-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 15861
Комментариев: 20902
Написано: 45320


Подтянутые ягодицы и ножки за 60 дней - это реально!

Среда, 12 Июля 2017 г. 23:44 + в цитатник
Подтянутые ягодицы и ножки за 60 дней - это реально!

7 упражнений с акцентом на ноги и ягодицы для эффективных тренировок

3 подхода по 12-15 повторений. Не забывай постепенно увеличивать вес гантель для более эффективных тренировок!

1.
1 (584x535, 91Kb)

2.
2 (585x604, 82Kb)

3.
3 (584x572, 60Kb)

4.
4 (556x604, 94Kb)

5.
5 (541x604, 86Kb)

6.
6 (595x482, 87Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры
Метки:  

Процитировано 9 раз
Понравилось: 6 пользователям

lyplared   обратиться по имени Четверг, 13 Июля 2017 г. 00:32 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку