-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 16870
Комментариев: 21148
Написано: 46593


Ленивые голубцы без капли жира

Суббота, 14 Октября 2017 г. 19:30 + в цитатник
Ленивые голубцы без капли жира

Ингредиенты:

• 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая)
• 1/5 среднего кочана капусты (130 г.)
• 1/3 стакана риса (70 г.)
• 1 яйцо
• 100 г. йогурта
• 300 г. консервированных томатов в собственном соку
• Укроп и петрушка по вкусу

Приготовление:

1. Рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1.5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. Прокрутите через мясорубку филе куриной грудки.
3. Капусту мелко нарежьте.
4. Хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.
5. Слепите из получившегося фарша небольшие круглые котлетки и выложите их в сковороду с высокими бортиками.
6. Для соуса смешайте в блендере 300г. томатов в собственном соку и 100 г. йогурта. Затем добавьте мелко нарезанную зелень и посолите.
7. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.
HPNjWBmiPSI (700x466, 187Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Lyudik1   обратиться по имени Суббота, 14 Октября 2017 г. 19:43 (ссылка)
heregirl, Спасибо...и с ПРАЗДНИКОМ!
Ответить С цитатой В цитатник
ЛГП   обратиться по имени Суббота, 14 Октября 2017 г. 20:16 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Domenika_Live   обратиться по имени Воскресенье, 15 Октября 2017 г. 07:46 (ссылка)
Доброе утро! Спасибо Вам за пост! Предпочитаю настоящие голубцы и долму, но в этом рецепте есть изюминка! Ни разу не готовила ленивых голубцов.. Надо попробовать, "полениться":)).
Приятного утра и хорошего настроения Вам!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку