Все же человеку необходимо общение, и желательно, чтобы оно было разносторонние,так мы узнаем людей, какие-то новости, делаем выводы,может в чем-то меняем свои взгляды. Даже не знаю почему задумалась над этим... Скорее всего послужил телефонный разговор с Настей, она бесспорно очень добрый и хороший человек, но она фанатично любит, так нельзя( нет нет, для любимого человека нужно уметь идти на уступки и тд) но не безгранично, он ей запрещает общаться с родителями, с подругами, мы видимся очень редко, только , когда ее парень(гражданский муж) на работе можем поговорить по телефону ... и со временем она становится все более занудной и неинтересной.... Свое мнение по этому поводу я ей говорила, а выводы пусть теперь делает сама...мне ее жалко.

Насколько хорошо приходить домой, открывать дверь, а тебя уже ждут, да, мой любимый котик... Барс всегда встречает меня в коридоре. А после этого начинает просить кушать, один раз была ситуация я пришла с работы, переоделась покормила его, и тут обнаружила, что у меня нет хлеба, оделась и пошла в магазин, вернулась минут через 10, он снова меня встретил и начал просить есть)) видимо у него это на уровне инстинктов))
Смотрю на стоящее перед собой часы, время идти спать, вот так всегда получается, когда рано вставать на работу, не могу пораньше лечь спать, хотя часов в 20 и хотелось, а сейчас совершенно нет, несправедливо, завтра буду сонная...
А еще впереди майские праздники, очень хочется устроить вылазку, надеюсь все получится))
И вот немного фото моего Барсуни

1.


2.


3.


4.

Нереально забавный кот :)) После просмотра 100% поднимается настроение :) Класс...

В торговых центрах мы с печальными вздохами фотографируем на айфоны десятую дизайнерскую сумку, которую пока не можем себе позволить, потому что уже потратили всю зарплату на девятую. В продуктовых супремаркетах мы тянемся за очередной яркой коробкой «чего-то», загружая тележку до потолка. Нам нужно все больше — достаток уже давно превратился в фетиш. Как определить для себя золотую середину и научиться соотносить «хочу», «могу» и «нужно»?

Must-have

По статистике, современный человек за год видит столько рекламы, сколько 50 лет назад люди видели за всю свою жизнь. Поэтому разобраться в том, что нам действительно нужно, задача непростая.

Для этого вовсе необязательно превращать свою комнату в келью, а самому становиться строгим аскетом. Достаточно хотя бы ненадолго отключить телевизор, захлопнуть глянцевый журнал и в наступившей внутри тишине попытаться разобраться — а что вам, личности, человеку, мужчине или женщине, действительно нужно.

Желание, а главное — возможность покупать все, что хочется — это замечательно. Ничто не влияет на нашу самооценку так, как наша покупательская способность. Но и у этого подхода есть очень неприглядная оборотная сторона. Самооценка того, кто прочно связал себя со своей способностью покупать, зависит от внешних вещей: она может упасть ниже плинтуса, если заядлый шопер не может себе позволить что-то приобрести, даже если это что-то, по большому счету, ему не нужно. Зачастую такой психологический механизм работает по принципу «все побежали — и я побежал». Так появляются «маст-хэвы» и «ит-бэги» — вещи, которые заполняют в нас внутреннюю пустоту. Парадокс в том, что мы сами же ее и создаем — ведь просто пойти и купить брендовую вещь гораздо проще, чем поработать над самим собой.

Как же понять, что нам необходимо на самом деле, а без чего можно и обойтись?

Обойдемся без...

Читать далее...

Лучшие восточные секреты красоты нашли свое воплощение в китайской коcметике Секреты Лан.

Китайcким целителям издревне было подвластно исцеление от любой болезни, они умели возвращать молодость и красоту. Эти тайные законы и знания не раскрываются до сих пор, что делает китайские косметические средства уникальными и не повторимыми. Достижениями современной науки лишь подтверждаются и объясняются методики, которые в Китае пользуються уже более 5000 лет.

На сегодняшний день коcметический рынок Китая - это один лидеров индукстрии красоты. Компания Секреты Лан представляет косметические линии, в которых исскустно сочетаются традиции, умелое использование богатств природы и современных технологий. Благодаря высокому содержанию и эффективному действию натуральных компонентов в составе продукции: корень женьшеня, экстракты целебных трав, жемчужная пудра, змеиный жир, минералы и натуральные масла, морские водоросли - каждое наше косметическое средство уникально.

На улице наконец-то светит солнышко, а вместе с ним появилось желание жить, влюбляться и, конечно, флиртовать. Мы знаем все тайные коды тела, благодаря которым вы всегда будете самой желанной. Остается только применить их на практике.

1. Исследования британских ученых показали, что 93% мужчин предпочитают веселых, естественных и уверенных женщин. 76% любят, когда девушка делает первый шаг. Поэтому главный секрет флирта: будьте собой и не бойтесь брать инициативу в свои руки, глаза, губы и не только…

2. Язык флирта един во всем мире. Но в каждой стране существуют свои особенности. Так, в Германии флирт считается тонким искусством искушения и обольщения, как со стороны мужчины, так и со стороны женщины. В Америке флирт более откровенен и лишен предрассудков. Очень важно учитывать особенности менталитета мужчины, перед тем как вы начнете флиртовать с ним. Что хорошо для американца, совсем не хорошо для немца, а уж как русский мужчина к этому отнесется, и вовсе непонятно.

3. Флирт возможен не только в реальном мире, но и в виртуальном. По данным исследовательского центра Pew Research Center, 40% респондентов регулярно флиртуют по электронной почте или в чате.

4. Машина — одно из лучших мест для успешного флирта. Социологические исследования показали, что 62% опрашиваемых хотя бы однажды флиртовали с водителями других автомобилей. Для 31% такой флирт закончился романтическим свиданием.

5. Женственность провоцирует мужчин на флирт. Высокая тонкая шпилька изящных туфель, юбка или платье. Если говорить о макияже, то чаще всего мужчины обращают внимание на чувственные губы и длинные, пушистые ресницы. И конечно, на ухоженные руки и красивые ногти.

6. Британские ученые провели исследования, в ходе которых выяснили, что для мужчин при первом впечатлении решающими факторами являются: в 55% случаев пластика женщины, в 38% — манера речи и в 7% — содержание речи. Сексологи отмечают, что на стадии флирта женщине лучше всего использовать пластику пантеры. Гордая осанка, расслабленные руки, уверенная походка. Таким образом вы даете сигнал мужчине: я гуляю сама по себе, но не против знакомства.

7. Австралийские психологи установили, что самая лучшая дистанция для флирта — 30 см. Таким образом, вы оказываетесь в так называемой интимной зоне партнера, но не нарушаете его личные границы.

8. Взгляд в глаза дольше пяти секунд говорит о вашем интересе к мужчине. Так что если вы за флирт, задержите взгляд немного дольше.

9. Флиртуя, немного приоткройте рот. По данным статистики, это возбуждает 87% мужчин.

10. Очень важную роль играет положение головы. Легкий наклон головы в сторону — классика жанра. А взгляд через плечо способен свести с ума большинство мужчин.

Читать далее...

1) Жизнь несправедлива - свыкнись с этим фактом.
2) Миру наплевать на твое самоощущение и самоуважение. Мир ожидает от тебя каких-нибудь достижений перед тем как принять во внимание твое чуство собственного достоинства.
3) Очень маловероятно что тебе начнуть платить 40 тысяч в год сразу после окончания школы. Ты не станешь вице-президентом компании, с лимузином и личным шофером, пока ты не заслужишь этого.
4) Если ты думаешь, что твой учитель строг и требователен -
подожди знакомства со своим боссом. В отличие от учителя, карьера босса зависит от того как ты справляешься со своими заданиями.
5) Обжаривать бургеры в Макдональдсе - не ниже твоего достоинства. Твои прадеды назвали бы любую - даже такую - работу хорошим шансом.
6) Не спеши обвинять в каждой своей неудаче своих родителей. Не ной и не носись со своими неудачами, учись на них.
7) До твоего рождения твои родители не были такими скучными и
неинтересными людьми, какими они кажутся тебе сейчас. Они стали такими, зарабатывая на твое беззаботное детство, стирая твою одежду и слушая твою бесконечную болтовню о том какой ты классный. Поэтому перед тем как отправляться спасать леса Амазонки от уничтожения жадным поколением твоих родителей, попытайся для начала привести в порядок свою комнату.
8) Твоя школа отменила деление на победителей и лузеров, жизнь -
нет. В некоторых школах прекратили ставить плохие отметки, разрешили сколько угодно попыток сдать тест или ответить на вопрос... Это не имеет ни малейшего подобия ни к чему происходящему в жизни.
9) Жизнь не разделена на семестры, летних каникул в ней не существует, и очень мало работодателей заинтересованы в помощи тебе найти твое собственное <я>. Тебе придется делать это в твое личное время.
10) Не путай реальную жизнь с тем, что показывают по телевидению. В жизни людям приходится большую часть времени проводить не в кофейне, а на рабочем месте.
11) Поддерживай хорошие отношения с очкариками-ботаниками.
Скорее всего, один из них когда-то станет твоим начальником.

Доброе утро, да да... я только проснулась, и никак не заставлю встать себя с постели....Даже не знаю как сегодня провести день, пойти прогуляться с подружками -не хочется ... в общем я ничего не хочу,нет настроения, и просто лень, но проваляться весь день в постеле тоже не вариант...На прошлой недели ходила гулять и фотографироваться с одним давним знакомым, его работа связана напрямую с фотографией, теперь жду фото, интересно, что там получилось))
За ночь раза три просыпалась от того, что не могу лежать на животе( так болит грудь) непонятно почему так, для пмс рано, так как только 9 были, а болеть начало дней 5-6 назад, думаю с пн прийдется идти в больницу, чтобы сдать гормональные анализы... как все надоело...

Парень недавно решил со мной посоветоваться по поводу своего небольшого бизнеса, суть в том что он захотел сделать небольшой рекламный ход, но не может определится с чего начать. Я решила подтолкнуть любимого и посоветовала Печать флаеров, которые по моему мнению являются идиальным рекламных ходом для развивающегося бизнеса. Я даже знала к кому обратится, моя фирма недавно пользовалась услугами компании «Медиа-сервис» которая абсолютно оправдала ожидания моего начальника. Так что я подумала что этот вариант подходит, хорошая цена, качество, и заслуженная репутация делали «Медиа-сервис» идиальным партнером. В итоге муж заказал флаеры и как говорится не пожалел, количество клиентов увеличилось на 25%, а это очень хороший позитивный результат полностью окупивший затраты.

 

Со школьной скамьи всем нам известно, что в Солнечной системе существует девять планет, включая нашу матушку Землю. В учебниках по астрономии и на лекциях в планетарии подробно рассказывается об этих относительно хорошо изученных небесных телах, на которых отсутствуют - за исключением нашей Голубой планеты - привычные нам формы органической жизни.

Эти планеты были известны людям тысячи лет назад. О них знали древние шумеры и персы, египтяне и ассирийцы, инки и китайцы. Сказания и легенды о девяти небесных богах бытуют даже у первобытных племен Африки, Австралии, а также у коренных народов Крайнего Севера, Сибири, Камчатки и Северной Америкиднако практически в каждой древней культуре также сохранились упоминания о некоем небесном теле, сыгравшем в жизни ее представителей особую роль.

Божественная Нибиру

У народов Северного Китая сохранились предания о том, как однажды высоко в небе появилась большая золотая ладья, с которой на землю спустился бог по имени Энлиль. Этот бог построил город мудрости и дал посвященным людям тайные знания.

Схожие по содержанию, но гораздо более древние легенды бытовали и у шумеров, наделявших десятую планету, которую они называли Нибиру, божественными свойствами. Подробная информация об этом содержится в клинописных надписях на глиняных табличках, которые в большом количестве были найдены на территории современного Ирака.Причины неизвестны…

Астрономы XIX-XX веков, знавшие об этих и подобных им легендах, выдвигали различные гипотезы, касавшиеся таинственной планеты. Одни ученые утверждали, что древние люди обожествляли некую комету, время от времени пролетавшую на незначительном от Земли расстоянии.Другие предполагали, что тысячелетия назад в Солнечной системе действительно существовала десятая планета, которая по неизвестным причинам погибла, породив большое количество метеоритов.

Еще из одной версии следовало, что долгое время вокруг Солнца вращалось некое большое космическое тело, которое из-за своей неустойчивой траектории, либо под воздействием внешних гравитационных сил покинуло Солнечную систему и ушло в дальний космос.

Необычные гипотезы

Начиная со второй половины XX века многие ученые стали склоняться к тому, что загадочная десятая планета все же существует, появляясь рядом с Землей через длительные временные промежутки.

Так, новосибирский ученый Сергей Федорович Карнаухов, работавший с 1979 по 1985 годы сотрудником Зеленчукской астрофизической обсерватории, в середине 80-х годов XX века выдвинул гипотезу о существовании в Солнечной системе десятой планеты, имеющей очень вытянутую орбиту.

Для подтверждения своей необычной гипотезы ученый стал собирать факты, косвенно указывавшие на существование этой планеты, а также на ее влияние на развитие человеческой цивилизации.

Несколькими годами позже предположение советского астрофизика было закреплено оригинальной теорией американского ученого Захария Ситчина, который также заявил о том, что в нашей звездной системе имеется еще одна крупная планета, весьма редко появляющаяся на небосклоне, которая оказала решающее значение на развитие человечества.

Неземные гены земных людей

Теорию Ситчина очень своеобразно продолжил его коллега Алан Элфорд, считающий, что на этой таинственной планете уже сотни тысяч лет назад существовала высокоразвитая техногенная цивилизация.

По мнению А. Элфорда, ее представители впервые ступили на Землю 272 183 года назад, когда десятая планета в очередной раз оказалась на близком расстоянии от нас расстоянии, и… создали первых людей, которых рассматривали в качестве эффективной рабочей силы.

В подтверждение своей гипотезы А. Элфорд привел выводы ученых-генетиков, согласно которым человеческий геном, состоящий из 30-35 тысяч генов, на 99% совпадает с геномом шимпанзе и на 70 % с геномом мыши.

Кроме этого, некоторые человеческие гены идентичны генам беспозвоночных животных, растений, дрожжей и плесени. Но у современного человека есть еще 223 гена, которых больше нет ни у одного живого существа на Земле, и которые, соответственно, не могли появиться в результате земной эволюции.

Согласно исследованиям и предположениям А. Элфорда, через 18 тысяч лет после своего первого посещения Земли пришельцы построили в Двуречье первый город - Эриду, память о котором до сих пор сохраняется в древних легендах…

Причина Всемирного потопа

На рубеже 80-90-х годов прошлого века Карнаухов с рядом ученых-единомышленников, в число которых вошел и доктор физико-математических наук Андрей Ппатонович Краев, создали математическую модель этой таинственной планеты.

Результаты удивили ученых. В частности, было теоретически установлено: эта планета, имеющая у ряда народов название Нибиру (в переводе с древнешумерского означает «Пересечение»), совершает один оборот вокруг Солнца за 3600 лет.

В то время как самая удаленная планета, из известных современным астрономам, - Плутон - оборачивается вокруг нашего светила за 247 лет.

Предположительная масса Нибиру равна четырем массам планеты Земля, а наибольшее расстояние удаления десятой планеты от Солнца в три раза больше того, на которое от нашей звезды удаляется Плутон.

Математическая модель также показала и то, что последний раз Нибиру находилась на самом близком от Земли расстоянии, равном 12 миллионам километров, в 10 983 году до н. э.

Согласно библейским источникам, именно в это время на нашей планете и случился Всемирный потоп, уничтоживший практически всю земную цивилизацию, а также большую часть животного и растительного мира.

Китайское предание о золотой ладье и мудром боге Энлиле, построившем город, датируется II веком до нашей эры. Согласно же расчетам С.Ф. Карнаухова, последний раз планета Нибиру приближалась к Земле в 183 году до Рождества Христова.

Любопытно и то, что во время раскопок, проводившихся китайскими археологами в гористой местности Внутреннего Алтая во второй половине 70-х годов прошлого века, были обнаружены руины древнего поселения, жители которого, как предполагается, имели очень высокую культуру.

Возможно, Город мудрости исчез с лица земли в результате катастрофического землетрясения, произошедшего в Северном Китае в III веке н. э., которое до неузнаваемости изменило ландшафт местности.

Роковая встреча с Землей

Почему же до сих пор загадочную десятую планету не удалось обнаружить ни одним из известных современной астрономии приборов? Возможно, считают С.Ф. Карнаухов и А.П. Краев, вокруг Нибиру имеется некое поле, не позволяющее радиоволнам ее выявить.

А расстояние, на котором она находится в настоящее время от Земли, не дает возможности обнаружить ее современными оптическими приборами.

По расчетам российских ученых, очередное появление десятой планеты рядом с нами следует ожидать л ишь только в 3417 году.

Однако, как следует из математической модели Карнаухова-Краева, примерно 350 лет назад загадочная планета Нибиру преодолела самую дальнюю точку своей траектории и сейчас стремительно приближается к Земле.

Учитывая стремительность научно-технического прогресса, возможно, через 400-500 лет это неизвестное пока астрономии космическое тело можно будет увидеть в телескопы будущего. А уже в начале следующего тысячелетия земляне начнут ощущать на себе воздействие гравитационных сил десятой планеты.

Вполне возможно, что оно будет выражаться в серьезном изменении климата и состава атмосферы, геологических и техногенных катастрофах, появлении новых видов растительного и животного мира.

Принимая во внимание то, что в очередной раз Нибиру подойдет к Земле на рекордно короткое расстояние, равное девяти миллионам километров, не исключено, что человечество ожидает еще один Всемирный потоп, после которого начнется новый виток развития человеческой цивилизации.

В случае осуществления наихудших прогнозов наша планета достаточно быстро сойдет со своей орбиты и отправится в свободное космическое путешествие, что навсегда уничтожит все органические формы жизни на Земле

 

Это слово слышал каждый. Но что же оно означает?Подкаблучником называют мужа, над которым доминирует его жена. Это любящий муж, у которого жена стерва или просто маменькин сынок, тюфяк? Попробуем разобраться.

В основном, мужчины сами виноваты в том, что женщины все решают за них. Некоторые становятся подкаблучниками, так как привыкли с детства быть ими. Это типичные маменькины сынки, за которых все и всегда решала мать. Мама опекала мужчину и решала за него, во что ему одеваться и куда поступать или устраиваться на работу до того времени, пока он не женился. И, чтобы не менять привычный уклад жизни, мужчина предпочитает отдать все вопросы, связанные с ведением хозяйства и планированием финансов в руки женщине. Ему так легче. Он предпочитает не нагружать себя лишними проблемами. Таких мужчин часто называют подкаблучниками, а их жен могут назвать стервами. Хотя на самом деле такую женщину стоит пожалеть, ведь муж все взвалил на ее плечи, а она несет эту нелегкую ношу. Какой выход? Откровенно поговорить с мужем, пусть некоторые проблемы он научится решать сам, поставить его перед фактом. Хотя практика показывает, что это не всегда помогает.

Подкаблучником-мазохистом называют такого мужчину, который терпит унижения и пресмыкается не только перед женой, но и перед некоторыми людьми, которые кажутся ему превосходящими его. Обычно, такие мужчины обладают комплексом неполноценности.  Хорошая жена поднимет такому мужчине самооценку, а стерва только ухудшит ситуацию, издеваясь над ним и унижая его.

Есть такие мужчины, которые окружающим кажутся зависящими от мнения жены. Но на самом деле это не так. Они до поры до времени терпят командный тон жены, но не допускают перебора. Если проблема не стоит в том, что подумают люди, жизнь с таким мужчиной вполне нормальная. Главное – не перегибать палку, входя в образ стервы. 

Но есть и такие, которые на людях главы семьи, а на самом деле – самые настоящие подкаблучники, беспрекословно подчиняющиеся своим женам. Жены решают все: от того, какие носки надевать до того, куда устраиваться на работу. Обычно, в такой семье двое удовлетворены своим статусом. Ни у кого из супругов не возникает желания что-либо изменить. Правда, рано или поздно, такие мужчины могут сбежать к менее тираничной женщине.

Как отличить подкаблучника от сильно влюбленного человека. Это довольно просто. Влюбленный человек будет стараться сделать для своей половинки все возможное, чтобы ей было хорошо. Обычно, жена отвечает ему тем же. Хотя бывает, что влюбленный не замечает, что он влюблен в стерву, а она им командует.

А вот подкаблучника жена постоянно унижает, решает все проблемы и вопросы сама, контролирует любой его шаг, иногда бьет, манипулирует им (угрожает, плачет, шантажирует и т.д.). Некоторые женщины преподносят свое превосходство так, что мужчина и не замечает, что он на самом деле находится под каблуком и думает, что он глава семьи. А женщина то знает, что она шея. То есть, куда захочет, туда и повернет…

Некоторые мужчины становятся подкаблучниками из-за большой любви к жене, а другие потому, что так им выгодно. Но стоит ли женщинам жить с подкаблучником? Действительно ли они счастливы, навешав на себя кучу проблем и не находя из них выхода?

Еще раз повторимся: некоторым мужчинам нравится быть подкаблучниками. Поэтому не всегда можно их пожалеть. Скорее наоборот: пожалейте их жен. Ведь с таким мужчиной жить очень нелегко…

Упражнения рассчитаны на ежедневные тренировки, всего 6 минут ежедневных интенсивных занятий, чтобы максимально быстро привести мышцы живота в порядок. Комплекс идеально подходит как женщинам, так и мужчинам. Для мужчин рекомендуем усилить нагрузку, увеличив число подходов выполнения каждого упражнения. Вы до сих пор считали, что кубики пресса для вас - это всего лишь мечта? Попробуйте выполнить предлагаемые упражнения и вы поймете, что значит быстро и эффективно. Всё, что вам необходимо - это диван, на котором порой так удобно лёжа смотреть телевизор. Пришла пора дивану позаботиться о вашем здоровье. Результаты после выполнения комплекса упражнений вы почувствуете уже после первого занятия. Упражнения кажутся слишком сложными? Просто снизьте количество повторений каждого упражнения, но не позволяйте жировым складкам захватить ваше тело, ведь совсем скоро купальный сезон! Просто начните тренироваться и вы ни за что не пожалеете о потраченном на здоровье времени.

1. Исходное положение: сядьте на край дивана, корпус отклоните немного назад, руки согните в локтях, кистями обопритесь о сиденье дивана, ноги вытяните вперед горизонтально, чуть согнув в коленях. Сгибайте ноги, подтягивая колени к груди и одновременно корпус направляйте чуть вперед, при этом руки выпрямятся. Вернитесь в исходное положение. Выполняйте движения так, чтобы тело оставалось в равновесии, а мышцы живота получали максимальную нагрузку. Повторите упражнение 10-20 раз. 

2. Исходное положение: лягте на пол на спину головой ближе к дивану, поясницу прижмите к полу, возьмитесь руками за край дна дивана, ноги поднимите вертикально вверх. Опускайте прямые ноги, не касаясь пятками пола. Вернитесь в исходное положение. Упражнение выполните 10-20 раз. 

3. Исходное положение: лягте на пол на спину головой ближе к дивану, поясницу прижмите к полу, возьмитесь руками за край дна дивана, прямые ноги приподнимите над полом. Выполняйте ногами движения, напоминающие езду на велосипеде. Упражнение считается выполненным 1 раз, если обе ноги совершили полный оборот. Повторите упражнение 10-20 раз. 

4. Сделайте паузу на 10-20 секунд, не меняя положения, а просто поставьте стопы на пол, согнув ноги в коленях. Дышите ровно, старайтесь восстановите дыхание. 

5. Исходное положение: продолжайте лежать на спине и держаться за край дивана, согнутые в коленях ноги поднимите над полом, чтобы бедра были направлены вертикально. Подтяните колени к груди как можно ближе, одновременно приподнимая ягодицы над полом. Вернитесь в исходное положение, не касаясь ступнями пола. Выполните упражнение 10-20 раз. 

6. Исходное положение: лягте на спину на пол лицом к дивану и положите на сиденье дивана голени, придвиньте ягодицы ближе к дивану, чтобы бедра были перпендикулярны поверхности пола, руки вытяните вперед над коленями, голову приподнимите над полом. Помогая мышцами живота, тянитесь к коленям, при этом ладони скользят над коленями, а поясница прижата к полу. Вернитесь в исходное положение, не опуская вниз руки и голову. Выполните упражнение, стараясь как можно ближе плечами подтянуться к коленям, 10-20 раз. 

7. Исходное положение: лягте на пол на спину головой ближе к дивану, возьмитесь руками за край дна дивана, чуть согнутые в коленях ноги поднимите вертикально над полом, приподняв над полом также и ягодицы. Усилиями пресса и мышц спины выполняйте движения ногами вверх в вертикальной плоскости, одновременно выпрямив их и подтянув ягодицы, стараясь вывести ягодицы и ноги в прямую линию и достичь максимальной высоты. Вернитесь в исходное положение, не опуская ягодицы на пол, а лишь чуть подавшись назад и слегка согнув ноги в коленях. Выполните упражнение 10-20 раз. 

8. Исходное положение: вернитесь в исходное положение упражнения 6, руки заложите за голову, поясницу прижмите к полу и отдохните 10-20 секунд, стараясь восстановить дыхание. 

9. Исходное положение: оставайтесь в положении упражнения 8, приподняв голову над полом. Старайтесь правым локтём максимально притянуться к колену левой ноги, вернитесь в исходное положение, не касаясь головой пола, затем левым локтём потянитесь к правому колену и снова вернитесь в исходное положение. Такие движения укрепляют косые мышцы живота, делая талию стройной. Выполните упражнение, чередуя руки, 10-20 раз, т.е. каждой рукой по 5-10 раз. 

10. Исходное положение: оставайтесь в исходном положении предыдущего упражнения, руки вытяните вперед, сложив кисти одна на другую. Максимально потянитесь руками к дивану с левой стороны левого бедра, вернитесь в исходное положение, не опуская на пол голову, затем потянитесь руками к дивану с правой стороны правого бедра и снова вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение 10-20 раз, т.е. по 5-10 раз в каждую сторону. 

11. Исходное положение: лягте на спину на диван лицом к его спинке, на спинку дивана положите голень правой ноги, левую ногу согните в колене и отведите колено в сторону, а стопу левой же ноги положите над коленом правой ноги; руки протяните вдоль тела и просуньте кисти рук между спинкой дивана и его сиденьем и найдите хороший упор для рук, чтобы ваше тело находилось в устойчивом положении, т.к. голова и плечи находятся на вису над полом. Колено правой ноги старайтесь как можно ближе подвести к груди, подталкивая левую ногу и приподнимая ягодицы. Вернитесь в исходное положение, не касаясь голенью спинки дивана. Выполните упражнение 5-10 раз с правой ногой. Поменяйте исходное положение ног, чтобы рабочей оказалась левая нога, а спупня правой ноги при этом лежала чуть выше колена (на бедре). Выполните упражнение 5-10 раз с левой ногой.

 

 

Ингредиенты

Этот вид маникюра подходит для деловых женщин и для тех, кто хочет подчеркнуть природную красоту своих ногтей. Здесь используются максимально естественные пастельные оттенки лаков с глянцевой поверхностью. Лак равномерно покрывает ногтевую пластину от корня ногтя до свободно выступающего края.

Для создания леопардового рисунка понадобится: три разноцветных лака зубочистка и тонкая кисточка. 

Часть людей боится щекотки, а часть воспринимает ее за удовольствие. Однако добиться отсутствия рефлекса на щекотку вполне возможно. Для этого нужно контролировать свои эмоции, мысли,чувства. Чтобы перестать бояться щекотки, вам необходимо выполнять несколько простых упражнений.

Список ингредиентов

 

Каждый из нас знаком с запахом акрила. Да-да, именно каждый! Поскольку каждый из нас хотя бы раз был на приеме у стоматолога, а следовательно успел уловить запах того порошка, который врач, смешивая со специальной жидкостью - ликвидом в определенных пропорциях, использует для получения пломбы. Именно технологию затвердевания на воздухе акрила, смешанного с ликвидом, позаимствовали у стоматологов нынешние мастера наращивания ногтей.

Но откуда взялась сама мысль о том, что то, что так долго использовали стоматологи для лечения зубов, станет отличным инструментом для создания красоты ногтей?!

Возможно, это всего лишь легенда, которая и не является правдивой, но по одной из версий врач-стоматолог, сломав ноготь прямо посередине, никак не мог не обращать внимание на ту боль, которую доставлял ему сломанный ноготь. Именно тогда ему и пришла в голову идея о том, чтобы использовать хорошо известный ему состав акрила. Врач нанес раствор на место так называемого "перелома", результатом чего стала отличная фиксация ногтя. Возможно тот самый стоматолог не удержался и поделился своим "изобретением" с мастером по маникюру. Вот так и вошел акрил не только в стоматологический кабинет, но и в салоны красоты.Важно и то, что именно с акриловых ногтей и началось наращивание искусственных ногтевых пластин.

Как и у любой другой процедуры у наращивания ногтей с помощью акрила тоже есть свои плюсы и минусы.

Хотела бы поговорить о семье, о роли мужчины и женщины, в основном меня интересует женщина. В наше время равные права как у мужчин, так и у женщин, но интересно послушать мнение, каким вы видите роль женщины?!

Лично я для себя в идеале представляю работать по 4 часа в день( ну к примеру как сейчас заниматься маникюром,наращиванием ногтей, или работа в интернете) , готовить любимому мужу кушать, заниматься домашними делами, заниматься собой ( продолжать ходить в тренажерный), и конечно воспитывать детей. Раньше я мечтала о карьере , но только недавно для меня это ушло на второй план, продвигаясь по карьерной лестнице у меня не будет хватать должного времени на детей, на любимого, конечно за собой я бы находила время следить, но я не хочу ставить работу на первое место. Знаю знаю сколько возмущение услышав такие слова будет у карьеристок, многие скажут , что можно совмещать работу и семью, но я и не отказываюсь работать, просто привязанной к какому-либо рабочему месту не хочу быть..

Какое-то сонное состояние, и совсем ничего не хочется... Посмотрела фильм 4 месяца,3 недели и 2 дня, фильм 2007 года, до чего же я возмущена, даже если закрыть глаза на игру актеров и саму съемку, а взять лишь проблемы поднятые в этом фильме, да, большой плюс рассказывается о женской дружбе(хотя я мало в нее верю, может так получалось лишь на моем опыте, но все подруги , которые у меня сейчас есть, это люди, с которыми можно пойти по магазинам, обсудить парней.., хотя может я и не права, но...), и безнаказанное действие незаконных абортов, тобишь я не рассматриваю с точки зрения государство и человек эту проблему, а просто чему учит фильм выходит, залетела, сделала аборт в домашних условиях, и все у нее хорошо( да, там присутствует психологический аспект,но как по мне нельзя такое показывать, ведь нынешнее поколение молодежи так и воспримет). Мое отношение к абортам всегда было негативно, но хочу вам сказать после того, как я полежала в гинекологии я до глубины осознала , пусть это и минимальное вторжение в организм, но ....дада конечно существуют разные причины..где нельзя осуждать, но когда на аборт приходит 20 девочка, неужели не осознает возможные осложнения... Возможно это у меня одной такой взгляд, но пока я не родила, моя первая беременность -это только рождения ребенка. Вот немного статистики 

