-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 14408
Комментариев: 20109
Написано: 43047

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 13:22 + в цитатник

Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков

1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день, и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, талия приобретёт красивые очертания.

И поменьше мучного и сладкого!

LyWbEZK5aU4 (604x418, 55Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения на пресс

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 7 пользователям

Касторовое масло для красоты волос.

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 13:21 + в цитатник

Касторовое масло для красоты волос.

1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.

2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.

3. Выпадение волос?
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.

4. Перхоть?
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.

Касторовое масло для ресниц

Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.

Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте кастровое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.

Касторовое масло для кожи

1. Массаж лица
Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.

2. Маска для лица
Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.

5 (604x452, 66Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Уход за волосами.

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 7 пользователям

Ореховый салат с кальмарами

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 13:20 + в цитатник

Ореховый салат с кальмарами

Продукты:

  • 500 гр. кальмаров (у меня получилось 3 штучки)
  • 300 гр. свежих шампиньонов
  • 1 луковица (по желанию)
  • 70 гр. грецких орехов
  • 100 гр. твердого сыра
  • зубчик чеснока
  • майонез
  • соль
  • зелень для украшения


Готовим:
1. Кальмаров чистим от кожицы, закидываем в кипящую слегка подсоленную воду. Варим 3-4 минуты. Откидываем на дуршлаг.
2. Пока кальмары остывают, мелко шинкуем лук, режем пластинками грибы. Обжариваем лук и грибы до готовности, солим по вкусу.
3. Орехи измельчаем (я использую блендер). Половину добавляем к грибам, половину оставляем для украшения.
4. Сыр натираем на мелкой терке, добавляем к грибам.
5. Остывшие кальмары нарезаем соломкой, добавляем в салат.
6. Чеснок натираем на мелкой терке или выдавливаем через пресс, смешиваем с майонезом. Заправляем салат.
7. Готовый салат посыпаем измельченными орешками и украшаем зеленью.
Я использовала свои порционные формочки, которые мне очень полюбились :).
Приятного аппетита! Вкусных блюд и ярких праздников

4 (579x300, 147Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Салаты

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

Готовим вкусный кекс!

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 13:19 + в цитатник

Готовим вкусный кекс!

Ингредиенты:

● 120 гр. муки
● 4 яйца
● 380 гр. сгущенки (банка)
● 50 гр. сливочного масла
● 1 ч.л разрыхлителя
● 1 пакетик ванильного сахара (по желанию, я добавила получилось сладко, но не приторно)

Приготовление:

Сгущенку и яйца перемешать на низкой скорости миксером.Влить растопленное сливочное масло, снова перемешать.Просеять в полученную массу муку с разрыхлителем, добавить сахар, еще раз хорошо перемешать.Вылейте тесто в смазанную маслом и присыпанную мукой форму. Выпекать при 150 градусах около 35 минут.Готовый кекс охладить 10 минут в форме, потом вытащить его и дать остыть полностью. Перед подачей посыпать сахарной пудрой и нарезать кусочками покрупнее. Не забудьте позвать друзей на чай!

3 (604x419, 235Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Сладкая выпечка

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Отбивные из фарша

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 13:18 + в цитатник

Отбивные из фарша

Ингредиенты:

●фарш любой
●соль
●перец

Для панировки:
●яйца
●мука

Очень важно, чтобы фарш был не жидким!

Приготовление:

1. В фарш добавить соль и перец. Ничего больше добавлять не надо, а то будет вкус котлет. Из фарша сделать шарики, которые потом в ладони, смоченной водой, или на доске, расплюснуть в лепешки толщиной не меньше 0.5 см. Придать им форму отбивных.
2. В тарелочке взбить яйца, в другую насыпать муки.
3. Осторожно пальцами обеих рук взять отбивную и запанировать в муке а потом обмакнуть в яйца. Жарить на постном масле.
4. Если они во время панировки будут рваться, ничего страшного, на сковородке при обжаривании они превратятся в настоящие крепкие отбивные.

Когда ваши близкие или гости будут их кушать, они никогда не догадаются, что отбивные сделаны из фарша.

DGyEaApnXcs (604x453, 76Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Блюда из мяса

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 5 пользователям

13 рецептов вкусных пирожков!

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 13:16 + в цитатник

13 рецептов вкусных пирожков!

1 (565x447, 303Kb)

🔸 Пирожки с печенью и гречневой кашей

Ингредиенты:

● 500 г готового слоеного теста,
● 100 г обжаренной свиной печени,
● 200 г рассыпчатой гречневой каши,
● 1 яйцо,
● 1 луковица,
● 2 столовые ложки растительного масла,
● 2 столовые ложки сливочного масла,
● перец и соль по вкусу.

Приготовление:

Свиную печень мелко нарезать. Лук очистить, вымыть, натереть на крупной терке и спассеровать в растительном масле. Печень, кашу и лук соединить, посолить и поперчить. Разогреть духовку до 220 °C. Яйцо взбить. Тесто раскатать в пласт толщиной 0,5 см, вырезать формой кружки, смазать их взбитым яйцом, положить на середину начинку, слепить пирожки. Противень смазать сливочным маслом, выложить пирожки на расстоянии 1-2 см друг от друга и выпекать в духовке 6-8 минут.

🔸 Пирожки с мясом курицы

Ингредиенты:

● 500 г готового слоеного теста,
● 150 г отварного мяса курицы,
● 1 яйцо,
● 100 г зеленого лука,
● 1 пучок кинзы,
● 2 столовые ложки сливочного масла,
● перец и соль по вкусу.

Приготовление:

Мясо курицы мелко нарезать. Зелень вымыть, обсушить и мелко нарубить. Мясо и зелень соединить, посолить и поперчить. Разогреть духовку до 220 °C. Яйцо взбить. Тесто раскатать в пласт толщиной 0,5 см, вырезать формой кружки, смазать их взбитым яйцом, положить на середину начинку, слепить пирожки. Противень смазать сливочным маслом, выложить пирожки на расстоянии 1-2 см друг от друга и выпекать в духовке 10 минут.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Несладкая выпечка

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 6 пользователям

Духовой шкаф Kuppersberg

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 12:15 + в цитатник
Если вы хотите купить качественный, многофункциональный и недорогой духовой шкаф, то у меня для вас есть хорошая новость!
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Смеситель Omoikiri под фильтр

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 12:08 + в цитатник
Если вы хотите поставить красивый, оригинальный и функциональный смеситель под фильтр, да так, что бы сэкономить пространство и не проиграть в функциональности, то смесители Omoikiri - это именно то, что вам нужно.
Читать далее...

Метки:  

Дизайн квартиры в классическом стиле

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 12:02 + в цитатник
Последнее время, многие люди делают ремонт не только ради того, что бы освежить обои или поменять какую-то мебель, а и для того, что бы кардинально поменять дизайн своей квартиры или дома.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Один из лучших биостимуляторов и рецепт Филатова

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 18:22 + в цитатник
Один из лучших биостимуляторов и рецепт Филатова
Недавние исследования подтвердили высокую фитонцидную активность живого, неповрежденного растения алоэ.

Оно способно значительно уменьшить численность бактерий в помещении: 2-3 взрослых куста или 7-8 молодых улучшают качество воздуха в 20-метровой жилой комнате минимум в 2 раза.

Когда в доме больной, вы можете усилить оздоровительный эффект, распыляя холодный экстракт алоэ. Для этого 2-3 листа измельчают, заливают водой (не кипятком!), настаивают не менее получаса и этим настоем увлажняют воздух в комнате любым способом: при помощи распылителя, повесив на батарею ткань, пропитанную настоем и т.п.

Внимание!
Для лечебных целей используют нижние листья алоэ, снимая их со ствола только легким поворотом слева направо.

Сок алоэ используют в качестве биостимулятора широкого спектра действия. Для его приготовления надо иметь не один, а несколько кустов этого растения, чтобы “ощипывание” листьев прошло наименее травматично для растения.

Рецепт экстракта алоэ по методу академика Филатова.

* 500 грамм свежих листьев алоэ (снятых поворотом, не повреждая ствол растения) заворачивают в плотную черную бумагу или фольгу таким образом, чтобы свет не проникал внутрь.

* Ни мыть, ни резать листья не надо.

* Этот сверток помещают в холодильник и держат 2 недели при температуре +3 - +5 град.

* Затем вынимают, срезают бритвой колючки, промывают и быстро прокручивают в мясорубке.

* Полученную массу смешивают с 500 граммов хорошего меда и 0,5 л вина "Кагор" (если мед твердый, его предварительно размягчают, поставив банку в горячую воду).

* Все хорошо перемешивают и хранят в плотно закрытых стеклянных банках в холодильнике.

Принимать утром, натощак, по 1 ст. ложке, запивая теплой водой. В зимнее время это рекомендуется делать всем, независимо от возраста и состояния здоровья.

Этот препарат помогает при болезнях пищеварительной системы и органов дыхания, улучшает зрение и просто поддерживает ослабленный организм.
Oxl0lGjEAKc (450x336, 30Kb)
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 52 раз
Понравилось: 10 пользователям

Творожно-яблочный пирог "Краски осени"

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 18:20 + в цитатник
Творожно-яблочный пирог "Краски осени"
Ингредиенты:

Творог - 200 г
Яйца куриные - 3 шт.
Сахар - 200 г
Мука - 230 г
Масло сливочное - 150 г
Разрыхлитель - 2 ч.л.
Цукаты - 100 г
Яблоки крупные - 3 шт.
Масло растительное (для смазки формы) - 1 ст.л.
Сахарная пудра - 1 ст.л.

Процесс приготовления:

Творожная выпечка - одна из самых любимых, потому что получается очень нежной. Я рекомендую испечь очень осенний, очень вкусный и ароматный творожно-яблочный пирог. Взбить яйца с сахаром миксером на низкой скорости.
Добавить творог (у меня 9%) и перемешать.
Затем добавить размягченное сливочное масло и снова перемешать.
Просеять муку с разрыхлителем и вымесить тесто. Оно должно получиться довольно густым.
Вмешать в тесто цукаты.
Яблоки помыть, очистить от кожуры и нарезать дольками.
Форму для выпечки (22-24 см.) смазать растительным маслом, выложить в нее тесто, а сверху распределить дольки яблок выпуклой стороной вверх, плотно друг к другу. Выпекать пирог в духовке, заранее разогретой до 180 градусов, 50 минут. Духовку выключить, но не открывать еще 10 минут.
Готовый пирог вынуть из духовки, извлечь из формы и посыпать сахарной пудрой.
Пирог получается очень нежный, со слегка влажным верхом, за счет сочных яблок.
Приятного аппетита!!!
qe1zJBd-jio (700x525, 66Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Сладкая выпечка

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 4 пользователям

Пироги с капустой

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 18:17 + в цитатник
Пироги с капустой
Ингредиенты
Тесто:
-500мл теплого молока
-1 кг муки (может понадобится добавить грамм 50)
-50 г свежих или 1,5 пакетика сухих дрожжей (мои пакеты — Саф-момент по 11гр),
- 1 яйцо,
- 2ч.л. соли,
-от 1/2 до 3/4 стакана сахара (по вашему вкусу. Я кладу 3/4 стакана)
-150 г сливочного масла,
-50 г растительного масла

Способ приготовления
1. Если вы готовите в ХП — просто сложите все ингредиенты кроме жиров в печь (молоко подогреть до теплого состояния). Включить режим «пельмени». Ближе к концу замеса добавьте растопленное сливочное и растительное масло и проследите, чтобы хорошо вымешала. Если что — еще раз режим пельмени. Оставьте тесто в ведре ХП на 1 час. Все. Далее пойдет разделка.
Либо включите основную программу теста для вашей ХП. Но! Жиры все равно добавьте вручную после смешивания других ингредиентов (объяснения ниже). Я и все продукты сразу складывала в ХП. Ничего смертельного не происходило, но если сначала замесить без масла и добавить его позже — получается лучше!
2. Если решили готовить много, то вручную (моя ХП такое количество не выдержит).
Технология такова:
Развести дрожжи в теплом молоке (тепленьком! не горячем!). При этом орудуйте венчиком — очень удобно. Вбейте яцо, добавьте сахар, соль. Все, кроме муки и масла!! Дайте им минут 5 «заиграть». Как раз пока взвесьте и просейте 1 кг муки. Теперь добавляйте муку. Вымешайте тесто (я вымешиваю планетарным миксером) и дайте постоять, пока вы будете масло взвешивать, отрезать. Минут 10-15. Теперь добавляем потихонечку и перемешиваем с тестом жиры. Сливочное масло — это основа вкуса, корочка, растительное — эластичность теста. И мой вам совет: не растапливайте сливочное масло. Его много и в растопленном виде при перемешивании очень все забрызгается. Тесто теплое, оно и так вмешается.
Этот момент объясню. Он очень важен. Мука должна быть сначала перемешана с жидкостью, которая хорошо её смачивает. В нашем варианте — это молоко. Клейковина (крахмалы) муки — хорошо набухнут, тесто станет эластичным, тянущимся. Жиры добавляются в самом конце! Если вы сразу нальете жиры или нальете их в сухую муку, то молекулы жира обволакивают молекулы крахмалов, и они потом очень плохо смачиваются. Тесто получится грубым, невоздушным. Эту тонкость я прочитала в учебнике по профессиональной выпечке. И это так. Проверено.
Тесто получается очень нежным, кажется, что оно будет липнуть ко всему. Иногда ( в зависимости от муки) приходится добавить муки. но! Тесто все-равно должно вам казаться липнущим. Не забывайте, что оно набухнет и станет чуть более «крутым» по консистенции после выбраживания. Мука впитает воду.
Теперь емкость с тестом помещаем в пакет (чтобы не сохло сверху) и ставим в предварительно чуть разогретую (не более 40 градусов, чуть теплая!) и выключенную духовку на 1 час. Это все! Больше никаких обминок и повторных поднятий. После этого часа сразу начнем разделку. После выбраживания оно будет выглядеть так:
3. Пока тесто бродит, можно и начинку состряпать. берем кочан капусты (небольшой), мелко рубим, выкладываем в сотейник с небольшим количеством растительного масла, сразу присаливаем, чтобы дала сок, добавляем чуть сахару, перца и тушим до мягкости (не до размазни, а до мягкости!) с не до конца прикрытой крышкой. В конце жидкость нужно почти полностью выпарить, но не зажаривать капусту! В тушеную капусту я иногда добавляю щепоть рубленого укропа и рубленые вареные яйца. Это вкусное сочетание.
4. Ну что? Будем лепить? У всех свои приемы-хитрости. Опишу свои.
Разделку будем делать на чуть подпыленной мукой поверхности. Отрезаем (прямо ножом или ножницами) кусочек теста небольшого размера. Теста берите немного. Пирожки должны казаться вам маленькими. Учтите, что они увеличатся при расстойке раза в два! И если вы сделаете их такого же размера, как уже выпеченные, то в результате у вас получатся лапти с капустой, а не пироги.
И быстро заворачиваем/стягиваем его концы к центру (так формуют круглые хлебобулочные изделия, чтобы на обратной стороне не было некрасивых швов). Теперь мы уверены, что поверхность нашего пирожка будет красивой и без «морщинок».
Теперь приплющите ладонью и чуть прокатайте скалкой. Выкладываем в центр столовую ложку с горкой начинки и защипываем. Сначала середину, потом от середины в одну сторону и в другую. Защипывается прекрасно, тянется тоже.
Теперь чуть потяните за кончики в разные стороны (не резко — плавно) и защипите эти кончики между собой. Это будет донышко пирожка. Переверните и выложите его на противень на этот защип (я пеку на бумаге для выпечки. Раз по 10 на одном и том же листе). Можете еще чуть подмять бочка, придав идеальную форму. Лицевая сторона у нас будет ровной и красивой.
5. Теперь даем нашим красавцам полную расстойку под чистой салфеткой (они надуются в два-три раза). Это займет минут 20-30. Расстойка — это очень важно. Не спешите сильно. Отсутствие расстойки часто ведет к надрыву корочки изделия (особенно по бокам, у подошвы). Смазать взбитым со столовой ложкой воды яйцом и выпекать при 180 ( с конвекцией) или 190 (без конвекции) градусах 17-20 минут. До глянцево-коричневого цвета.
GjMM8Xpcm_o (600x400, 28Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Рецепты

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 5 пользователям

Сырные блины

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 18:15 + в цитатник
Сырные блины

Ингредиенты:
30 мл масло подсолнечное рафинированное
250 мл молоко
1 ст. мука пшеничная
2 ст. л. сахар
1 ч. л. соль
100 г сыр твёрдый
3 шт. яйца куриные

Шаг 1
Для приготовления блинов из сыра нам понадобится мука, молоко, сыр, сахар, соль, яйца, подсолнечное масло.

Шаг 2
Молоко соединить с солью, сахаром и яйцами.

Шаг 3
Добавить муку. Перемешать.

Шаг 4
Добавить сыр, натёртый на тёрке с мелкими отверстиями.

Шаг 5
Добавить подсолнечное масло. Перемешать.

Шаг 6
Выпекать на раскаленной сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.

Шаг 7
Готовые блины подавать со сметаной.
2paDqHMUc5s (300x200, 10Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Рецепты

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям

Секреты красоты из разных стран

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 18:14 + в цитатник
Секреты красоты из разных стран
🌹 Италия
Многие итальянские женщины используют действенный инструмент - касторовое масло. Это масло делает ресницы длинными и густыми. Наберитесь терпения, наносите касторовое масло на ресницы каждый вечер перед сном в течение нескольких недель, и результат Вас удивит.

🌹 Китай
Говорят, что китайские женщины сохраняют свою молодость дольше, чем женщины других стран из-за своего маленького роста. Их кожа остается гладкой и мягкой долгие годы. Скорее всего, это связано с генами и…. белым чаем. Множество косметики основано на белом чае. И сам белый чай, горячие напитки, в свою очередь, эффективно помогают бороться со свободными радикалами. Если Вы будете добавлять в чай капли масла розмарина и использовать отвар белого чая для полоскания волос – это позволит Вам избавиться от сухости и вернет естественный блеск Вашим волосам.

🌹 Бразилия
На пляжах Бразилии часто встречаются женщины, которые массируют кожу влажным песком. Такой своего рода скраб из песка улучшает кровообращение, удаляет омертвевшие клетки и уменьшает целлюлит. Сделать скраб самостоятельно очень легко. Например, морскую соль смешать с оливковым маслом. Или массировать кожу оливковым маслом с молотым кофе. Уже после первой такой процедуры кожа становится гладкой и нежной.

🌹 Польша
В холодное время года, руки, лицо и другие открытые части тела очень восприимчивы к раздражению. Они краснеют, трескаются, страдают от недостатка кислорода и приводят к обезвоживанию организма. Чтобы сохранить мягкость, красоту рук и лица, польские женщины используют мед. Например, можно смазать губы слегка подогретым медом, чтобы смягчить их. Так же мед используют в качестве пилинга. А с добавлением кофейной гущи, мед применяют как маску для лица.

