Санкт-Петербург – одна из удивительных жемчужин России, город, куда ежегодно стекаются сотни тысяч туристов, стремящихся проникнуться уникальным духом старины и редкой красотой изысканной архитектуры.

Здесь царит особая атмосфера и настроение, город будто живет по своему времени и законам, медленно меняется, сохраняя свое редкое гипнотическое обаяние. Здесь есть множество мест, которым стоит уделить внимание. Стоит организовать поездку, забронировать отель в Санкт-Петербурге – и приступить к осмотру не только знаменитых достопримечательностей, занесенных во все туристические справочники, но и к самостоятельному поиску небольших уютных кафе, роскошных ресторанов, самобытных галерей и выставок. Ритм и атмосфера города задают тон всем поездкам и экскурсиям.

Пешие прогулки здесь – истинное удовольствие. Многочисленные отели Санкт-Петербурга, расположенные в центре города, предоставляет гостям возможность посетить все достопримечательности без поездок на городском транспорте. Шаговая доступность основных пунктов программы – Невского проспекта, Казанского собора, Эрмитажа, Исаакиевского собора – позволит совместить приятное с полезным, не только познакомиться памятниками культуры и искусства, но и осмотреть город вне основных туристических маршрутов. Карта отелей Санкт-Петербурга оказывает неоспоримую помощь при выборе подходящего места для размещения. Разнообразные гостиницы на любой вкус, небольшие и крупные, гостеприимно открывают двери перед гостями.

В любое время года город удивительно хорош. Зимой и летом, весной и осенью здесь всегда проводится множество выставок, концертов, вечеринок и встреч, помимо постоянных экспозиций. Перед составлением культурной программы следует обратить внимание на расположение жилья. Выбор гостиницы в немалой степени повлияет на маршруты и объекты, намеченные для посещения. Отели Петербурга, цены которых ниже, расположены в отдалении от центра города, однако предоставляют качественный сервис. Другие гостиницы – центральные – также гарантируют высокий уровень обслуживания, однако стоимость их выше из-за местоположения.

Нижний Новгород не отличается наличием большого количества отелей, однако гостиничная сеть постоянно совершенствуется и развивается быстрыми темпами. Ведь сюда приезжают не только многочисленные туристы, но и деловые люди.

Категория дешевых отелей Нижнего Новгорода представляет собой гостиницы, расположенные в различных частях города. Здесь можно остановиться в центре Нижнего Новгорода на несколько дней и заплатить совсем недорого.

Среди недорогих отелей в Нижнем Новгороде есть группа, которая ориентируется на деловых путешественников. Они предоставляют специфические услуги для своих постояльцев: аренду конференц-залов, услуги бизнес-центра, аренду автомобилей и т.д.

Другая группа ориентирована на проживание туристических групп и индивидуальных путешественников. В таких гостиницах Нижнего Новгорода предложат экскурсии по городу и окрестностям с осмотром всех достопримечательностей, а также могут посоветовать близлежащие рестораны, где можно поужинать дешево и вкусно.

Зачастую недорогие отели и гостинице могут похвастать неплохим расположением в центре Нижнего Новгорода, недалеко от транспортных узлов. Практически везде постояльцам предложат услуги заказа транспорта в аэропорт, а также аренды автомобиля. Помимо того можно рассчитывать на помощь персонала в части организации досуга: помогут забронировать билеты на лучшие представления и концерты в Нижнем Новгороде.

И если вам нужны лучшие отели Нижнего Новгорода, а также вы сразу хотите забронировать себе в них номер, то рекомендую посетить сайт отличной туристической компании туризм.ру Тут вы сможете посмотреть полный список отелей, глянуть их оценку, а также почитать отзывы людей, которые уже останавливались в них.

_{На правах рекламы.}

---

Ни для кого не секрет, что сегодня очень остро обстоит ситуация с работой. Это касается всех городов без исключения. Найти достойную работу, с хорошей зарплатой очень трудно, но выполнимо, главное знать где искать. Сейчас очень большими шагами развивается интернет бизнес, и все что с ним связано. В связи с этим стают очень востребованы различные аналитики, трейдеры, менеджеры по работе с людьми. У меня есть хороший знакомый, который в свое время не пожалел времени и сил, и отучился на эту из этих профессий. И сейчас отлично зарабатывает на интересной работе. Кому будет интересно, могу немного рассказать про это место.
Это Консалтинговая компания ТкС-Нева, которая находится в Санкт-Петербург, метро Василеостровская, 14-ая линия В.О, д.7 Бизнес Центр Преображенский. Данная компания занимается подготовкой специалистов широкого профиля. Кроме того, компания представляет интересы одного из самых известных интернет брокеров под названием Larson&Holz. Тут вы без проблем сможете обучаться у лучших специалистов и за кратчайшие сроки овладеете современными и востребованными специальностями. Кроме того, при успешном обучении компания предлагает в дальнейшем работу у них, что, согласитесь, практически нигде нет. Так почему не попробовать и не получить работу своей мечты?
Кстати, возможно это будет для кого-то важно, знакомый рассказывал мне, что брокер Ларсон и Хольц в этом году получили премию и занял первое место среди трейдеров в 2013 году. Кто захочет почитать детальный обзор этой статьи, сделать это можно тут http://best-broker.name/interviu/larson-holz-it-lt...iu-premii-luchshiy-broker-2013

Лоранский пирог с курицей и грибами.

Ингредиенты:
тесто:
- 50 гр. сливочного масла размягченного
- 1 яйцо
- 3 ст. ложки холодной воды
- 0.5 ч. ложки соли
- 200 гр. муки
начинка:
- 300 гр. куриного филе
- 300 гр. шампиньонов
- 0.5 луковицы
- соль, перец, мускатный орех по вкусу
заливка:
- 170 мл. сливок 20%
- 2 яйца
- 150 гр. тертого сыра

Приготовление:
1. Масло размешать с яйцом, добавить воду, соль, муку, замесить гладкое тесто, завернуть в пленку, убрать в холодильник на 30 минут.
2. Грудку отварить до готовности, измельчить, грибы обжарить с луком до готовности, добавить соль, молотый перец и мускатный орех, а так же куриное филе, все перемешать, выключить огонь.
3. Духовку нагреть на 180 градусов. Разъемную форму (23 см.) смазать сливочным маслом, тесто раскатать, перенести в форму,сформовать бортик, переложить начинку на тесто, разровнять.
4. Яйца слегка взбить вилкой, добавить сливки и сыр, хорошо перемешать, залить равномерно полученной смесью начинку.
5. Выпекать пирог 35-40 минут. Затем снять бортик, пирог переложить на решетку, остудить.
Приятного аппетита!

© heregirl

Век живи- век учись. Секреты для теста

1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день.
Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха

2. В любое тесто (кроме пельменного, слоеного, заварного, песочного), то есть тесто на пироги, блины, хлеб, оладьи — на пол литра жидкости добавляйте всегда «жменю» (примерно столовая ложка с горкой) манки. Монашки научили :»Раньше самый качественный хлеб стряпали из крупчатки. Он долго не высыхал и был пышным. Сейчас крупчатки нет. Теперь добавляйте жменю манки и всегда будет хорошая выпечка.» Вот такой бесценный этот совет.

3. Добавлять в тесто, помимо молока полстакана минводы. Развести чайную ложку соды в пол стакане воды и слегка загасить ее лимонной кислотой или уксусом.
Выпечка,действительно, получается супер.Даже оставшееся на следующий день, пышненькая.

4. В помещении, где разделывают тесто, не должно быть сквозняка: он способствует образованию очень плотной корочки на пироге.

5. При замесе дрожжевого теста все продукты должны быть теплыми или комнатной температуры, продукты из холодильника замедляют подъем теста
6. Для дрожжевых изделий жидкость всегда должна быть подогретой до 30-35ºС, так как дрожжевые грибки в жидкости, имеющей более низкую или высокую температуру, теряют свою активность

7. Когда вы обминаете тесто руки должны быть сухие.

8. Перед тем как поставить изделия в духовку,ему дают подойти в течении 15-20минут. Перед выпечкой тесту дайте полностью расстояться. При неполной расстойке оно плохо поднимается и пироги долго не пропекаются.

9. Пироги на противне выпекать на среднем огне, чтобы начинка не пересохла.

Читать далее...

Скулы! С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице.

С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу. Конкретно мне всегда казалось, что мои щеки излишне пухленькие, лицо круглое, а хотелось иного. Так как ввиду возраста иных проблем пока не имею, я, пошерстив в интернете и почитав разную литературу, подобрала себе комплекс упражнений, который не требует больших затрат усилий и времени.

Упражнений немного, выполняю я их утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает у меня 5-7 минут. Понимаю, что желательно хотя бы 10-15 минут, но я выбрала свой режим, мне удобно."
Упражнений №1. Тонизирует овал лица.

Улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица.
Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.

Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.

Упражнение №2. «Язык за щекой»

Упражнение улучшает овал лица, а делается оно очень просто:

Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!

Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.

Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!

Кстати, это упражнение можно выполнять практически везде – главное, чтобы вас никто не видел)))

Упражнение №3. Шарик.

Представьте, что у вас во рту воздушный шарик, размером с теннисный. Ну… чуть-чуть меньше. Он находится за одной щекой. Перекатывайте его через верхнюю губу за другую щеку и потом через нижнюю обратно. И так по кругу.

Упражнение № 4. Подтягивание нижних мыщц щеки.

Тех самых, что прижимают щеку к деснам. Засовываем большой палец за щеку, в самый низ, к десне и начинаем оттягивать щеку изнутри. Напряжением мышц прижимаем щеку обратно к зубам. Повторяем упражнение для правой и левой щеки.

Упражнение №5. На похудение овала лица.

Это упражнение сужает, поднимает и приводит в тонус лицо.
Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы, напрягите мышцы губ и щек. Положите руки на боковые части лица, медленно проведите ими вверх, представляя, как поднимается, подтягивается ваше лицо. Делайте упражнение до появления усталости и жжения в мышцах лица. Расслабьтесь и подуйте сквозь губы.

 

© heregirl

Куриный салат с апельсином

Ингредиенты:

● 1 большой апельсин
● 150г отваренной курицы
● 1/2 стакана грецких орехов
● 1/2 стакана сушеных вишен (или клюквы)
● 60мл майонеза или йогурта
● твердый тертый сыр
● соль
● перец
● листья салата

Читать далее...

Упражнения для ягодиц: Подтягиваем мышцы

1. Приседания
Держи ноги параллельно, на ширине плеч. Медленно опусти бедра, как будто садишься на невидимый стул. Убедись, что твои колени не выпирают вперед. Держи туловище и спину прямо. Затем вернись в исходное положение.

2. Выпады вперед
Ступни поставь параллельно. Правой ногой сделай один большой шаг вперед. Присядь, а затем медленно вернись в исходное положение. Повтори упражнение ступая с левой ноги.
Это упражнение помогает укрепить мышцы бедер и икры, и хорошо сжигает калории.

3. Обратный выпад
Используй то же исходное положение, как и при выпаде вперед, но теперь сделай шаг назад и медленно приседай, удерживая при этом равновесие. Вернись в исходное положение, а затем повтори с другой ногой.

4. Когда ты делаешь выпад назад, твои ягодицы работают более интенсивно. Кроме этого выпады развивают гибкость тазобедренных суставов и хорошо справляються с зажимами, которые часто возникают при сидячей работе.

5. Боковые выпады
Ноги на ширине плеч, спина прямая. Согнув колено правой ноги, сделай выпад вбок и перенеси вес тела на правое колено. Положи руки на колени. Вернись в исходное положение, а затем повтори с другой стороны.
При выпадах в сторону работают непосредственно мышцы внешней стороны бедра, ягодичные мышцы и укрепляется внутренняя поверхность бедер.

6. "Мост"
Ляг на спину, колени согнуты, стопы на ширине плеч. Медленно отрывай позвоночник и ягодицы от пола, напрягая пресс и ягодичные мышцы. Возьмись руками за ноги. Плечи и голова при этом остаются на полу. Сделай паузу. Убедись, что от плеч до колен ты "выстроила" из тела четкую диагональную линию. Медленно опустись в исходное положение.

7. Боковые подъемы ног
Напрягая все мышцы, совершай махи правой ногой, лежа на левом боку. Опорную руку держи за головой, другую – перед собой. Затем, подняв правую ногу в воздух и зафиксировав ее положение, постарайся несколько раз подтянуть к ней ногу, лежащую на полу.
Затем повтори, лежа на правом боку, поднимая левую ногу.
Это упражнение нацелено на две группы мышц в области ягодиц, а также укрепляет мышцы внутренней поверхности бедра.

8. Оттягивание ног назад
Стань на четвереньки, опираясь на колени и ступни. Вытяни правую ногу позади себя, держи ее прямо. Постарайся вытянуть ногу как можно выше. Носок должен смотреть вниз. Сосчитай до 8, затем медленно опусти ногу. Повтори с другой ногой.

Что еще полезно для красоты ягодиц и бедер?
прогулки по холмам;
ходьба по лестнице;
плавание;
катание на роликовых коньках и на велосипеде;
сбалансированная диета с большим количеством фруктов и овощей.

© heregirl

Рецепты красоты одной строкой

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

Читать далее...

Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным. Она любила перед тем, как полюбила снова. Но если она любит тебя сейчас, что ещё не так? Она не идеальна, но ведь ты тоже, и вы оба никогда не будете идеальными вместе. Но если она заставляет тебя смеяться, тем более подумай дважды, если она даёт тебе возможность быть человеком, делать ошибки, держаться за неё и давать ей всё, что ты можешь. Она может думать о тебе не каждую секунду в день, но она может отдать тебе часть себя, потому что она знает - ты можешь разбить её сердце. Так не рань её, не меняй её, не анализируй и не ожидай от неё того, что выше её возможностей. Улыбайся, когда она делает тебя счастливым, давай ей знать, когда она тебя злит, и скучай по ней, когда её нет рядом.

Боб Марли

 

© heregirl

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной?

Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.

Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.

Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.

Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.

Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.

Режим тренировок – не реже трех раз в неделю. Каждое занятие начинайте с разминки, чтобы подготовить мышцы к работе. В течении 5-10 минут делайте наклоны вперед-назад, влево-вправо, вращайте тазом в разных направлениях, приседайте.
В конце занятия сделайте растяжку (это особенно важно для новичков, не привыкших к интенсивным нагрузкам, - без растяжки в мышцах накапливается молочная кислота, вызывающая эффект крепатуры, и вы просто не сможете продолжить курс).

3 самых эффективных упражнения для растяжки
1. Лягте на живот. Опираясь руками на пол, максимально поднимите туловище.
2. То же самое, но потянитесь в разные стороны.
3. Лежа на животе, поднимите руки в стороны и попытайтесь ногой дотянуться до противоположной руки. И наоборот.

 

© heregirl

Как очистить диван. Советы для дома.

Покупая новый диван, мы руководствуемся огромным количеством критериев. Есть материал маркий, приходится начинать жалеть уже через пару месяцев после покупки. Мягкую мебель не постираешь в обычной машине, и порой хозяйка уже и не знает, отмывать ли ей старый диван или проще купить новый.

Вам понадобится:

- Мыльный раствор
- Пенки для чистки ковров и мебели
- Пятновыводители

Инструкция

1 Способы очистки мягкой мебели от грязи, пятен и затертостей зависят как от вида обивки, так и от разновидности загрязнения. Легче всего ухаживать мебелью из кожи или кожзаменителя. Такой диван достаточно протереть влажной тряпкой, и он опять выглядит как новый. Для сильных загрязнений можно использовать обычный мыльный раствор без агрессивных добавок.

2 Ситуация значительно осложняется, если диванная обивка представляет собою любого рода текстиль – жаккард, флок, велюр. Проще всего чистится такой диван при помощи обычного моющего пылесоса. Побрызгайте особо загрязнившиеся места каким-нибудь пятновыводителем, подождите 15-45 минут, чтобы средство успело воздействовать на пятна. Заправьте пылесос моющим раствором и помойте диван. Если диван очень грязный, может статься, что процедуру мытья придется повторить 2-3 раза. Причем в последний раз для мытья лучше взять чистую воду, вы удивитесь, увидев, сколько мыла впитал в себя диван при мойке.

3 Если же пылесоса у вас нет, воспользуйтесь специальной пеной для чистки ковров и диванов. Набрызгайте пену на диван, разотрите ее губкой по поверхности, подождите, пока пена высохнет, и соберите грязь обычным пылесосом.

4 Никогда не трите диван чересчур усердно, каким материалом он ни был бы обит. Сильное трение может вызвать частичное повреждение обивки, и вытертое место будет заметно отличаться от остальной поверхности.

5 Пятна с диванов выводятся точно так же, как и с любого текстиля. Посмотрите, чем выводится то или иное пятно с одежды и поступите таким же образом и с поверхностью дивана. Например, пятна от чая и кофе лучше всего обработать раствором уксуса, следы чернил вымываются ацетоном и так далее. Но прежде чем вступить в бой с пятном, попробуйте нанести пятновыводитель на диван в незаметном месте, чтобы убедиться, что он не испортит обивку.

6 Довольно осмотрев вновь ставший чистым диван, подумайте, каким образом вы сможете уберечь его от загрязнений в будущем. Самая обычная накидка не только продлит жизнь вашей мягкой мебели, но и заметно украсит ее, сделает уютнее.

 

© heregirl

Зимой холода и ветра активно воздействуют на кожу: она становится более сухой, шелушится и стареет.

Отопление и плохая вентиляция в помещениях также оказывают свое отрицательное воздействие. Коже необходимо правильный уход в этот непростой период:

– коже, как и всему организму, нужна жидкость, поэтому ежедневно пей по 2 литра воды без газа, морсов, травяных отваров;

– помни о витаминах, которые представлены как в виде витаминно-минеральных комплексов, так и в виде витаминосодержащей косметики;

– лучше не нежиться в очень горячей ванной или под горячим душем, что может привести к еще большей сухости кожи – рекомендуется теплая вода для ванной с добавлением различных масел;

– для шелушащейся кожи используй овсяные скрабы;

– наносите увлажняющее средство сразу после водных процедур, на еще влажную кожу;

– среди косметических средств отдавай предпочтение средствам 2 в 1, т.е. питание + увлажнение;

– если ты одновременно используешь увлажняющий крем и спрей для лица, то помни – сначала наносится спрей и лишь потом крем, что позволяет обеспечить коже лучшее увлажнение;

– обзаведись специальной косметикой, которая поможет защитить кожу от воздействия ветра и низкой температуры;

– кремы, эмульсии, тональное средство наноси на кожу за час до выхода на улицу;

– чтобы зимой не страдала кожа губ, используй бальзам, масло карите и оливы или обычный вазелин;

– после возвращения домой с холода не моей руки очень горячей водой;

– вместо мыла используй гели с различными экстрактами;

– в квартиру купи увлажнитель воздуха, а при его отсутствии как можно чаще проветривай помещение.

© heregirl

Добрый вечер, дорогие друзья.
Хочу поделиться полезной информацией для любителей совершать покупки одежды, в частности нижнего белья в онлайн магазинах. Совсем недавно я нашла отличный магазин под названием "Intimo-shop". Данный магазин предлагает широкий ассортимент всевозможного товара. Тут можно приобрести все что угодно - купальники, одежда для пляжа, женское белье в широком ассортименте, бюстгальтеры, трусики, чулки и колготки, кофточки, майки и топы, а также тут есть товары для детей и мужчин. Весь товар отличного качества, от лучших производителей. Есть очень много брендовой одежды. Магазин приятно удивляет своими ценами, которые значительно ниже чем везде. Кроме того, тут очень часто появляются новые коллекции белья. Так, например, сейчас в магазине есть новая коллекция нижнего белья осень-зима 2014. Очень много классных предложений, все белье просто отменное. Так что не теряйте время, и успейте прикупить себе новенькое, шикарное белье. Посмотреть новую коллекцию можно на сайте магазина.
Рекомендую этот магазин! Убедитесь в этом сами. Удачных покупок :)

Столица нашей страны всегда являлась городом, поток туристов в котором не иссякает ни на один день. Иностранные и российские туристы, зарубежные бизнесмены и инвесторы – все они приезжают в Москву со своей целью. И все они бронируют номера в лучших гостиницах и отелях г. Москвы. Гостиничный бизнес столицы развивается в настоящее время большими темпами. Несмотря на большое количество старых отелей в Москве постоянно появляются новые гостиницы, нередко предлагая более выгодные условия пребывания для клиентов. При этом именно такие отели могут гарантировать особенно приятные условия для проживания. Они всегда отличаются свежим ремонтом и новой мебелью, современной техникой.

Впрочем, в условиях большой конкуренции все гостиницы стараются следить за номерным фондом. Даже дешевые номера в отелях и гостиницах Москвы радуют приятными условиями проживания.

В результате большого потока туристов гостиничный бизнес редко когда может пожаловаться на недостаток посетителей. Напротив, в периоды проведения деловых конференций и форумов в Москве свободных номеров по доступной цене в дешевых гостиницах эконом-класса не найти. Поэтому если при организации поездки в Москву лучше позаботиться о бронировании отеля заранее. Так вы сможете подобрать отличный вариант проживания по доступной цене.

Стоимость номера за сутки пребывания в гостиницах Москвы во многом зависит от ее расположения: чем ближе она находится к центру, тем выше поднимается цена. Поэтому не всегда и не все гости столицы могут поселиться в этом районе.

При ограниченном бюджете рекомендуем рассмотреть гостиницы рядом со станциями метро Москвы: такие отели эконом класса обеспечат минимальные траты времени на дорогу до нужного района, при этом снять здесь номер на ночь можно весьма дешево.

Сравнительно недавно в Москве стали появляться мини гостиницы и спа отели. Первые отличаются небольшим количеством номеров и семейным характером ведения бизнеса. Вторые предлагают широкий выбор оздоровительных и косметологических услуг.

На карте Москвы можно обнаружить отели любой категории звездности, и порой подобрать идеальную гостиницу не так просто. Однако отзывы постояльцев могут облегчить выбор: по ним легко определить все плюсы или минусы определенного варианта проживания.

Лучше всего, для любителей хорошего отдыха подойдут отели Москвы 4 звезды, ну а для тех, кто хочет быть в роскошном номере, рекомендую недорогие отели Москвы 5 звезд. Полный список отелей можно посмотреть на сайте туристической компании туризм.ру. Тут вы сможете выбрать себе подходящий номер, а также с легкостью забронировать его прям на сайте.

Краснодар является одним из крупнейших южных городов России, расположенным на живописном берегу реки Кубани. В городе хорошо налажена промышленность, гостиничный бизнес и туризм. Архитектурные памятники и богатое культурное наследие привлекает в город тысячи туристов. Кроме того, многие приезжают сюда для решения деловых вопросов. Поэтому гости нуждаются в комфортных условиях для проживания, отдыха и ведения своих дел. Гостиницы в центре Краснодара оказывают посетителям традиционное гостеприимство и необходимые условия для приятного отдыха и плодотворной работы. Преимуществом является удобное расположение, характеризующееся налаженной транспортной системой.

Лучшие отели Краснодара 5 звезд подойдут для тех, кто привык окружать себя роскошью и изысканным интерьером. Сегодня в городе представлен широкий выбор таких заведений: «Премьера», «Иностранец», «Бестужевъ», «Люкс Платан» и другие. Для тех, кто отправляется в деловую поездку для решения важных задач подойдут также мини-гостиницы Краснодара эконом-класса, имеющие развитую инфраструктуру и широкий спектр предоставляемых услуг. Невысокая цена размещения порадует туристов, которые отправляются приятно провести время и сэкономить на гостиничных услугах. Таким путешественникам подойдут недорогие мини-отели и хостелы Краснодара, пользующиеся большим спросом на рынке и имеющие положительные отзывы о качестве обслуживания.

Условия спокойного скромного проживания предоставляют отели эконом-класса Краснодара, предназначенные для тех, кто отправляется на отдых за новыми впечатлениями и знакомством с культурой и достопримечательностями города. Уютная обстановка и современные условия размещения привлекают в хостелы Краснодара самых любознательных и активных путешественников, которые выбирают демократичные цены без лишних удобств. Дешевые гостиницы в Краснодаре наравне с гостиницами высокого уровня предлагают уютные гостиничные номера и теплый прием в любое время.

Найти подходящие условия проживания помогают отзывы о гостиницах Краснодара, которые оставляют реальные постояльцы. Не стоит удивляться, что хорошую репутацию имеют дешевые отели в центре Краснодара. Их главное преимущество – это удобное расположение, выгодное для многих путешественников. Прежде чем отправиться в поездку, лучше заранее забронировать номер в гостинице Краснодара, чтобы обеспечить себе подходящие условия проживания и необходимые удобства. Кроме того, система онлайн бронирования содержит актуальные цены на гостиницы и отели в Краснодаре, а также отзывы постояльцев.

Кострома – город в России, а так же крупный речной порт, расположенный на обоих берегах Волги на Костромской низменности. Численность населения города составляет чуть менее 170 тысяч человек. Климат - умеренно континентальный, Атлантический океан оказывает смягчающее влияние. В 2011 году город был разделен на три основных района: Центральный- исторический центр города, Фабричный и Заволжский. Для того, чтобы арендовать квартиру посуточно в Костроме или на часы в любом районе города, вам достаточно заполнить необходимую форму бронирования, где вы можете указать свои пожелания, посмотреть все отели костромы можно без проблем на сайте туризм.ру

Одним из старейших театров в России считается Костромской государственный драматический театр имени А. Н. Островского – прекрасный пример классической архитектуры. Здание театра было построено в 1863 году и сохранилось до наших дней практически в неизменном виде. Название произошло благодаря тому, что в этом театре, одними из первых в стране, были поставлены пьесы Александра Островского.

Одним из символов Костромы является Пожарная каланча – выдающийся памятник архитектуры эпохи классицизма на Сусанинской площади. Построено здание по образцу античного храма с портиком, состоящего из фронтона и шести колонн.

В центре города в двухэтажном здании в русском стиле располагается Романовский музей. Здание было изначально построено для музея. Там вы сможете увидеть фотографии и изучить документальные данные династии Романовых, так как большая часть экспозиции посвящена именно связи этой семьи с историей Костромы.
Читать далее...

Овсяный кисель для очистки кишечника!

Овсяный кисель – старинное целебное средство, издавна применяемое русским народом в деле излечения многих заболеваний. Благодаря высокому содержанию клетчатки он прекрасно очищает кишечник, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от лишних килограммов, благодаря своей структуре овсяный кисель исцеляет почки.

Овсяный кисель поможет вам избавиться от лишних килограммов, заменив в один из приемов пищи (завтрак или ужин) обычный рацион овсяным киселем вы сможете похудеть на 5 кг в течение одного месяца.

Рецепт очищения организма на основе овсяного киселя: необходимо натощак, за полчаса до первого приема пищи выпивать по 200 мл овсяного киселя, добавив в него одну столовую ложку сухой клетчатки, после приема съешьте одну чайную ложку меда. Через полчаса вы должны съесть не более 100 грамм обезжиренного творога или йогурта. Курс очищение и оздоровления – 1 месяц.

Чтобы добиться желаемого эффекта, вы должны скорректировать свой рацион в течение этого месяца: откажитесь от тяжелой пищи, отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, зеленому чаю.

Существует несколько рецептов приготовления овсяного киселя:

1. Один стакан очищенных зерен овса измельчить в кофемолке, добавить стакан обезжиренного молока и два стакана простой воды, тщательно перемешать, довести смесь до кипения, после чего снять с плиты или уменьшить «огонь» и дать настояться и остыть в течение 20-30 минут.

2. 250 грамм овсяной крупы добавить в 700 мл подогретой воды, дать смеси настояться в течение суток, после чего процедить массу и довести ее до кипения, остудить.

3. Один или два стакан неочищенных зерен овса залить одним литром воды, оставить настаиваться в течение ночи, пропустить полученную массу через мясорубку или измельчить ее другими способами, после чего добавить два литра воды, емкость следует закрыть и положить в теплое место, на два-три дня до закисания. Когда смесь перебродит, следует перелить ее в кастрюлю, довести до кипения на медленном огне. После чего дать киселю остыть, снять с плиты и процедить.

© heregirl

Простые советы на все случаи жизни. 1. Если зерна кофе долгое время были открытыми и потеряли аромат, то вернуть его не стоит огромного труда. Для этого нужно подержать зерна в холодной воде около 10 минут, а затем высушить их в микроволновке.

2. Для того, чтобы вернуть блеск хромированным кастрюлям, их нужно просто протереть тряпочкой, на которую накапано несколько капель оливкового масла и лимона.

3. Если вы обольете кипятком сырокопченую колбасу, то натуральная оболочка с нее очень легко снимется.

4. Для того, чтобы легко очистить микроволновку, нужно цедру лимона залить 0,5 литра холодной воды и поставить в печку на 2 минуты. Благодаря эфирным маслам, которые выделяет лимон, весь жир и вся грязь растворятся, а ваша кухня заблагоухает приятным ароматом. После этого нужно всего лишь протереть микроволновку тряпочкой

5. Для того, чтобы новогодняя елочка не осыпалась, ее нужно срезать под углом, поставить в холодную воду на сутки, далее насухо протереть место среза и замазать его воском.

6. Если вы случайно разбили стекло на мелкие осколки, то убрать их очень легко при помощи пластилина. Его нужно просто покатать по тому месту, где находится разбитое стекло.

7. Для того, чтобы очистить золото, его нужно намазать губной помадой и хорошо протереть тряпочкой.

8. Если вы добавите в тесто для блинов 2 столовые ложки крахмала, то ваши блины получатся тонкими и хрустящими и будут легко сниматься со сковороды.

9. Для того, чтобы бисквит был очень пышным, при взбивании желтков с сахаром, нужно добавить кипяток (1 ст. ложка воды на 1 желток).

10. Пекарский порошок очень просто можно приготовить дома. Для этого нужно смешать 3 гр. лимонной кислоты, 12 гр. муки и 5 гр. питьевой соды.

11. Для того, чтобы убрать запах растительного масла с посуды, ее нужно вымыть вместе с сухой горчицей.

12. Для того, чтобы ваша ватрушка была румяная, нужно творог слегка посыпать сверху пищевой содой.

13. Для того, чтобы избавиться от мелких мушек, нужно взять маленькую баночку, на дно положить немного овощей или фруктов, а края банки обмазать незасыхающим клеем ALT. Результат не заставит себя ждать. Все ваши букашки окажутся на краях баночки.

14. Для того, чтобы складки на брюках сохранились до следующей стирки, я знаю два способа:
а) нужно их прогладить через тряпочку, смоченную в уксусе;

б) нужно вывернуть наизнанку, промазать по линии складки сухим мылом, далее вывернуть на лицо и прогладить.

15. Любые загрязнения очень хорошо отмываются со стекол, если их помыть водой, в которой разбавлено несколько гранул марганцовки.

16. Для того, чтобы картофель, спрятанный на зиму, не гнил, к нему нужно положить свеклу. Она будет вытягивать влагу.

