-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 12348
Комментариев: 18876
Написано: 39708

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Читать в Яндекс.Ленте

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Видео-запись: Интерны, 153 серия, 8 сезон (новые серии 2013)

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 14:23 + в цитатник
Обработка не удалась.

Интерны, 153 серия, 8 сезон (новые серии 2013)


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Видео-запись: Разминка Перед Тренировкой. Фитнес Дома.

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 13:54 + в цитатник
Просмотреть видео
102 просмотров

Разминка Перед Тренировкой является очень важным пунктом в занятии спортом. Качественная разминка всех мышц избавит вас от ненужных и нежеланных травм и растяжений во время основной тренировки!
Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для фигуры.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Панель Электрик

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 01:55 + в цитатник

При организации собственного дела нужно учитывать все нюансы, особенно если дело касается техники и вообще предметов, которые используют электричество. Например, у меня дядя держит небольшой продуктовый магазин, где много продуктов, которые должны храниться в холодильниках. Иногда у него возникали проблемы с распределительным щитом. Он постоянно ломался, и этот вопрос нужно было решать как можно быстрее. Проблема заключалась в главном распределительным щитом (грщ), его нужно было нужно было ремонтировать, или менять полностью, ведь основная задача ГРЩ - это защита линии при перегрузках и замыканиях, что в его работе недопустимо. Решили посоветоваться с людьми, которые сталкивались с подобными вопросами. Они порекомендовали обратиться к специалистам из компании "Панель Электрик", которые занимаются установкой и наладкой распределительных щитов. Связались с представителями, рассказали о проблемах. После детального изучения проблемы, специалисты посоветовали установить дополнительно вводно-распределительные устройства (ВРУ 1), которые дополнительно защищают линию от тока короткого замыкания и перегрузок сети, также по совместительству они выполняют ряд таких функций, как учет электрической энергии, управление освещением, автоматический ввод резерва электричества, а также контроль и распределение электричества. В общем после согласования всех необходимых вопросов, и уточнения всех нюансов, оформили заказ. Оборудование было доставлено и установлено в кратчайшие сроки. Были произведены все необходимые настройки. Оборудование введено в эксплуатацию, и вот уже длительное время нет никаких проблем. Дядя очень доволен сотрудничеством с фирмой.
Для кого данный вопрос актуален, рекомендую посетить сайт компании, там можно почитать более подробную информацию по этим вопросам, а также получить ответы на все интересующие вопросы.


Метки:  

Счетчики

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 01:34 + в цитатник
На сегодняшний все больше и больше людей стараются установить в своей квартире счетчики на все потребляемые средства. Одним из основных являются cчетчики воды. Это не удивительно, ведь чуть ли не каждый месяц повышаются тарифы на коммунальные услуги, и платить за них люди со средним достатком не в состоянии, да и зачем платить лишнее за то, что не использовал. По этому счетчики значительно облегчают и уменьшают оплату слуг. Но к данному вопросу нужно подходить очень тщательно, ведь неправильно и некачественно установленные cчетчики воды только увеличат расходы, да и времени в дальнейшем можно потерять прилично. По этому поводу рекомендую обращаться в проверенную временем компанию под названием "Мультисистема". Данная компания уже очень давно занимается установкой и дальнейшим обслуживанием счетчиков на воду, и выполняет это по высшему разряду. Сотрудники фирмы качественно и быстро устанавливают и налаживают водомеры, что экономит время всем. Также фирма оказывает услуги по проверке счетчиков, техническое обслуживание и очисткой систем отопления.
В общем для кого данный вопрос актуален, рекомендую посетить сайт компании http://www.multisistema.ru/, там можно узнать более подробную информацию о водомерных счетчиках, а также получить ответы на все интересующие вопросы.

Метки:  

Мини тэц

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 01:21 + в цитатник

На сегодняшний день вопрос об электричестве в некоторых местах стоит очень остро. Это, в основном, касается сельской местности и небольших поселков и городов. Как бы там ни было, но без электричества очень трудно обойтись, а в такой местности электростанции и подстанции обычно имеют очень большой срок эксплуатации и очень часто ломаются. А так как ни для кого не секрет, у нас все деньги в бюджете куда-то деваются и их никогда нет, то и ремонт этих подстанций практически невозможен. Да и нет смысла устранять одну проблему, когда на ее месте возникает еще несколько.


Метки:  

Таобао

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 01:04 + в цитатник
Я уже как-то писала о таком вопросе, как покупки онлайн. И сегодня еще раз хочу рассказать о нет. Я достаточно много товаров заказываю через интернет магазины. И один раз я попала на сайт китайского магазина Таобао. Стала смотреть ассортимент товара. Он действительно впечатляет. Но я не особо разобралась как там заказывать, и что вообще там делать. Решила поискать партнеров данного магазина, и нашла. Это оказался магазин-партнер Sinotao. Данный магазин работает напрямую с китайским магазином. Основным отличием являет только то, что сайт на русском, и на нем гораздо проще оформить заказ. Нужно только выбрать интересующий товар, и оформить заказ у представителей магазина Sinotao. Кстати цены в очень низкие, так что найдется товар на любого покупателя. Убедитесь сами.
Кому будет интересно, рекомендую посетить сайт http://sinotao.ru/, там можно узнать более подробную информацию о магазинах, а также получить ответы на все интересующие вопросы.

