-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11347
Комментариев: 18486
Написано: 38301

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


 

Читать в Яндекс.Ленте

Блог содержит материал рекламного характера. Рекламные посты помечены специальной надписью: "Рекламное сообщение".

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Видео-запись: Уличный музыкант. Очень классно играет!

Пятница, 23 Августа 2013 г. 23:28 + в цитатник
Просмотреть видео
137 просмотров

Парень очень красиво играет на скрипке. Уличное выступление! Талант.
Рубрики:  Видео

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

3 несложных способа завязать галстук. Заботливым женам на заметку.

Пятница, 23 Августа 2013 г. 23:11 + в цитатник
Всем известно, что некоторые мужчины не умеют сами завязывать галстук, по этому предлагаю вам, дорогие женщины 3 несложных способа завязать галстук. Заботливым на заметку.
Также рекомендую заглянуть на сайт http://magmens.com, на данном сайте можно дополнительно найти отличную статью о том, Как правильно завязать галстук. Рекомендовано к прочтению как мужчинам так и женщинам! Также на сайте можно найти огромное количество различной полезной и интересной информации!
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 9 пользователям

Сайт с поздравлениями

Пятница, 23 Августа 2013 г. 11:39 + в цитатник


На правах рекламы.



Добрый вечер, дорогие читатели. Сегодня я бы хотела поделиться одной отличной находкой.
Уверена, что многие сталкивались с такой проблемой, как поздравить родных и близкий с каким либо праздником. Для меня это вообще великая проблема, у меня всегда поздравления вызывали некоторые сложности. Не знаю почему, ну не могу и все. Я постоянно ищу какие-либо поздравления в интернете. И вот в очередной раз, когда подходил ДР моей подруги, я стала искать оригинальные поздравления. Перелопатила уйму сайтов, и ничего толком интересного не нашла. И я уже собиралась бросить это дело, решила посетить последний сайт, под названием prikolyandia, и скажу честно, не прогадала. На сайте огромное количество поздравления с Днем Рождения и Юбилеем - друзьям, подругам, родственникам, маме, папе, любимым и так далее. В общем всем кому только можно. Поздравлений огромное количество, я даже сперва растерялась, какое же выбрать. В общем отличный сайт, на котором можно найти отличное поздравление кому угодно!
Взяла себе на заметку. И вам советую. http://prikolyandia.ru/ - всех поздравит с днем рождения
101907207_1371066957_1 (384x240, 27Kb)

Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 9 пользователям

Больничный лист.

Пятница, 23 Августа 2013 г. 02:31 + в цитатник
В жизни многих людей случаются такие ситуации, когда нужно срочно уйти с работы на несколько дней. Хорошо, если нормальный начальник, который все поймет и отпустит. Ну а что делать, если такового нет, и получить необходимые выходные не получается. Есть выход, он конечно не сильно легальный, но если этого требует ситуация, то, как говориться - на войне все методы хороши. И этот выход - купить больничный лист. Если вы в действительности не болеете чем-то, то официально получить его не получиться, но есть организации, которые за определенную плату выдают заветные справки. И естественный вопрос, который можно возникнуть, а сколько стоит купить больничный, и где лучше всего это сделать? Могу посоветовать отличный медицинский центр под названием MedHelp. Данный центр без проблем выдает любые листы с любыми диагнозами, даже больничный лист травма не составляет труда. Опытные специалисты знаю что и как нужно сделать и написать, что бы оформить такой лист. Ну и конечно больничный цена на который будет зависит от необходимого количества дней, которые надо прогулять. Но в среднем она составляет всего 200 рублей в день. Согласитесь, не сильно дорого.
Буду рада, если данная информация будет кому-то полезна.
1330684335_bolnichnii_list_kupit (484x464, 418Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Клиника Титан.

Пятница, 23 Августа 2013 г. 01:14 + в цитатник
На сегодняшний день существует у людей существует реальная проблема со здоровьем. Огромное количество различных заболевания, которые человек получается в результате неправильного образа жизни, неправильного питания, употребления алкоголя и сигарет. В общем есть множество негативных факторов, которые вызывают различную болезни. И для того, что бы от них избавиться, необходимо, во-первых, пересмотреть свой образ жизни, во-вторых, обратиться за помощью к специалистам. Существует очень много разных клиник, которые предоставляют всевозможные методы и приемы лечения. И про одну такую клинику я бы хотела рассказать. Она называется Титан. Данная клиника уже длительное время предоставляет людям свои услуги, и делает это очень даже успешно, о чем говорят сотни положительных результатов. В клинике работают лучшие специалисты, которые имеют огромный опыт лечения, а самое главное опыт диагностирования заболеваний. В клинике используются только передовые методы лечения и новейшее оборудование. Обращаться за консультацией можно по любым вопросам! Вам помогут. Также в Титане есть новейшая услуга, которая производится только у них. Это Иглотерапия. Данная процедура помогает успешно избавиться от остеохондроза и болей в суставах, улучшение кровотечения, снижения уровня боли, стимуляция выработки различных гармонов. И это далеко не полный список того, что можно сделать благодаря этой процедуре. Но стоит помнить о том, что в неумелых руках эта процедура может привести к нежелательным последствиям. Так что стоит обращаться только к специалистам этого дела.
В общем если вам необходима иглорефлексотерапия спб, то рекомендую обращаться только в эту клинику!
И будьте уверены, вы попали в надежные руки, где вас обязательно вылечат!
Не болейте.
igolki (460x288, 21Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Мыловарение.

Пятница, 23 Августа 2013 г. 00:48 + в цитатник
Маленькие дети очень быстро развиваются, и им постоянно надо придумывать различные интересные занятия. С ребенком можно заняться очень многими вещами, ему будет интересное буквально все. Но есть одно действительно интересное занятие, которое придется ему по вкусу - это создавать различные разноцветные фигурки из мыла. Это даже будет интересно делать и взрослым, ведь хорошие изделия можно даже использовать как сувенирчики на какие-то мероприятия. Но перед тем как начинать заниматься этим делом, нужно позаботиться о материале и о формах, в которых делать фигурки. Поэтому поводу хочу порекомендовать отличный магазин под названием Мыльные фантазии. Данный магазин предоставляет широкий ассортимент товара для мыловарения, такие как - основной материал, из чего делается мыло, различные формочки, начиная от самых простых, заканчивая всякими животными. Также магазин предлагает средства для косметики, эфирные масла, упаковочный материал, материал для изготовления свечей, все для изготовления шоколада и многое другое. В общем отличный сайт, на котором можно приобрести огромное количество всяких полезных вещей. Посмотреть полный список предлагаемого товара можно на сайте магазина, также там можно получить все ответы на интересующие вопросы.
1334927142_4382128 (700x472, 32Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Детская обувь.

Пятница, 23 Августа 2013 г. 00:40 + в цитатник
После того, как маленькие детки начинают уверенно держаться на ногах, их просто не остановить. Они начинают активно исследователь окружающих мир, постоянно находятся в движении. Детки не особо заботятся о том, что на них одето и обуто, им это абсолютно все равно, но не должно быть все равно родителям, ведь в этом возрасте необходимо максимально уделить внимание всему, что окружает ребенка, и помочь ему правильно развиваться. Это в первую очередь касается обуви. От некачественной обуви у детей могут развиваться различные заболевания в виде плоскостопия. Поэтому стоит приобретать только лучшую обувь для свои малышей. Хочу порекомендовать отличный интернет магазин детской обуви под названием Top-top. В данном магазин как раз можно приобрести надежную и качественную обувь. Магазин предлагает широкий ассортимент товара, как во различным моделям, по цвету, так и по цене. Можно найти брендовую обувь по отличной цене, также выбрать любую модель по сезону и размеру, начиная от самых маленьких, до больших. В общем отличный магазин, в котором можно приобрести все необходимое для вашего малыша! Также магазин часто проводит различные акции, благодаря которым можно купить обувь по отличным скидкам. Не упустите свой шанс!
21 (492x492, 45Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Художественная школа.

