-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11168
Комментариев: 18367
Написано: 38001

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


 

Читать в Яндекс.Ленте

Блог содержит материал рекламного характера. Рекламные посты помечены специальной надписью: "Рекламное сообщение".

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Массажная маска от черных точек на основе белка и сахара

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 15:29 + в цитатник

Массажная маска от черных точек на основе белка и сахара

Смешать 1 сырой яичный белок с 1 столовой ложкой сахара (он должен раствориться).

Нанесите половину количества смеси на лицо и оставьте, чтобы она подсохла. Затем намажьте еще одним слоем и начинайте делать массаж пальчиками, похлопывающими движениями.

В этот момент из пор будет активно выходить все то, что там накопилось. В конце смойте все водой и нанесите увлажняющий крем.

9 (600x311, 52Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Красота и уход/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 2 пользователям

Воздушные кружевные булочки

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 15:26 + в цитатник

Воздушные кружевные булочки

7 (466x604, 94Kb)

 

Необыкновенные, изящные, кружевные булочки... Перед такой красотой мало кто устоит!!! Кому понравились булочки, заходите посмотреть как легко можно сделать эти кружева... Очень легко и просто!

Ингредиенты:

- 350 г муки
- 80 г мягкого сливочного масла
- 2 яичных желтка
- 140 гр теплого молока
- 3 столовые ложки сахара
- 1 пакетик ванильного сахара
- 10 гр дрожжей
- Немного сладкого молока для смазывания булочек
- Сахарная пудра

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Сладкая выпечка

Метки:  


Процитировано 51 раз
Понравилось: 9 пользователям

Советы диетологов. 12 секретов как с легкостью держать себя в форме.

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 15:22 + в цитатник

Советы диетологов. 12 секретов как с легкостью держать себя в форме.

4 (700x507, 91Kb)

С годами все мы хотели бы не только оставаться в форме, но и улучшить свое здоровье. И это все, не смотря на время, которое всегда играет против нас.

Предлагаем Вам простые секреты, как улучшить свое самочувствие, сохранить фигуру, всегда оставаться бодрой и с позитивным настроем на будущее.

ХВАТИТ ПИТЬ КАЛОРИИ!

Это самое важное правило, которое нужно соблюдать. Откажитесь от всех напитков содержащих калории. Выбирайте только воду!

Для того, чтобы подсчитать сколько воды Вы можете выпить, поделите Ваш вес в фунтах пополам. Получившиеся число (в унциях: 1 американская унция = 29.5735296 миллилитров) и соответствует количеству воды с расчетом на один день.

ВЫБИРАЙТЕ ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНОЕ!

Это означает, есть только натуральную (естественную) еду. Или, иными словами, выбирать те продукты, которые минимально обработаны и максимально приближенные к своему первоначальному естественному состоянию.

Естественные продукты намного лучше и вообще более питательны, чем их усовершенствованные «коллеги». Такой подход к выбору пищи сделает Вашу фигуру шикарной.

ПЛАНИРУЙТЕ СВОЙ РАЦИОН!

Если Вы голодны, не стоит беспорядочно пробовать все доступные закуски. Вы рискуете скушать слишком много.

Выбирайте еду тщательно, без спешки, уверяясь, что это именно то, чего Вы хотите, и не больше, нежели Вам нужно.

Лучше есть небольшими порциями пять раз в день, чтобы поддержать высокий метаболизм.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Супер упражнения для ног! Очень быстро уходят объемы

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 15:20 + в цитатник

Супер упражнения для ног! Очень быстро уходят объемы

1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз

2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется вперед, но остается прямой. Руки поставить на бедра. Задержаться в нижней точке на секунду.
С выдохом подниматься вверх, не выпрямляя колени до конца. (Укрепляет и бедра и ягодицы). 10 раз

3. Лечь на правый бок, положив голову на согнутую правую руку. Левая рука находится перед туловищем.
Согнуть левую ногу и поставить стопу за правое колено. Сделать выдох и приподнимать прямую правую ногу, натянув носок на себя. В самой верхней точке задержаться на одну секунду. Сделать вдох и вернуться на исходную позицию. Сделать 10 подъемов правой ногой, затем повторите все с левой. (Очень хорошое упражнение на внутр. поверхность бедра). 10 раз

4. Встать с опорой на колени и ладони, при этом колени находятся точно под бедрами, локти под плечами, пальцы направлены вперед. Спину держи прямой, голову не опускай. Отведи правую ногу нахад и согни ее в колене под углом 90 градусов. На выдохе подними согнутую ногу вверх (как бы к голове) и задержись. Сделай вдох и медленно вернись в исх. положение. Сделай 10 раз с правой ногой и переходи на левую. (Задняя поверхность бедра и ягодицы).

5. Встать прямо, придерживаясь правой рукой за опору, сделай левой ногой 15 махов в сторону. При этом держи стопу расслабленной, носок тяни на себя, ногу поднимай так высоко, как можешь. Затем выполни упражнение, но придерживайся за опору левой рукой, махи выполняй правой ногой (внешняя поверхность бедра и ягодицы).

6. Хождение на ягодицах. 100 раз

3 (604x604, 112Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для ног

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 3 пользователям

Пирожки с начинкой из плавленных сырков

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 15:18 + в цитатник

Пирожки с начинкой из плавленных сырков

Пирожки похожи на выпечку из слоёного теста. Но тесто мы покупать не будет, а приготовим сами. Пирожка очень вкусные и, что немаловажно, их приготовление не займет у вас много времени.
Ингредиенты для теста:
- 3 стакана муки
- 200 г сливочного масла
- 1 чайная ложка соды (погасить уксусом)
- 3 столовые ложки сметаны
Ингредиенты для начинки:
- 300 г плавленых сырков
- 3 большие луковицы
- 3 яйца

Приготовление:

  1.  Замесить тесто и оставить на 30 минут.
  2.  Поджарить лук до золотистости. Сырки потереть смешать с яйцами и добавить лук. Все хорошо перемешать.
  3.  Сформовать пирожочки любой формы, как кому нравится. Уложить на противень.
  4.  Выпекать до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

2 (604x404, 71Kb)

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Несладкая выпечка

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 11 пользователям

SOS-маска для волос с медом и оливковым маслом

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 15:15 + в цитатник

SOS-маска для волос с медом и оливковым маслом

Эта маска придет на помощь всем, кого замучили секущиеся кончики, а постоянно обрезать волосы не хочется.
1 ст.л. жидкого меда смешать с 1 яйцом и 2 ст. л. оливкового масла холодного отжима.
Перемешать до образования текучей консистенции.

Распределить по всей длине волос, уделяя особое внимание секущимся кончикам. Замотать голову полотенцем и подержать маску 30-60 минут. Смыть мягким шампунем. Применять 2-3 раза в месяц.

1 (700x679, 104Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и уход/Уход за волосами.

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 2 пользователям

Полезный сайт вопросов и ответов.

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 12:43 + в цитатник
Добрый вечер, дорогие друзья. Хочу поделиться с вами одним отличным ресурсом, который я нашла совсем недавно.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

Fashion shop

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 11:54 + в цитатник
Добрый вечер, дорогие дамы. А вы уже подготовили к лету? Купили себе новый купальник?
Читать далее...
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

7 способов использования обоев-раскрасок не по назначению

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 10:07 + в цитатник

7 способов использования обоев-раскрасок не по назначению

Обои-раскраски – это новый тренд и свежий взгляд на, казалось бы, обыкновенные вещи. Помимо стандартного применения этот материал можно использовать не по назначению. Вот некоторые из необычных способов.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Метод против выпадения волос! Красавицам на замету.

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 01:41 + в цитатник

Метод против выпадения волос! Красавицам на замету.

Итак, Вам понадобится:

  • 1 ампула витамина В6;
  • 1 ампула витамина В12;
  • 1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
  • 2 ст. л. касторового или репейного масла;
  • 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
  • 2 ст. л. любого бальзама для волос.


Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны").

Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.

Попробуйте. Пусть Ваши волосы будут здоровы и красивы

2 (700x466, 38Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Уход за волосами.

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1112 ... 488 487 [486] 485 484 ..
.. 1 Календарь