Метки:  

Простые упражнения чтобы убрать бока на талии

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 00:34 + в цитатник
1. Движения корпусом из стороны в сторону
Группы мышц: косые мышцы живота
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки могут быть на талии или подняты до уровня плеч (это зависит от вашей подготовки). Бедра остаются неподвижными. Перемещаем плечи вправо, за ними тянем корпус. Затем возвращаемся в исходное положение. Выполните по 10 раз для каждой стороны.

2. Наклоны с поднятием колена
Группы мышц: косые мышцы живота, бедер и ягодиц
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги широко расставлены. Сгибаете колени и приседаете до уровня стула, руки при этом сцеплены в замок и находятся у правого бедра. Выпрямляясь, описываете полукруг руками через левую сторону так, чтобы они оказались над головой (получится, что вы опишите руками полукруг). Ногу поднимаете до уровня бедра. Сделайте по 10-15 раз для каждой ноги.

3. «Велосипед»
Группы мышц: косые мышцы живота и бедер
Техника выполнения: Ложимся на пол. Руки за головой, ноги согнуты в коленях и подняты. Тянемся правым локтем к левому колену и наоборот. Так надо сделать от 20 до 30 раз.

4. Боковые подъемы
Группы мышц: косые мышцы живота и бедер
Техника выполнения:
4.1 Лягте на правый бок и заведите правую руку за голову. Разверните плечи так, чтобы вы могли видеть потолок. Начинайте делать подъемы. Сделайте по 15 раз с каждой стороны.
4.2 Это упражнение можно видоизменить, и получится второе. Лягте на правый бок. Правая рука лежит перед вами, левая – за головой. Одновременно поднимаете ноги и делаете наклон корпусом влево так, чтобы получилось некое подобие подковы. Повторите по 10 раз с каждой стороны.
4.3 И последний вариант боковых подъемов. Лягте на правый бок. Опорой будет служить правый локоть. Левая рука вдоль тела. Поднимаем туловище так, чтобы получилась прямая линия. У вас будет две точки опоры – локоть и внешняя сторона ступни. Вместо локтя можно опираться на прямую руку. Все зависит от вашего уровня подготовки. Поднимитесь так 7-10 раз.

Вот такие несложные упражнения, чтобы убрать ваши бока. Несмотря на кажущуюся простоту, они отлично прорабатывают необходимые группы мышц. Не забывайте хорошо размяться, прежде чем начать делать упражнения.
99584983_1 (420x282, 23Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для фигуры.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Видео-запись: Сериал "Кухня", 2 сезон 11 серия (новые серии 2013)

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 00:23 + в цитатник
Просмотреть видео
1824 просмотров

Сериал "Кухня", 2 сезон 11 серия (новые серии 2013)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ТВОРОЖНОЕ КРЕМ-БРЮЛЕ, ВСЕГО 3 ИНГРЕДИЕНТА!

Среда, 10 Апреля 2013 г. 19:47 + в цитатник

ТВОРОЖНОЕ КРЕМ-БРЮЛЕ, ВСЕГО 3 ИНГРЕДИЕНТА!

Супер вкусно!
3 ИНГРЕДИЕНТА + 7 МИНУТ = от такого мороженого не устроит никто!

Ингредиенты: 
- творог домашний (жирный) - 200 г 
- молоко - 50 мл 
- сгущённое молоко варёное - 0.5 бан. 

Приготовление: 
1. С помощью блендера взбить творог и сгущёнку до однородной массы. Затем добавить молоко и ещё раз тщательно взбить. 
2. Творожную массу разложить в силиконовые формочки. 
3. Поставить в морозилку на 4-5 часов. 
4. Вынуть мороженое из формочек и наслаждаться. 

Приятного аппетита!

 

Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 45 раз
Понравилось: 9 пользователям

Домашняя NUTELLA

Среда, 10 Апреля 2013 г. 15:30 + в цитатник
O4NZPoO6tlk (604x453, 71Kb)
Ингредиенты для рецепта Нутеллы:

молоко – 4 стакана;
ядра лесных орехов (арахис или грецкие) – 3-4 ст.л.;
сахар-песок – 4 ст.;
мука пшеничная – 4 ст.л.;
тёмный какао-порошок – 6 ст.л.;
масло сливочное – 1 пачка;
соль – половинка чайной ложки.
Рецепт Нутеллы в домашних условиях:
1. Соединяем в миске сахарный песок, какао и муку.
2. Затем постепенно небольшими порциями наливаем молоко и сразу размешиваем, чтобы не было комочков.
3. После того, как все молоко будет вылито, переливаем содержимое в кастрюльку и ставим на огонь.
4. Доводим смесь до кипения на слабом огне, постоянно помешивая, чтобы не подгорела и не пристала ко дну кастрюлю.
5. Далее добавляем измельченные в блендере или растертые в ступке орешки, масло; солим и перемешиваем.
6. Варим Нутеллу на медленном огне, не забывая мешать, до загустения.

Готовую Нутеллу остужаем, перекладываем в баночку с крышкой и храним в холодильнике. Сваренная таким способом в домашних условиях Нутелла получается однородной, эластичной и хорошо намазывается на бутерброды, печенья и т.
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1230 ... 98 97 [96] 95 94 ..
.. 1 Календарь