-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в heregirl

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) –ецепты_приготовлени€  луб_ расоты_и_«доровь€ ћо€_кулинарна€_книга “олько_дл€_женщин kayros
„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) ћой_цитатник kayros

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.12.2011
«аписей: 15866
 омментариев: 20902
Ќаписано: 45325


“ќѕ-5 рецептов вкусных тарталеток! ќтличные рецепты!

¬торник, 23 ћа€ 2017 г. 18:45 + в цитатник
“ќѕ-5 рецептов вкусных тарталеток! ќтличные рецепты!

1. “арталетки закусочные

🔸 Ќа 100 гр - 186 ккал 🔸 белки - 9,8 🔸 жиры - 11,62 🔸 углеводы - 10,56 🔸

»нгредиенты:

“арталетки-15 шт.
—ыр плавл.(дружба)-1 шт.
ќгурец св.-1 шт.
яйцо вар.-1 шт.
–ыбка красн.-200 гр.
ћайонез домашний-2 стол.л.

ѕриготовление:

1.—ыр,€йцо,. натереть.
2.–ыбу(оставить немного дл€ украшени€) ,огурец нарезать мелк. кубиком.
3.¬сЄ соединить+майонез,выложить на тарталетки,украсить по вашему желанию.

2. “арталетки с креветками

197 к ал на 100 г

»нгредиенты:

ќгурец - 1 шт.
Ѕолгарский перец - 1 шт.
«елень - по вкусу
 реветки - 300 г
 укуруза - 50 г
—метана - 2 ст.л.
“арталетки - 1 упаковка

ѕриготовление:

1. Ќарезать огурец, перец, зелень и креветки (оставить часть креветок дл€ украшени€).
2. ƒобавить кукурузу, заправить майонезом.
3. ¬ тарталетки выложить получившийс€ салат, сверху украсить креветками.

3. ∆юльен в тарталетках

🔸 Ќа 100 гр - 47.81 ккал 🔸 белки - 9,3 🔸 жиры - 2.4 🔸 углеводы - 7.2 🔸

»нгредиенты:

√рудка курина€ (варена€) Ч 400 г
Ўампиньоны (свежие) Ч 400 г
Ћук репчатый Ч 2 шт
—ыр (сливочный, не очень твердый) Ч 300 г
—ливки (20%) Ч 500 мл
ћука пшенична€ Ч 2 ст. л.

ѕриготовление:

1.√рибы, лук, грудку мелко нарезать - и обжарить до выпаривани€ лишней жидкости.
2.ƒобавить сливки и медленно вводить муку - чтобы загустело
3.–азложить по тарталеткам
4.ѕосыпать сверху тертым сыром и запекать в духовке до образовани€ корки (минут 10 - 15 )

4. “арталетки из картофел€ с куриным филе

🔸 Ќа 100 гр - 186 ккал 🔸 белки - 9,8 🔸 жиры - 11,62 🔸 углеводы - 10,56 🔸

🔹 »нгредиенты:

‘иле курицы - 700 г
ћайонез домашний/йогурт натур. - 200 г
„еснок - 3 зубчика
 артофель - 6-8 шт (не большие)
—ыр твердый - 100-200 г
«елЄный лук
—оль

🔹 ѕриготовление:

1.  уриное филе нарезать средними кубиками. ¬ сковороду налить водички (около стакана), добавить майонез и выложить кусочки куриного филе. ѕосолить. “ушить под крышкой 30 мин. ƒобавить нарезанный чеснок. Ќачинка дл€ тарталеток готова.
2. “еперь будем чистить картошку. ѕочистили, помыли. “рЄм картошку на тЄрке-строгалке. Ќе забудем посолить!
3. ƒальше берЄм формочки дл€ кексов. Ќапример, с антипригарным покрытием.
4. ¬ыкладываем в формочки тЄртую сырую картошку, так, чтобы это было в форме корзиночек. ¬ середину выкладываем курицу с чесноком.
5. —тавим в разогретую духовку (температура ~240 градусов) на 20-25 минут.
6. ѕока тарталетки сид€т в духовку, трЄм сыр на тЄрке-строгалке и режем зелЄный лук. —ыр и лук перемешиваем.
7. ѕо истечении 20-25 минут достаЄм тарталетки из духовки и посыпаем их сверху сыром с луком.
8. ≈щЄ раз отправл€ем их в духовку, минут на 5-10.

5. “арталетки с крабовыми палочками и €йцом

🔸 Ќа 100 гр - 36,21 ккал 🔸 белки - 7,8 🔸 жиры - 3,6 🔸 углеводы - 5.1 🔸

»нгредиенты:

 рабовые палочки Ч 2 шт.
яйцо куриное (отварное в крутую) Ч 2 шт.
—ыр голландский (сыр любых твердых сортов) Ч 100 гр.
ћайонез (легкий) Ч 1 ст. л.
—пеции (соль и перец)
“арталетки

ѕриготовление:

яйца и крабовые палочки нарезать кубиками (не крупно).
ƒобавить натертый на мелкой терке сыр и майонез.
ѕосолить и поперчить.
¬се ингредиенты перемешать и уложить в тарталетки.

¬кусна€ закуска готова.

©heregirl
screenshot_221 (510x336, 162Kb)
–убрики:   улинарные рецепты


ѕроцитировано 12 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку