых вы и не догадывались и которые могут разнообразить ваш тренировочный комплекс.

Для начала разберемся с основами.

Если Вы не брали в руки скакалку начиная с урока физкультуры в четвертом классе, сейчас самое время вспомнить основные моменты. Вы сожгете 135 калорий всего через 10 минут при помощи разминки со скакалкой. Помимо ног, нагрузка ложится на ваши плечи, грудь, руки.
Как правильно прыгать на скакалке

Подпрыгивайте как минимум на 5 см от пола, давая скакалке как раз достаточно пространства, чтобы пройти под ногами, только носки ног должны коснуться пола. Во время прыжков вы должны отрывать обе ноги от пола одновременно.

Держите локти близко. Движение идет от запястий и предплечий, но не плеч. Не махайте руками, двигаются только предплечья и кисти, зафиксируйте плечо как следует и напрягите мышцы.

Если вы очень сильно устаете во время разминки и не можете прыгать даже 10 минут – уберите скакалку и прыгайте без нее, имитируя движения руками и ногами. Так будет проще прыгать и вы сможете закончить разминку.

Длина скакалки должна быть достаточной, чтобы встать на нее ногами и положить ее ручки подмышки.

Перейдем непосредственно к самой тренировке. Предлагаем вам следующий комплекс упражнений со скакалкой для разминки. Это займет у вас примерно 20 минут. Если делать такой комплекс ежедневно, то вы быстро сбросите вес и приведете все тело в тонус.

Встаньте прямо, напротив расположите таймер или часы, чтобы засекать время.
Возьмите скакалку и прыгайте на ней в среднем темпе примерно 3 минуты, чтобы как следует разогреться.
Отдохните 30 секунд.
Прыгайте на скакалке как можно быстрее в течение 60 секунд.
Отдохните 30 секунд.
Снова прыгайте очень быстро в течение 60 секунд.
Повторяйте чередование быстрых прыжков и отдыха в течение 7 минут, у вас получится около 5 подходов.

Такой комплекс позволит вам сжечь максимальное количество калорий.
Упражнения со скакалкой для рук

Вы можете использовать скакалку для того, чтобы тренировать руки. Возьмите скалку в руки и вытяните их перед собой. Ваши руки должны быть напряжены и растягивать скакалку в разные стороны. Делайте движения руками вверх и вниз. Это упражнение заставит напрягаться мышцы ваших рук.

Возьмите скакалку в руки и поднимите их над головой. Растягивайте скакалку и делайте наклоны в стороны так низко, как сможете. Это поможет еще раз проработать руки и косые мышцы живота.
Вариации прыжков со скакалкой

1. Крест-накрест

Простое упражнение, где Вы скрещиваете и распрямляете ноги при каждой скачке. Это улучшает вашу координацию движений и укрепляет ноги. Вы можете посмотреть примерное расположение ваших ног при прыжках на картинке внизу.
Как и в предыдущем упражнении, вам нужно будет чередовать приземление на пятки и на пальцы ног. Будьте осторожны с приземлением на пятки – оно должно быть мягким.

3. Бег со скакалкой

Этим упражнением хорошо заканчивать разминку. Каждый раз, приземляясь, вы должны сделать шаг, таким образом, при прыжках вы будете двигаться вперед. Это упражнение отличный кардиостимулятор.

4. Прыжки с поднятием коленей

В этом случае вы должны прыгать высоко поднимая колени. Цель состоит в том, чтобы поднять каждое колено настолько высоко, как Вы можете, чтобы активизировать сгибающие мышцы ног а так же мускулатуру брюшной полости.

5. Двойные прыжки

Это — вероятно, самая трудная комбинация из всех. Боксеры используют это упражнение чаще всего (фактически, некоторые из них прыгают только таким образом). Идея состоит в том, чтобы подскочить достаточно высоко и двигать руками достаточно быстро, таким образом, скакалка должна пройти под вашими ногами дважды, пока вы подпрыгиваете. Чтобы научиться прыгать так, вам потребуется время, но оно того стоит.

6. Прыжки на одной ноге

Чередуйте ноги во время прыжков, приземляясь то на правую, то на левую ногу. Вы будете действительно чувствовать, что Ваши голени работают на полную катушку. Экспериментируйте с этим упражнением, совмещая его с другими.

7. Прыжки с перекрещиванием ног

При каждом прыжке вы должны ставить ноги крест-накрест , чередуя при этом переднюю ногу. Это похоже на первое упражнение, но немного сложнее – вы уже не ставите ноги прямо, а только меняете порядок скрещивания.

Вы можете комбинировать эти упражнения как угодно, усложняя их со временем. Вы научитесь хорошо контролировать ваше тело. Начинайте с простого и постепенно двигайтесь к более сложным упражнениям. Не переживайте, если не все получится с первого раза.
HwXg0Iy49xs (485x480, 151Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 2 раз

Комплекс упражнений на неделю

Четверг, 27 Октября 2016 г. 14:31 + в цитатник
Комплекс упражнений на неделю

🔸нижний пресс 3 подхода по 10 раз
🔸верхний пресс 3 подхода по 10 раз
🔸приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
🔸стойка на лопатках 1 мин
🔸отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
🔸выпады 2 подхода по 8 раз
🔸обруч 3-5 минут в день
🔸мостик (30 сек-1 мин)
🔸лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
🔸-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)
🔸лежа на боку поднимать обе ноги одновременно (5-8 раз на каждом боку)
🔸упражнение кошка с качанием пресса (упор на логти)
🔸скакалка 50-70 прыжков
🔸бег на месте как можно выше поднимая ноги к животу
Все упражнения делаю утром, через 30 минут выпитого стакана воды с лимоном. Завтрак-через час после тренировки.

На ночь:
🔸нижний пресс 10 раз
🔸верхний пресс 10 раз
🔸расслабление спинных мышц на шаре с точками

Заниматься 6 дней — 7ой выходной.

Живот ушел-формируются косые мышцы. Растяжек после родов нет. Область бедер и икр становится упруже, не происходит образование целлюлита. Грудь становится также более упругая.
bojgiNUwVJU (500x467, 99Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Диагностика бесплодия

Четверг, 27 Октября 2016 г. 10:42 + в цитатник
Завести ребенка, на сегодняшний день, стремятся во многих семьях, да вот далеко не у каждой семьи получается это.
Читать далее...

Метки:  

Ортопедические товары

Четверг, 27 Октября 2016 г. 10:31 + в цитатник
На сегодняшний день достаточно много людей страдают от различных проблем, связанных с ногами. Сюда можно отнести плоскостопие, неправильное размещение костей на стопе, проблемы с коленом, и так далее.
Читать далее...

Метки:  

Ресторан в центре Москвы. Куда пойти?

Четверг, 27 Октября 2016 г. 10:30 + в цитатник
На сегодняшний день в Москве столько различных ресторанов, что даже местные жители не всегда знают куда можно отправиться отдохнуть и хорошо посидеть, не говоря уже о приезжих.
Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 702 ... 501 500 [499] 498 497 ..
.. 1 Календарь