Пятница, 23 Августа 2013 г. 00:01 + в цитатник
С малых лет ребенка надо приучать к трудолюбию, заставлять его ходить на какие-то либо кружки, заниматься спортом и так далее. Я считаю, что очень интересным, да и нужным, является обучение рисованию. Данное умение никогда не помешает ребенку, и кто знает, может даже это будет смыслом жизни. У меня есть двоюродная сестра, которая как раз закончила недавно художественную школу. Как же она красиво рисует... Я даже есть немного завидую. Такие красивые картины. Вот теперь собирается поступать в академию.
А для тех, кому будет интересно, я могу рассказать про школу, в которую она ходила. Эта художественная студия называется "Вдохновение", она находится в Москве. В школе работают только лучшие специалисты, которые любого научат рисовать, даже того, у кого вообще нету никаких данных к этому, главное иметь желание! В школе обучают различным типам рисования, таким как - рисование с натуры, акварельная живопись, рисунки пастелью, рисунки карандашом и так далее. В школе разработанные эффективные методики преподавания, благодаря которым человек максимально быстро и качественно овладевает искусством. К каждому учащемуся находится индивидуальный подход. Большой и дружный коллектив никогда не даст заскучать на занятиях! Да и там не заскучаешь, столько всего интересного. Так что, если вас интересуют художественные курсы, то рекомендую обращаться только в эту художественную школу! Вы не пожалеете!
xydshkolvika3 (600x400, 31Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Услуги в интернете.

Метки:  

Упражнения для косых мышц живота

Четверг, 22 Августа 2013 г. 22:54 + в цитатник

Упражнения для косых мышц живота

Тонкая талия — мечта многих и многих женщин. Но далеко не все знают, как этого достичь. Для того, чтобы объемы талии стали меньше, нужно, прежде всего, избавиться от лишней жировой прослойки, а также укрепить и привести в тонус мышцы живота и спины. Предлагаем вам комплекс упражнений для укрепления косых мышц живота, которые очень активно участвуют в работе. Каждое упражнение повторяйте 12-15 раз.

1. Лягте на спину, руки положите вдоль туловища. Согните ноги в коленях, стопы поставьте на пол. Наклоните согнутые ноги в левую сторону до касания коленями пола, затем — в правую.

2. Лягте на спину, руки положите вдоль туловища. Руки разведите в стороны, а согнутые ноги слегка приподнимите. Поворачивайте ноги до касания коленями пола сначала в одну, затем — в другую сторону.
3. Лягте на спину, руки положите вдоль туловища. Поднимите прямые ноги под углом 90 градусов. Наклоните ноги в одну, затем в другую сторону, постепенно увеличивая амплитуду движения.

4. Лягте на живот на скамейку лицом вниз, положите кисти на затылок, стопы зафиксируйте. Разгибаясь, поверните туловище в одну, затем в другую сторону, при этом локти старайтесь отводить как можно больше в сторону.

5. Лягте на живот на скамейку лицом вниз, стопы зафиксируйте. Опустите голову и плечи, кисти на затылке. Разогнитесь, повернитесь влево, посмотрите на потолок, наклонитесь вниз и вновь разогнитесь, повернувшись вправо.

6. Встаньте прямо. На уровне плеча закрепите на двери один конец эспандера, другой конец возьмите в правую руку и станьте к двери. Поворачивайтесь влево, растягивая эспандер. То же левой рукой и поворачиваясь вправо.

7. Сядьте на скамейку, закрепите стопы, кисти положите на затылок. Наклоняйтесь назад, старайтесь поворачивать лицо назад, в одну, затем в другую сторону.

8. Лягте на живот, руки положите вдоль туловища. Выполняйте круговые движения туловищем в одном и другом направлении.

9. Лягте на пол на правый бок. Держитесь руками за опору. Отводите обе ноги влево (поднимайте). Проделайте то же — на другом боку.

Можно ли похудеть в талии за счет упражнений?

Нет! Сделать талию тоньше чем она заложена генетически у вас не получится. Но как правило достаточно убрать жирок на боках и с размером талии все станет в порядке. Пощупайте ваши бока. Сколько там сантиметров жира?

Убрать жир указанными выше упражнениями невозможно. Упражнения предназначены для укрепления мышц, чтобы они хоть как-то сдерживали кишочки, т.е. для мышечного корсета.

Борьба с лишним жирком на 70% зависит от перехода к правильному питанию.

Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для талии

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 6 пользователям

Где какие витаминки?

Четверг, 22 Августа 2013 г. 22:53 + в цитатник

Где какие витаминки.

А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.

D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.

Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.

К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.

В1 - свинина, овес, орехи (фундук).

В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.

РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.

В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.

В6 - зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.

В9 - орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.

В12 - дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.

Н - яичный желток, печень.
Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы.

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1135 ... 224 223 [222] 221 220 ..
.. 1 Календарь