-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 11040
Комментариев: 18316
Написано: 37812

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.


 

Читать в Яндекс.Ленте

Блог содержит материал рекламного характера. Рекламные посты помечены специальной надписью: "Рекламное сообщение".

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!


Прекрасный способ сохранить молодость. Отличная маски для лица.

Пятница, 24 Мая 2013 г. 20:42 + в цитатник
Прекрасный способ сохранить молодость. Отличная маски для лица.

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.

Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут.

Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.
101170295_large_1 (604x453, 54Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 57 раз
Понравилось: 14 пользователям

Чудесный бальзам для волос.

Пятница, 24 Мая 2013 г. 20:40 + в цитатник
Очень эффективный рецепт, после применения которого волосы становятся шелковистыми, крепкими и пышными!

Ингредиенты:
- полстакана кефира
- 1 яйцо
- 1 чайная ложка какао.

Применение:
1. Перемешать все и намазать голову.
2. Чуть подсохнет – еще намазать.
3. И так, пока вся порция не закончится.
4. Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут.
5. Вымыть голову шампунем для детей.
6. Ополоснуть отваром крапивы.

Примечание:
Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев. Применяя данную маску вы обеспечите себе красивые, густые волосы, но при этом вы должны понимать что необходимо точно соблюдать количество процедур и применять все необходимые ингредиенты в указанных пропорциях!
101204209_large_2 (404x604, 52Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Уход за волосами.

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 9 пользователям

Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?

Пятница, 24 Мая 2013 г. 19:04 + в цитатник

Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?

Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота.

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно:

Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема.

Добавляем:

5 капсул витамина Е
5 капсул витамина А
Растительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти).
1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.)
6-7 капель апельсинового масла

4. Крем лучше сочетать с массажем - это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула.

5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота.

6. Маски для упругости кожи живота

Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.
Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.
Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

P.S.: Будет чудесно, если вы сможете делать эти процедуры в комплексе. Если нет, то запомните, что самое важное из всего списка – это физические упражнения и массаж с кремом!

Источник wiba.ru

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 6 пользователям

Гимнастика для борьбы с целлюлитом. Отличные упражнения.

Пятница, 24 Мая 2013 г. 19:01 + в цитатник

Гимнастика для борьбы с целлюлитом:

1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.

2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.

3. Теперь ровно лягте на спину и вдохните. Вытянув руки над головой, в момент выдоха потяните вперед верхнюю часть корпуса. Как можно дальше нагнитесь вперед, при этом опираясь на пятки. Задержитесь секунд на 10-20 в этом положении. Теперь опуститесь назад, сделав вдох. Опять повторите это упражнение 10 раз.

4. Опять лягте на спину. На правое колено положите левую ногу. Двумя руками потяните вверх правое бедро. В течение 20 секунд эту позу нужно удержать. Постарайтесь не отрывать от пола спину. Упражнение повторять раза по 4 на каждую ногу.

5. Теперь нужно перевернуться на правый бок и левым локтем опереться об пол. Левую ногу поднимаем вверх и опускаем, не прикасаясь к правой. Теперь тоже самое, но на другом боку. Повторять раз по 10 с каждой ногой.

6. Нешироко расставьте ноги и встаньте прямо. Ноги в коленях чуть-чуть согните. Выпятите живот вперед. Тяжесть тела перенесите на одну ногу. Нужно удержать эту позу, пока, как говорится, не начнут мышцы “гореть”. Для каждой ноги повторите это упражнение раза 3.

7. Встав прямо, поставьте ноги как можно шире. Нужно выполнить полуприседания таким образом, чтобы бедра было параллельны пола, а ноги образовали прямой угол. Задержитесь секунд на 20 в таком положении. Повторите несколько раз.

Рубрики:  Упражнения для фигуры/Упражнения для фигуры.

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

Диета для запуска обмена веществ

Пятница, 24 Мая 2013 г. 18:55 + в цитатник

Диета для запуска обмена веществ
(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)

- Едим каждые 2,5 -3 ч. по 100 -250 гр
- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ
все овощи , кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
виноград лучше один раз в день
грейпфрукт можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14
- После 16 только белковая еда!
- курица, рыба, говядина, творог, кальмары, креветки, белок от яйца, изолят протеина(все это не идет в жир, разгоняет обмен вещ-в)
- Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
- Жиров должно быть за день 25 -35 гр
- Едим не меньше чем на 1000ккал

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 8 пользователям

20 полезных хитростей для дома.

Пятница, 24 Мая 2013 г. 18:54 + в цитатник

20 полезных хитростей для дома.

1.Удаляем этикетки при помощи фена.

2.Чудо лимона-добавляйте при стирке от 1/4 до 1/2 чашки лимонного сока в воду и вернёте потускневшему белью первоначальный свежий вид.

3. Тёплая вода с добавлением одной чайной ложки горчицы избавит вас от запаха в банке.

4.Вторая жизнь старым вещам. Порванные колготки – ими очень удобно стирать пыль с декоративных свечей.

5.Рис без труда практически…. очистит труднодоступные места вазы и бутылки: насыпьте внутрь столовую ложку крупы, добавьте тёплой мыльной воды и потрясите.

6.Все будет целым и невредимым, хрупкие бокалы не разобьются в посудомоечной машине, если закрепить их на решётке при помощи резиновых колец

7. Удалить шерсть вашего животного с мягкой мебели помогут резиновые перчатки – просто проведите влажной перчаткой по поверхности и вся шерсть окажется на ней.

8. Листья зелени лучше всего мыть в подсоленной воде…

9. Приспособление для вспарывания швов пригодиться и для чистки щётки пылесоса

10. При помощи крема для обуви подходящего оттенка можно подновить мебель.

11. Разведённый небольшим количеством воды сахар – прекрасное средство обезжирить руки.

12. Вторая жизнь старым вещам…)) Старой электрической зубной щёткой очень удобно чистить швы между кафельными плитками.

13. Вернуть линолеуму былой блеск и лоск можно, отполировав его зубной пастой.

14. Кофейными фильтрами удобно протирать экраны телевизоров или компьютеров

15. Чудо - лимон поможет удалить пятна с деревянных и пластиковых разделочных досок. Разрежьте лимон пополам, выдавите сок на грязную поверхность и оставьте на 20 минут. Затем сполосните.

16. Мешок для стирки подойдёт и для мытья всяких мелочей (вроде детских бутылочек) в посудомоечной машине.

17. Пройдитесь роликом для чистки одежды по трикотажному абажуру.

18. Ненужны наклейки на зеркалах и стёклах, смажьте их майонезом, а затем удалите эластичным шпателем.

19. Почистить кофемолку просто легко, достаточно смолоть в ней горстку риса, удалить получившуюся муку и протереть сухим полотенцем.

20. Смесь из равных частей уксуса, соли и муки приготовленной кашицей очистит медь без труда, натрите, сполосните и протрите насухо.

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 6 пользователям

Полезные советы для людей, которые работают долго за компьютером.

Пятница, 24 Мая 2013 г. 18:27 + в цитатник

Если вы проводите за компьютером более 3 часов в день, попробуйте несколько простых способов профилактики зрения.

Пейте свежевыжатые соки

Начинайте свой день со стакана морковного или апельсинового сока. И тот, и другой предотвращают снижение остроты зрения и его потерю.

Контролируйте уровень сахара в крови

Диабет и пограничные с диабетом состояния негативно отражаются на зрении, приводя к его резкому снижению.

Употребляйте оливковое масло

Включите в свой ежедневный рацион оливковое масло холодного отжима. Суточная норма для взрослого человека – 1 ст. л.

Ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой

Фолиевая кислота есть в свекле, огурцах, в укропе, баранине, яйцах, тунце и лососе.

Занимайтесь спортом

Ученые доказали, что учащенное сердцебиение во время занятий спортом, благотворно сказывается на здоровье глаз.