17. Для того, чтобы овощи сохранить от мышей, нужно сделать небольшие мячики из репейника и раскидать на овощи.

18. Для того, чтобы сохранить чеснок, нужно его разделить на дольки, сложить в банку, закрыть капроновой крышкой и поставить в холодильник.

19. Для того, чтобы разноцветные вещи не полиняли во время стирки, перед стиркой их нужно замочить в 9% уксусе на 10 минут.

20. Для того, чтобы нашинковать лук без слез, его нужно очистить от шелухи, разрезать на несколько частей и положить в морозильник на 40 минут.

21. Кухонные полотенца легко отстираются, если перед стиркой подержать их несколько часов в соленой воде.

22. Для того, чтобы убрать неприятный луковый или рыбный запах со сковороды, нужно ее разогреть и насыпать влажные листочки спитого чая.

23. Для того, чтобы уничтожить неприятный запах в термосе, нужно его прополоскать водой, в которой разбавлен уксус.

24. Для того, чтобы устранить неприятный запах в кухонном шкафу, туда нужно положить на бумаге молотый кофе.

 

© heregirl

Эффективно! Объемы уйдут быстро, если делать каждый день как написано!

Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!

Совет:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами - не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.

1. Выпады:
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы.
Опуститься вниз, сгибая колени под углом 90°. На выдохе подняться. Повторить 16-20 раз, поменять ноги.
Внимание! Держать голень впереди стоящей ноги строго вертикально, корпус - прямо, мышцы живота напрячь.

2. Широкие приседания (плие)
Укрепляют ягодицы, внутреннюю и заднюю поверхность бедра.
Встать прямо, ноги шире плеч, бедра и стопы развернуть на 45°. На вдохе присесть вниз, не наклоняя корпус и не изменяя положение колен. На выдохе подняться. Повторить 16-25 раз.
Внимание! Максимально напрячь ягодицы. Корпус держать строго вертикально.

3.Подъемы ног
Укрепляют ягодицы и заднюю поверхность бедра.
Встать на колени, опереться на локти. Колени согнуты под углом 90°. Поднять ногу так, чтобы пятка смотрела в потолок. Опустить ногу, касаясь коленом голени опорной ноги. Повторить 25-30 раз, затем поменять ноги.
Внимание! Поднимая ногу, не прогибать поясницу.

4. Боковой подъем ноги
Укрепляет ягодицы и внешнюю поверхность бедра.
Лечь на бок, нижняя рука под головой, верхняя на талии или вытянута вдоль тела. Колени согнуть под углом 90°. Расположить ноги так, чтобы между корпусом и бедрами также был угол 90°. Верхняя нога лежит на нижней, не смещаясь. Колени вместе. На выдохе поднять ногу так, чтобы голень была параллельно полу, на вдохе опустить. Повторить 25-30 раз, поменять сторону и повторить. Внимание! Не разворачивать колено при подъеме ноги.

5. Скручивания корпуса
Укрепляет верхнюю часть живота.
Лечь на спину. Согнуть ноги в коленях и подтянуть пятки к ягодицам. Руки за головой, голова с корпусом на одной линии. На выдохе поднять верхнюю часть корпуса, отрывая лопатки от пола. На вдохе опустить. Повторить 25-30 раз. Внимание! Не скрещивать руки за головой. Не наклонять голову вперед. Не прогибаться в пояснице. Напрячь нижнюю часть живота.

6. Обратное скурчивание
Укрепляет нижнюю часть живота.
Лечь на спину, руки под головой, ноги согнуть в коленях, подтянуть к себе. На вдохе подтянуть колени к груди, отрывая таз от пола, чувствуя, как напрягается низ живота. На выдохе опустить. Повторить 25-30 раз. Внимание! Не раскачивать ногами! Колени максимально приближать к грудной клетке.

7. Боковая планка
Укрепляет все мышцы центра тела: прямые и косые мышцы живота, мышцы спины и поясницы, ягодицы, внутреннюю поверхность бедра.
Лечь на бок, нижнюю руку согнуть, поставив локоть под плечо, упор на голень и предплечье. Свободная рука на бедре или на талии. Колени слегка согнуть, расположить пятки на одной линии с корпусом. Опираясь на локоть и голень, усиливая боковое напряжение нижней стороны корпуса, оторвать таз от пола, живот при этом втянуть. Таз поднять над полом и опустить, не касаясь полностью пола. Повторить от 4 до 12 раз, поменять сторону. Внимание! Сохранять боковое положение, не заваливаться вперед или назад. Не делать упор на запястье. Не прогибаться в пояснице, держать спину и живот в напряжении.

© heregirl