-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11024
Комментариев: 18302
Написано: 37782

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


 

Читать в Яндекс.Ленте

Блог содержит материал рекламного характера. Рекламные посты помечены специальной надписью: "Рекламное сообщение".

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Маска для гладкой и матовой кожи.

Вторник, 28 Мая 2013 г. 10:57 + в цитатник

Рубрики:  Красота и уход/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 2 пользователям

Сбросить лишний вес быстро и без вреда для здоровья можно!

Вторник, 28 Мая 2013 г. 10:52 + в цитатник

1. Начинай свой день со стакана воды. Можешь даже ставить воду на прикроватный столик, и первое, что делать, проснувшись, выпивать ее. Стакан воды запускает пищеварительную систему и готовит ее к завтраку.

2. Перед каждым приемом пищи, минут за 20, выпивай стакан воды. Именно вода сбивает аппетит и поможет тебе контролировать, что и сколько ты ешь.

3. Выпивая не меньше восьми стаканов в день, ты также борешься с застоем жидкости в организме.Лучше всего пить чистую воду, без искусственных усилителей вкуса и ароматизаторов, которая не содержит калорий.

4. Ешь разумно, а не как можно меньше. Моря себя голодом, ты не похудеешь, а только добавишь своему организму стресса.

5. Постарайся перекусывать 4-6 раз в день — это здоровая альтернатива трем основным приемам пищи. Делай это через равные промежутки времени, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и снижать аппетит.

6. Частая еда стимулирует обмен веществ, обеспечивая организму топливо для сжигания дополнительных калорий.

7. Не увлекайся чаем и кофе. Чай и кофе сами по себе не страшны, но когда ты добавляешь сливки и сахар, они становятся калорийными и вредными напитками. Каждая чашка чая или кофе с молоком с двумя кубиками сахара так же вредна, как и большой кусок шоколадного торта.

8. Витамины. Сделай свежие фрукты и овощи более аппетитными: приготовь их заранее и сложи в холодильник в прозрачной посуде. Например, вымой, очисти и порежь дольками яблоки, слегка сбрызнув их лимонным соком, чтобы они не потемнели.

9. Если ты сладкоежка, удовлетворяй свой аппетит сладкими фруктами и овощами (к примеру, в початке кукурузы только 85 ккал и один грамм жира).

10. Свежие овощи лучше, чем приготовленные или консервированные. Старайся есть овощи в сыром виде. Когда ты готовишь их, то на самом деле лишаешься половины витаминов, которые в них содержатся. Консервированные овощи тоже обрабатываются и не так хороши, как свежие.

11. Нежелательно кушать больше одного яйца в день. Яйца далеко не лучший вариант питания, если ты хочешь быстро похудеть. Было бы лучше снизить потребление яиц до количества трех штук в неделю. Но для тех, кто не представляет своего меню без яиц, ты можешь увеличить количество до одного яйца в день, но не более того.

12. Конфеты - это роскошь, а не ежедневная рутина. По крайней мере, они не должны быть частью твоего ежедневного рациона. Не предавай сладостям слишком много значения. Даже конфеты из горького шоколада не является хорошим вариантом, потому что хотя в них и меньше сахара, они еще могут содержать различные начинки кремом.

13. Подсчитывай количество калорий, съеденных в течение дня. Таким образом, ты будешь держать свой аппетит в рамках дозволенного. Если ты позволила себе съесть больше, чем требуется в течение недели, проведи выходные более активно, чем обычно: покатайся на роликах или велосипеде, посети бассейн, фитнесс-клуб.

Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для фигуры.
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям

Магазин женских аксессуаров.

Вторник, 28 Мая 2013 г. 09:39 + в цитатник
Я уже давно хотела купить себе что-то новенькое из аксессуаров. Хотела новую сумочку, и какой-нибудь хороший браслеты на руку. Походила по магазинам, прикупила всякой ерунды, но то что я действительно хотела, так и не нашла. Решила поискать решение данной проблемы в интернете. Ведь там гораздо больше интересных магазинов с огромным выбором товара. Полазила по многим магазинам, есть из чего выбрать. Но это было все в разных местах, я когда я уже решила закончить поиски, случайно попала на сайте магазина Angelissimo. Данный магазин имеет широкий ассортимент товара, который включает: браслеты, кольца, бусы, серьги, колье, ожерелья, клатчи и сумочки. Все то, что мне нужно было собрано в одном месте. И как я раньше на этот сайт не попала? :)
В общем стала искать, нашлось очень много подходящего. Я даже растерялась что выбрать. Но выбирать надо было. Я остановилась на отличном браслетике, сделанном из нескольких рядов разноцветных шариков. Также в процессе просмотра не удержалась, и решила купить бусы. Оформила заказ, товар пришел очень быстро. Очень довольна. Теперь всем подругам рекомендую этот магазин.
Через некоторое время понадобилась еще новая сумочка, решила посмотреть уже на проверенном сайте. И не прогадала. Сумочек тоже большой выбор по доступным ценам. Очень довольна магазином.
Так что если вам необходима качественная бижутерия или модные аксессуары, а также клатчи и
сумки интернет магазин Angelissimo будет идеальным вариантом.
Полный ассортимент товара можно посмотреть на сайте магазина. Также там можно узнать более подробную информацию по всем интересующим вопросам.
logo (179x40, 1Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кухнемания, Кухни ЗОВ

Вторник, 28 Мая 2013 г. 09:38 + в цитатник


Рекламное сообщение



Одно из самых посещаемых мест в квартире можно по праву считать кухню. на кухне часто собирается вся семья за столом, также на ней проводятся различные мероприятия, в общем она постоянно задействована. Но особенного много времени на них проводят женщины. По этому я считаю что кухня должна быть оборудована максимально функционально, иметь отличный вид, и должна быть изготовлена из материала отличного качества. На сегодняшний день существует множество различных фирм и компаний, которые предлагают кухонную мебель. Но действительно хороших единицы. По этому поводу, если вы решили обновить или поменять у себя в квартире кухонную мебель, я могу порекомендовать отличную компания, которая знается на этом вопросе как никто другой. Это компания Кухнемания. Она является прямым посредником и партнером известной компании Белорусские кухни ЗОВ. Фирма предлагает стильные и современные кухни, которые отвечают самым последним модным тенденциям. В компании работают только лучшие дизайнеры. Прям на сайте можно подобрать цвет будущей кухни, а также в онлайн редакторе можно создать дизайн кухни самому, и потом оформить его заказ. При создании дизайна кухни на сайте вы имеете возможность получить керамическую мойку в подарок. Очень интересное предложение. Также сейчас на сайте проходит беспрецедентная акция, скидки на все заказы от 30 до 50%. При изготовление мебели используются только лучшие материала, качественная фурнитура от ведущих европейских производителей. Благодаря тому, что компания не использует большой штат людей и больших торговых площадей, весь товар доставляется покупателю прям с фабрики производителя. Посчитать стоимость получившийся кухни можно прям на сайте фирмы. Все очень удобно. Так что если вам необходима новая кухня, то Кухни ЗОВ будут самым оптимальным вариантом. Лучшие качество по доступной цене.
Всю остальную более подробную информацию можно узнать непосредственно на сайте компании http://kuhnemania.ru
Буду рада если эта информация будет кому-то полезна. :)
pnHjpFQElLA (604x453, 50Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шины

Вторник, 28 Мая 2013 г. 08:32 + в цитатник
Добрый день дорогие читатели, данный пост посвящается людям, у которых есть автомобиль, и которые заботят о своей безопасности и о целостности машины. Несомненно одна из самых основных деталей, которая требует к себе большого внимания - являются шины. Хорошие шины обеспечивают отличный контроль над автомобилем и его хорошее пролегание к дорожному покрытию. Своевременная смена изношенных колес исключает возможность возникновения неприятных ситуаций на дороге. По этому каждый водитель должен следить за "обувью" своего железного коня. Я считаю что стоит устанавливать только лучшие качественные колеса, ведь в первую очередь это безопасность человека, а на здоровье не стоит экономить. По этому поводу хочу порекомендовать отличный магазин, который реализует шины в Туле, а также осуществляет их доставку по всей России. Магазин Шин Хаус предлагает широкий ассортимент товара от мировых производителей. Основной особенностью данного магазина является относительно низкие цены на товар. На данный момент актуальны шины летние, которые представлены фирмами Dunlop SP, Nokian Hakka Green и Goodyear EfficientGrip. Все шины проходят жесткие испытания, по этому вы можете быть уверенны в их качестве. Также для владельцев крупных машин, магазин предлагает отличные летние и всесезонные шины для внедорожников.
Ко всему прочему в магазине постоянно действуют различные акции и скидки, так что можно еще и сэкономить. Для жителей Тулы доставка осуществляется бесплатно.
Так что если вам необходимо сменить резину на автомобиле, обращайтесь в магазин Шин Хаус. Выбирая их - вы выбираете стабильность, качество и безопасность.
Желаю удачных и безопасных поездок!
koleso (287x246, 291Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Салон штор "Текстильные штучки"

Вторник, 28 Мая 2013 г. 08:13 + в цитатник


Рекламное сообщение



Мы с мужем переехали на новую квартиру после свадьбы. Ремонт в ней делали в свободное от работы время. Практически все завершили. Многие вещи забрали со старой квартиры. Но и докупать пришлось многое. Мне захотелось обновить шторы в гостиной и спальной комнатах. Муж был не против, ему тоже хотелось каких-то обновлений. Походили по магазинам, посмотрели ассортимент товара. Честно говоря так просто купить шторы не получилось, я уже не первый раз разочаровываюсь в наших магазинах. Нет ничего действительного стоящего. Нам посоветовали посетить один магазин в интернете. Магазин называется "Текстильные Штучки". Ну подумали, терять нечего, решили посмотреть что там есть. Зашли на сайт, стали смотреть ассортимент товара. Он действительно впечатляет. Есть из чего выбрать не только по материалу, а и фасонам, рисункам и т.д. Очень быстро подобрали себе шторы для спальни, а вот с гостиной пришлось еще помучатся. Решили посоветоваться с консультантами компании. После недолгого разговора, нам посоветовали отличные шторы на люверсах, которые оригинально вписываются в любой интерьер. Нам очень понравилось. Оформили заказ, хочется отметить отличную работу сотрудников, быстро приняли и оформили заказ, также быстро доставили товар.
Нам еще и повезло, в салоне как раз акция проходит, 30% скидка на все готовые шторы. Еще и сэкономить получилось. Также еще одна отличная акция для покупателей, салон штор предлагает бесплатный пошив гардин из органзы, а для людей, которые живут в Выборгском направление возможен бесплатный выезд дизайнера на замер и консультацию. Ко всему прочему магазин предлагает своим покупателям бесплатную доставку товара.
Так что если у вас появилось желание обновить шторы у себя в квартире, то вам дорога в Текстильные Штучки. Успейте принять участие в акции! Удачи.
image_39 (700x525, 115Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мир графики.