Следуйте нашим рекомендациям, и вам не придется беспокоиться о своем зрении.

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Спец. техника

Пятница, 24 Мая 2013 г. 09:04 + в цитатник

Рекламное сообщение


На сегодняшний день в строительстве можно встретить огромное количество специализированной техники, которая выполняет всевозможные функции. Основная техника, которая используется в начале любого строительства, и без которой не обойтись - это погрузчики и экскаваторы. Существует множество компаний, которые предоставляют такую технику, но стоит очень аккуратно подходить к этому вопросу, вещь техника не из дешевых, и покупать что угодно мало кому понравиться. По этому стоит обращаться только в серьезные и ответственные компании. К такой компании можно отнести «КМ Технология», которая выступает на рынке продаж и обслуживания качественной спецтехники с 2007 года, и имеет огромный опыт в этой сфере. На данный момент компания предлагает несколько лучших видов техники, к которым относится телескопический погрузчик. Это универсальная машины, на стреле который может быть закреплено любою оборудование: вилы, зерновой ковш или ковш с захватом, бетономешалка, крюк, захват для труб и т.д. Машина подходит для выполнения практически любых работ. Незаменимым на стройке является гусеничный экскаватор, благодаря мощи которого можно справиться с любыми препятствиями, передвинуть кучи мусора, или засыпать яму песком и т.п. Такая техника продается в основном б\у после использования ее крупными компаниями. Лучшие специалисты компании «КМ Технология» полностью просматривают все б\у технику и выписывают страховку на нее, так что покупаю ее, можно быть уверенными, что она не поломается после нескольких использований. Также незаменимыми считаются мини-погрузчики. Мини-погрузчик – это компактная и многофункциональная машина, предназначенная для работы в ограниченных пространствах. На строительных площадках и промышленных складах, на улицах городов и в сельской местности – данный вид техники широко востребован в самых разных сферах деятельности. Более детальную информацию по данному вопросу можно получить на сайте компании, также там можно получить профессиональную консультацию.

 

d181d182d0bed18fd0bdd0bad0b0 (700x217, 66Kb)




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

«Клязьма-М»

Пятница, 24 Мая 2013 г. 07:41 + в цитатник
Компания «Клязьма-М» специализируется на строительстве быстро возводимых зданий и предоставление в аренду бытовок различного назначения.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Качественные сейфы.

Пятница, 24 Мая 2013 г. 05:54 + в цитатник


Рекламное сообщение




На что нужно обратить внимание в наше время - это безопасность личных и ценных вещей. К данному вопросу стоит отнестись со всей серьезностью. Это в первую очередь касается офисных помещений, которые в темное время находятся без присмотра. Для безопасности ценных бумаг купить сейф является лучшим вариантом. Самые качественные и надежные сейфы можно приобрести в компании "СПБ сейфы". Данная компания уже очень давно на рынке безопасности, и успела зарекомендовать себя как отличная и надежная организация. Для владельцев гостиничного бизнеса лучше всего подойдут сейфы для гостиниц, они оборудованы дополнительной защитой, и все изготавливаются с кодовым цифровым замком. Так что взломать такой сейф будет не просто. В данный момент у компании проходит акция, в которой сейф с электронным замком можно приобрести по цене ключевого! Очень выгодно.
Для владельцев огнестрельного оружия по мимо разрешения необходим сейчас, в котором хранится оружие. Это обязательное условие, которые необходимо соблюдать покупая оружие. В компании СПБ сейфы купить оружейный сейф, которые отвечает всем требования не составляет труда.
По мимо сейфов компания предлагает большой выбор качественной офисной мебели и шкафов выполненной из метала.
Так что если вам необходим сейф, обращайтесь в эту компанию. Вы не пожалеете о сделанном выборе.
Более подробную информацию по всем интересующим вопросам можно узнать на сайте компании.
Берегите себя и свою имущество!
valberg-garant-46 (340x285, 12Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в heregirl
Страницы: 1101 ... 132 131 [130] 129 128 ..
.. 1 Календарь