-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11182
Комментариев: 18373
Написано: 38021

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


 

Читать в Яндекс.Ленте

Блог содержит материал рекламного характера. Рекламные посты помечены специальной надписью: "Рекламное сообщение".

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Словакия

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 00:08 + в цитатник
Путешествуя по различным странам, всегда хочется посмотреть и узнать как можно больше о месте посещения. Прежде чем отправиться в ту или иную часть света рекомендуется узнать о достопримечательностях и особенностях данной страны.

70e3da76938100b456d39f221cb70d86 (578x385, 192Kb)

В последнее время Словакия стала одной из любимых стран у путешественников. Она привлекает своей самобытной культурой, незаурядными архитектурными постройками, любителям активного отдыха, несомненно, понравятся горнолыжные курорты.

Словакия гармонично сочетает в себе продуманную инфраструктуру для отдыхающих, великое множество интересных мест и достопримечательностей, а также доступные цены.

Туристы, которые желают в полной мере посмотреть достопримечательности Словакии просто обязаны посетить столицу это страны – Братиславу.

Этот город хранит в себе огромное количество архитектурных памятников, да и то, что в свое время в городе хозяйничали немцы, австрийцы и венгры наложило свой след на Братиславу. Выйдя на берег Дуная, на противоположенной стороне уже можно увидеть Австрию.

Из великих архитектурных шедевров Братиславы стоит отметить Братиславский Град – старинный замок, Францисканскую церковь и Старую Ратушу, остатки укрепительных стен. Всех достопримечательностей этого старинного и великолепного города и не перечислить их можно лишь увидеть, совершив самостоятельное путешествие в Словакию. На сегодняшний день очень много туристических компаний предлагают приобрести недорогие туры в Словакию.

Помимо столицы Словакии стоит посетить небольшой городок – Попрад. В его окресностях находятся потрясающие природные достопримечательности – национальные парки, ледяные пещеры и ущелье реки Горнад.

Помимо этого весь город Попрак окружают занимательные маршруты для туристов, которые больше любят проводить время активно – кататься на велосипедах или ходить пешком.
Читать далее...
Рубрики:  Туризм

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Испания

Суббота, 22 Февраля 2014 г. 00:01 + в цитатник
Испания славится не только богатым историческим наследием и огромным выбором развлечений, но и неповторимой атмосферой гостеприимства и радушия. Главными архитектурными достопримечательностями страны остаются постройки, уцелевшие со времен Римской Империи. В крупных городах открыты Исторические и Археологические музеи, художественные галереи и выставочные залы.

madrid12 (567x366, 32Kb)

Самое известное архитектурное сооружение страны находится в Барселоне, речь идет о доме Мила - Ла Педрера. Дословно название можно перевести как "каменная пещера", здание строилось по проекту и под руководством архитектора Гауди. Стоит отметить, что все его работы отличались нестандартными и оригинальными чертами. По первоначальной задумке Мила - Ла Педрера должен был состоять исключительно из криволинейных элементов и наклонных перегородок, но позднее архитектор измени решение и построил уникальное сооружение, в котором полностью отсутствуют внутренние несущие стены. Это единственное здание в стране, в котором даже балконы выполняют не декоративную, а конструктивную роль.

Главной достопримечательностью Мадрида остается Королевский Дворец, в котором сейчас проходят только важные встречи и официальные церемонии. Вплоть до 1755 года на месте дворца находился Мавританский замок. В середине 18 века он утратил свое стратегическое значение, а поскольку располагался в очень живописном месте, то был разрушен и перестроен в шикарный дворец. Это прекрасное сооружение насчитывает более 2 тысяч комнат и залов, в которых хранятся ценные коллекции старинных люстр, часов, мебели, музыкальных инструментов, оружия и произведений искусства.
Читать далее...
Рубрики:  Туризм

Метки:  


Процитировано 1 раз

Барселона

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 23:56 + в цитатник
Барселона — один из самых известных и красивых городов Испании. Столица Каталонии расположилась на побережье Средиземного моря рядом с двумя популярными курортами Испании — Коста Брава и Коста Дорада.
Основан город был римлянами в 218 году до нашей эры и носил название Барсино. По сей день Барселона является главным портом Испании, на окраине города можно лицезреть огромное количество контейнеров, прибывших сюда на огромных баржах со всех концов света.

Самые впечатляющие достопримечательности Барселоны остались городу в наследие от великого архитектора Антонио Гауди, творения которого отличаются абсолютной непохожестью, космичностью, необычностью форм, и увидеть такие можно еще, разве что, в фантастических фильмах.

Первое, и главное его творение - собор La Sagrada Familia, в переводе с испанского «Святое семейство». Невозможно побывать в Барселоне и не увидеть Саграду Фамилию. Это величественное сооружение — первое место в Барселоне, куда экскурсоводы отвозят туристов. Можно сказать, что Саграда Фамилия — это Эйфелева башня, пирамиды Гиза или статуя Свободы Барселоны, без которой уже невозможно представить город.

