1. Очень важно, чтобы не появились морщины, применять различные профилактические методы по регулярному систематическому уходу за кожей лица. Для этого пользуйтесь специальными средствами, делайте массаж, а также аккуратно относитесь к мимике вашего лица.

2. Разглаживание лба можно сочетать с мимической гимнастикой, которая заключается в движении бровями и напряжении определенных мышц лба. Очень эффективно применять при массаже специальные ароматические масла, которые обогащают кожу лба полезными веществами, положительно влияют на кровообращение и восстанавливают кожу.

3. Применяйте контрастный компресс. Используйте для этого отвар ромашки. Одна часть отвара компресса должна быть горячей, а другая в замороженном виде. Такой контрастный компресс следует держать на лбу 5 минут по 2-3 раза в день.

4. Подтяните и освежите кожу с помощью специальной маски для лица. Возьмите обычный картофель и огурец, перетрите это все на терке. Полученную кашу надо распределить по всему лбу и накрыть салфеткой на 15-20 минут. Очень эффективна маска из отвара мяты. Эту маску можно применять 2 раза в неделю.

5. Если все перечисленные выше средства не приносят результата, то очень эффективно для этой цели применение правильной и качественной косметики.

Цветочная ванночка

На 1 литр кипятка возьмем 1 столовую ложку ромашки, перемешиваем и ставим на медленный огонь. Через 10 минут снимаем и ждем, пока отвар остынет.

Затем разбавляем ромашковый отвар теплой водой 1:1, добавляем щепотку соли и опускаем ножки минут на 15.

Ванночка с розовым маслом

Ванночки для ног с розовым и лавандовым маслом бережно ухаживают за кожей и помогают расслабиться перед сном. Немного меда, по 2-3 капли эфирных масел добавляют в воду для ванночки.

Ванночка для ног с морской солью

Наливаем 3 литра теплой воды в тазик и добавляем 3 ст. ложки морской соли. Перемешиваем и опускаем ножки в тазик с морской водой на 15-20 минут.

После процедуры нанесите массажными движениями на ваши ножки питательный крем или косметическое масло.

Ванночка с шалфеем, крапивой и мятой

Для приготовления ванночки нам нужно 3 столовые ложки смеси сушеных трав (шалфей, крапива, мята) залить одним литром кипятка и дать настояться. Потом, раствор процедить и на 15 минут опустить ноги, повторяя процедуру ежедневно в течение месяца, предварительно ополоснув ноги прохладной водой.

Я думаю каждый задавался вопросом, а есть ли работа в интернете и как в нем заработать. Способов конечно очень много. Можно размещать рекламу у себя в блоге или на сайте, можно продавать статьи через биржи, или принимать заказы на написание статей любой тематики - но это все нужно уметь делать. Более действенный способ заработка является работать с LoadMoney. Тут все достаточно просто, вам всего лишь надо загрузить любые интересные пользователю файлы, которые он будет скачивать с LoadMoney по прямой ссылке, ему будет предложено установить себе тулбар и браузер. Если данное действие совершается, то вы получаете деньги. Все очень просто! Я считаю это очень простым способом подзаработать простых денег ничего не делая.
Узнать более подробную информацию об этом виде заработка можно на сайте. Там также есть подробная инструкция о том, как это все делать.

Что будет с Вашим телом, если Вы выпьете Кока-Колу?

Через 10 минут.

10 чайных ложек сахара “ударят” по вашей системе (это ежедневная рекомендуемая норма). Вас не тянет рвать, потому что фосфорная кислота подавляет действие сахара.

Через 20 минут.

Произойдет скачок инсулина в крови. Печень превращает весь сахар в жиры.

Через 40 минут.

Поглощение кофеина завершено. Ваши зрачки расширятся.
Кровяное давление увеличится, потому что печень выбрасывает больше сахара в кровь. Блокируются аденозиновые рецепторы, тем самым предотвращая сонливость.

Через 45 минут.

Ваше тело увеличит производство гормона дофамина, стимулирующего центр удовольствия мозга. Такой же принцип действия у героина.

Спустя час.

Фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в вашем кишечнике, ускоряя метаболизм. Увеличивается выделения кальция через мочу.

Более чем через час.

Мочегонные действия входит в игру.
Выводятся кальций, магний и цинк, которые находятся в ваших костях, так же как и натрий, электролит и вода.

Упражнения, Как уменьшить икры

1.Подъем на носочки. Встаньте прямо, ноги установите на ширине таза, стопы должны быть параллельными. Делайте вдох и поднимайтесь на выдохе на носочки. Повторите данное упражнение 25-30 раз.

2.Подъем на носок на одной ноге. Встаньте прямо, вес тела полностью переведите на правую ногу, а левую от пола оторвите, согнув ее при этом в колене. Сделайте глубокий вдох и поднимитесь на носке. Для каждой ноги повторите упражнение 15-20 раз.

3.Еще один подъем с «косолапыми ногами» на носки, направленные вовнутрь. Встаньте прямо, расположите ноги свои на ширине таза, направьте носки ног внутрь. Теперь вдохните глубоко, поднимитесь на выдохе на носки. Упражнение повторите 25-30 раз.

4.Этот небольшой комплекс упражнений следует повторять по два раза в день. Но уменьшить икры на пару-тройку сантиметров с помощью этих только упражнений можно будет минимум через полгода. Чтобы уменьшить этот срок, следует выполнять дополнительные упражнения.

5.Сядьте на мягкий коврик или мат на колени, держите спину ровно, руки расположите перед собой и садитесь в этом положении на пол попеременно, то на левую, то на правую часть бедер. Проделайте как можно больше повторов.

6.Встаньте на небольшую возвышенность так, чтобы ваши пятки свешивались. Теперь поднимайтесь на носочки и опускайтесь. Спину держите ровной.

7.Уменьшить икры поможет также их растяжка:

Сделайте одной ногой шаг вперед, упершись ладонями в ягодицы. Медленно начинайте сгибать в колене ту ногу, что находится впереди. Постепенно приседайте все глубже вниз и вперед, растягивая в это время заднюю часть бедра, а также икроножные мышцы ноги, расположенной сзади. Чтобы усилить растяжение, просто продвиньте переднюю ногу дальше вперед, но руки на нее не кладите ни в коем случае. И еще один момент: в этом упражнении основной вес тела всегда должен приходиться на ногу, расположенную сзади.