-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11546
Комментариев: 18557
Написано: 38572

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Читать в Яндекс.Ленте

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Все скидосы

Среда, 19 Марта 2014 г. 02:48 + в цитатник


На правах рекламы



Привет всем!

Еще раз хочу поделиться отличной информацией, которая будет особенно полезна любителям онлайн покупок. Я нашла еще один отличный сайт, который предлагает большое количество различных промокодов.

Читать далее...
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

YouTube разрабатывает версию для детей

Среда, 19 Марта 2014 г. 02:31 + в цитатник
yutub_250x200 (250x200, 12Kb)
Видеохостинг YouTube разрабатывает версию сайта для юных пользователей младше 10 лет, сообщает издание The Information со ссылкой на информированные источники.

Цель проекта - создать сайт, которому родители смогут доверять в плане безопасного для детей контента. По замыслу разработчиков, «детская» версия YouTube не будет содержать видеороликов и комментариев, которые могут быть неприемлемы для детской аудитории - например, содержать ненормативную лексику, передает РИА «Новости».
Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Ученые выяснили причину забывчивости

Среда, 19 Марта 2014 г. 02:24 + в цитатник
big_1340782 (250x188, 8Kb)
Специалисты университета в Швейцарии, после проведения опытов на червях C. Elegans, обнаружили особый вид белка, наличие которого в мозгу лишает его ненужной информации, из-за чего был назван «белком забывчивости».

Как было доказано раньше, человеческий мозг сохраняет самые яркие и важные моменты, а остальная информация через некоторое время просто исчезает.
Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Плоский живот за 42 дня. Лучший комплекс упражнений!

Среда, 19 Марта 2014 г. 01:59 + в цитатник

Плоский живот за 42 дня. Лучший комплекс упражнений!

3Rr0lETy1Zg (477x348, 42Kb)

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1

Упражнение 1 - Для прямых мышц живота
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2 - Для косых мышц живота
И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3 - Для нижних мышц живота
И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения на пресс

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 11 пользователям

Лучшие эликсиры молодости, бодрости и долголетия

Среда, 19 Марта 2014 г. 01:17 + в цитатник

Лучшие эликсиры молодости, бодрости и долголетия

Zastavka1 (604x417, 33Kb)

ВАЖНО: Данные рецепты взяты из открытого источника, я их на себе не проверяла, поэтому будьте осторожны!

1. Индийский эликсир долголетия

Утром положите в кастрюлю эмалированную измельченные зубчики 2 головок чеснока небольших. Залейте 1 л. молока, доведите до кипения и варите на среднем огне 5—7 минут, затем снимите с огня, настаивайте час в теплом месте, затем разделите на 4 порции и съешьте в течении дня. Принимать 5 дней повторять каждые 3 месяца. (острота чеснока снимается молоком). В Индии такой рецепт называют эликсиром долголетия.

Китайская настойка "Долгая жизнь"

Насыпьте в полулитровую бутылку нарезанный чеснок до горлышка, залейте двумя стаканами водки и поставьте в темное прохладное место на 15 дней. Ежедневно за обедом добавляйте 1 ч. л. настойки в еду.

2. Славянский напиток "Здравушка"

Плоды шиповника и рябины в пропорции 1:1 измельчить в кофемолке. Заваривать смесь по 1 ч. л. на стакан кипятка, настаивать 10 минут в тепле и пить как чай 2 раза в день.

3. Шведский омолаживающий напиток "Викинг"

Смешать по чайной ложке сухих плодов шиповника, травы крапивы и спорыша, залить стаканом кипятка и настоять 3 часа. Пить по утрам вместо чая.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и уход/Секреты красоты.

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 5 пользователям

"Киевский" торт по ГОСТу

Среда, 19 Марта 2014 г. 01:11 + в цитатник

"Киевский" торт по ГОСТу

Для приготовления рецептов по ГОСТам крайне желательно иметь дома весы.

Ингредиенты:

Корж:

  • 200г белков(6 яиц примерно)
  • 1 пакетик ванильного сахара
  • 45г муки
  • 150г орехов
  • 185г сахара

Крем:

  • 200г сахара
  • 1 яйцо
  • 150мл молока
  • 250г масла
  • 10г какао
  • 1 пакетик ванильного сахара
  • 1 ст.л коньяка

Приготовление:
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Торты

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 15 пользователям

Как убрать "ушки" на бедрах?

Среда, 19 Марта 2014 г. 01:03 + в цитатник

Как убрать "ушки" на бедрах?

1.Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.

2.Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.

3.Еще одно эффективное упражнение .Нужно лечь на спину на пол, согнуть колени, а руки расположить вдоль тела. Приподнять ягодицы от пола на 3 секунды, после чего опустить. Выполнять такое упражнение нужно не менее 15 раз.

4.Отличным способом избавления от такого рода проблемы, будут приседания. Для начала нужно приседать просто, без отягощения.

5.По мере того как мышцы будут привыкать к нагрузкам, можно упражнения немного усложнять. Один из вариантов – приседания с поднятием одной ноги. Выполнять нужно несколько раз, после этого сменить ногу.

6.Прыжки также способствуют уменьшению жировых отложений на бедрах. Для начала хватит и ста прыжков, но постепенно нужно увеличивать количество и пробовать варианты нагрузок. Один из вариантов – это прыгать на обеих ногах, затем на одной, поочередно сменяя ноги.

7.Упражнения для бедер на улице. Если надоели одни и те же упражнения, значит, пора заниматься на улице. Хорошим помощником в избавлении от проблемы будет бег. Он способствует хорошему сжиганию жиров, особенно если бегать по наклонной плоскости. Молодые мамы могут выполнять хорошие упражнения, толкая коляску с малышом по наклонной вверх, по возможности напрягая мышцы бедер. Хорошим упражнением будет сжимание и разжимание ягодиц. Его вы сможете выполнять всегда и везде, вне зависимости от вашего местонахождения.

8.Также для улучшения внешнего вида бедер очень подходит массаж с использованием масел. Для этого приготовьте смесь из эфирного масла розмарина, лимона или мандарина, и голубой глины. Слегка подогретую смесь втирать массажными круговыми движениями в кожу бедер. Затем укутать пленкой и накрыть полотенцем. Смывать теплой водой.

kgJcOboVn_g (604x420, 44Kb)

© heregirl

Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для ног

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 7 пользователям

Пациент Менеджмент

Среда, 19 Марта 2014 г. 00:21 + в цитатник
109350339_index (275x183, 7Kb)
Ни для кого не секрет, что качество отечественной медицины на сегодня оставляет желать лучшего! А с ухудшением условий жизни и экологии, люди начинают очень часто болеть, и из-за того, что не оказывается квалифицированная медицинская помощь, в первую очередь это касается терапевтов, то это приводит к печальным результатам.
Читать далее...
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

«Pixelplus»

Среда, 19 Марта 2014 г. 00:10 + в цитатник
096233d906e0fc69c5960174820a779b (238x57, 9Kb)
Привет всем, данный пост хочу посвятит тем, кто любит совершать покупки различных товаров в интернете.
Читать далее...
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

Сайт с поздравлениями и тостами

Вторник, 18 Марта 2014 г. 23:46 + в цитатник
Каждый человек сталкивался с такой ситуацией, как поздравления с Днем Рождения, или любым другим праздником. Кому-то очень легко дается придумать на ходу красивые слова для поздравления, а кому-то не очень. Я, например, отношусь ко второму варианту. Для меня кого-то с чем-то поздравить - достаточно трудно. Приходится заранее искать различные поздравления и готовиться к мероприятию.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы



Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1142 ... 437 436 [435] 434 433 ..
.. 1 Календарь