🌹 Скандинавия
Скандинавия богата минеральными источниками и местные женщины уже давно осознали свои преимущества. Известно, что минеральные воды богаты солями и микроэлементами. Протрите лицо после умывания ватным тампоном с минеральной водой – и вы почувствуете какое это прекрасное средство для чистки и увлажнения .

🌹 Индия
Не зря индийские женщины гордятся своими волосами. Их секрет в том, что они регулярно втирают кокосовое масло в волосы. Этот рецепт переходит из поколения в поколение много веков. Кокосовое масло – питает, укрепляет волосы и придает блеск. А также, это отличное средство для борьбы с сединой.
moda_stil_krasota (700x437, 218Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Секреты красоты.

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как создать свой сайт новичку?

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 12:53 + в цитатник
Кстати, если у вас есть желание создать свой сайт, раскрутить уже существующий, или заработать на своем сайте, или все вместе взято, то у меня для вас есть хорошая новость!
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз

Бесплатные эмуляторы игровых автоматов

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 12:45 + в цитатник
Если вы любите вы любите проводить свободное время, играя в азартные игры, то тогда, эта информация будет для вас интересной!
Читать далее...

Метки:  

Бесплатные игровые автоматы 777

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 11:42 + в цитатник
На сегодняшний день в интернете можно найти огромное количество развлечений. Каждый выбирает то, что ему нравиться больше всего. Но, неизменно популярными остаются азартные игры. Азартные игры привлекали людей всегда. Данный факт подтверждается тем, что азартные игры существовали даже в древности. Правда, немного в другом виде. Но сейчас не об этом.
Читать далее...

Метки:  

Интернет-телефония

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 11:25 + в цитатник
Последнее время интернет-телефония набирает все больше популярности. Особенно это касается офисов и крупных компаний, которые хотят экономить на разговорах, как в сети, так и за ее пределами.
Читать далее...

Метки:  

В чем польза занятий фитнесом? 33 совета!

Суббота, 31 Января 2015 г. 21:22 + в цитатник

В чем польза занятий фитнесом? 33 совета!

1.Регулярные физические упражнения смогут помочь вам сбросить лишний вес, в частности жир (нагрузка на сердце уменьшится.)

2.Ваше тело "научится" поднимать до максимума уровень кислорода в крови, следовательно, все внутренние органы будут получать гораздо больше кислорода. Это благотворно скажется на их функционировании и сопротивляемости болезням. Стенки сосудов становятся более упругими.

3.Ваш сердечный ритм в состоянии покоя снизится, потому что сердце будет в состоянии вбрасывать в организм больше крови за одиночный удар. Следовательно, когда вы будете отдыхать, сердце тоже не будет работать неоправданно активно.

4.Кровяное давление понизится или не будет неконтролируемо изменяться. Это особенно важно для гипертоников.

5.Снизится ваш коэффициент массы. Это отношение массы тела в килограммах к росту в метрах. Чем выше этот коэффициент, тем ниже показатели физического здоровья и долголетия.

6.Понизится уровень холестерина.

7.Снизится уровень жирных кислот в крови.

8.Повысится иммунитет.

9.В принципе уменьшится опасность болезней сердца.

10.Возрастет чувствительность к инсулину, предотвращающая развитие диабета.

11.Если вы будете вынуждены пробежаться или быстро подняться по лестнице - сердце не станет перенапрягаться. Снизится вероятность сердечного удара.

12.Регулярные физические упражнения повысят вашу мускульную силу.

13.Увеличится ваша способность к продолжительной работе.

14.Ваши кости станут богаче минералами, что позволит предотвратить остеопороз.

15.Повысится выносливость.

16.Повышение метаболизма снизит риск ожирения.

17.Ваше тело станет менее подвержено физическим травмам и повреждениям.

18.Устранятся проблемы с суставами.

19.Будучи сильным и здоровым человеком, вы сможете вести максимально независимый образ жизни.

20.Ваш вестибулярный аппарат и координация улучшатся.

21.Снизится опасность заболевания раком прямой кишки.

22.Снизится опасность заболевания раком груди.

23.Регулярные физические упражнения снизят ваш уровень тревожности.

24.Вы сможете более эффективно избегать стрессов.

25.Ваша уверенность в себе и спокойствие повысятся.

26.Возможные депрессии будут переноситься намного проще.

27.Ваш внешний вид будет выше всяческих похвал.

28.Вы научитесь быстро и глубоко расслабляться - следовательно, сможете отдыхать "в полную силу".

29.Вы поймете прелесть работы в команде, а также адекватно оцените свои собственные силы и свою способность бороться и побеждать.

30.Если вы курили - вам будет гораздо легче бросить это черное дело.

31.Страдающие мигренями получат облегчение.

32.Ваш сон улучшится, станет глубоким и спокойным.

33.Иммунная система придет в порядок.

 

6 (400x410, 36Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Секреты стройности

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Секреты красоты из разных стран

Суббота, 31 Января 2015 г. 21:20 + в цитатник

Секреты красоты из разных стран

Италия
Многие итальянские женщины используют действенный инструмент - касторовое масло. Это масло делает ресницы длинными и густыми. Наберитесь терпения, наносите касторовое масло на ресницы каждый вечер перед сном в течение нескольких недель, и результат Вас удивит.

Китай
Говорят, что китайские женщины сохраняют свою молодость дольше, чем женщины других стран из-за своего маленького роста. Их кожа остается гладкой и мягкой долгие годы. Скорее всего, это связано с генами и…. белым чаем. Множество косметики основано на белом чае. И сам белый чай, горячие напитки, в свою очередь, эффективно помогают бороться со свободными радикалами. Если Вы будете добавлять в чай капли масла розмарина и использовать отвар белого чая для полоскания волос – это позволит Вам избавиться от сухости и вернет естественный блеск Вашим волосам.

Бразилия
На пляжах Бразилии часто встречаются женщины, которые массируют кожу влажным песком. Такой своего рода скраб из песка улучшает кровообращение, удаляет омертвевшие клетки и уменьшает целлюлит. Сделать скраб самостоятельно очень легко. Например, морскую соль смешать с оливковым маслом. Или массировать кожу оливковым маслом с молотым кофе. Уже после первой такой процедуры кожа становится гладкой и нежной.

Польша
В холодное время года, руки, лицо и другие открытые части тела очень восприимчивы к раздражению. Они краснеют, трескаются, страдают от недостатка кислорода и приводят к обезвоживанию организма. Чтобы сохранить мягкость, красоту рук и лица, польские женщины используют мед. Например, можно смазать губы слегка подогретым медом, чтобы смягчить их. Так же мед используют в качестве пилинга. А с добавлением кофейной гущи, мед применяют как маску для лица.

Скандинавия
Скандинавия богата минеральными источниками и местные женщины уже давно осознали свои преимущества. Известно, что минеральные воды богаты солями и микроэлементами. Протрите лицо после умывания ватным тампоном с минеральной водой – и вы почувствуете какое это прекрасное средство для чистки и увлажнения .

Индия
Не зря индийские женщины гордятся своими волосами. Их секрет в том, что они регулярно втирают кокосовое масло в волосы. Этот рецепт переходит из поколения в поколение много веков. Кокосовое масло – питает, укрепляет волосы и придает блеск. А также, это отличное средство для борьбы с сединой.

5 (629x406, 58Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Секреты красоты.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 720 ... 349 348 [347] 346 345 ..
.. 1 Календарь