-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 13061
Комментариев: 19587
Написано: 41158

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Читать в Яндекс.Ленте

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!

Кстати, рекомендую заглянуть в дневник Shpargalochka. Это активно развивающийся блог с полезной и интересной информацией! Обязательно подпишитесь, что бы не пропустить новые посты.

Бесплатные игровые автоматы

Суббота, 19 Июля 2014 г. 11:20 + в цитатник
Если вы ищите место в интернете, где можно хорошо провести свободное время, то у меня для вас есть хорошая новость!
Читать далее...

Тушеное говяжье сердце

Пятница, 18 Июля 2014 г. 12:58 + в цитатник
Привет, хочу поделиться с вами очень полезным и интересным сайтом!
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

«Позитроника»

Пятница, 18 Июля 2014 г. 12:50 + в цитатник

Добрый вечер!

Читать далее...

Метки:  

Причины отеков под глазами!

Пятница, 18 Июля 2014 г. 12:29 + в цитатник

Причины отеков под глазами!

Недостаток сна и отдыха. Если вы часто спите меньше установленных 8 часов, то шанс получить отеки под глазами у вас в три раза выше, чем у человека, имеющего нормальный сон.

Перенапряжение, вызванное длительной работой за компьютером или просмотром телевизора.

Употребление сильносоленой пищи, алкоголя и большого количества воды (особенно на ночь). Эти продукты вызывают задержку жидкости в организме, что может быть причиной отечности, в том числе и отеков под глазами.

Периодическое нарушение гормонального фона у женщин. В данном случае виновником появления отеков под глазами является гормон эстроген, который задерживает жидкость.

Если отеки под глазами появились за одну ночь, плюс вас мучают боли в пояснице, частое мочеиспускание и поднялась температура, то это верный признак заболевания почек, возможно движение камня. Немедленно к доктору.

Если отеки под глазами сопровождаются болями в области лба и переносицы, при этом отмечается повышение температуры тела и явные признаки насморка (заложенность и выделения из носа), то вероятней у вас заболевание, связанное с воспалением пазух носа. Обращение к врачу обязательно.

Частой причиной появления отека под глазами является аллергия. Обратите внимание на симптомы – зуд и покраснение глаз, чихание, а также заложенность и слизистые выделения из носа.

Если отеки под глазами сопровождаются такими симптомами, как повышенная утомляемость, сонливость, депрессивное состояние, слабость, а также увеличением массы тела и нарушениями менструального цикла, то мы настойчиво советуем вам проверить щитовидную железу.

Если отечность под глазами сильно выражена, при этом вы испытываете частые сильные головные боли, может идти кровь носом, причиной может быть высокое внутричерепное давление.

Если вы заметили, что отеки под глазами у вас появляются к вечеру, а на утро исчезают, при этом наблюдается отечность ног, одышка и повышенная утомляемостью, то это явный признак заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы. Не шутите с этим, обязательно обратитесь к врачу.

Не менее актуальна причина появления отеков под глазами – грыжа нижнего века. При этом происходит отложение жира в подкожной ткани века, обмен веществ нарушается, что и, как следствие, отеки под глазами. В этом случае необходимо консультация косметолога.

7 (550x325, 91Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

Делай эти 5 упражнений через день в течении месяца, и упругая попка твоя.

Пятница, 18 Июля 2014 г. 12:25 + в цитатник

Делай эти 5 упражнений через день в течении месяца, и упругая попка твоя.

1. Приседание с отведением ноги
Работают мышцы бедер и ягодиц
и.п: стопы на ширине плеч.
раз: выполни приседание – потянись ягодицами назад, сохраняя вес тела на пятках, бедра при этом параллельны полу, угол в коленных суставах – 90°, мышцы живота в тонусе.
два: на выдохе поднимись и отведи правую ногу в сторону, носок – на себя.

2. Выпад с подъемом ноги
Работают мышцы бедер и ягодиц
и.п: ноги на ширине таза. Левая нога впереди, правая – сзади, упор на носок. Корпус вытянут, лопатки сведены.
раз: выполни приседание, угол в коленных суставах – 90°.
два: на выдохе поднимись, одновременно перенеси вес тела на левую ногу, а правую оторви от пола. Не прогибайся в пояснице, мышцы живота в тонусе! Вернись в и.п.

