-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 13941
Комментариев: 20001
Написано: 42466

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Бесплатные игровые автоматы

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 09:29 + в цитатник
Если вы интересуетесь тем, во что можно поиграть в интернете, определенно, стоит обратить внимание на различные онлайн игры. Нет, не всякие там mmo, а более простые, но не менее увлекательные - браузерные.
Читать далее...

Кроссовки New Balance

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 09:28 + в цитатник
Любите красивую, качественную и практичную спортивную обувь? Тогда вам, определенно, стоит обратить внимание на кроссовки New Balance. Те, кто уже оценили эту обувь, утверждают, что они на порядок лучше обуви от таких гигантов, как Puma, Adidas и Nike. А вот, что касается цены, то тут тоже все хорошо, она значительно ниже, чем у конкурентов. Так зачем платить больше, если можно купить крутые кроссовки, и значительно дешевле.
Читать далее...

Метки:  

Жилье в феодосии

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 09:25 + в цитатник
Ввиду последних событий в мире, очень большим падением рубля, далеко не каждый человек сможет себе позволить поехать на летний отдых куда-то заграницу.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Российская федерация спорта на пилоне и воркаута

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 09:18 + в цитатник
Как бы это печально ни звучало, но, спорт в нашей стране, поддерживается и финансируется крайне слабо. Но от этого людей, которые занимаются спортом меньше не становится, и даже наоборот, с каждым годом увеличивается.
Читать далее...

Метки:  

Отзыв о сервисе email рассылки - Стандартмедиа

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 07:07 + в цитатник
На сегодняшний день существует достаточно много способов и средств, что бы предложить какую-либо продукцию потенциальным покупателям, предложить свои услуги, да и просто прорекламировать свою компанию.
Читать далее...

Метки:  

Приятные женские моменты

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 23:14 + в цитатник

Как же приятно видеть радостные женские лица в их праздник! В такой день все, начиная с маленьких девочек и заканчивая женщинами солидного возраста, ждут приятных сюрпризов. На 8 марта цветы, букеты давно уже не проблема купить, а вот выбрать среди большого ассортимента именно то, что хочет клиент можно далеко не во всех торговых точках. А если вдруг появилось желание заказать особенную композицию, например, с анонимной доставкой, то лучше всего обращаться за помощью в интернет-магазин, который предоставляет такие услуги.

Читать далее...

Метки:  

Классная прическа на каждый день

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 12:27 + в цитатник
Классная прическа на каждый день

1.
1 (370x510, 111Kb)

2.
2 (369x533, 123Kb)

3.
3 (369x533, 118Kb)

4.
4 (355x533, 125Kb)

5.
5 (369x533, 124Kb)

6.
6 (348x533, 120Kb)

7.
7 (351x533, 122Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Секреты красоты.

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 10 пользователям

85 книг образованного человека

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 12:25 + в цитатник
85 книг образованного человека


Классика
1. Гомер. "Илиада" и "Одиссея"
2. Энтони Троллоп. "Барсетширские хроники"
3. Джейн Остин. "Гордость и предубеждение"
4. Джонатан Свифт. "Приключения Гулливера"
5. Шарлотта Бронте. "Джен Эйр"
6. Лев Толстой. "Война и мир"
7. Чарльз Диккенс. "Дэвид Копперфильд"
8. Уильям Тэккерей. "Ярмарка тщеславия"
9. Гюстав Флобер. "Мадам Бовари"
10. Джордж Элиот. "Миддлмарч"

Поэзия
11. Вильям Шекспир. Сонеты
12. Данте. "Божественная комедия"
13. Джеффри Чосер. "Кентерберийские рассказы"
14. Вильям Вордсворт. "Прелюдия"
15. Джон Китс. Оды
16. Томас Элиот. "Бесплодная земля"
17. Джон Мильтон. "Потерянный рай"
18. Уильям Блейк. "Песни невинности" и "Песни опыта"
19. Уильям Батлер Йитс. Избранное
20. Тед Хьюз. Избранное

Беллетристика
21. Генри Джеймс. "Женский портрет"
22. Марсель Пруст. "В поисках потерянного времени"
23. Джеймс Джойс. "Улисс"
24. Эрнест Хемингуэй. "По ком звонит колокол"
25. Ивлин Во. Трилогия Sword of Honour: "Вооруженные люди", "Офицеры и джентльмены" и "Безоговорочная капитуляция"
26. Мюриэл Спарк. "Баллада о предместье"
27. Джон Апдайк. Серия романов о Кролике
28. Габриэль Гарсия Маркес. "Сто лет одиночества"
39. Тони Моррисон. "Любимица"
30. Филип Рот. "Запятнанная репутация"

Романтическая литература
31. Дафна дю Морье. "Ребекка"
32. Томас Мэлори. "Смерть короля Артура"
33. Шодерло де Лакло. "Опасные связи"
34. Роберт Грейвз. "Я, Клавдий"
35. Мэри Рено. Трилогия об Александре Македонском
36. Патрик О'Брайен. Master and commander ("Шкипер и командир", "Хозяин морей", "Командир и штурман")
37. Маргарет Митчелл. "Унесенные ветром"
38. Борис Пастернак. "Доктор Живаго"
39. Томас Харди. "Тесс из рода д'Эбервиллей"
40. Джин Плейди (Элеонор Виктория Хибберт). "Плантагенеты"

Детская литература
41. Артур Рэнсом. "Ласточки и Амазонки"
42. Клайв Стейплс Льюис. "Лев, колдунья и платяной шкаф"
43. Джон Толкиен. "Властелин колец"
44. Филип Пулман. "Его темные начала"
45. Жан де Брюнофф. "Бабар"
46. Эдит Несбит. "Дети железной дороги"
47. Алан Александр Милн. "Винни-Пух"
48. Джоан К. Роулинг. "Гарри Поттер"
49. Кеннет Грэм. "Ветер в ивах"
50. Роберт Льюис Стивенсон. "Остров сокровищ"

Фантастика.
51. Мэри Шелли. "Франкенштейн"
52. Жюль Верн. "20 тысяч лье под водой"
53. Герберт Уэллс. "Машина времени"
54. Олдос Хаксли. "О дивный новый мир"
55. Джордж Оруэлл. "1984"
56. Джон Уиндэм. "День триффидов"
57. Айзек Азимов. "Основания"
58. Артур Кларк. "2001: Одиссея Один"
59. Филип Дик. "Мечтают ли андроиды об электроовцах?"
60. Уильям Гибсон. "Нейромантик"

Детективы
61. Патрисия Хайсмит. "Талантливый мистер Рипли"
62. Дэшиел Хэммет. "Мальтийский сокол"
63. Артур Конан Дойл. "Приключения Шерлока Холмса"
64. Рэймонд Чандлер. "Глубокий сон"
65. Джон ле Карре. "Лудильщик, точильщик, сапожник, шпион"
66. Томас Харрис. "Красный дракон"
67. Агата Кристи. "Убийство в Восточном экспрессе"
68. Эдгар Аллан По. "Убийства на улице Морг"
69. Уилки Коллинз. "Женщина в белом"
70. Элмор Леонард. "Наповал"

Книги, изменившие мир
71. Карл Маркс. "Капитал"
72. Том Пэйн. "Права человека"
73. Жан-Жак Руссо. "Общественный договор"
74. Алексис Токвиль. "Демократия в Америке"
75. Карл фон Клаузевиц. "О войне"
76. Никколо Макиавелли. "Государь"
77. Томас Гоббс. "Левиафан"
78. Зигмунд Фрейд. "Толкование сновидений"
79. Чарльз Дарвин. "Происхождение видов"
80. Дени Дидро. Энциклопедия

Книги, которые изменили Вас
81. Роберт Пирсиг. "Дзен и искусство ухода за мотоциклом"
82. Ричард Бах. "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"
83. Дуглас Адамс. "Автостопом по Млечному Пути"
84. Малкольм Гладуэлл. "Переломный момент"
85. Наоми Вульф. "Миф о красоте"
X_8q5FsADJs (640x640, 214Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ. ВКУСНО, КРАСИВО И ГОТОВИТСЯ ПРОЩЕ ПРОСТОГО

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 12:24 + в цитатник
ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ. ВКУСНО, КРАСИВО И ГОТОВИТСЯ ПРОЩЕ ПРОСТОГО


Ингредиенты:

Тесто:
●350-400 гр.муки,
●2 яйца,
●100 гр.теплой воды,
●1 ст.л. растительного масла,
●щепотка соли

Фарш:
●500 гр свинины,
●300 гр.говядины,
●2 луковицы
●соль,
●перец.

Соус:
●паприка-1шт (маленькая),
●1 большая луковица,
●3-4 помидора,
●2-3 зуб.чеснока,
●1 ч.л.сахара,
●соль, перец,специи, зелень.

Замечу, что соус готовить не обязательно — можно варить, как обычно, в воде, а потом полить сметаной или кетчупом, или майонезом, можно побрызгать уксусом и посыпать перцем.

Приготовление:

Замешиваем тесто из муки, яиц, воды, растит масла и соли. Накрываем влажным полотенцем и даем постоять ему около часа.

Мясо пропускаем через мясорубку, добавляем соль и перец.

Лук мелко режем, обжариваем на растительном масле, остужаем, добавляем к фаршу, вбиваем яйцо и хорошо вымешиваем фарш.

Нарезаем мелко лук, паприку и слегка обжариваем.

Туда же добавляем порезанный кусочками помидор и тушим минут 5.
Добавляем измельченный чеснок, порезанную зелень, соль, сахар, специи, доводим до кипения и выключаем.

Присыпаем стол мукой и раскатываем наше тесто.
Сверху кладем на тесто фарш и скручиваем в рулет.

Разрезаем рулет на кусочки, шириной примерно 5 см.
Каждый кусочек защипнуть с одного конца, получается розочка.

Выкладываем наши «розочки» в форму, на некотором расстоянии друг от друга.

В овощной соус добавляем примерно стакан кипятка и до солим по вкусу.
Заливаем наши «розочки» горячим соусом, овощи аккуратно распределить между рулетиками.

Ставим в разогретую до 200 градусов духовку, и тушим примерно 30-40 мин.

Подавать со сметаной и зеленью.

Приятного аппетита!
T9u1XBtHBJE (604x453, 207Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Рецепты

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 8 пользователям

Кованые мангалы

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 07:53 + в цитатник
Совсем скоро потеплеет, и будет хорошая, а это значит, что придет время выбираться на природу, или на дачу, отдыхать и, конечно же, жарить шашлыки!
Читать далее...

Метки:  

6 УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ЖИВОТИК БЫЛ ВСЕГДА ПЛОСКИМ

Среда, 17 Февраля 2016 г. 14:17 + в цитатник
6 УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ЖИВОТИК БЫЛ ВСЕГДА ПЛОСКИМ

1. Подъем ног лежа

Известное и популярное упражнение. Считается, что оно развивает, большей частью, мышцы нижнего пресса, однако, выполняя его с полной амплитудой, вы добиваетесь работы пресса по всей длине.
Лягте на спину (разумеется, не на голые доски, но и не на диван – жесткая, не пружинящая поверхность), руки вытянуты вдоль тела. Медленно поднимайте прямые ноги до положения 90 градусов к полу. Выполните в начале и конце тренировки по 8 подъемов. Не ускоряйте движение, не отрывайте от пола поясницу.

2. Опускание ног в стороны

Лежа на спине, разведите руки в стороны, ладонями вниз. Поднимите согнутые в коленях ноги (не напрягайтесь, поясницу не отрывайте, колени под прямым углом). На вдохе опускайте согнутые ноги попеременно справа и слева от себя. На выдохе возвращайте в исходное положение. В этом упражнении тренируются еще и косые мышцы, которые помогают поддерживать талию и живот в должном виде.

3. Ножницы

Наверное, самое известное упражнение. Лягте на спину, прижмите лопатки и ягодицы к полу, Руки вытянуты вдоль тела, а верхняя часть корпуса слегка приподнята. Ноги попеременно приподнимаются и опускаются, не касаясь пола. Не спешите, лучше сделать меньше движений, но сделать их правильно и медленно.

4. Подъем корпуса.

Не поднимайтесь, продолжайте лежать на спине. Ноги согните в коленях, стопы прижаты к полу. На вдохе поднимайте верхнюю часть корпуса, пока лопатки не оторвутся от пола, выдыхайте и опускайтесь в исходное. Постарайтесь напрягать мышцы верхней части пресса, а не шеи. Ко всем упражнением можно отнести рекомендацию ментального контроля. Вы должны осознавать. Какие именно мышцы работают в данный момент, какой частью тела вы выполняете работу, и концентрироваться именно на прокачиваемой мышце. Это не так трудно как кажется, однако, стоит ознакомиться с пособиями по анатомии и потратить некоторое время, добиваясь верного исполнения упражнения – иначе, все усилия могут быть напрасны.

5. Подъем коленей стоя.

Для разнообразия перейдем в вертикальное положение. Встаньте прямо, одной рукой, для устойчивости. Обопритесь на спинку стула. Поднимайте попеременно колени, чтобы они оказывались как можно ближе к корпусу. Через две секунды опускайте. Держите ритм, не торопитесь, старайтесь стоять прямо.

6. Одновременное поднятие ног и корпуса.

Снова лягте на спину и поднимайте прямые ноги и корпус, стараясь коснуться пальцами вытянутых рук, пальцев ног. Не спешите, не перетруждайтесь слишком, но и не жалейте себя. Результатом выполнения упражнений должно быть жжение в мышцах и легкая боль на следующий день.
QVWQwTrEiBI (604x560, 207Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения на пресс

Метки:  


Процитировано 61 раз
Понравилось: 14 пользователям

МАСКА ИЗ КРАХМАЛА ОТ МОРЩИН ВМЕСТО БОТОКСА

Среда, 17 Февраля 2016 г. 11:31 + в цитатник
МАСКА ИЗ КРАХМАЛА ОТ МОРЩИН ВМЕСТО БОТОКСА

♦ Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.

♦ Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 ст. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется 5 ст. л. свежевыжатого сока морковки и 1 ст. л. сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.

♦ После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит.

♦ Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.

♦ Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд.
0ow6WpmotDU (640x640, 245Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 4 пользователям

Лепешка из творожного теста с сыром

Среда, 17 Февраля 2016 г. 11:29 + в цитатник
Лепешка из творожного теста с сыром
Ингредиенты для теста:
- 1 яйцо
- 250 гр творога
- 150 гр сливочного масла комнатной температуры
- 250 гр муки
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 1/2 чайной ложки сахара
- 1/2 чайной ложки соли

Для начинки:
- 150 гр моцареллы (или любого другого сыра на ваш вкус)
- 1-3 зубчика чеснока
- 1 столовая ложка сметаны
- небольшая горсть свежих (или сушеных) листиков тимьяна

Для смазывания:
- 1 яйцо
- щепотка соли

Для посыпки:
- небольшая горсть семян кунжута

Разогреть духовку до 190 С.
Смешать творог с маслом, добавить яйцо, перемешать.

Муку смешать с разрыхлителем, солью и сахаром, добавить к массе из творога, масла и яйца. Замесить тесто. Оно должно получиться пластичным и не очень крутым.

Оставить тесто отдохнуть на 10 минут, а пока заняться начинкой.
Натереть сыр на крупной терке, измельчить чеснок. Смешать сыр, измельченный чеснок, сметану и тимьян.

