-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11515
Комментариев: 18545
Написано: 38528

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

Читать в Яндекс.Ленте

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Маски для повышения густоты волос.

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 01:24 + в цитатник
Маски для повышения густоты волос.

Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи:
Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли".
Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) - кефир, простокваша, кумыс и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длине, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час.
Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом.
YpfmfSc15EM (565x404, 84Kb)


© heregirl

Рубрики:  Красота и уход/Уход за волосами.

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 6 пользователям

Маски для лица. Чистим кожу.

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 01:21 + в цитатник
Маски для лица. Чистим кожу.

1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.
6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
ZzCyUHsJoiU (700x563, 145Kb)


© heregirl

Рубрики:  Красота и уход/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 5 пользователям

Подборка рецептов самой вкусной "Шарлотки".

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 01:20 + в цитатник

Подборка рецептов самой вкусной "Шарлотки".

1. Рождественская мандариновая шарлотка

Здесь орехи, шоколад, мандарины – настоящий рождественский пирог. Готовится очень быстро.
Ингредиенты для пирога:

- 200г сливочного масла

- 1 стакан сахара

- 2 яйца

- 1 пакет ванильного сахара

- 1 стакан нежирной сметаны

- 1 стакан просеянной муки

- 1 пакет разрыхлителя

- 3-5 мандаринов (зависит от величины)

- полплитки черного шоколада. Выбрала с орехами.

- 3 ст. ложки грецких орехов.
На водяной бане или в микроволновке растапливаем масло. Добавляем сахар и взбиваем миксером. Затем постепенно добавляем яйца, ванильный сахар, сметану и муку.
Мандарины очистим и разберем на дольки. Шоколад мелко порежем вместе с орехами. Грецкие орехи измельчим скалкой. Добавим все в тесто и вымешаем.
Дно формы застелем пергаментом, смажем маслом и выложим массу. Поставим в разогретую до 180 градусов духовку на 45-60 минут. Проверить готовность спичкой. Она должна быть сухая.
Когда пирог остынет, порежем его кусочками.



2. Капустная шарлотка

Ингредиенты:
500 гр молодой свежей капусты(нашинковать)
3 крупных яйца
5 ст л натурального йогурта 1,5%
3 ст л майонеза
6 ст л муки
1 ч л соли
2 ч л разрыхлителя
1-2 ч л кунжута

Способ приготовления:
В чашке хорошо взбить яйца с йогуртом, майонезом , мукой, солью и разрыхлителем. Тесто получится жидким.
Форму для выпечки смазать растительным маслом.
Капусту(если очень твердая , то помять с солью ) выложить в форму и залить тестом.
При помощи ложки смешать капусту с тестом.
Посыпать кунжутом.
Выпекать в предварительно нагретой духовке при температуре 180 градусов в течении 30-35 минут.
Можно использовать деревянную шпажку для проверки готовности шарлотки.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Сладкая выпечка

Метки:  


Процитировано 83 раз
Понравилось: 21 пользователям

Полезный сайт

Суббота, 18 Января 2014 г. 22:29 + в цитатник
Вот каждый из нас носит различную одежду от разных брендов, а вам не интересна ее история происхождения, история создания бренда? Как по мне, это очень даже занятно почитать, и ничуть не хуже чем, к примеру, основание той же компании Apple или еще чего-то. И если же вы разделяете мой взгляд, то я хочу порекомендовать отличный сайт http://ves4i.com.ua/. Тут собрана вся основная информация о самых известных брендах одежды. Кроме того на сайте можно посмотреть новости из мира моды, новые коллекции одежды, а также узнать расположения самых классных магазинов одежды.
В общем очень полезный сайт на котором огромное количество полезной и интересной информации, рекомендую посетить! Уверена, вам понравиться.
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Квартира на сутки

Суббота, 18 Января 2014 г. 22:01 + в цитатник
images (225x225, 5Kb)
Многие люди встречаются с такой проблемой, как необходимость в жилье в другом городе. Это в основном бывает у тех, кто много ездит по командировкам. И если же ваш работодатель не позаботился о жилье для вас, то решить его придется самостоятельно. На сегодняшний день сделать это очень просто. Рекомендую отличный сайт под названием Zinformer. Тут можно арендовать квартиру в Новосибирске и любом другом городе России. Самые лучшие предложение, большой выбор квартир в различных местах, отличные условия проживания, ценовая политика - от самых дешевых, до дорогих. В общем тут есть квартиры на любой случай и любой кошелек.
Компания работает без посредников, так что вам не придется платить еще дополнительные деньги за другие услуги. А это очень сильно сказывается на стоимости услуг.
Так что, если вам нужна квартира на сутки в новосибирске или других городах, заходите на сайт и выбирайте нужный вариант. Детали на сайте.
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

Плоский живот. Комплекс лучших упражнений!

Пятница, 17 Января 2014 г. 01:56 + в цитатник

Плоский живот. Комплекс лучших упражнений!

Вот несколько упражнений для мышц живота и пресса:
Скручивание. Упражнение выполняется из положения лежа, ноги согнуты в коленях, руки за шеей, локти разведены в стороны. Медленно поднимайте верхнюю часть корпуса. Также медленно опускайтесь в исходную позицию. Поясница должна быть плотно прижата к полу в течение всего упражнения. Выполняйте это упражнение для верхних мышц пресса в три подхода по 50 скручиваний.

Диагональное скручивание. Исходное положение такое же. Делайте скручивание так, чтобы левым локтем коснуться правого колена, а после этого, с таким же успехом правым локтем левого колена. Выполняйте упражнение для косых мышц пресса в три подхода по 30 скручиваний на каждую сторону.

Обратное скручивание. Это упражнение укрепляет нижние мышцы пресса. Исходное положение - лёжа на спине, руки вдоль тела. Напрягите мышцы живота и поднимите ноги, а затем оторвите таз от пола и поднимите как можно выше. Достигнув высшей степени напряжения брюшных мышц, медленно возвратитесь в исходное положение. Сделайте 3 подхода по 12 повторов.

Двойное скручивание. Это упражнение развивает как верхние, так и нижние мышцы брюшного пресса. Лягте на пол, ноги согните в коленях под углом 45 градусов. Руки можно положить на плечи или отвести за голову. Поднимайте голову и ноги и медленно двигайте их навстречу друг другу. Также медленно вернитесь в исходное положение. Повторяйте это упражнение трижды по 25 раз.

"Поднимаем ноги!". Лягте спину. Руки должны находиться вдоль туловища. Ноги выпрямлены. Поднимайте прямые ноги, так чтобы они с туловищем составляли 90 градусов. Это упражнение укрепляет мышцы нижнего пресса. Десять раз поднимите правую ногу, после этого держите её в поднятом положении в течение десяти счётов. То же самое повторить для левой ноги. Аналогичное упражнение выполнять, лёжа на боку. Такое упражнение позволяет уменьшить объём талии. Повторите всё упражнение ещё один раз.

"Брюшной вакуум". При выполнении данного упражнения в основном нагружаются поперечные мышцы живота. Встаньте на четвереньки, спину держите прямо. Полностью выдохните, расслабьте мышцы пресса, после чего максимально втяните живот. Дышите носом, не задерживайте дыхание и продолжайте втягивать живот. Замрите в положении со втянутым животом на 15-20 секунд, расслабьтесь. Для начала сделайте 12 повторов. Со временем увеличивайте количество повторов до 25.

"Велосипед". Исходное положение - лёжа, руки за головой. Согните ноги в коленях под углом 45 градусов. Имитируйте езду на велосипеде, поочередно приближая к коленям то правый, то левый локти. Голову от пола не отрывайте. Чем ближе к полу ноги, тем интенсивнее упражнение, тем больше работают мышцы пресса.

"Книга". Лягте на спину, вытяните руки за головой. Поднимайте одновременно корпус и ноги, пытаясь лбом коснуться коленей. Медленно вернитесь исходное положение. Важно, чтобы в течение всего упражнения ноги были прямые и сведены вместе. Это упражнение развивает и верхние, и нижние мышцы пресса. Выполняйте его в три подхода по 10 раз. Со временем можно перейти к более сложной версии этого упражнения, когда корпус и ноги опускаются не до конца, а замирают примерно за 15 сантиметров от пола, после чего делается следующая скрутка.

Если у вас уже хорошо развиты мышцы пресса, для усложнения упражнений советуем взять в руки гантель или тяжёлую книгу и выполнять указанные упражнения для пресса, удерживая дополнительный вес за головой.

Лично от себя я могу добавить, что если вы решили делать упражнения для пресса, то самое главное - соблюдать регулярность. Ведь самые эффективные упражнения на пресс - это те, которые делаются каждый день. Важно отметить, что когда вы выполняете комплекс упражнений на нижний пресс, то результат можно улучшить за счет увеличения числа подходов. 3-4 подхода для каждого из упражнений - это оптимальный вариант.

Если вы решили быстро накачать пресс дома, то не забывайте о том, что помимо качественного выполнения упражнений на пресс необходимо правильно питаться. Пресс кубиками врядли появится, если вы не будете потреблять достаточного количества протеинов. Так что полезным будет почитать и о спортивном питании. Еще одно важно предупреждение - не делайте упражнения на брюшной пресс сразу после еды - можно испортить желудок.

© heregirl

Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для талии

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как приготовить Манты? Лучший рецепт.

Пятница, 17 Января 2014 г. 01:53 + в цитатник

Как приготовить Манты? Лучший рецепт.

Ингредиенты:

Для теста:
Мука — 2 1/2 стакана
Яйцо — 1 шт
Соль — 1 чайная ложка
вода — 1 стакан (теплая)
Для начинки:
Говядина — 2 кг
Лук — 4 шт
Черный перец — 1/2 чайной ложки
Тмин — 1 чайная ложка
Соль — 1 чайная ложка
Картофель — 1 шт
Оливковое масло — 2 столовых ложки

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Различные блюда

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 8 пользователям

Курица на японский манер с соевым соусом и медом

Пятница, 17 Января 2014 г. 01:51 + в цитатник

Курица на японский манер с соевым соусом и медом

Нам понадобится:

  • 600г. филе курицы(оригинальный рецепт куриные ножки с кожей)
  • 1 ст.л. меда
  • 3 ст.л. соевого соуса
  • 1 ст.л. белого сухого вина
  • соль, перец - по вкусу
  • растительное масло для обжарки


На гарнир

  • отварной рис
  • несколько соцветий брокколи (отварные или приготовленные на пару)


Филе слегка отбейте, просто выровнив толщину куска, и обжарьте на небольшом количестве масла с обеих сторон.
Тем временем смешайте мед, соевый соус и вино. Влейте соус в сковороду к мясу. Готовьте филе в соусе на сильном огне, переодически переворачивая и поливая соусом до готовности (минут 10-15). Досолите и поперчите, если это необходимо (я добавила чуть-чуть белого перца, буквально пара поворотов мельнички)
Готовое филе порежьте небольшими пластиками, чтобы удобно было есть палочками. Подавайте с рисом и брокколи, полив оставшамся соусом.
Приятного аппетита! :)

© heregirl

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Блюда из мяса

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 5 пользователям

Курица под томатным соусом

Пятница, 17 Января 2014 г. 01:50 + в цитатник

Курица под томатным соусом

Ингредиенты:

Для соуса:

  • 1/2 луковицы
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 2 зубчика чеснока
  • 800г томатной пасты
  • 1 ч.л. сухого орегано
  • 3/4 ч.л. соли
  • 1 ч.л. сахара


Для курицы:

  • 4 куриных грудки
  • соль
  • 2 яйца
  • 75г планировочных сухарей
  • 100г пармезана или другого твердого сыра
  • 60мл оливкового масла
  • Базилик
  • 120г моцареллы

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Блюда из мяса

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 5 пользователям

Подборка самых необходимых фраз и выражений английского, который должен знать каждый.

Пятница, 17 Января 2014 г. 01:11 + в цитатник
Подборка самых необходимых фраз и выражений английского, который должен знать каждый
Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 31 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1142 ... 383 382 [381] 380 379 ..
.. 1 Календарь