-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11333
Комментариев: 18477
Написано: 38278

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


 

Читать в Яндекс.Ленте

Блог содержит материал рекламного характера. Рекламные посты помечены специальной надписью: "Рекламное сообщение".

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Как похудеть в бедрах: 3 принципа похудения

Вторник, 25 Июня 2013 г. 17:59 + в цитатник
Как похудеть в бедрах: 3 принципа похудения
Во-первых, еда. Кушать нужно, но нужно это делать так, чтобы организм успел переработать предыдущую партию пищи перед поступлением очередной, то есть необходим строгий график приема оной. Кушать можно, главное знать, что кушать и когда.

Всем известно, что организму для нормального функционирования требуются белки, жиры и углеводы, если полностью исключить из рациона один из компонентов, организм незамедлительно отреагирует, об этих реакциях можно узнать в специальной литературе, например в учебнике по патофизиологии для любого медицинского ВУЗа. Так вот для адекватного функционирования организма, необходимо соблюсти периодичность поступления того или иного компонента из этой троицы, а так же их количество.

Углеводы лучше всего усваиваются утром, наибольшее их количество содержится во всевозможных злаковых культурах, отсюда следует, что завтракать лучше всего кашками или мюслями.

Время жиров – обед, но это не значит, что в это время необходимо поглощать килограммы сала или глотать, не жуя, торты, суп, тарелочка супа, вот оптимальный обед для молодого растущего организма. И наконец, белок, самый необходимый нам компонент, и пусть многие уверяют, что мясоедство это верный путь в ад, мясо это единственный источник полноценного белка, без которого попасть на тот свет можно гораздо быстрей.

Белок лучше всего усваивается вечером и ночью, когда организм отдыхает, поэтому 50-100 граммов отварного мяса, или птицы, за два часа до сна, полностью удовлетворят потребность организма в белке на весь следующий день.

HN2rRBgkYwc (604x377, 37Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для ног

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 6 пользователям

Борьба с растяжками, 3 отличных рецепта.

Вторник, 25 Июня 2013 г. 17:56 + в цитатник

Борьба с растяжками, 3 отличных рецепта.

Сахарно-соленый скраб от растяжек:
- по 250 грамм сахара и соли,
- половина стакана пальмового масла (если нет пальмового масла, можно заменить обычным растительным).
Сахар, соль и масло перемешать, во время вечернего душа нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть. Нанести увлажняющий крем или лосьон. Уже через месяц растяжки станут менее заметны. Нельзя бросать массаж после первых положительных результатов.

Фруктовый пилинг от растяжек:
- бутылочка йогурта,
- столовая ложка миндального масла,
- лимон.
Смесь йогурта, масла и цедры одного лимона накладывают на проблемные места на 20 минут. Помассировать кожу и смыть теплой водой. Применять два раза в неделю.

Пилинг с авокадо и косметический глиной:
- мякоть 1 авокадо,
- косметическая глина, 2 столовые ложки,
- овсяная мука 2 столовых ложки,
- масло из ростков пшеницы или любое растительное 1 столовая ложка.
Измельченную мякоть авокадо смешивают с косметической глиной, овсяной мукой и маслом до образования кашицы. Этот крем хорошо впитывается кожей, наносят на 15 - 20 мин., после чего остатки удаляют с помощью воды. Через месяц будет заметен эффект, который обещает быть стойким.

Рубрики:  Красота и уход/Советы по уходу за телом.

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям

Подследники

Вторник, 25 Июня 2013 г. 09:39 + в цитатник
В разные времена года женщины используют разные атрибуты типа колготок, носков, чулков и так далее. В жаркое время года стоит уделять много внимания обуви и защите ног. Ведь нога потеет, растирается, и есть вероятность занести инфекцию от грязной обуви. А кому это надо? Поэтому стоит использовать специальные носочки, или подследники. Есть очень много магазинов, которые предоставляют товар различного качества и различной цены. Хочу порекомендовать отличный магазин, в котором я частенько сама покупаю данную продукцию. Выбрать качественные подследники можно тут http://www.xox-socks.ru/products/SG-1301-white Безшовные, белые, из хлопка, идеально подойдут под разные балетки. Есть также других цветов.
Также магазин предлагает очень большой ассортимент товара для женщин и мужчин, а также товары для детей. В общем есть из чего выбрать. Рекомендую заглянуть, уверена каждый найдет для себя что-то интересное.
1414_466220502_p_348 (348x348, 8Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Woolhouse

Вторник, 25 Июня 2013 г. 08:41 + в цитатник

Шерстяные изделия можно по праву назвать самыми лучшими, ведь они изготовлены из натурального материала, и не содержать каких-либо химических и вредных добавок. Но действительно натуральные шерстяные изделия найти и купить достаточно сложно. Это получается из-за того что на рынке очень много подделок. Поэтому стоит обращаться только в проверенные магазины. И такой я хочу посоветовать вам, дорогие читатели. Я сама покупала в нем себе плед, и несколько других изделий. Это магазин Woolhouse. Данный магазин уже очень длительное время выступает на рынке натуральных шерстяных изделий, и зарекомендовал себя только с лучшей стороны, тому свидетельство положительные отзывы людей, которые покупали их продукцию. Магазин предлагает широкий ассортимент товара из натуральной шерсти, такой как: постельное, одежда, детская коллекция одежды, различные аксессуары, шарфы и палантины, а также коллекция одежды NEVE. У компании есть своя фабрика по производству шерстяных полотен, что гарантирует натуральность всех изделий.
Я приобретала в магазине плед на диван, очень довольна качеством покупки. Фото немного ниже.
Посмотреть ассортимент товара тканных шерстяных пледов можно тут http://www.woolhouse.ru/product.php?idc=37 Очень теплые, нежные на ощупь. В общем я очень довольна покупкой.
Поэтому, кто хочет приобрести изделия из натуральной шерсти, рекомендую обращаться в данный магазин.
Посмотреть полный список предлагаемого товара можно на сайте. Также там можно получить ответы на все интересующие вопросы, узнать о способах доставки.
 



Рекламное сообщение

Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

БК финанс

Вторник, 25 Июня 2013 г. 08:24 + в цитатник
В жизни у некоторых людей случаются такие ситуации, когда срочно необходимы наличные деньги. Причин может быть очень много, у каждого разные. Взять деньги нужно очень срочно, а банки не выдают кредиты ни под какими условиями, да и иногда ждать наличные очень долго. Как же быть в такой ситуации? Нужно искать выход, и выход есть. Можно взять кредит под залог имеющейся недвижимости и получить деньги в этот же день. Данную операцию производит не много компаний, но даже в этом случае стоит отнестись к выбору компании очень тщательно. Поэтому поводу хочу порекомендовать компанию БК финанс, которая выступает на рынке кредитования уже длительно время, и успела зарекомендовать себя как ответственная и надежная компания. Кредит в данной компании можно получить максимально быстро, без справок о доходах, без поручателей. Условия кредита подбираются индивидуально для каждого, но все очень выгодные. Также компания оказывает все юридические услуги, риэлторские слуги, займы по продажи недвижимости. Все вопросы обслуживают только качественно подготовленные специалисты, которые имеют огромный опыт в решение всех юридических и финансовых вопросов.
Обращаясь в БК финансы - вы обращаетесь к лучшим, и выбираете надежность и стабильность. Более детальную информацию по всем интересующим вопросам можно получить на сайте компании.


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Детский интернет-магазин

Вторник, 25 Июня 2013 г. 00:49 + в цитатник
Всем известно, что маленькие детки очень быстро развиваются, стремятся познать как можно быстрее всего нового. Но для качественного и полноценного развития им нужны различные игрушки. Я думаю все помнят свое детство, какие были у нас игрушки, не то что сейчас. Современные игрушки конечно оставляют желать лучшего, поэтому стоит внимательно относиться к выбору материала из которого они изготовлены, и к выбору магазина в целом. Хочу посоветовать отличный интернет магазин Baby-bibika. Я и сама пользуюсь услугами данного магазина, очень нравиться, качеством товара довольна. Магазин предлагает широкий ассортимент товара для любого возрасте ребенка. Для мальчиков среди лучшего подарка на любой праздник можно отметить детские вертолеты на пульте управления, дарила такой племяннику, восторгу не было придела. Также можно приобрести детские игрушки автотреки, отлично развивают реакцию и внимательность ребенка. Также будет очень интересна группа товаров молодым родителям, ребенок которого уже может самостоятельно передвигаться, но делает это еще не совсем уверенно - это велосипед детский с управляемой ручкой. Отлично подходит для прогулок с ребенком, также помогает получить первые навыки управления данным аппаратом, помогает развивать мышцы ног.
В общем отличный магазин с огромным ассортиментом качественного товара. Заходите, выбирайте и радуйте ваших деток.
Магазин работает по всей территории РФ, по вопросам доставки рекомендую посетить сайт, также там можно получить ответы на все интересующие вопросы.
1352236132_biznes-plan-magazina-igrushek-2 (480x324, 165Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

«Электро Сервис»

