-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11998
Комментариев: 18781
Написано: 39261

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Читать в Яндекс.Ленте

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Очень вкусный салат

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 01:45 + в цитатник

Очень вкусный салат

Ингредиенты:

●0,5кг. говядины
●3-4 свежих помидора
●2-3 маринованных огурца
●3-4 картофелины
●150гр. сыра
●майонез
●пучок петрушки
●соль, перец

Приготовление:

Говядину варить в подсоленной воде 1,5-2 часа чтобы была мягкой.
Картофель отварить.
Всё нарезаем кубиками и выкладываем слоями:
говядину, картофель, соль, перец, майонез, огурцы, сыр, майонез, помидоры, соль, перец, майонез, немного сыра и рубленная петрушка!

Можно, собственно, в любом порядке!
Или даже сразу смешать, если есть салат собираетесь сразу!
Я предпочитаю его оставить слоями,-так лучше хранится!

Очень вкусный салат (600x399, 78Kb)

© heregirl

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Салаты

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как остановить выпадение волос? Несколько советов.

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 01:41 + в цитатник

Как остановить выпадение волос? Несколько советов.

10. Не тяните и не дергайте волосы.

Когда Вы дергаете или тянете волосы, на фолликул оказывается сильная нагрузка, что может привести к его повреждению. В результате на этом месте не сможет вырасти новый волос.

9. Не трите волосы.

Когда Вы вытираете голову после мытья, не надо энергично растирать волосы полотенцем, чтобы высушить их. Это может повредить фолликулы. Вместо этого лучше промокните волосы полотенцем и дайте влаге в него впитаться.

8. Не носите парики.

Избегайте ношения париков, они не дают коже головы дышать, и фолликулы могут задохнуться. Кроме того, парик часто раздражает и натирает кожу головы.

7. Шампунь.

Для здоровья волос важно выбрать правильный шампунь. Пользуйтесь качественным шампунем, предназначенным для Вашего типа волос.

6. Откажитесь от химической завивки.

Химическая завивка может повредить кожу головы и волосяные луковицы.

5. Не красьте волосы.

Так же, как и химия, окраска волос может повредить волосяные фолликулы и кожу головы.

4. Тщательно промывайте волосы.

Шампунь, который Вы используете, может содержать химические вещества и мыльную основу, которые повреждают волосы и кожу, если остаются на них. Поэтому тщательно смывайте с волос шампунь и бальзам.

3. Избегайте жирной пищи.

Старая поговорка "ты то, что ты ешь" довольно правдива. Ученые могут по одной пряди волос узнать, принимал ли человек наркотики или есть ли у него аллергия на определенные продукты. Я советую избегать жирной пищи, чтобы предотвратить выпадение волос.

2. Слишком много солнца.

Солнечные ожоги повреждают кожу головы и могут привести к тому, что фолликулы будут неспособны произвести новые волосы.

1. Смывайте морскую соль и хлорку.

Если Вы купаетесь в море или в бассейне, необходимо смывать с волос соль или хлорку. Оставшись на волосах, они повреждают фолликулы. Хлорка также может придать светлым волосам зеленоватый оттенок.

Эти десять советов помогут защитить Ваши волосы от выпадения, сохранить их густыми и здоровыми. Я пользуюсь ими, и у меня никогда не было проблем с выпадением волос.

Кроме того, хочу поделиться полезной информацией для тех, кто борется с постоянными прыщами на лице. Рекомендую попробовать натуральное средство под названием изотретиноин. Он помогает максимально быстро и надолго избавиться от прыщей. Для тех кто захочется изотретиноин купить, загляните в магазин Mister tvister, тут можно заказать этот препарат, а также узнать более детальную информацию о нем и о принципе его действия.

Как остановить выпадение волос (480x360, 39Kb)

© heregirl

Рубрики:  Красота и уход/Уход за волосами.

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Стройное тело не заставит себя ждать, только питайтесь правильно!

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 01:40 + в цитатник

Стройное тело не заставит себя ждать, только питайтесь правильно!

Чтобы оставаться стройной, не обязательно сидеть на диетах. Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты, которые спасут от чувства голода и помогут сохранить стройную фигуру.

Завтрак 7.00 – 9.00
Это самое лучшее время для того чтобы основательно подкрепиться. Но это не означает что нужно плотно наедаться, если боитесь проголодаться, то разделите завтрак на два приема (часть оставить на второй завтрак). Лучшими продуктами для завтрака считаются: каши без сахара, салаты из овощей с заправкой из масла, яичница, мюсли с молоком или с соком. Из напитков – чай, несладкие соки, нежирный йогурт. Утром калории сжигаются быстрее, организм более работоспособен и будет просто отлично, если перед завтраком вы совершите пробежку или сделаете зарядку, часть работы по дому.

Второй завтрак 11.00 – 12.00
Идеальным вторым завтраком считается тарелка горячего овощного супа с кусочком отрубного хлеба. Его можно приготовить дома и взять с собой на работу. Если такой возможности нет, то суп заменит стаканчик йогурта, большое яблоко, стакан кефира, молока.

Обед 13.00 – 15.00
Если полноценно пообедать, то ужин может быть чисто символическим. Это очень полезно для фигуры и для желудка. Продукты для обеда нужно подбирать с учетом предстоящих физических нагрузок. Если планируете тренировку или вечером предстоят занятия фитнесом, танцами, то обязательно должна быть белковая пища (нежирное мясо, куриная грудка) и обратите внимание на картофель, рис, макароны. Если тренировок в этот день нет, то к мясу, птице или рыбе на гарнир выбирайте овощи – фасоль, капусту. Желательно чтобы ежедневно в рационе был салат из свежих овощей с заправкой из масла.

Перекус 16.00 – 17.00
После сытного обеда он скорее всего не понадобится. Но если решите не нарушать режим, то съешьте фрукты или выпейте стакан чая, минеральной воды.

Ужин 18.00 – 20.00
Если не получилось пообедать, то недостающие продукты (в меньшем количестве) нужно включить в вечерний рацион. Картофель в любом случае на ужин исключается, мясо и рыба должны быть с гарниром из овощей. Когда после работы предстоит тренировка или получилось так что вы засиделись на работе допоздна, не отказывайтесь от ужина даже если он будет поздним. Просто сделайте упор на салаты, фрукты, овощи, соки. Пища должна быть низкокалорийная, тогда калорий на ее переваривание уйдет больше чем она их в себе содержит.

TVz4V7Jz6_g (320x481, 22Kb)

© heregirl

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 6 пользователям

Пирог "Хачапури"

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 01:38 + в цитатник

Пирог "Хачапури"

Для теста нам нужно:

  • 100 гр. сливочного масла,
  • 125 гр. творога,
  • 1 яйцо,
  • 1\2 ч. ложки соды,
  • 1 стакан муки,
  • 2 ч. ложки сахарного песка,
  • щепотка соли.


Для начинки:

  • 300-350 гр. брынзы или сулугуни,
  • 2 ст. ложки сметаны,
  • 1 яйцо,
  • 2-3 зубчика чеснока.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Пироги

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Советы, которые пригодятся любой девушке!

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 01:34 + в цитатник

Советы, которые пригодятся любой девушке!

1. Питаться регулярно. Если ты не позавтракала, вместо обеда просидела на совещании у босса, а в перерыве быстро перекусила бутербродом, у твоего тела просто не будет сил оставаться красивым.

2. Подружиться со спортом. Помни - важно качество, а не количество занятий. Даже короткие десятиминутные тренировки способны улучшить твою фигуру.

3. Носить каблуки. Во-первых, они зрительно удлиняют ноги. Во-вторых, когда ты на каблуках - мышцы подтягиваются и ноги выглядят стройнее. Однако избегай ремешков на щиколотках - они сводят на нет эффект удлинения, а также не стоит надевать туфли на платформе - они только портят силуэт. Имей в виду, что идеальный вариант - каблуки не выше 5 см.

4. Не злоупотреблять диетами. Специалисты утверждают, что это приводит к истощению мышечной массы, замедлению обмена веществ и, как следствие, к повышенной потребности организма в жирных продуктах. Простого решения они предложить не могут, но просят нас и есть, и голодать с умом.

5. Чаще смеяться. Когда ты от души хохочешь, мышцы живота активно сокращаются.

6. Полюбить грейпфруты. Их сок - это натуральное мочегонное средство, которое избавляет от отеков. К тому же он очень богат витамином С, поэтому, выпивая свежевыжатый сок одного грейпфрута, ты получаешь настоящий энергетический заряд!

7. Следить за калориями. Избегай очень жирных и калорийных блюд, таких как жареная картошка и пирожные. Отдавай предпочтение вареному рису, томатному соусу, рыбе и овощам.

8. Держаться прямо. Хорошая осанка не только прибавляет рост, но и способствует более глубокому дыханию, а в результате - обогащению клеток кислородом.

9. Уважать протеины. Рацион, богатый белками, помогает организму контролировать аппетит и вырабатывать гормон глюкагон, при недостатке которого мы начинаем очень сильно толстеть. Хочешь, чтобы жиры быстро расщеплялись в организме, - ешь рыбу и бобовые.