3. Плие с подъемом на носки
Работает внутренняя поверхность бедра и икроножные мышцы
и.п. : стопы шире плеч.
раз: на вдохе выполни глубокое приседание (колени направлены на носки, спина ровная, кобчик тяни вниз!), в нижней его точке поднимись на носки.
два: выдох – и.п..

4. Подъем бедра
Работают задняя поверхность бедра и мышцы ягодиц
и.п: прими коленно-локтевой упор. Зафиксируй спину, не прогибайся в пояснице, мышцы живота в тонусе.
раз: на выдохе подними согнутую ногу верх, потянись пяткой в потолок, но не допускай разворота в тазобедренном суставе.
два: вдох – и.п.

5. "Бабочка"
Работают внутренняя поверхность бедра и мышцы ягодиц
и.п: лежа на левом боку. Обопрись на руку, подними согнутые в коленях ноги (угол – 45°), стопы – на весу.
раз: на выдохе направь правое колено в потолок, одновременно напрягая ягодицы.
два: и.п.

5 (402x604, 49Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для попы

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 6 пользователям

Куриный сальтисон - вкусно, быстро, недорого

Пятница, 18 Июля 2014 г. 12:22 + в цитатник

Куриный сальтисон - вкусно, быстро, недорого

Колбасу в магазине покупаю я довольно редко, но ей есть достойная домашняя замена! Куриный сальтисон приготовить достаточно просто. Попробуйте обязательно!

Ингредиенты:

  • 1 куриная грудка
  • 3 окорочка
  • 5-6 долек чеснока
  • 20 гр желатина
  • соль, черный перец, копченая паприка - по вкусу


Приготовление:

1. Мясо курицы отделить от костей и порезать на мелкие кусочки.
2. Добавить измельченный чеснок (через давилку), специи и сухой желатин (порошок).
3. Все хорошо перемешать и выложить в пакет для запекания - закрепить, чтоб внутрь не попала вода. А потом положить в форму для выпечки кекса, например.
4. Поставить в кастрюлю с водой, так чтобы вода доходила до уровня мяса в пакете.
5. Ставим на огонь, когда вода закипит, огонь надо уменьшить и оставить вариться 1-1,5 час.
6. По окончании вынуть, охладить и поставить для застывания в холодильник.
7. Утром нарезаем, украшаем овощами и зовем всех завтракать.

4 (522x360, 414Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Блюда из мяса

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 12 пользователям

Творожно-тыквенная запеканка

Пятница, 18 Июля 2014 г. 12:12 + в цитатник

Творожно-тыквенная запеканка

Ингредиенты:

● Тыква - 500г
● Яйца - 2 штуки
● Творог - 150г
● Сахар - 6ст.л.
● Изюм - 50 г
● Манная крупа - 3ст.л.
● Сливочное масло

Приготовление:

1. Очищаем тыкву, нарезаем ее на крупные куски и запекаем их в духовке, поставив на темп. 180 градусов. Держим минут 40-45. Затем остужаем и превращаем в пюре.

2. Добавляем к пюре половину указанной порции сахара, половину порции манки, одно яйцо. Все перемешиваем.

3. Добавляем к творогу оставшиеся манку, сахар, яйцо. Кладем промытый и подсушенный изюм, все перемешиваем.

4. Смазываем сливочным маслом форму и кладем в нее сначала тыквенную, сверху - творожную массы. Слои чередуем, пока массы не закончатся.

5. Печем запеканку 50 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!

3 (604x388, 50Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Различные блюда

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 7 пользователям

Золотые правила жизни

Пятница, 18 Июля 2014 г. 12:11 + в цитатник

Золотые правила жизни:

1 (604x308, 57Kb)

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.
5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.
10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.
11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.
12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.
13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Стихи о любви

Пятница, 18 Июля 2014 г. 11:40 + в цитатник
А вы любите стихи?
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 10 пользователям

Сорта розового шампанского: делаем выбор по вкусу

Пятница, 18 Июля 2014 г. 11:05 + в цитатник
Практически на любом праздника, будь то день рожденья, свадьба, банкет, новый год и так далее, присутствует такой напиток, как шампанское, или иначе его еще называют игристое вино.
Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1300 ... 554 553 [552] 551 550 ..
.. 1 Календарь