Вторник, 25 Июня 2013 г. 00:34 + в цитатник
Любое предприятие, на котором ведется какие-либо производство подвергается опасности травмирование персонала. Особенно есть дело касается электронного оборудования. Стоит очень тщательно относиться к такому вопросу, как обучение по охране труда персонала любого предприятия. Ведь это в первую очередь репутация учреждения и безопасность рабочих. На каждом заводе должна быть специальная служба, которая занимается именно этими вопросами. Также должен постоянно проводиться инструктаж с рабочими, и проверка их знаний. Если по каким-то причинам такой службы в организации нет, данный вопрос нужно решать путем обращения в компании, которые специализируются на инструктажах, обучению технике безопасности и аттестации рабочих. Поэтому поводу хочу порекомендовать отличную организацию, под названием «Электро Сервис» . Данная фирма не первый год занимается инструктажами по всем видам деятельности, и знается на этом очень хорошо. Качественно подготовленные сотрудники фирмы проведут обучение пожарной безопасности, как нужно вести себя на производстве, какие меры предосторожности необходимо соблюдать, и что нужно делать в экстренных ситуациях. Вся работа выполняется максимально качественно, что бы рабочие теряли как можно времени на обучение, и в то же время получали качественные знания. По итогам всего обучения проводится экзамен по электробезопасности, и технике безопасности в целом.
В общем отличная и надежная организация, обращаясь в которую вы экономите деньги в время на поисках лучших специалистов.
Более детальную информацию по всем вопросам можно узнать на сайте компании!
И не стоит пренебрегать данным вопросом, ведь безопасность жизни сотрудника - дороже всего.
service-image-training (500x375, 109Kb)


Рекламное сообщение
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как освежить лицо за 15 минут?

Вторник, 25 Июня 2013 г. 00:31 + в цитатник
Как освежить лицо за 15 минут
Способ №1. Смешайте мелко нарезанный укроп, овсяные хлопья, растительное или оливковое масло (по одной столовой ложке) до консистенции кашицы. Нанесите смесь на очищенную кожу и помассируйте. Кожа станет чище и светлее.

Способ №2. Смочите в горячей воде два небольших полотенца и положите их на лицо вертикально, так, чтобы они полностью покрывали лоб, глаза, щеки и подбородок. Через две минуты смочите эти же полотенца, но только в холодной воде, и расположите их горизонтально. Подождите еще 2 минуты. Вот заметите, как кожа словно помолодеет на глазах, став яркой и сияющей.

Способ №3. Сделайте тонус-маску для лица. Мякоть одной спелой хурмы разомните вилкой и смешайте с 1 столовой ложкой муки до консистенции густой кашицы. Нанесите смесь на лицо, шею и область декольте и через 10 минут смойте теплой водой.

Способ №4. Половинку свежего огурца средней величины натрите на терке, заверните по 2 чайных ложки пюре в две бумажные салфетки и положите на веки. Через 10 минут смойте.
4joFak4tR-A (604x403, 27Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 13 пользователям

Топ-4 лучших летних масок для лица.

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 21:35 + в цитатник

ТОП-4 ЛУЧШИХ ЛЕТНИХ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА

Летом природа дарит нам прекрасные косметические средства: ягоды, фрукты, овощи. Что в них особенного? Аромат и текстура, а также антиоксиданты, которые борются за молодость кожи.

Яблочная маска для лица обладает отшелушивающим, очищающим и питательным свойствами. Смешайте 1 столовую ложку яблочного пюре с одним желтком и 1 столовой ложкой теплого молока. Смесь нанесите на лицо и смойте через 20 минут холодной водой (минеральной или очищенной).

Клубничная маска – лучшая летняя косметика для лица. Она смягчает, питает и отбеливает кожу. 2-3 ягоды смешайте с 1/2 столовой ложки сметаны или сливок и 1/2 чайной ложки меда. Через 20 минут снимите средство ватными дисками, смоченными в молоке.

Капустная маска ценна солями калия, кальция, магния, витаминами группы В и другими. Измельчите в блендере капустные листья. Смешайте кашицу со взбитым белком или желтком (в зависимости от типа кожи). Держите на лице 20 минут.

Морковная маска тонизирует кожу, придает ей легкий оттенок загара. Натрите 1 небольшую морковку на терке, добавьте 1 яичный белок и 1 чайную ложку оливкового масла. Смесь нанесите на лицо и зону декольте на 10 минут. Затем смойте прохладной водой.

Рубрики:  Красота и уход/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 5 пользователям

Видео-запись: Новый сериал: СашаТаня, 12 серия, 1 сезон (сериал от тнт 2013)

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 20:16 + в цитатник
Обработка не удалась.

Новый сериал: СашаТаня, 12 серия, 1 сезон (сериал от тнт 2013)

Рубрики:  Видео

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1125 ... 165 164 [163] 162 161 ..
.. 1 Календарь