137 просмотров

Парень очень красиво играет на скрипке. Уличное выступление! Талант.

Также рекомендую заглянуть на сайт http://magmens.com, на данном сайте можно дополнительно найти отличную статью о том, Как правильно завязать галстук. Рекомендовано к прочтению как мужчинам так и женщинам! Также на сайте можно найти огромное количество различной полезной и интересной информации!

_{На правах рекламы.}

---

Добрый вечер, дорогие читатели. Сегодня я бы хотела поделиться одной отличной находкой.
Уверена, что многие сталкивались с такой проблемой, как поздравить родных и близкий с каким либо праздником. Для меня это вообще великая проблема, у меня всегда поздравления вызывали некоторые сложности. Не знаю почему, ну не могу и все. Я постоянно ищу какие-либо поздравления в интернете. И вот в очередной раз, когда подходил ДР моей подруги, я стала искать оригинальные поздравления. Перелопатила уйму сайтов, и ничего толком интересного не нашла. И я уже собиралась бросить это дело, решила посетить последний сайт, под названием prikolyandia, и скажу честно, не прогадала. На сайте огромное количество поздравления с Днем Рождения и Юбилеем - друзьям, подругам, родственникам, маме, папе, любимым и так далее. В общем всем кому только можно. Поздравлений огромное количество, я даже сперва растерялась, какое же выбрать. В общем отличный сайт, на котором можно найти отличное поздравление кому угодно!
Взяла себе на заметку. И вам советую. http://prikolyandia.ru/ - всех поздравит с днем рождения

В жизни многих людей случаются такие ситуации, когда нужно срочно уйти с работы на несколько дней. Хорошо, если нормальный начальник, который все поймет и отпустит. Ну а что делать, если такового нет, и получить необходимые выходные не получается. Есть выход, он конечно не сильно легальный, но если этого требует ситуация, то, как говориться - на войне все методы хороши. И этот выход - купить больничный лист. Если вы в действительности не болеете чем-то, то официально получить его не получиться, но есть организации, которые за определенную плату выдают заветные справки. И естественный вопрос, который можно возникнуть, а сколько стоит купить больничный, и где лучше всего это сделать? Могу посоветовать отличный медицинский центр под названием MedHelp. Данный центр без проблем выдает любые листы с любыми диагнозами, даже больничный лист травма не составляет труда. Опытные специалисты знаю что и как нужно сделать и написать, что бы оформить такой лист. Ну и конечно больничный цена на который будет зависит от необходимого количества дней, которые надо прогулять. Но в среднем она составляет всего 200 рублей в день. Согласитесь, не сильно дорого.
Буду рада, если данная информация будет кому-то полезна.

---

Рекламное сообщение

На сегодняшний день существует у людей существует реальная проблема со здоровьем. Огромное количество различных заболевания, которые человек получается в результате неправильного образа жизни, неправильного питания, употребления алкоголя и сигарет. В общем есть множество негативных факторов, которые вызывают различную болезни. И для того, что бы от них избавиться, необходимо, во-первых, пересмотреть свой образ жизни, во-вторых, обратиться за помощью к специалистам. Существует очень много разных клиник, которые предоставляют всевозможные методы и приемы лечения. И про одну такую клинику я бы хотела рассказать. Она называется Титан. Данная клиника уже длительное время предоставляет людям свои услуги, и делает это очень даже успешно, о чем говорят сотни положительных результатов. В клинике работают лучшие специалисты, которые имеют огромный опыт лечения, а самое главное опыт диагностирования заболеваний. В клинике используются только передовые методы лечения и новейшее оборудование. Обращаться за консультацией можно по любым вопросам! Вам помогут. Также в Титане есть новейшая услуга, которая производится только у них. Это Иглотерапия. Данная процедура помогает успешно избавиться от остеохондроза и болей в суставах, улучшение кровотечения, снижения уровня боли, стимуляция выработки различных гармонов. И это далеко не полный список того, что можно сделать благодаря этой процедуре. Но стоит помнить о том, что в неумелых руках эта процедура может привести к нежелательным последствиям. Так что стоит обращаться только к специалистам этого дела.
В общем если вам необходима иглорефлексотерапия спб, то рекомендую обращаться только в эту клинику!
И будьте уверены, вы попали в надежные руки, где вас обязательно вылечат!
Не болейте.

---

Рекламное сообщение

Маленькие дети очень быстро развиваются, и им постоянно надо придумывать различные интересные занятия. С ребенком можно заняться очень многими вещами, ему будет интересное буквально все. Но есть одно действительно интересное занятие, которое придется ему по вкусу - это создавать различные разноцветные фигурки из мыла. Это даже будет интересно делать и взрослым, ведь хорошие изделия можно даже использовать как сувенирчики на какие-то мероприятия. Но перед тем как начинать заниматься этим делом, нужно позаботиться о материале и о формах, в которых делать фигурки. Поэтому поводу хочу порекомендовать отличный магазин под названием Мыльные фантазии. Данный магазин предоставляет широкий ассортимент товара для мыловарения, такие как - основной материал, из чего делается мыло, различные формочки, начиная от самых простых, заканчивая всякими животными. Также магазин предлагает средства для косметики, эфирные масла, упаковочный материал, материал для изготовления свечей, все для изготовления шоколада и многое другое. В общем отличный сайт, на котором можно приобрести огромное количество всяких полезных вещей. Посмотреть полный список предлагаемого товара можно на сайте магазина, также там можно получить все ответы на интересующие вопросы.

---

Рекламное сообщение

После того, как маленькие детки начинают уверенно держаться на ногах, их просто не остановить. Они начинают активно исследователь окружающих мир, постоянно находятся в движении. Детки не особо заботятся о том, что на них одето и обуто, им это абсолютно все равно, но не должно быть все равно родителям, ведь в этом возрасте необходимо максимально уделить внимание всему, что окружает ребенка, и помочь ему правильно развиваться. Это в первую очередь касается обуви. От некачественной обуви у детей могут развиваться различные заболевания в виде плоскостопия. Поэтому стоит приобретать только лучшую обувь для свои малышей. Хочу порекомендовать отличный интернет магазин детской обуви под названием Top-top. В данном магазин как раз можно приобрести надежную и качественную обувь. Магазин предлагает широкий ассортимент товара, как во различным моделям, по цвету, так и по цене. Можно найти брендовую обувь по отличной цене, также выбрать любую модель по сезону и размеру, начиная от самых маленьких, до больших. В общем отличный магазин, в котором можно приобрести все необходимое для вашего малыша! Также магазин часто проводит различные акции, благодаря которым можно купить обувь по отличным скидкам. Не упустите свой шанс!

---

Рекламное сообщение

С малых лет ребенка надо приучать к трудолюбию, заставлять его ходить на какие-то либо кружки, заниматься спортом и так далее. Я считаю, что очень интересным, да и нужным, является обучение рисованию. Данное умение никогда не помешает ребенку, и кто знает, может даже это будет смыслом жизни. У меня есть двоюродная сестра, которая как раз закончила недавно художественную школу. Как же она красиво рисует... Я даже есть немного завидую. Такие красивые картины. Вот теперь собирается поступать в академию.
А для тех, кому будет интересно, я могу рассказать про школу, в которую она ходила. Эта художественная студия называется "Вдохновение", она находится в Москве. В школе работают только лучшие специалисты, которые любого научат рисовать, даже того, у кого вообще нету никаких данных к этому, главное иметь желание! В школе обучают различным типам рисования, таким как - рисование с натуры, акварельная живопись, рисунки пастелью, рисунки карандашом и так далее. В школе разработанные эффективные методики преподавания, благодаря которым человек максимально быстро и качественно овладевает искусством. К каждому учащемуся находится индивидуальный подход. Большой и дружный коллектив никогда не даст заскучать на занятиях! Да и там не заскучаешь, столько всего интересного. Так что, если вас интересуют художественные курсы, то рекомендую обращаться только в эту художественную школу! Вы не пожалеете!

---

Рекламное сообщение

Упражнения для косых мышц живота

Тонкая талия — мечта многих и многих женщин. Но далеко не все знают, как этого достичь. Для того, чтобы объемы талии стали меньше, нужно, прежде всего, избавиться от лишней жировой прослойки, а также укрепить и привести в тонус мышцы живота и спины. Предлагаем вам комплекс упражнений для укрепления косых мышц живота, которые очень активно участвуют в работе. Каждое упражнение повторяйте 12-15 раз.

1. Лягте на спину, руки положите вдоль туловища. Согните ноги в коленях, стопы поставьте на пол. Наклоните согнутые ноги в левую сторону до касания коленями пола, затем — в правую.

2. Лягте на спину, руки положите вдоль туловища. Руки разведите в стороны, а согнутые ноги слегка приподнимите. Поворачивайте ноги до касания коленями пола сначала в одну, затем — в другую сторону.
3. Лягте на спину, руки положите вдоль туловища. Поднимите прямые ноги под углом 90 градусов. Наклоните ноги в одну, затем в другую сторону, постепенно увеличивая амплитуду движения.

4. Лягте на живот на скамейку лицом вниз, положите кисти на затылок, стопы зафиксируйте. Разгибаясь, поверните туловище в одну, затем в другую сторону, при этом локти старайтесь отводить как можно больше в сторону.

5. Лягте на живот на скамейку лицом вниз, стопы зафиксируйте. Опустите голову и плечи, кисти на затылке. Разогнитесь, повернитесь влево, посмотрите на потолок, наклонитесь вниз и вновь разогнитесь, повернувшись вправо.

6. Встаньте прямо. На уровне плеча закрепите на двери один конец эспандера, другой конец возьмите в правую руку и станьте к двери. Поворачивайтесь влево, растягивая эспандер. То же левой рукой и поворачиваясь вправо.

7. Сядьте на скамейку, закрепите стопы, кисти положите на затылок. Наклоняйтесь назад, старайтесь поворачивать лицо назад, в одну, затем в другую сторону.

8. Лягте на живот, руки положите вдоль туловища. Выполняйте круговые движения туловищем в одном и другом направлении.

9. Лягте на пол на правый бок. Держитесь руками за опору. Отводите обе ноги влево (поднимайте). Проделайте то же — на другом боку.

Можно ли похудеть в талии за счет упражнений?

Нет! Сделать талию тоньше чем она заложена генетически у вас не получится. Но как правило достаточно убрать жирок на боках и с размером талии все станет в порядке. Пощупайте ваши бока. Сколько там сантиметров жира?

Убрать жир указанными выше упражнениями невозможно. Упражнения предназначены для укрепления мышц, чтобы они хоть как-то сдерживали кишочки, т.е. для мышечного корсета.

Борьба с лишним жирком на 70% зависит от перехода к правильному питанию.

Где какие витаминки.

А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.

D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.

Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.

К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.

В1 - свинина, овес, орехи (фундук).

В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.

РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.

В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.

В6 - зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.

В9 - орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.

В12 - дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.

Н - яичный желток, печень.
Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы.

Как убрать жировую прослойку с низа живота

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.

Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обмен веществ на жиросжигание, и уменьшить вашу проблемную зону. Конечно же, нужно включать и силовые движения, и диету. Итак, приступим к работе.

Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Если вы не новичок, можете дополнить этот комплекс упражнениями на другие группы мышц или аэробными движениями – бегом, прыжками, упражнениями на велотренажере или эллиптическом тренажере. Кроме того, постарайтесь избегать простых углеводов и насыщенных жиров в питании и не переедать.

Готовим Салат "Алёнка"

Ингредиенты:
- 750 г шампиньонов
- 400 г крабовых палочек
- 5 крутых яиц
- 4 свежих огурца
- майонез
- зелень петрушки
- 1-2 шт. репчатого лука

Приготовление:

7 уникальных рецептов безопасных чистящих средств.

1. Рецепт чистящего средства для ванны
Взять полчашки пищевой соды.
Помешивая, добавить в неё жидкого мыла или жидкого моющего средства, до получения кремообразной кашицы.
По желанию, добавить 5 капель антибактериального масла, такого, как лаванда, чайного дерева, розмарина.
Нанести кашицу на губку, почистить поверхность, смыть.
Замечание: чтобы сохранить приготовленный продукт влажным, добавьте 1 чайную ложку глицерина и плотно закрывайте крышку, в противном случае, делайте столько продукта, чтобы использовать его за один раз.

2. Средство для чистки стёкол
1/4 — 1/2 чайной ложки жидкого мыла или моющего средства;3 столовых ложки уксуса;2 чашки воды.
Смешайте всё в пульверизаторе.
Замечание: добавление мыла в средство — важно — оно удаляет мельчайшие остатки воска, которые содержали промышленно изготовленные средства для чистки окон. Если мыло не добавлять, то окна будут слегка мутными.

3. Средство для чистки духовок
Чашка пищевой соды; Вода; пару чайных ложек жидкого мыла.
Смочите низ духовки водой, насыпьте слой соды так, чтобы полностью покрыть поверхность внизу духовки. Снова сбрызните водой так, чтобы средство превратилось в густую пасту. Оставьте на ночь.
На следующее утро вы легко снимете жир. Когда вы справились с самой неприятной частью, нанесите немного жидкого мыла на мочалку и отмойте остатки жира.
Если рецепт не сработал, значит, повторите всё, но теперь, увеличьте количество соды и/или воды.

4. Универсальный очиститель
1/2 чайная ложки моющей соды; немного жидкого мыла;2 чашки горячей воды.
Залейте это в пульверизатор и встряхните, чтобы сода растворилась.
Используйте этот очиститель так, как вы бы использовали любое другое очистительное средство (пару раз побрызгать поверхность и протереть её тряпочкой). При мытье, используйте перчатки.

5. Полироль для мебели
1/2 чайной ложки оливкового или масла жожоба;1/4 чашки уксуса или лимонного сока;10 капель масла лимона (по желанию).
Смешайте ингредиенты в стеклянном графине. Смочите мягкую тряпочку для полироли в этом средстве и протрите мебель.
Срок хранения средства — не ограничен.

6. Универсальное дезинфицирующее средство
Храните на кухне пульверизатор с 5% уксусом и, время от времени, обрабатывайте им разделочные доски, поверхности столов, мочалки и т.п.
Смывать не обязательно, можно даже оставить обработанную уксусом поверхность на ночь. Резкий запах уксуса улетучится в течение нескольких часов.
Уксусом также эффективно обрабатывать края унитаза. Просто обрызгайте и вытрите.

7. Средство борьбы с плесенью
2 чайные ложки масла чайного дерева;2 чашки воды.
Залейте в пульверизатор, встряхните и брызгайте на проблемные зоны.
Замечание: для более эффективного растворения масла, налейте на дно пульверизатора немного спирта или водки.
Срок хранения — не ограничен.
Поскольку уксус уничтожает 82% плесени, его также можно использовать для этих целей.
Налейте уксус в пульверизатор и распылите. Запах уксуса уйдёт через несколько часов.

Читать далее...

Сладкая колбаска

• печенье песочное - 300-400 г
• слив. масло - 200 г
• сахар - 1 стакан
• какао - 3 ст. ложки (с горкой)
• молоко - 5 ст. ложек
• грецкие орехи - 1 стакан

Приготовление

Любой водитель, который управляет авто уже больше года, сталкивался с непростым периодом - зимой. Зима несет очень много различных проблем для автовладельцев. Помимо плохой, заснеженной дороги, очень часто в машине замерзают окна. И что бы отодрать или убрать этот лед, приходится применить немало сил. Но в современном мире изготавливаются все новые и новые приспособления, которые упрощают жизнь водителям. Так вот, я хочу рассказать про одну отличную стеклоомывающая жидкость, которую мой муж приобрел в прошлом году на зимний период. Она стала просто палочкой выручалочкой в морозные дни. Данная жидкость не замерзает зимой, она просто уникальна в своем роде. Благодаря ей можно очень легко и быстро убрать любой лед со стекол, и он больше намерзать не будет! Проверено. Так что рекомендую всем водителям приобрести ее, ведь лето уже заканчивается, а осень пройдет очень быстро и наступит зима. А вы уже готовы к ней! Приобрести эту чудо жидкость можно в магазине "Незамерзайка". Более детальную информацию о препарате, а также способах его приобретения можно получить на сайте.

Отличный Домашний крем

Косметические средства домашнего приготовления замечательны тем, что вы можете быть уверены во всех ингредиентах.

Лимонный крем

30 г сливочного масла растереть с 1 ст л массажного масла (можно заменить оливковым или маслом зародышей пшеницы). Постоянно помешивая, ввести 1 яичный желток, по 5-6 капель витамина А и Е, чайную ложку камфорного спирта и сок половинки лимона. Этот крем тонизирует и отбеливает нормальную и жирную кожу.

Морковный крем

Смешать 1 яичный желток, массажное масло и морковный сок по 1 ст ложке и 20 г растопленного пчелиного воска. Этот крем подходит для любого типа кожи.

Медово-яблочный крем

30 г сливочного масла смешать с 1 яичным желтком, 1 ч ложкой меда (лучше липового) и 1 ст ложки мелко натертого яблока. Этот крем хорош для сухой кожи.

Альтернативное решение

Если возиться с приготовлением домашнего состава вам совсем не хочется, возьмите обычный детский крем и добавьте в него несколько капель эфирного масла.

Масло бергамота, как и масло апельсина убирает жирный блеск кожи и сужает расширенные поры.
Масло лаванды эффективно при проблемной кожи.
Масло розмарина подходит для раздражительной кожи, поскольку обладает свойствами сильнейшего антисептика, а также для увядающей кожи, восстанавливая эластичность тканей.
Масло розового дерева устраняет раздражение и шелушение сухой кожи, помогает при куперозе.
Масло сосны эффективно разглаживает морщинки и омолаживает кожу, а также улучшает настроение.
Масло эвкалипта обладает обезболивающим эффектом, значительно уменьшает жирность кожи, способствует регенерации тканей.
Как хранить домашний крем

Даже в холодильнике домашний крем без консервантов не должен храниться более суток. Если вы сделали большую порцию крема, а выбрасывать её жаль, добавьте в её состав чайную ложку спиртовой настойки прополиса. Она предотвратит развитие патогенных бактерий.

Лифтинг-маски для лица — нет ничего проще!

1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.

2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут - на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, если учесть, что глина обладает не только подтягивающим, но и антибактериальным и противовоспалительным действиями. Покраснения и мелкие дефекты кожи легко устраняются.

3. Для приготовления третьей маски, которая поможет избавиться от следов усталости, берем 1 яичный белок (он хорошо стягивает кожу, сужает поры ), по 1 чайной ложке детского талька и лимонного сока и добавляем несколько капель ментолового масла.

Лучше чередовать эти маски с интервалом 3-4 дня.

Обработка не удалась.

Сериал "Деффчонки", 3 сезон, 12 серия (новые серии 2013)

Обработка не удалась.

Сериал "Деффчонки", 3 сезон, 11 серия (новые серии 2013)