Тесто разделить на две части, одна немного больше другой. Скатать каждую часть в шар.

На посыпанном мукой столе раскатать каждый шар в круг (большего и меньшего диаметра), толщиной ~5-8 мм.

Меньший круг выложить на застеленный бумагой для выпечки противень, смазать края водой и распределить сырную начинку по всей площади. Накрыть вторым кругом.

Загнуть края верхнего круга под нижний круг. Смазать лепешку яйцом, посыпать кунжутом и выпекать 20-30 минут до золотистого цвета.

Выпеченную лепешку накрыть полотенцем и слегка остудить.
gHhmvPjqPo4 (699x457, 139Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Несладкая выпечка

Метки:  


Процитировано 2 раз

Женщины достигают успеха в казино чаще мужчин

Среда, 17 Февраля 2016 г. 07:23 + в цитатник
На сегодняшний день, принято считать, что азартные игры - это предпочтительно мужское занятие. Если посмотреть голливудские фильмы данной тематики, то практически во всех фильмы фигурируют мужчины в главной роли, которые играю и успешно обыгрывают казино. Но это никак не означает, что женщины не играют в азартные игры. Даже наоборот, дамы стали тоже часто фигурировать в этом занятии.
Читать далее...

Метки:  

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ ДЛЯ ДЕВУШЕК

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 16:06 + в цитатник
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ ДЛЯ ДЕВУШЕК
tEdDQtWc2ro (700x700, 257Kb)
💫 1) Короткие ноги визуально удлиняют туфли бежевого цвета и коротенькая юбка
💫 2) Полноту бедер скроют брюки или джинсы прямого покроя
💫 3) Если у вас тонкая талия, но широкие бедра, то для вас будут идеальны джинсы клеш и пояс на талии
💫 4) Мелкие рисунки визуально уменьшают, большие же наоборот увеличивают
💫 5) Платья и юбки макси делают вас зрительно ниже
💫 6) Бесформенная одежда уродует любую фигуру
💫 7) Туфли на тонком каблуке или шпильке с круглым носом делают ногу визуально меньше
💫 8) Остроносые туфли делают ногу визуально больше
💫 9) Черные колготки (не больше 50 ден) сделают ваши ножки на пару кг стройнее и на пару сантиметров длиннее, а в купе с черной обувью (или темных цветов) сделает вас обладательницами ног от ушей.
💫 10) Светлые колготки же наоборот делают ноги полнее и короче. Но! С бежевыми туфлями длиннее.
Читать далее...
Рубрики:  Красота и уход/Секреты красоты.

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Простенький хачапури с сыром

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 16:04 + в цитатник
Простенький хачапури с сыром

Традиционные для грузинской кухни лепешки – хачапури, заменяют хлеб, моментально создают «душевную» атмосферу за столом и особенно хороши с супами типа харчо. Этот рецепт для любителей чуду, кутабов, самсы и другой несладкой выпечки с ярко выраженным сырным вкусом.

Этот рецепт из серии быстрых (или ленивых хачапури как говорят).

Кефир смешиваем с большей частью муки (500 г). Вместо кефира или мацони также используют сметану с небольшим добавлением молока.

Вливаем 4 ложки растительного масла, вбиваем яйцо, бросаем соль, сахар и разрыхлитель.

Замешиваем мягкое, нежное и не слишком крутое тесто.

Для начинки соединяем мелко нарубленную зелень и натертый сыр. При необходимости солим, перчим.

Из полученного теста выходит 13-15 лепешек. Отщипываем по одному колобку или сразу делим тесто на равные части. Комок уплощаем в круглый пласт, в центр выкладываем по 2 ст. л. сырной начинки.

Подняв края вверх, прячем сыр с зеленью и скрепляем отверстие пальцами.

Скалкой раскатываем шарик, добиваясь толщины заготовки около 3 мм.

Хорошенько прогреваем сковороду и на растительном масле обжариваем лепешку с двух сторон. Первые 3 минуты держим под крышкой, затем, перевернув, прожариваем еще 2-3 минуты.

Слегка смазываем хачапури кусочком масла, чтобы смягчить корочку и добавить сливочный аромат.

Подаем подрумяненные, пахучие, с вязкой сырной начинкой хачапури горячими как самостоятельно, так и вместо хлеба к первым блюдам.
JQBPuK7pn_k (600x399, 142Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Рецепты

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 3 пользователям

Куриный стейк с овощами

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 16:02 + в цитатник
Куриный стейк с овощами

Ингредиенты:

Куриное филе — 2шт (500г);
Морковь — 1шт (маленькая или половинка) (50-60г);
Сладкий перец — половинка (50г);
Лук репчатый — половинка (50г);
Кабачок или цуккини — половина (100г);
Стручковая фасоль — 80-100г;
Помидоры черри — 5-6шт (100г);
Сыр Моцарелла — 100-150г;
Чеснок — 2 зубчика (5г);
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Разогреваем духовку до 200С градусов.Куриное филе моем и разрезаем вдоль на 4 стейка. Получившиеся стейки отбиваем кухонным молоточкам, солим и перчим. Затем, выдавливаем чеснок через чесночницу и растираем с двух сторон. Выкладываем стейки в форму.Преступаем к овощам. Тут нет определенной пропорции овощей, добавляйте больше тех, которые любите. Я указала примерную массу каждого ингредиента, но все по вкусу. Морковь чистим и натираем на средней терке. Лук мелко нарезаем. Перец режем на небольшие прямоугольники. Кабачок нарезаем тонкими полосочками. Помидоры черри режем на четвертинки. Можно использовать обычные помидоры.Все нарезанные ингредиенты перемешиваем. Добавляем к ним стручковую фасоль. Я использовала замороженную, перед добавлением промыла ее под холодной водой. Овощи немного солим, перемешиваем хорошо и выкладываем на куриное филе.Посыпаем все тертым сыром и добавляем по краю немного воды. Ставим в разогретую духовку до 200С градусов и запекаем минут 40 или до готовности. Приятного аппетита.
srTjsHYNr34 (584x389, 120Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Блюда из мяса

Метки:  


Процитировано 4 раз

7 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 07:07 + в цитатник
7 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ
1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.

5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.

6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.

7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.

Кстати, если вы хотите завести себе шиншилу, тогда вам стоит знать некоторые особенности ухода за ней, перед тем как покупать зверька. Актуальный вопрос? Тогда советую взять на заметку сайт под названием "шиншилла". На нем собрана вся актуальная информация про этих грызунов, включая полный уход за ними. Всем рекомендую!
3fKumnjzSrE (640x640, 216Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Секреты стройности

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Видео-запись: Пять трюков с микроволновкой. Обязательно к просмотру!

Понедельник, 15 Февраля 2016 г. 21:34 + в цитатник
Просмотреть видео
1658 просмотров

Обязательно к просмотру! Пять трюков с микроволновкой. Вам понравится.
Рубрики:  Видео

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 17 пользователям

ЗАКОНЫ ШИКАРНОГО ТЕЛА

Понедельник, 15 Февраля 2016 г. 12:23 + в цитатник
ЗАКОНЫ ШИКАРНОГО ТЕЛА

💧 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.

💧 2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал. в сутки.

💧 3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.

💧 4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!

💧 5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.

💧 6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга.

💧 7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете Нет.

💧 8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.

💧 9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.

💧 10. Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12

💧 11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.

💧 12. Обруч не уменьшает талию.

💧 13. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.

💧 14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.

💧 15. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна.

Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми НЕ согласны. Именно поэтому вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков иллюзий и за дело.
wsnKq-6FevA (700x682, 174Kb)
Рубрики:  Красота и уход

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 696 ... 439 438 [437] 436 435 ..
.. 1 Календарь