-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 14515
Комментариев: 20126
Написано: 43172


Массаж для улучшения зрения

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 12:26 + в цитатник
Массаж для улучшения зрения

Улучшить свое зрение можно с помощью массажа, это нисколько не сложно. Самое главное – поставить цель и ежедневно двигаться к ней. Долгая работа за компьютером, ежедневное напряжение глаз, неправильная осанка, иногда недостаточность витаминов – все это негативно воздействует на наше зрение.

Офтальмолог Елена Бугрименко, из Центра микрохирургии глаза, рекомендует для улучшения зрения и снятия усталости глаз, делать легкий массаж биологически активных точек. Для этой несложной процедуры потребуется отвести не более 5 минут, а заметный эффект наступит уже через неделю-две.

Чтобы улучшить зрение с помощью массажа, нужно нежно и аккуратно воздействовать на следующие точки:
Внутренняя сторона брови – углубление сбоку от переносицы;
Углубление в щеке – в двух-двух с половиной сантиметрах от середины нижнего века;
Нижний край скулы, под глазным яблоком;
Впадина между бровями над переносицей;
Височные впадины, ближе к глазам.

Дышите глубже – это способствует правильному выполнению массажа. Если вы носите контактные линзы, то не забудьте снять их перед массажем.
55 (604x443, 129Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья
Метки:  

Процитировано 76 раз
Понравилось: 40 пользователям



IKIDOKA   обратиться по имени Вторник, 12 Февраля 2019 г. 11:20 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Валянтина   обратиться по имени Валянтина Вторник, 12 Февраля 2019 г. 12:55 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
САШИНЕТ   обратиться по имени Вторник, 12 Февраля 2019 г. 13:42 (ссылка)
спасибо
138 (400x400, 359Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Галочка7   обратиться по имени Вторник, 12 Февраля 2019 г. 17:20 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
зуева_татьяна   обратиться по имени Вторник, 12 Февраля 2019 г. 19:22 (ссылка)
Спасибо!! Мне надо не забывать делать это ежедневно!
Ответить С цитатой В цитатник
розаАзора   обратиться по имени Вторник, 12 Февраля 2019 г. 22:57 (ссылка)
Утащу, попробую - вдруг поможет? Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Лола60   обратиться по имени Воскресенье, 17 Февраля 2019 г. 20:25 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку