Каждая девушка не раз задавалась вопросом, какие же самые эффективные методы похудения ? Сейчас очень много рекламируют всяких диет, таблеток, приборов для похудения. Как по мне, все это ерунда. Диеты вообще нельзя никакие проходить без совета диетолога. Это же в первую очередь вредно для здоровья! Организму для нормальной работы нужны витамины, белки, жиры, углеводы. А от куда же их получать, если вы ничего не едите?
Я считаю что лучшим методы похудения это: ходить в тренажерный зал или фитнес зал, не есть все подряд и не объедаться едой. Соблюдать режим питания. Отказаться от сладкой и жирной пищи. Ну и конечно же посоветоваться с врачем. Я все будет и хорошая фигура, и хорошее здоровье.