10. Бороться с целлюлитом. Чтобы кожа была гладкой, попробуй использовать антицеллюлитные капсулы. Эта клинически протестированная добавка создана для того, чтобы избавить тебя от эффекта 'апельсиновой корки'. 11 Не ругать себя. Обычно на еду тянет от скуки или одиночества, поэтому старайся питаться в компании - тебе будет некогда (да и неприлично) поедать деликатесы килограммами.

PDcYRJ2HVLg (604x604, 58Kb)

© heregirl

Рубрики:  Красота и уход/Секреты красоты.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Ёлочка из макарон. Отличный вариант елки на новый год! :)

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 01:30 + в цитатник

Ёлочка из макарон. Отличный вариант елки на новый год! :)

© heregirl

Рубрики:  Своими руками

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 9 пользователям

Оладьи с яйцом и зелёным луком

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 01:25 + в цитатник

Оладьи с яйцом и зелёным луком

Ингредиенты:

●2 куриных яйца
●0,5 л кефира
●0,5 стакана сметаны
●соль, перец по вкусу
●мука
●разрыхлитель теста
●2 вареных яйца
●зеленый лук

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Различные блюда

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как нарисовать глаз карандашом поэтапно?

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 01:19 + в цитатник

Как нарисовать глаз карандашом поэтапно

ШАГ 1. На первом этапе нам необходимо начертить форму глаза. Хоть это и первая стадия картинки, но ей необходимо уделить много внимания. Ведь если форма глаза будет не такой, как вы хотите, то и весь рисунок будет выглядеть не очень симпатично.

ШАГ 2. Теперь рисуем зрачок. Это отверстие в радужной оболочке, через которое поступают световые лучи. Зеница ока может сужаться с помощью сфинктера или расширятся дилататором, управляемым симпатическими волокнами. Я изображу её полностью расширенной. Хотя такое состояние человека не естественно.

ШАГ 3. К большому размеру зрачка обычно приводят эмоциональные возбуждения, болевые ощущения или введение в организм симптоматических препаратов (кокаин, амфетамины, адреналин), галлюциногенных (на подобие ЛСД), или антихолинергитических. На зенице также виден блик – отражение световых лучей. Один маленький круглый чуть выше центра и второй больше размером расположен левее (с точки зрения зрителя). Нам необходимо добавить тени. Позже добавим ресницы.

ШАГ 4. Тут мы добавим затемнение в зрачке, что придаст ему глубины и реалистичности. Еще я добавил немного теней на ресницах и верхней части глазного яблока.

© heregirl

Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 11 пользователям

Фаршированный картофель

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 01:15 + в цитатник

Фаршированный картофель

Ингредиенты:
- 400г картофеля
- 40мл растительного масла
- ½; ч.л. тертого мускатного ореха
- 50г сливочного масла
- 100г ветчины
- 1 репчатый лук
- 60г сливочного сыра

Приготовление:
1. Картофель очистить, разрезать пополам и вырезать серединку, оставляя стенки толщиной 5 мм. Я не придумала ничего лучше, как делать это чайной ложкой.
2. Получившиеся стаканчики обжарить на растительном масле.
3. Сердцевину из картофеля отварить в подсоленной воде.
4. Слить воду, заправить мускатным орехом и маслом, растолочь.
5. Лук потереть на терке и нарезать мелко ветчину. Все обжарить.
6. Все смешать с отварным картофелем.
7. Нафаршировать стаканчики из картофеля приготовленной массой.
8. Нарезать тонкими ломтиками сыр и положить сверху, каждой картофелины.
9. Разогреть духовку до 170 градусов. Запекать картофель при этой температуре 20-30 минут.

© heregirl

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Различные блюда

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Mapsiod

Среда, 11 Декабря 2013 г. 22:11 + в цитатник
Недавно искала всякую интересную информацию и нашла один замечательный сайт под названием http://mapsoid.ru Наткнулась на него совершенно случайно. Очень довольна своей находкой. На этом сайте можно почитать и посмотреть множество полезных и интересных статей со всего мира. Тут есть огромное количество занимательных статей об отдыхе и туризме. Описываются самые удивительные живописные места нашей планеты. Например, мне очень понравилась статья, про Самые удивительные рестораны в мире. Чего только люди не придумаю что бы завлечь посетителей. Самый удивительный ресторан находится под водой. Представьте себе, что вы обедаете, а над вами стеклянный потолок и плавают различные рыбы :))) Также очень интересный ресторан находится около водопада. Вы сидите за столом, а под вами течет прохладная вода. Отличное место поесть и насладиться видом в жаркое время...
И тут еще много различных удивительных мест. Кому будет интересно, рекомендую заглянуть http://mapsoid.ru/news/samye_udivitelnye_restorany_v_mire/2013-09-08-13.
25989174 (596x382, 46Kb)
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1192 ... 348 347 [346] 345 344 ..
.. 1 Календарь