Второй шедевр Гауди, который нельзя пропустить - парк Гуэль и его волшебные пряничные домики! Этот парк строился как элитный зеленый сектор для частников, но из-за нерентабельности проекта был продан властям города, и превращен в национальное достояние. Он, кстати, внесен в список всемирного наследия ЮНЕСКО в 1984 году.
Читать далее...
Рубрики:  Туризм

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Майорка

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 23:47 + в цитатник
Майорка — главный остров Балеарского архипелага и одновременно один из самых экологически чистых курортов Средиземного моря. Мягкий морской климат, позволяющий отдыхать тут круглый год, пляжи с мелким белым песком, чистое море удивительного изумрудно-голубого цвета, горные пейзажи, разнообразная растительность и многообразие исторических памятников превращают Майорку в настоящий рай для туристов.

Европейская элита открыла для себя многочисленные достоинства Майорки еще в середине XIX в., когда о массовом туризме никто и не слыхивал. Среди первых туристов здесь оказались Фредерик Шопен и Жорж Санд, которые провели на Майорке пять месяцев. За ними потянулась бесконечная череда писателей, художников, музыкантов, скучающих аристократов и просто любителей праздной и во всех отношениях приятной жизни. Каждое лето сюда на отдых в полном составе приезжает испанская королевская семья.

Сегодня Майорка — один из самых популярных и фешенебельных курортов Средиземноморья. Природа острова удивительно богата и разнообразна. Горные хребты сменяются заповедными лесами и плодородными долинами, заботливо обрабатываемыми местными фермерами. Отели в основном сосредоточены вдоль побережья, знаменитого своими чудесными песчаными пляжами и кристально чистым прозрачным морем поразительной голубизны. Береговая линия отличается красивейшим сочетанием обширных пляжей, тянущихся на многие километры, и величественных морских скалистых утесов, покрытых сосновыми лесами и образующих уединенные бухты и живописные заливы.

Купальный сезон длится с мая по октябрь, температура воды в это время колеблется от 18 (май) до 28 (август) градусов тепла.

Заказать туры на Майорку по самым выгодным ценам можно на сайте TURIZM.Ru
Читать далее...
Рубрики:  Туризм

Метки:  


Процитировано 1 раз

Шри-Ланка

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 23:34 + в цитатник
Одной из самых древних стран мира является Шри-Ланка. А по преданиям именно в этих краях сошли на Землю первые люди – Адам и Ева. Во многих изданиях говорится о том, что Цейлон – это и есть Сад Эдем. Цейлоном называли Шри-Ланку до 1972 года. На острове находится не только множество исторических ценностей, но и другие места, напрямую связанные с именем Великого Будды. Всю ответственность по охране несет за собой ЮНЕСКО.

Шри-Ланку называют "драгоценной слезой Индии". Что таят в себе эти слова? Яркие тропические краски... Бесконечные пляжи... Индийский океан с завораживающими волнами и кораллами... Кокосовые пальмы... Древние буддистские храмы... Реки с крокодилами... Леса с обезьянами и варанами... Заброшенные города... Слоны и слонята... Цейлонский чай и огромные его плантации... Лучшие в мире драгоценные камни... Потрясающе ароматные специи... Остров Цейлон - наверное, одно из самых ярких приключений в жизни любого человека.

Побывать на Шри-Ланке и просто провести время на пляже и в ближайшем ночном клубе - значит добровольно лишить себя возможности совершить увлекательное путешествие по уникальным уголкам этого волшебного острова. Ведь, несмотря на свои небольшие размеры, остров предлагает гостям такое разнообразие достопримечательностей, которыми вряд ли может похвастать любая другая страна в мире. Достаточно сказать, что из 130 мировых исторических ценностей, охраняемых ЮНЕСКО, на Шри-Ланке расположены семь. Компания TURIZM.RU предлагает самые лучшие туры на Шри Ланку.
Читать далее...
Рубрики:  Туризм

Метки:  


Процитировано 1 раз

Juliette shop

Пятница, 21 Февраля 2014 г. 02:40 + в цитатник
Добрый вечер, дорогие девушки. Данный пост посвящается всем любительницам онлайн шопинга.
Уже почти подошла к концу зима, и также быстро и незаметно пройдет весна... А это значит что наступит самое лучшее время года - лето. Кто же него не любит? )) Лето это отличная пора легкой одежды, которую, кстати, уже сейчас можно покупать по значительным скидкам. А какая одежда лучше всего подходит для летних вечеров? - Конечно же легкое платье.
И как раз про них сейчас пойдет речь. Я нашла просто шикарный магазин под названием Juliette shop. Это великолепный магазин, который предлагает огромный выбор всевозможной одежды по доступным ценам. Что же касается платьев, то модные платья Джульет Шоп - это самые изысканные и привлекательные платья, которые только можно найти на просторах интернета. Магазин предлагает вечерние модели из легких и плотных материалов, нарядные платья для повседневной носки, классические платья, короткие и праздничные платья, стильные наряды для модниц, а также различные модели на презентаций и вечеров. Все платья отличного качества и просто шикарно смотрятся. Но самым главным преимуществом этого магазина является то, что на все платья очень низкая цена. Вы такую вряд ли где-то сможете найти. Так что, дамы, вперед за покупками.
Кроме того, данный магазин предлагает еще товары для детей, головные уборы и обувь. Полный ассортимент товара можно посмотреть на сайте магазина. Приятных покупок!
Читать далее...
Рубрики:  Услуги в интернете.

Купить секс игрушки

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 02:10 + в цитатник

15-минутный комплекс для упругого живота

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 01:50 + в цитатник

15-минутный комплекс для упругого живота

Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь!

Упражнение №1
Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела. Колени разводим так, чтобы пятки соприкоснулись (см. рисунок А).Оставаясь в этой позе, медленно поднимайте ноги - так, чтобы носки ступней были направлены к потолку, а таз слегка приподнялся от пола. Медленно вернитесь в начальное положение. Повторите упражнение 20-25 раз.

Упражнение №2
Лягте на пол и приподнимите туловище, опираясь на локти и пальцы ног. Ваше тело должно сформировать прямую линию (см. рисунок).Оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд, затем медленно опускайте тело вниз, пока не почувствуете тяжесть в предплечьях. Сильно напрягите мышцы пресса. Теперь немного отдохните, опираясь на колени. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение №3
Лежа на спине, слегка приподнимаем выпрямленные руки и ноги. Одновременно с этим напрягаем мышцы пресса (см. рисунок А).Оставайтесь в таком положении 15 секунд. Затем перевернитесь на живот, продолжая держать руки и ноги вытянутыми и приподнятыми над полом. Снова подождите 15 секунд, а затем вернитесь в начальную позицию. Повторите 5-6 раз.

1ocLP6dlqfM (500x500, 69Kb)

© heregirl

Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения на пресс

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 5 пользователям

Что делать если плоская попа? Комплекс лучших упражнений.

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 01:50 + в цитатник

Что делать если плоская попа? Комплекс лучших упражнений.

Если от природы у тебя плоская попа, не расстраивайся, придать ей приятную округлую форму помогут специальные упражнения. Мы предлагаем комплекс, который можно выполнять дома.

• Приседания.

Это, пожалуй, одно из самых действенных упражнений, которое реально может увеличить попу. Начинаем с полуприседаний и постепенно увеличиваем нагрузку. Делаем 2 подхода по 10-15 раз.

• Ходьба по стенке

Тебе нужно лечь на пол, вытянув руки, ноги сгибаем в коленях и упираемся в стену. И потихоньку начинаем идти по стене вверх, а потом вниз с отрывом ягодиц от пола. Делаем 10-15 раз.

• Выполняем приседания с мячом, зажатым между колен. Удерживаем мяч в сжатом состоянии примерно 30 секунд.

• Садимся на пол и делаем упор руками, которые отводим назад. Используя ягодицы начинаем передвигаться по полу. Сначала вперед, а потом назад. Примерное время выполнения составляет 2-3 минуты.

• Это упражнение поможет укрепить большую ягодичную мышцу. Для этого тебе потребуется опереться двумя руками на спинку стула и начать отводить ногу в сторону как можно выше. Одной ногой нужно выполнять около 10-15 раз. А для того чтобы укрепить внутреннюю поверхность бедра, нужно выполнять махи ногами, но уже в сторону.

• Принимаем следующую позу: становимся на четвереньки, локтями и коленями делаем упор в пол. Затем выпрямляем спину так, чтобы получалась ровная линия вместе со спиной. Остаемся в этом положении и начинаем делать махи ногой вниз и вверх. На каждую ногу должно приходиться около 10-15 раз, которые выполняются в два подхода.

Если ты хочешь сохранить идеальный вид своих ягодиц, то выполнять упражнения нужно постоянно, не ленясь и не пропуская тренировки. Для получения еще лучшего результата также можно делать пробежки или кататься на роликах, велосипеде.

 

FifeEpYgJIY (402x604, 37Kb)

© heregirl

Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для попы

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 4 пользователям

Хрустики остренькие.

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 01:45 + в цитатник

Хрустики остренькие.

Ингредиенты:

●1 тонкий лаваш,
●300 грамм твердого сыра (на ваш вкус),
●2 зубчика чеснока,
●100 грамм бекона или ветчины(заранее измельчить),
●150 грамм майонеза.

Приготовление:

Раскрутить лаваш и смазать ранее подготовленной начинкой, свернуть в рулет и нарезать на кусочки, обжарить в сковородке и подавать, очень вкусно к холодному пиву, а также взять с собой на природу.

 

c0fa094f9554def775bce18813840ba1_b (600x451, 78Kb)

© heregirl

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Закуски

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1112 ... 413 412 [411] 410 409 ..
.. 1 Календарь