-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11182
Комментариев: 18373
Написано: 38021

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


 

Читать в Яндекс.Ленте

Блог содержит материал рекламного характера. Рекламные посты помечены специальной надписью: "Рекламное сообщение".

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Комплекс упражнений для увеличения бюста в домашних условиях

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 01:19 + в цитатник

Комплекс упражнений для увеличения бюста в домашних условиях:

• Встаньте прямо, руки согните в локтях на уровне груди, ладони должны быть соединены вместе. Приступаем к выполнению движений ладонями, каждая из которых должна давить на другую ладонь с отведением плеч вниз и назад. Старайтесь максимально вкладываться физически в момент упражнения. После 15-20 повторов расслабьтесь и спустя 2-3 минуты повторите заново.

• Присядьте на край стола, обопритесь ладонями и постарайтесь оказывать ими максимальное давление на столешницу, так чтобы слегка приподнималось само тело.

• Возьмите жесткий стул и садитесь на него. Ладонями обопритесь в сиденье стула с двух сторон от ягодиц и после этого начинайте отжиматься, приподнимая тело над стулом.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лосось запеченный под соусом из трав

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 01:16 + в цитатник

Лосось запеченный под соусом из трав

Вам понадобится:

  • Филе лосося (Семги, форели, кеты, нерки) 800 г
  • Соль морская 1 ч.л.
  • Перец черный молотый 1/2 ч.л.
  • Лимоны 1/2 шт.
  • Сливки 10-11% 300 мл
  • Яичный желток 3 шт.
  • Горчица дижонская 2 ч.л.
  • Базилик свежий зеленый 10 г
  • Укроп 10 г
  • Петрушка 10 г
  • Эстрагон 10 г
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Блюда из рыбы

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 6 пользователям

Маска для повышения густоты волос.

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 01:12 + в цитатник

Маска для повышения густоты волос.

Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи:
Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли".

Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) -
кефир, простокваша, кумыс и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длине, втираем в кожу головы,

потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час.

Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом

© heregirl

Рубрики:  Красота и уход/Уход за волосами.

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 11 пользователям

Упражнения для похудения и сброса веса в области талии

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 01:09 + в цитатник

Упражнения для похудения и сброса веса в области талии

Внешний вид талии во многом зависит от состояния мышц живота, поэтому, выполняя приведённые ниже упражнения, вы сможете не только укрепить эти мышцы, но и сделать свою талию тоньше, сбросив лишние килограммы.

1. Сидим на скамейке. Сгруппироваться, подтянуть колени к груди, обхватить колени руками. Зафиксировать положение. Медленно выпрямить ноги. Выполнить 3 - 4 подхода по 15 - 20 повторений.

2. Сидим на краю стула, держась за него руками. Наклониться как можно дальше назад. Зафиксировать наклон. Ступни от пола не отрывать. Повторить 20 - 25 раз.

3. Лёжа на полу. Подъём немного согнутых ног. Выполнить 2 - 3 подхода до утомления.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для фигуры.

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

Боремся с растяжками!

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 01:00 + в цитатник

Боремся с растяжками!

Эфирные масла в борьбе с растяжками
- 20 мл оливкового масла
-по 3-5 капель масел лаванды, можжевельника и лимона.

Полученное масло от растяжек наносят как на уже появившиеся растяжки, так и используют для профилактики.
Настойка из полевого хвоща от растяжек
- пол литра водки
- 50 граммов измельченных сухих листьев хвоща
- свежевыжатый сок 1 лимона

Все ингредиенты смешивают в стеклянной таре и оставляют настояться 1 месяц. По истечению срока в состав добавляют пол литра кипяченой воды. Растяжки станут бледными или вовсе исчезнут, если утром и вечером обрабатывать их приготовленной настойкой хвоща полевого, который так богат полезным для кожи кремнием.

Смесь глины и меда
-серая и голубая глина в соотношении 1 к 1
-растопленный мед

Подобрать пропорции глины и меда так, чтобы получилась пластичная масса, которую удобно будет наносить на проблемные участки. Ежедневно нужно готовить новый раствор, наносить его на проблемные участки и покрывать стерильным бинтом.

Пивные дрожжи могут победить стрии
-15 грамм пивных дрожжей
- по 4 чайные ложки сливок и меда

Вначале дрожжи добавляют в сливки. После растворения вводят мед и дают настояться 20 минут. Наносят состав на кожу на срок до получаса.

Таким образом, доступные многим продукты, которые хранятся в холодильнике намного полезнее употребить не во внутрь, а использовать для приготовления косметических кремов и лосьонов, которые могут подарить коже ровность и гладкость.

Водорослевое обертывание от растяжек:

Простым, но эффективным методом в борьбе с растяжками является обертывание с использованием водорослей. Приготовить в домашних условиях его довольно просто.

