-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 16318
Комментариев: 20974
Написано: 45857


ПИТАНИЕ ДЛЯ УПРУГОСТИ КОЖИ

Воскресенье, 31 Июля 2016 г. 17:27 + в цитатник
ПИТАНИЕ ДЛЯ УПРУГОСТИ КОЖИ

Рыба, овощи и тофу - в этих продуктах заключается суть диеты. Именно они содержат вещества, омолаживающие кожу.

День 1

Завтрак: мюсли и горсть любых ягод
Обед: овощи с тофу
Полдник: 2 рисовых хлебца и одно яблоко.
Ужин: фруктовый салат

День 2

Завтрак: рис с кокосовым маслом
Обед: рис и салат с кинзой
Полдник: 2 персика и 100 г йогурта
Ужин: запеченная рыбы со шпинатом

День 3

Завтрак: банановый смузи
Обед: рыба с салатом из зеленых овощей
Полдник: одна средняя груша и зеленый чай.
Ужин: салат с рисом и тофу

Каждый день выпивай до 2,5 литров жидкости, в том числе 4 чашки зеленого чая.
Во время ее соблюдения принимай витамины, чтобы организм не истощился.
oNnJiuyuTw4 (568x400, 64Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Секреты красоты.
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

altinira   обратиться по имени Воскресенье, 31 Июля 2016 г. 18:33 (ссылка)
Благодарю! Уютного выходного вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку