-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11009
Комментариев: 18296
Написано: 37761

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


 

Читать в Яндекс.Ленте

Блог содержит материал рекламного характера. Рекламные посты помечены специальной надписью: "Рекламное сообщение".

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Торт ″Панчо″с ананасами

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 01:21 + в цитатник

Торт ″Панчо″с ананасами

Ингредиенты:

  • Яйцо — 6 штук
  • Сахар — 1,5 стакана
  • Мука пшеничная — 1,5 стакана
  • Сода гашеная — 0,3 чайные ложки
  • Какао — 4 столовые ложки
  • Сметана 35%-ная — 800 г
  • Пудра сахарная — 1,5 стакана
  • Ананас консервированный — 1 банка
  • Орехи — 1 стакан


Приготовление:

1. Для бисквита яйца взбить с сахаром до полного растворения сахара. Муку смешать с разрыхлителем, просеять, постепенно ввести в яичную массу и хорошо перемешать.
2. Треть теста вылить в смазанную маслом форму, выпекать при температуре 180 градусов 12–15 минут, извлечь из формы и остудить.
3. В оставшееся тесто добавить какао, перемешать, вылить в форму и выпекать при температуре 180 градусов 30–35 минут.
4. Для крема сметану перемешать с сахарной пудрой, 1/4 отложить. К оставшейся части крема добавить кусочки ананаса. Грецкие орехи крупно порубить, добавить к сметане с ананасами, перемешать. Светлый бисквит уложить на блюдо, пропитать ананасовым сиропом.
5. Шоколадный бисквит разрезать на небольшие квадратики, чуть сбрызнуть пропиткой — ананасовым сиропом из банки, и тщательно перемешать со сметанно-ананасовым кремом. Затем получившуюся массу горкой уложить на светлый бисквит, придав форму перевернутой чашки. Верх торта оформить оставленным сметанным кремом.
6. Для глазури шоколад растопить на водяной бане, добавить размягченное сливочное масло и теплое молоко, перемешать. От макушки торта вниз провести вертикальные полосы из шоколадной глазури. Можно просто посыпать торт тертым шоколадом.
7. Поставить торт в холодильник минимум на 6 часов.

© heregirl

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Торты

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 7 пользователям

Лучшие упражнения для нижнего пресса! Делаем себе красивый животик.

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 01:19 + в цитатник

Лучшие упражнения для нижнего пресса! Делаем себе красивый животик.

С упражнениями для нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, которая заботится о своем здоровье
Они не только облегчают роды и предотвращают провисание брюшины после них, это еще и прекрасная профилактика опущения внутренних органов в будущем. Ну и наконец, это подтянутый плоский животик!

1. Параллельные линии

- Лягте на пол на спину, поднимите ноги и согните колени так, чтобы они сформировали прямой угол. В руки возьмите небольшой мяч для лучшей координации движений. Согните руки в локтях и слегка наклоните мяч к груди.
- Напрягите мышцы пресса, вытяните руки с мячом перед собой, поднимите верхнюю часть туловища от пола и одновременно выпрямите ноги. Ноги должны составлять с полом угол 45º, а руки должны быть вытянуты параллельно ногам. В таком положении задержитесь на несколько секунд. 8-10 повторений

2. Ролловер
Другими словами, это скручивание за голову.

Это упражнение позволяет как прорабатывать нижний пресс, так и повышать гибкость и выносливость мышц спины.
- Лягте на пол на спину, руки лежат по бокам на полу, ладонями вниз, ноги вытянуты. Медленно поднимите ноги до положения перпендикулярно вверх, стопы расслаблены. Плавно поднимая бедра вверх, продолжайте заводить ноги за голову. Большие пальцы ног должны «смотреть» точно в пол позади вашей головы. Задержитесь в таком положении на несколько секунд.
- Медленно сделайте упражнение в обратной последовательности – сначала выпрямите ноги, чтобы они составляли с туловищем прямой угол. Затем плавно опустите их на пол, в исходное положение. 8-10 повторений

3. Шаги альпиниста
Упражнение, которое чудесным образом укрепляет не только нижний пресс, но и мышцы спины и ягодицы. А также неслабо сжигает накопившийся жирок. Попробуйте!

- Примите исходное положение как для отжимания: обопритесь на вытянутые руки и пальцы ног. Тело должно представлять собой прямую линию.
- Не меняя положения тела, подтяните правое колено к груди. Задержитесь в такой позе на несколько секунд.
- Вернитесь в исходное положение и повторите то же движение левой ногой. По 10 повторений с каждой стороны.

4. Упражнение с гантелями

Это не только упражнение для нижнего пресса, это еще и средство поддержать в тонусе мышцы рук и плеч. Вам понадобятся небольшие гантельки 1,5-2 кг.

- Лягте на спину, руки с гантелями заведены за голову. Ноги приподняты над полом так, чтобы составлять угол 45º. Одновременно плавно поднимите руки с гантелями, чтобы они находились над грудью, и ноги до прямого угла.
- Двигаясь плавно, вернитесь в исходное положение. Ноги при этом не должны касаться пола. 10-12 повторений

Мы советуем вам обратить внимание на правильное дыхание при выполнении упражнений для нижнего пресса: выдох должен приходиться на усилие. А также напоминаем, что ПРАВИЛЬНОЕ выполнение упражнений для нижнего пресса – это МЕДЛЕННОЕ выполнение. Вы должны чувствовать, как работают мышцы

 

F9UUAd5aovQ (465x700, 75Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для талии

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 3 пользователям

Крабово-кальмаровый салатик

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 01:17 + в цитатник

Крабово-кальмаровый салатик

Ингредиенты:

●Кальмар мороженный 1 кг.
●Крабовые палочки 2 упаковки 400 гр
●Рис 0.5 стакана. Сварить.
●Яйцо 4 шт.
●Лук зелёный

Приготовление:

Кальмара почистить,сложить в кастрюлю,залить водой и поставить на огонь.Посолить. После закипания,варить 1 минуту. Снять с огня. Остудить. Нарезать кальмара,краб.палочки,яйца и зелёный лук,добавить рис. Заправить майонезом.

Приятного аппетита!

 

 

0iiG9n_T5vg (604x403, 42Kb)

© heregirl

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Салаты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Рулет из лаваша с колбасой и сыром

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 01:10 + в цитатник

Рулет из лаваша с колбасой и сыром

Ингредиенты:
-лаваш тонкий 1 шт
-колбаса вареная 50 г или ветчина
-лук репчатый 1 шт
-сыр 20 г
-майонез по вкусу
-масло растительное 1 ст. л.

Приготовление:

Шаг 1
Лук и колбасу порезать кубиками. Обжарить на растительном масле.Добавить тертый на крупную терку сыр и майонез.Перемешать

Шаг 2
Лаваш разрезать на 4 квадрата. В каждый положить начинку. Свернуть конвертиком.

Шаг 3
Обжарить на растительном масле до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

 

47Jz--O3N_k (545x321, 23Kb)

© heregirl

Рубрики:  Кулинарные рецепты/Закуски

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

«12 правил от Стива Джобса,для достижения успеха»

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 01:05 + в цитатник

«12 правил от Стива Джобса,для достижения успеха»

1. Занимайся своим любимым делом.

Найти своё призвание очень сложно, но крайне необходимо. Только любовь к работе, всецелая отдача ей – залог успеха.

2. Будь не таким, как все.

Нестандартное мышление позволит вам видеть то, чего не замечают остальные. Каждую ситуацию нужно «вертеть» в своем уме и искать особый подход к ней.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 7 пользователям

Целебные свойства морской соли.

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник

Целебные свойства морской соли.

Морская соль состоит из множества полезных компонентов, например, йода, натрия и калия. Ее целебные свойства для нашего организма неоспоримы. Несколько простых рецептов из соли помогут улучшить состояние кожи и волос.

Морская соль для волос

Добавить волнистым волосам текстурности и ухоженности поможет спрей из соли. 1 чайную ложку морской соли нужно высыпать в емкость (приблизительно на 200 мл) с теплой водой. Чтоб спрей не сушил волосы, добавь 1/2 чайной ложки оливкового или кокосового масла.

Морская соль поможет избавиться от перхоти. Вотри измельченную соль в корни волос. Это способствует отшелушиванию отмерших клеток кожи и улучшает циркуляцию крови.

Морская соль для кожи лица

Для жирной кожи можно приготовить специальный тоник из соли. В пульверизатор с теплой водой добавь одну чайную ложку соли и распыли на лицо. Будь осторожна и не попади в глаза.

Распарить кожу и открыть поры для дальнейшей чистки поможет ванночка из соли. Поставь кастрюльку с водой на огонь и добавь 1/3 стакана морской соли. Доведи до кипения. Наклонись над кастрюлей и подержи лицо над паром 10 минут.

Морская соль для кожи тела

Чтоб кожа не сильно сморщивалась от воды, в ванну можно добавить чашку морской соли и пару капель миндального, кокосового или другого эфирного масла.

Держать кожу в тонусе поможет солевой скраб. Для его приготовления тебе понадобится морская соль и эфирное масло, которое ты любишь. После душа, когда кожа еще влажная, легкими массирующими движениями вотри скраб в кожу, затем смой теплой водой.

© heregirl

Рубрики:  Красота и уход

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Dobovo

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 00:26 + в цитатник
Люди, которые работают в командировках, часто сталкиваются с такой проблемой, как место проживание на время командировки. Конечно, об этом должен позаботиться работодатель, но иногда такое не происходит, и приходится искать квартиру самому. Особенно это накладно, если нужно приехать по делам на один или пару дней, и нужно где-то переночевать. И с такой проблемой столкнулась недавно моя знакомая. Она ездила в командировку в Днепропетровск на пару дней. Ей нужно было подписать необходимые бумаги с инвестором, а у начальника совсем не было времени решить вопрос с проживанием проживанием. Пришлось искать квартиру самой. Но как оказалось, сделать это было очень просто. Она нашла в интернете отличный сайт, под названием dobovo.com Данная компания занимается предоставлением отличных апартаментов по хорошей цене посуточно. Так вот, зашла на сайт, нашла квартиру ближе всего к место работы, договорилась о ее съеме. Все оказалось очень просто, ее даже встретил представитель компании и проводил на место проживания. Квартира оказалось просто шикарной, все удобно, со всеми удобствами. В общем очень понравилось, и за такие деньги просто класс.
Так что если вам нужна квартира посуточно, заходите на сайт, выбирайте нужный город и квартиру. Если же квартира нужно тоже в Днепропетровске, то вам сюда - ссылка Dobovo.com/ru/днепропетровск-квартиры-посуточно.html.
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

Аutostudio

Суббота, 23 Ноября 2013 г. 00:13 + в цитатник
Совсем скоро начнутся холода, а это время снега, мороза и гололеда на дорогах. Этот период особенно тяжело переносить людям, которые очень часто ездят на машине. Кроме того, что это дополнительных расходы на бензин, это еще и небезопасно. И если сам никуда не въедешь, то есть большая вероятность того, что в тебя кто-то въедет. Поэтому к зимнему периоды автовладельцам стоит готовится крайне ответственно. Самое основное, что нужно сделать - приобрести качественную зимнюю резину. И если вы до сих пор этого не сделали, то рекомендую как можно скорей прикупить новую обувку вашему авто. А сделать это лучше всего в магазине Аutostudio. Только тут качественная и надежная зимняя резина от самых лучших производителей. В наличии есть все необходимые размеры. Очень большой выбор протектора шин. Также есть шипованная и все сезонная резина. В общем есть из чего выбрать.
Так что, если вам нужно купить зимнюю резину в Киеве или любом другом городе, рекомендую обращаться в компанию Аutostudio.
catalog_products.27159.1.b (383x455, 89Kb)
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

Оптовая база продуктов Данк

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 14:07 + в цитатник
Добрый вечер, дорогие друзья. Сейчас мне бы хотелось поделиться информацией об одной организации под названием Данк.
Компания Данк - это оптовый поставщик продуктов питания от ведущих зарубежных и российских производителей: Милора, Слобода, Олейна, Макфа, Щебекино, Нордик, Мистраль, Увелка, Бондюэль, Коррадо, Помидорка, Виланта, Верес, Мясной союз, Hame, Кальве, Heinz, Балтимор. Основные направления продукции: подсолнечные масла, консервы, крупы, макароны, кетчупы, майонезы, специи.
Основные преимущества, которые можно получить в этой компании: огромный ассортимент товара, быстрая доставка заказа, онлайн заказ продукции, возможность зарезервировать товар на складе, полный пакет документов на всю продукцию, короткое время оформления заказа. И это далеко не полный список того, что можно получить тут.
Компания Данк - идеальное место, где можно закупать продукты для любых заведений, баров, ресторанов, магазинов, киосков и так далее. Сотрудничая с Данк - вы выбираете надежного и качественного партнера, который никогда вас не подведет. Кстати, компания осуществляет бесплатную доставку своей продукции! Так что если вам нужны продукты питания, лучшим место будет Оптовая база продуктов Данк.
screenshot_78 (700x143, 92Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

Best for play

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 04:31 + в цитатник
На сегодняшний день в интернете существует огромное количество различных сайтов, на которых можно поиграть в азартные игры. Множество разных казино предлагают людям поиграть в самые разные игры онлайн. Но, к сожаления, многие из них не сильно честно ведут игру. Некоторые просто дурят людей, некоторые не выплачивают выигрыши. Так или иначе, к выбору казино стоит относиться очень внимательно. Поэтому поводу, я бы хотела посоветовать проверенное казино онлайн на деньги http://bestforplay.net/. Тут у вас есть возможность поиграть в большое количество различных слотов и игровых автоматов как на реальные деньги так и на игровые. Это одно из не многих казино в интернете, где можно играть на игровые деньги без реала. Это отличная возможность научиться играть людям, которые только осваивают азартные игры в интернете. В общем это отличное казино, в котором есть реальная возможность провести приятно время, научиться играть в игры, ну и подзаработать денег. Но помните! В случае проигрыша вам деньги никто не вернет, и вы идете сознательно на этот риск. Удачной игры. Более детальную информацию можно узнать на сайте казино - bestforplay.net игровые автоматы на реальные деньги.
screenshot_79 (430x317, 111Kb)

Метки:  

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1101 ... 322 321 [320] 319 318 ..
.. 1 Календарь