Упаковку водорослей ламинарии (можно купить в любой аптеке) необходимо залить небольшим количеством теплой воды. По густоте смесь должна напоминать кашицу. Приготовленное обертывание необходимо нанести на проблемные места, а затем обернуть их полиэтиленовой пленкой. Длительность процедуры 40-50 минут. Остатки смыть под душем теплой водой.
Ванна от растяжек

Принятие ванны также поможет избавиться от растяжек в домашних условиях. В наполненную ванну необходимо добавить по несколько капель таких эфирных масел: 4-5 капель грейпфрутового (можно заменить апельсиновым), 5-6 капель нероли, 3 капли ладана, 2-3 капли герани.
Контрастный душ

Контрастный душ полезен не только для нашего здоровья, а ещё и служит отличным средством в борьбе с растяжками, возвращая коже эластичность.
Продукты, которые содержат коллаген

Коллаген - белок, необходимы для упругости и эластичности кожи. Именно поэтому, продукты, содержащие коллаген - средство в борьбе с растяжками.

Рекомендуется добавить в свой рацион, как можно больше овощей, фруктов, морской капусты, лосося и семги.

g1HohhO_RvE (500x333, 30Kb)

© heregirl

Рубрики:  Красота и уход

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям

Elit world

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 17:00 + в цитатник


На правах рекламы.



assets_images_Mebek-dlya-kabineta_signorini-coco-forever_s_obshh.JPG.d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e (370x270, 162Kb)
Хотите красиво обустроить свой рабочий кабинет? Но не знаете с чего начать? Хочу порекомендовать приобрести настоящую итальянскую мебель от компании Elit World. Итальянская мебель для кабинета - это совершенство дизайна и практичности, а также высшего качества. Ваш кабинет будет выглядеть просто шикарно с ней. Мебель изготовлена из самого качественного дерева, поэтому она служит очень и очень долго. Лучше один раз потрать деньги, но зато вы будите знать что она просто не один и не два года. С такой мебелью ваш кабинет будет неповторимым и оригинальным. При изготовлении мебели используются самые современные технологии. Также такая мебель оборудована только лучшей фурнитурой, которая вас никогда не подведет.
В общем это просто самый идеальный вариант. Заходите на сайт http://www.elit-world.ru, тут вы сможете выбрать множество различной мебели на свой вкус и цвет. Кроме того, тут можно посмотреть мебель для других комнат, таких как детская, спальня, гостиная прихожая и кухня. А также множество других аксессуаров.
Более детальную информацию по всем вопросам можно узнать на сайте.

Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

Мебель

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 14:46 + в цитатник


На правах рекламы.



6463-kuxonniie-nabor-simfoniya-11-s (260x193, 41Kb)
Совсем недавно решила прикупить себе новый уголок на кухню. Времени по магазинах ходить особо не было, поэтому я решила смотреть сразу в интернете. Тем более что в интернет-магазинах выбор значительно больше чем в обычных. Да и цены на порядок ниже. В общем недолгими поисками и по многочисленным комментариям людей, вышла на сайт http://www.mebell.ru
Мне сайт сразу понравился удобным интерфейсом. Тут представлена различная мебель в широком ассортименте. Я же хотела себе что-то необычное, но и не сильно дорогое. Пересмотрев множество вариантов, я остановилась на кухонном уголке под названием "Симфония 11". Этот уголок выполнен в 2-х тонах - коричневом и белом. Мне он сразу понравился. Решила заказать именно его. Оформила заказ, мне сразу же позвонил представитель компании. После уточнения всех деталей мой уголок был отправлен. Порадовала быстрая доставка товара. Также было очень приятно то, что ребята занесли уголок в квартиру установили в нужном месте и все собрали на месте без особых проблем. В общем я очень довольна своим приобретением и сотрудничеством с магазином.
Кстати, магазин выдает дисконтные карты всем своим покупателям. Это отличная возможность экономить на дальнейших покупках. Также в магазине каждую неделю происходят отличные акции и специальные предложения, благодаря чему можно купить мебель по значительным скидкам. А еще прям на сайте магазина можно посмотреть видео грузчиков и сборщиков мебели, которые будут вас обслуживать. Согласитесь, очень оригинальная и интересная возможность.
В общем если вы тоже хотите прикупить себе новую мебель, рекомендую заглянуть в этот магазин. Уверена что и вы подберете себе что-то интересное.

Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Таганрог

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 14:41 + в цитатник
taganrog (350x233, 99Kb)
Таганрог – город в Ростовской области России на берегу Азовского моря на юго-восточной части Миусского полуострова. В районе рощи Дубки по балке Большая Черепаха и по балке Малая Черепаха протекают два ручья. Население города составляет более 300000 тысяч человек. Климат города сухой, умеренно-континентальный с избытком тепла и относительным недостатком влаги. Город является важным промышленным центром всего Юга России. Таганрогский металлургический завод – крупнейшее предприятие города,Таганрогский автомобильный завод (ТагАЗ), собирающий по лицензии машины Hyundai Accent, Sonata, Porterи другие. Так же имеется ряд предприятий химической, лёгкой и пищевой промышленности.

