Без геля и мыла: полезно ли мыться просто водой

Люди думают, что стать по-настоящему чистым можно, если пользоваться гелем для душа или другими очищающими средствами. Однако оказывается, слишком частое купание и использование мыла приводит к нарушению естественной кислотной оболочки кожи, которая отвечает за ее защиту. Поэтому лучше принимать душ только с водой, которая удалит все, что нужно удалить - пыль, пот и чешуйки кожи.

Особенно полезным это будет для людей с чувствительной кожей или кожными заболеваниями (например, нейродермит). Так, отсутствие контакта с активными моющими веществами дает коже возможность восстанавливаться. При этом естественный кожный барьер остается неповрежденным. 

Но что делать, если вы не можете обойтись без любимого геля для душа? Попробуйте выбирать натуральные средства для ухода за кожей. Избегайте ароматизаторов, красителей, консервантов, пены и блесток, поскольку они могут повреждать кожу во время купания. Наносите моющее средство только на потные участки, на других используйте только воду. Также следите, чтобы температура воды не была слишком высокой, поскольку горячий душ раздражает кожу