-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 14348
Комментариев: 20105
Написано: 42981

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Call of the Colosseum

Воскресенье, 10 Сентября 2017 г. 08:50 + в цитатник
Онлайн игра Call of the Colosseum.
Читать далее...

Маски и компрессы для рук

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 13:26 + в цитатник
Маски и компрессы для рук
vannochki-dlya-ukrepleniya-nogtej-v-domashnix-usloviyax_-2 (700x390, 106Kb)
Периодически, 1—2 раза в неделю, стоит выделить время для специальных масок для рук. Их наносят на 10—15 минут, после чего смывают теплой водой. В отличие от ежедневной косметики, маски для рук оказывают более глубокое лечебное действие, а также помогают женщине дольше сохранить руки в хорошей форме.

Яичная маска для рук

Очень эффективна при стареющей и морщинистой коже рук. Просто вотрите на ночь в кожу смесь из 1 желтка, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки овсяной муки и наденьте тканевые перчатки. Утром руки станут мягкими, морщинки разгладятся.

Медовая маска для рук

Медовая маска смягчает руки, делает кожу более нежной. Смешайте 15 г пчелиного меда, 25 г миндального или оливкового масла, яичный желток и несколько капель сока лимона. Нанесите получившуюся смесь на руки и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Лучше всего делать эту маску на ночь.

Медово-глицериновая маска для рук

Смягчает загрубевшую, увядающую и шелушащуюся кожу. Смешайте по 1 чайной ложке глицерина и меда с 2 ложками воды, добавьте 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки. Маска наносится на о 20-25 минут.

Картофельная маска для рук

Разгладить кожу рук и смягчить ее вам поможет обыкновенный картофель. Сварите пару картофелин и растолките их с молоком (как для пюре). Полужидкую смесь нанесите на кожу на 2—3 часа.
Картофельно-лимонная маска для рук. Возьмите 2 сваренные «в мундире» картофелины и разотрите их с 2 чайными ложками лимонного сока. Смесь обязательно должна быть еще теплой, когда вы будете укладывать ее толстым слоем на руки. Затем оберните руки целлофаном и побудьте в таком состоянии 15 минут, после чего смойте маску водой и смажьте кремом. На ночь можно втереть в кожу рук смесь из яичного желтка и 1 столовой ложки меда.

Картофельно-медовая маска для рук. Огрубевшая кожа вернет свою мягкость и эластичность, если наложить такую картофельно-медовую смесь: натертая сырая картофелина, чайная ложка меда, несколько капель фруктового или овощного сока (лимонного, апельсинового, капустного, морковного).
Читать далее...

Серия сообщений "Уход за руками. Маски для кожи рук.":
Часть 1 - Ванночки для рук и ногтей
Часть 2 - Идеальный крем для рук.
...
Часть 23 - Маски для рук
Часть 24 - Рекомендации мастера по уходу за ногтями и кожей рук
Часть 25 - Маски и компрессы для рук
Часть 26 - Maзь от тpeщин на pyках
Часть 27 - Чудо- мазь "Ухоженные ручки" - убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Пирог с томатами и фетой

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 13:24 + в цитатник
Пирог с томатами и фетой

Ингредиенты:

Слоеное тесто — 1 лист (200 г)
Томаты — 200 г
Фета — 200 г
Яйца — 3 шт.
Орегано — 1 большая щепотка
Рубленая петрушка — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Томаты нарезать на небольшие кусочки.
2. Припустить в растительном масле 5 минут до мягкости. Дать немного остыть.
3. Смешать томаты с яйцами, добавить орегано, петрушку, перец и соль по вкусу.
4. Слоеное тесто разморозить (если необходимо) и раскатать в одном направлении. Уложить в форму, наколоть вилкой.
5. Выложить начинку на тесто. Фету нарезать кусочками и равномерно распределить поверх начинки.
6. Выпекать 25–30 минут до золотистой корочки. Дать немного остыть, посыпать рубленой петрушкой и подавать.

Приятного аппетита!
screenshot_734 (508x336, 164Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Что такое принцип Парето

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 13:24 + в цитатник
Что такое принцип Парето

20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В 1897 году итальянский экономист по фамилии Парето подсчитал, что 20% английских семей владеют 80% всех денег. Он же проверил это правило на зеленом горошке в своем саду: 20% стручков дают 80% всего урожая. Эта закономерность работает при любых обстоятельствах и во всех случаях.

Принцип Парето можно сформулировать так: в любой ситуации всегда есть меньшинство, которое оказывается более важным и полезным, чем все остальные. На практике:
— Для бизнесменов: 20% клиентов приносят вам 80% дохода. Именно они требуют вашего особого внимания.
— Для студентов: 20% страниц учебника содержат 80% всей необходимой информации. Сконцентрируйтесь на этих 20% — и беритесь за новую книгу.
— Для всех: не все из наших ежедневных задач одинаково важны. Из десяти дел, которые вы запланировали на сегодня, есть два более важных, чем остальные восемь.

Нужно научиться определять эти 20% и начинать с них. Если вы не сосредоточитесь на 20%, вы потратите впустую 80% времени. Мы никогда не переделаем все дела, но вполне справимся с 20%. И не убивайтесь из-за остальных 80%. Умение расставлять приоритеты, а не хвататься за все сразу — одно из важнейших качеств. Вначале приоритеты могут быть не совсем точно расставлены, но при регулярной тренировке этого волевого качества акценты будут смещаться в сторону главного результата, а не распыляться по пустякам.

Выделить главное и направить основные усилия туда — вот в чем задача! Другими словами, не упускайте из виду основную цель и ориентируйтесь на основной результат, ведь главное не в том, чтобы приложить максимум усилий, а в том, чтобы направить их точно в цель.
5FHgG9iznlI (480x484, 81Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - самой привлекательной?

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 13:23 + в цитатник
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - самой привлекательной?

Несложно - если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. - тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 - опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника - он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. - то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте "ножницы" или "шаги".
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.

Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь - на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.

Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале - без отдыха.

Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков - 0,5-1 кг каждая, для "среднего класса" - 1-2 кг, для продвинутых - от 3 до 5 кг.

Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.

Режим тренировок - не реже трех раз в неделю. Каждое занятие начинайте с разминки, чтобы подготовить мышцы к работе. В течении 5-10 минут делайте наклоны вперед-назад, влево-вправо, вращайте тазом в разных направлениях, приседайте.
В конце занятия сделайте растяжку (это особенно важно для новичков, не привыкших к интенсивным нагрузкам, - без растяжки в мышцах накапливается молочная кислота, вызывающая эффект крепатуры, и вы просто не сможете продолжить курс).

3 самых эффективных упражнения для растяжки
1. Лягте на живот. Опираясь руками на пол, максимально поднимите туловище.
2. То же самое, но потянитесь в разные стороны.
3. Лежа на животе, поднимите руки в стороны и попытайтесь ногой дотянуться до противоположной руки. И наоборот.
RU6drjhcAtI (604x603, 166Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рулетики «Кордон Блю»

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 13:23 + в цитатник
Рулетики «Кордон Блю»

Мясной ужин ✔

Ингредиенты:

● Куриная грудка (филе) 2 шт.
● Ветчина 150 гр.
● Сыр 150гр.
● Сливки (20 - 33 %) 100 мл.
● Чеснок 3 зубчика
● Зелень (рубленная) 1 ст.л.
● Масло растительное для жарки
● Соль,
● перец по вкусу

Приготовление:

Сыр нарезаем ломтиками. Ветчину режем тонкими слайсами. Куриную грудку разрезаем вдоль на 3 пластика.Каждый пластик отбиваем кулинарным молотком или тупой стороной лезвия ножа. Подсаливаем.Сверху на каждый пластик укладываем 2 слайса ветчины. На ветчину укладываем ломтики сыра.Сворачиваем рулетики. Если всё сделано правильно, то рулетики не должны раскрываться при приготовлении. Но для подстраховки вы можете их скрепить зубочистками. Нагреваем в сковороде растительное масло. Выкладываем рулетики. Обжариваем со всех сторон до золотистого цвета. Заливаем в сковороду сливки. Выдавливаем чеснок. Перчим по вкусу. Посыпаем зеленью. И тушим на небольшом огне, пока сливки не выпарятся вдвое. На гарнир можно подать рис, овощи. У меня гарниром послужил микс риса и булгура.
screenshot_733 (511x288, 120Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Подтягиваем ноги: упражнения на сжигание

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 11:35 + в цитатник
Подтягиваем ноги: упражнения на сжигание

1. Упражнение для похудения ног «Ножницы».
Ложимся на спину и поднимаем свои ножки под углом 45 градусов и по очереди разводим их крест-накрест. Выполняем упражнение 3 раза по 10 повторов.
2. Упражнение для похудения ног «Велосипед».
Лежа на спине, поднимаем согнутые в коленях ноги вверх и выполняем движения, как будто вы едете на велосипеде. Упражнение выполняем 3 раза в по 12 повторов.
3. Сгибание и разгибание ног.
Ложимся на спину, согнутые в коленях ноги поднимаем вверх и выпрямляем. Возвращаемся в исходное положение. Делаем 3 подхода по 8 повторов.
4. Разведение коленей в положении сидя и лежа.
Сдвигаем и раздвигаем согнутые в коленях ноги, сдерживая их руками с силой для большего сопротивления.
Делаем 3 захода по 6 повторов.

Выполняя этот несложный комплекс упражнений и следуя вышеперечисленным рекомендациям, вы быстро добьетесь похудения ног и они всегда будут стройными и красивыми.
screenshot_745 (489x551, 188Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 1 раз

Cosmic Fortune

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 11:30 + в цитатник
Игра Cosmic Fortune.
Читать далее...

Упражнения для стройности от Хизер Грэм

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 11:25 + в цитатник
Упражнения для стройности от Хизер Грэм

Для сильной спины
ДЕЛАЙ: растягивание позвоночника

А) Сядь на пол и выпрями ноги, разведя их на ширину таза, вытяни руки перед собой.
B) Сделай выдох и потянись головой и туловищем вперед, втягивая живот. Держи руки прямыми перед собой. Глубоко вдохни, плавно возвращая в исходное положение сначала спину, а затем голову и снова втягивая живот. Выполни пять повторов.
СОВЕТ: Слегка согни ноги в коленях, если не удается тянуться вперед с прямой спиной. Чувствуешь?

Для крепкого кора
ДЕЛАЙ: скручивания для косых мышц живота

А) Ляг на пол, положив руки за голову. Оторви ноги от пола и подтяни правое колено к груди. Одновременно с этим направься к нему левым локтем.
B) Не опуская ног на пол, поменяй сторону. Сделай по 10 повторов на каждую ногу.
СОВЕТ: Не тяни руками голову к колену, совершай движение за счет работы мышц живота. Береги шею!

Для красивых плеч
ДЕЛАЙ: упражнение «Лебедь»

А) Ляг на пол лицом вниз, упираясь ладонями в пол, а локти направив вверх. Втяни живот и оторви от пола голову, грудь и верхнюю часть пресса. Медленно опусти грудь и голову на пол. Повтори упражнение восемь раз.
B) Теперь сядь на пятки, ляг грудью на колени, округли спину и вытяни руки вперед.
СОВЕТ: Сконцентрируйся на вытяжении позвоночника, а не на том, насколько сильно у тебя получается прогнуться. Ясно?
Для упругих ягодиц
ДЕЛАЙ: разгибания бедра на фитболе

А) Ляг на пол, поставив пятки на снаряд. Ноги держи чуть согнутыми в коленях. Напрягая ягодицы, подними таз вверх.
B) Согни ноги в коленях и подкати мяч к себе. Вернись в исходное положение, сначала плавно выпрямив ноги, а затем медленно опустив таз на пол. Повтори упражнение 15 раз.
СОВЕТ: Держи колени вместе – это поможет подкатывать мяч. Ощущаешь жжение в ягодицах?
Для длинных и стройных ног
ДЕЛАЙ: упражнение «Штопор»