Город неофициально разделен на 13 районов. Все основные исторические достопримечательности города, городская администрация, драматический театр им. А. П. Чехова, парк им. Горького расположены в центральной части города – в районе Центр. Арендовать квартиры на посуточной основе выгоднее всего здесь, так как у Вас появляется уникальная возможность сэкономить свои средства на дорогу , а так же ежедневно и ежечасно обозревать все злачные места города прямо не выходя из дома.

Таганрог так же известен как родина великого русского писателя А. П. Чехова. В честь него построен в 1827 году Драматический театр им. А.П.Чехова, который по сей день хранит и продолжает традиции русского реалистического искусства. Немало известен и Литературный музей А.П.Чехова, расположенный в здании бывшей мужской классической гимназии, одного из старейших учебных заведений России. Там когда-то учились художник-передвижник К.Савицкий, один из первых артистов МХАТа А.Вишневский, композиторы С.Майкопар и В.Захаровч, а так же известный писатель Чехов. Экспозиция музея содержит фонд личных документов, книг и вещей А.П.Чехова, А.А.Дурова, И.Д.Василенко, Ф.Г.Раневской.
Читать далее...
Рубрики:  Туризм

Метки:  

Фергана

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 14:40 + в цитатник
fergh (450x338, 64Kb)
Фергана находится на востоке Узбекистана, занимает южный край Ферганской долины. Являющийся административным центром Ферганской области, город основан в 1876 году генералом Скобелевым и расположен на высоте 580 метров над уровнем моря. Этот центр считается одним из важнейших среди нефтедобывающих, в 1908 год именно здесь построили первый завод, специализирующийся на очистке нефти. В области также имеются другие природные ресурсы — месторождения газа, кварца, молибдена, урана, гранита, мрамора, угля.

Несмотря на то, что Фергана не располагает древними памятниками архитектуры, не имеет особенных исторических ценностей, она известна великолепными пригородами с уникальными пейзажами. Недалеко от города, в южной части долины Шахимардансая находится горноклиматический курорт «Хамзаабад». Это место отличает мягкий климат, очень чистый прибрежный воздух. Если подняться вверх по долине Коксу, можно лицезреть прекрасное Голубое озеро, столь любимое туристами. Еще одна знаменитая окрестность города — владения поселения Чимион. Здесь находятся целебные минеральные источники. Неудивительно, что в этих местах была открыта крупнейшая в Центральной Азии здравница — бальнеологический санаторий «Чимион».

На территории города находится целая сеть предприятий, которые специализируются на деятельности в разных отраслях промышленности. Основными продуктами, производимыми городскими компаниями, являются нефтепродукты, стекло и изготавливаемые из него изделия, сельскохозяйственные удобрения, цемент, запчасти для автомобилей, электроприборы и многое другое.

Узнать цены на авиабилеты москва фергана можно без трудна на сайте туризм.ру. Только тут лучшие цены в этом направлении.
Рубрики:  Туризм

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Хельсинки

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 14:37 + в цитатник
images (259x194, 12Kb)
Сердцем города является порт, откуда можно наблюдать за тем, как гигантские паромы медленно скользят по водной глади, входя в гавань. География береговой линии города включает в себя множество заливов и островов. Несмотря на то, что в столице построили много современных зданий, внимание туристов привлекают все-таки сохранившиеся элементы старинной архитектуры. Великолепие домов в стиле Арт Нуво, простая элегантность просторных кафе, с любовью сохраненное наследие финской культуры в десятках музеев, рестораны, которые с 1930-х годов не изменили ни свои меню, ни обстановку, - все это является неотъемлемой составляющей общего очарования этого города.

Достопримечательности

Прямо на побережье расположен «Парк Сибелиуса», названный в честь композитора Яна Сибелиуса, чье имя носит Академия Музыки Хельсинки.

Вы можете купить авиабилеты москва хельсинки по самым лучшим ценам на сайте туризм.ру

Неподалеку от парка располагается Олимпийский стадион, со смотровой площадки которого (высота 72 м) открывается прекрасная панорама на Хельсинки.

К востоку от стадиона, рядом с Домом Культуры Хельсинки, вы найдете замечательный парк развлечений «Линнанмяки» со множеством разнообразных каруселей и аттракционов, открытых эстрадных площадок, театром-варьете «Пикок» и множеством разнообразных магазинчиков и ресторанчиков.
Читать далее...
Рубрики:  Туризм

Метки:  

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1112 ... 351 350 [349] 348 347 ..
.. 1 Календарь