Вторник, 28 Мая 2013 г. 02:12 + в цитатник


Рекламное сообщение



На сегодняшний день существует большое количество различных социальных сетей и медиа ресурсов таких, как facebook, вконтакте, youtube и т.д. Все эти сайты имеют единую схему оформления, но мало кто знает что можно изменять это оформление как угодно. Вы зададите вопрос, как же это можно сделать. Я и сама не знала до недавнего времени. Пока случайно не попала на сайт http://vgrafike.ru/, во время того, как осваивала фотошоп и искала различные уроки. Сначала я конечно задумалась, а зачем это вообще надо? Зачем делать какое-то оригинальное оформление. Но почитав статьи на сайте, я поняла, что это действительно полезная штука. Стала потихоньку осваивать оформление facebook страницы. Посмотрев несложные уроки и следую инструкциям, я сделал так, что бы мой аватар на странице был логическим продолжением основной темы. Получилось очень даже интересно. Некоторые люди даже писала в приват, хотели узнать как это сделать.
Также у меня есть группа в контакте, которую я потихоньку продвигаю. Не скажу что особо много подписчиков, но сколько есть. Нашла полезную статью, которая называется "вконтакте графика". Тоже следовала инструкциям, и после недолгих мучений сделала оригинальное оформление группы. И после этого я заметила что ко мне стало добавляться очень много подписчиков. Очень довольна работой.
По мимо этого на сайте есть еще очень много полезного и интересного, например, Как оформить youtube 2013, как создать кухонный клипарт, как сделать обложку для электронной книги, как разрезать дизайн сайта и еще очень много чего! И самое главное все это получить можно абсолютно бесплатно. Рекомендую заглянуть, уверена каждый найдет для себя что-то полезное. Более детальную информацию по всем вопросам можно получить непосредственно на сайте!
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Left 4 Dead 3 и EVE Online

Вторник, 28 Мая 2013 г. 02:10 + в цитатник
Добрый вечер дорогие друзья, сегодня я бы хотела поделиться полезной информацией для людей, которые любят играть в различные игры. Совсем недавно состоялся релиз мультиплеерной игры Left 4 Dead 2. Это отличный шутер от первого лица, основная задача в котором выжить в мире зомби. События новой игры разворачиваются на юге США: от порта Саванны до Нового Орлеана. Приобрести ключ Left 4 Dead 3 можно по низкой цене в магазине игр ИгроMagaz. Для тех, кто не знает как это сделать, просто вбиваем в поисковик фразу куплю Left 4 Dead 2 в ИгроMagaz, и читаем детальную инструкцию. Все очень просто.

Также хочу рассказать про единственный в своем роде многопользовательский космический симулятор EVE Online. Это игра с невероятно огромным миром и возможностями. Можно быть кровожадным разбойником и убивать всех подряд, можно служить в мирном флоте. Огромные красочные баталии, флотилия на флотилию, захваты космических станций и многое другое, все это ждет вас в этой интересной игре. Единственное что нужно сделать, это купить ключ EVE Online. Погрузившись в этот мир вы вряд ли скоро из него выйдите.
Купить ключ EVE также можно в ИгроMagaze.
Приятной игры.
logo-magaz (512x153, 79Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Очень вкусная ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА как в детском саду:)

Вторник, 28 Мая 2013 г. 00:15 + в цитатник

Очень вкусная ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА как в детском саду:)

Ингредиенты:

  • 250г. творога
  • 1 ст. ложка сахара
  • 0.5 чайной ложки соли
  • 2 яйца взбить
  • 2 ст. ложки манной крупы
  • 0.5 стакана молока

Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Различные блюда

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 9 пользователям

Отличная маска для роста волос!

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 22:40 + в цитатник

ЭТА МАСКА, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, СПАСЛА МНОГИЕ ШЕВЕЛЮРЫ!

Волосы после нее растут просто как сумасшедшие. У этой маски много вариаций.Самая простая для частого использования
• 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
• 1 столовая ложка подогретого касторового (или репейного,миндального) масла
• 1 столовая ложка любого бальзама для волос.

Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.
Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.
Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.

Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.
Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).
Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.

Держать - час. Если будет сильно печь - сколько выдержите :)

Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам, чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос.Эффект у маски, действительно, сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно,в течение 2 -3 месяцев.



БУДЬТЕ КРАСИВЫ!

Рубрики:  Красота и уход/Уход за волосами.

Метки:  


Процитировано 63 раз
Понравилось: 15 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1101 ... 136 135 [134] 133 132 ..
.. 1 Календарь