А) Ляг на пол, вытянув руки вдоль тела и прижми колени к груди. Теперь выпрями ноги вверх, попытайся полностью разогнуть колени. Если не получается – держи колени чуть согнутыми.
B) Втянув живот, нарисуй в воздухе круг одной ногой по часовой стрелке, а затем – против часовой. Сделай упражнение по 10 раз на каждую ногу.
СОВЕТ: Чем больше описываемые ногой круги – тем выше нагрузка. Не делай себе поблажек!
Для округлых бедер
ДЕЛАЙ: пинки ногой в сторону

А) Ляг на бок, положив голову на вытянутую руку. Бедра и плечи должны быть на одной линии.
B) Подними ногу, которая сверху, на уровень бедра и выведи ее вперед, перед собой. Не сгибай колено. Затем отведи ее назад, за себя. Повтори упражнение 10 раз на каждую ногу.
СОВЕТ: Не помогай себе тазом – это может причинить вред спине. Береги себя.
ПИТАНИЕ ОТ ХИЗЕР ГРЭМ
Мисс Грэм раскрывает свои кулинарные секреты.

Что ты ешь, чтобы оставаться в форме?
«Никакого рафинированного сахара. Еще я не ем много мучного и почти не употребляю алкоголь, потому что эти продукты тоже содержат сахар. Но я не идеальна. Время от времени съедаю какой-нибудь кексик».

Какой у тебя фирменный рецепт?
«Цыпленок в пиве. Это тушка в тесте с солью, перцем и коричневым сахаром. Я знаю, это блюдо безумно вредно, но уж очень вкусно! Надо завернуть птицу в тесто, залить пивом и запечь».

Какое твое самое любимое полезное блюдо?
«Я готовлю потрясающего палтуса с фундуком в соусе тако и со сладким картофелем. Также я умею делать превосходный гуакамоле. Еще люблю вегетарианскую еду и готовлю ее».
screenshot_744 (521x253, 79Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 5 пользователям

The Magic Flute

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 11:20 + в цитатник
Игровой слот The Magic Flute.
Читать далее...

Круговая домашняя тренировка бедер и ягодиц

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 11:15 + в цитатник
Круговая домашняя тренировка бедер и ягодиц

Выполняй каждое упражнение 20 раз, 2-3 круга

Секрет упругих ягодиц и стройных бёдер в регулярных тренировках и правильной технике упражнений! После первого круга отдохните 1-2 минуты.


1.
caFnPUkSCrk (604x279, 115Kb)

2.
mkoQ7JnsVHk (604x279, 109Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Gryphon’s Gold

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 11:10 + в цитатник
Увлекательная игра Gryphon’s Gold.
Читать далее...

Кокосовый чизкейк с кусочками ананаса

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 11:05 + в цитатник
Кокосовый чизкейк с кусочками ананаса

Ингредиенты:

Шоколадное печенье — 300 г
Сливочное масло — 75 г
Сливочный сыр — 600 г
Сахар-песок — 0,6 стак.
Яйца куриные — 3 шт.
Кокосовое молоко — 0,5 стак.
Свежий или консервированный ананас — 440 г
Кокосовая стружка — 1 стак.

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 160 °C. Подготовьте форму для выпечки диаметром 22 см.
2. Растопите сливочное масло и оставьте охлаждаться. Печенье измельчите и добавьте к нему растопленное сливочное масло. Тщательно перемешайте. Выложите эту массу на дно формы и плотно утрамбуйте. Поставьте форму с основой в морозилку на время, пока будет готовиться начинка.
3. Слейте ананасы (если используете консервированные) и мелко нарежьте.
4. Смешайте сыр с сахарной пудрой. Вбейте яйца, перемешивая после каждого. Добавьте кокосовое молоко (если используете консервированное, необходимо взболтать хорошенько банку перед тем, как открывать).
5. В самом конце добавьте кусочки ананаса и 0,75 стак. стружки, перемешайте последний раз. Перелейте начинку в застывшую форму и выпекайте около 50 минут. Сперва дайте чизкейку остыть в духовке с открытой дверкой, затем доставайте. Присыпьте оставшейся кокосовой стружкой.
Храните в холодильнике.

Приятного аппетита!
ixUsivZn1-Q (604x405, 162Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Слот Quest for gold

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 11:00 + в цитатник
Слот Quest for gold.
Читать далее...

Качай пресс дома!

Четверг, 07 Сентября 2017 г. 15:28 + в цитатник
Качай пресс дома!

Лови отличную тренировочку


1.
88 (552x382, 82Kb)

2.
11 (552x398, 94Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Тренировка для плоского животика

Четверг, 07 Сентября 2017 г. 15:23 + в цитатник
Тренировка для плоского животика

Если вы сейчас не в самой лучшей форме и имеется животик, то это упражнение для вас! Вы будете чувствовать себя в разы увереннее с плоским животиком и гордой осанкой.

- Делаем натощак
- Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч и положите руки на бедра, – это исходная позиция.
- Медленно и подконтрольно произведите глубокий вдох через нос, набрав максимально возможное количество воздуха в легкие.
- Произведите мощный выдох, как можно сильнее подводя стенки живота к спине, чтобы пупок, как бы приклеился к позвоночнику.
- Зафиксируйтесь в такой позиции. Одно изометрическое сокращение должно составлять 15-20 секунд.
- Начинайте с 3-х подходов

В начале может быть даже больно, но в дальнейшем боль уйдёт.

Кому легко выполнять вакуум, делайте волну: напрягайте мышцы пресса
2333 (500x505, 99Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Фантастически вкусная творожная запеканка

Четверг, 07 Сентября 2017 г. 15:21 + в цитатник
Фантастически вкусная творожная запеканка

Ингредиенты:
250 г творога
1 ст. ложка сахара
0.5 чайной ложки соли
2 яйца взбить
2 ст. ложки манной крупы
0.5 стакана молока

Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.

Приятного аппетита!
screenshot_665 (496x323, 203Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 7 пользователям

10 пинков, которые помогут Вам начать свой путь к успеху.

Четверг, 07 Сентября 2017 г. 15:20 + в цитатник
10 пинков, которые помогут Вам начать свой путь к успеху.

1. Проанализируйте свои перспективы на будущее, оставив неизменным положение дел на сегодня – что Вас ждет, когда вы уже не сможете работать.
2. Пообщайтесь с пенсионерами – что говорят, во что одеты, как они живут на грошовую пенсию – Вы хотите того же?
3. Возьмите за правило целый месяц соприкасаться только с атмосферой успеха. Смотрите передачи и фильмы про богатых, посещайте места, доступные для людей с толстым кошельком, ходите по дорогим магазинам – узнайте, что доступно для успешных людей, читайте книги про сильных мира сего. Целый месяц потратьте на изучение атмосферы успеха.
4. Проанализируйте ваших одноклассников, ровесников. Только тех, кто успешнее вас – А вы хотите быть лузером?
5. Составьте список ваших желаний – если есть возможность с фотографиями. Напротив каждого напишите его стоимость. Посчитайте общую сумму. А теперь поделите ее на ваш ежемесячный доход – Сколько жизней вам понадобится, чтобы достичь всех ваших желаний.
6. Посчитайте ваши финансы – на сколько их хватит в случае форс-мажора. Если этот срок меньше 20 лет – вам стоит задуматься.
7. Накопите достаточно серьезную сумму для вас – примерно 2-3 месячных дохода и позвольте себе на них шикануть – отдохните, купите себе что-нибудь, ублажите себя любимого, отбросьте все проблемы и просто расслабьтесь на некоторое время – И ЗАПОМНИТЕ ЧУВСТВО РАДОСТИ И НАСЛАЖДЕНИЯ, КОТОРОЕ БУДЕТ У ВАС ВНУТРИ. А вы хотели бы жить также большую часть вашей жизни? Тогда чего вы ждете?
8. Найдите в своем городе успешных инвалидов. То есть людей, у которых какие-либо проблемы со здоровьем, но которые успешны и радуются жизни. Поговорите с ними. Если лень это сделать, тогда введите в поисковик – Параолимпийские игры. Почитайте про тех, кто без рук или ног завоевывает олимпийские медали. А что вам мешает начать менять свою жизнь?
9. Устройтесь внештатным корреспондентом в какую-либо газету и начните брать интервью у известных людей вашего города об их жизни и успехах. Почувствуйте вкус победы, узнайте, как они к этому шли, зарядитесь их энергией.
10. Начните посещать все места, где собирается элита вашего города – Выставки, тренинги, собрания, рестораны, клубы и так далее. Начните общаться с теми, кто успешнее вас.

Таким образом, выполнив хотя бы 3 пункта из 10, вы реально поймете, что надо что-то менять.
Если выполните все 10 – вы уже начнете двигаться к успеху. Так как последние 2 пункта уже подразумевают от вас определенных действий и напряжения мозговых извилин.
Поэтому, не откладывая дела в долгий ящик, начинайте действовать.
1 (604x377, 58Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Оливье с грибами

Четверг, 07 Сентября 2017 г. 15:20 + в цитатник
Оливье с грибами

Ингредиенты:
Майонез - 3 ст. ложки
Картофель - 3 шт.
Морковь - 1 шт.Огурцы маринованные - 6 шт. (небольшие)
Яйца куриные отварные - 2 шт.
Шампиньоны - 100 гр.
Горошек консервированный - 3 ст. ложки
Лук зеленый - 3 стебля
Растительное масло - 2 ст. ложки
Соль - 1 щепотка
Яйца перепелиные отварные - 2 шт.

Процесс приготовления:
1. Морковь и картофель почистить. В данном случае уже нарезанные кубиками овощи от варены в пароварке в течение 25 минут. Остудить.
2. Шампиньоны помыть и нарезать кубиком. Обжарить на растительном масле до легкой золотистости. Несколько грибочков можно нарезать тонкими пластинками и обжарить в таком виде (это для украшения салата).
3. В миске соединить вместе: морковь, картофель, рубленые куриные яйца, горошек, нарезанные на мелкие кубики маринованные огурцы, обжаренные грибы и щепотку соли. Заправить майонезом. Перемешать.
4. Подавать порционно, украсив перепелиными яйцами, мелко нарубленным зеленым луком и ломтиками шампиньонов.
Приятного аппетита!
screenshot_664 (509x328, 301Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Шоколадные палочки.

Четверг, 07 Сентября 2017 г. 10:09 + в цитатник
Шоколадные палочки.

Всем это печенье так понравилось, что к вечеру не осталось и крошки. Рецепт очень простой, даже удивительно, что получается так хорошо в итоге!
Готовится просто, выглядит симпатично, сахарную пудру в тесто можно класть меньше, обмакивать концы можно и в белый шоколад.

Вам потребуется:

- 115г размягченного масла
- 55 сахарной пудры
- 125г муки
- 1ст.л. какао порошка
- 100г шоколада

Как готовить:

1. Взбить масло и пудру. Просеять муку и какао, постепенно добавить в масляную смесь.

2. С помощью кондитерского кулька (наконечник 2,5 см) выдавить тесто на смазанный маслом противень, на расстоянии друг от друга. Печеньки должны быть примерно длиной 6см.

3. Выпекать в разогретой духовке при 180С около 15 минут.
Вынуть из духовки и оставить печенье около 2 минут на противне, после остудить на решетке.

4. Шоколад растопить и немного остудить, обмакнуть концы печенья в шоколаде и дать застыть.

Приятного аппетита!
screenshot_732 (508x352, 132Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 715 ... 588 587 [586] 585 584 ..
.. 1 Календарь