В настоящее время в Беларуси на 100 родов приходится 38 абортов, а в 1993 году число абортов было почти в два раза больше, чем родов. В системе Минздрава в 1993 году было сделано 218.000 искусственных прерываний беременности, в 2007 году - 46.285. Такие показатели назвала заведующая отделением планирования семьи и вспомогательных репродуктивных технологий Республиканского научно-практического центра "Мать и дитя" Алла Камлюк. За последние девять лет в Украине ежегодная печальная статистика абортов уменьшилась почти в пять раз. По словам президента Украины Виктора Ющенко, "ещё девять лет назад мы имели где-то 1 млн абортов в год по Украине, в этом году (2008) эта печальная статистика уменьшилась до 200 тысяч абортов в год".  Количество абортов в России - одно из рекордных: около 70% беременностей прерывается. В 2004 году число абортов в России превысило число родов: было зарегистрировано 1,6 млн абортов и 1,5 млн рождений, утверждает руководитель Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН, главный акушер-гинеколог России Владимир Кулаков.  По неофициальным же данным, ежегодно аборты убивают в России до 6 млн детей.  От 10 до 15% абортов дают различные осложнения, 7-8% женщин после них становятся бесплодными. По данным главного акушера-гениколога страны, 10 миллионов граждан России бесплодны.  Число бесплодных россиянок ежегодно увеличивается на 200-250 тысяч человек. Сейчас в России 78 миллионов женского населения. Из них репродуктивного возраста, то есть от 15 до 49 лет, - 39,1 миллиона, среди которых бесплодных - 6 миллионов. Среди мужчин репродуктивного возраста бесплодием страдают 4 млн человек. "То есть 15% семейных пар страдают бесплодием. Это критический уровень", - отметил Кулаков.

Как -то становится страшно.. Ведь для многих молодых пар зачать ребенка является проблемой. Нет , конечно, данную процедуру запретить нельзя, если в семье есть уже ребенок, а из-за финансового положения нет возможности рожать второго-это я понимаю... но когда эта первая беременность....

Секс может стать причиной не только рождения детей, свадьбы, счастья или оргазма, но и сердечного приступа, комплексов, страхов. Загадка только в том, почему? Что меняется у нас в голове в эти моменты? Ученые из Университета Рутгерс в Нью-Джерси умудрились сканировать мозг женщин во время оргазма и узнали, какие части этого самого мозга действуют, в зависимости от того, какие части тела возбуждаются. Задействованы более 30 частей, ответственных за эмоции, прикосновения, радость, удовлетворение и память. Исследование показало, что за две минуты до оргазма активными становятся те же центры мозга, которые возбуждаются во время еды или питья. В самый ответственный момент активируется гипоталамус - часть мозга, которая ответственна за температуру, голод, чувство жажды, усталость. Все помнят сцену из фильма "Когда Гарри встретил Салли", где Мэг Райан доказывает и показывает, как все женщины имитируют оргазм. Но дело в том, что, когда они НЕ имитируют, а действительно чувствуют, после этого могут совершенно серьезно влюбиться в того, кто доставил им удовольствие. Интересно, что же происходит в мозгу у мужчины во время секса? Ученые не оставляют надежды выяснить и это. Почему любовь зла? Основной гормон, который "рулит" во время занятий любовью - окситоцин (кстати, он же действует во время родов), известный еще и как гормон "объятий". - Окситоцин делает нас более доверчивыми, заставляет верить, переставать защищаться, открываться, - говорит доктор Аран Гош, специалист по сексуальному здоровью из Ливерпульского госпиталя.Этот же гормон укрепляет связи между мужчиной и женщиной, повышая уровень симпатии друг к другу. И, поскольку окситоцин - это очень женский гормон, именно женщины чувствуют безумное влечение к партнеру и влюбляются после секса. Жалко только, что гормону все равно - случайный это партнер или это подходящий кандидат для брака. Окситоцин правит во всех случаях, даже если женщина знает мужчину всего пару часов.Вот так. И нечего удивляться, почему красавица начинает выбирать имена для будущих детей и тренируется расписываться, как Петрова, после хорошего секса, даже если Петров не помнит, как ее зовут и не имеет на нее никаких планов. Все это окситоцин! И именно из-за женщине так плохо и обидно, когда ничего не обещавшие отношения заканчиваются.

Чем лучше секс, тем быстрее и крепче влюбляется женщина, и тем сложнее ей отпустить мужчину, даже если он и не подходит на роль спутника жизни.

А что же мужчины? А у них все гораздо проще. Их гормоны после секса не укрепляют связь с этой женщиной, а просто сигнализируют об удовольствии. "Тебе было хорошо, парень", - говорят гормоны.

- После оргазма мужчиной правит допамин, - объясняет доктор Гош, - гормон удовольствия. И мужчина может запросто впасть в зависимость от этого ощущения, ему нужно еще и еще!

Чем старше мы становимся, тем больше нам нужен секс

Страшные цифры. С возрастом мы все больше теряем клетки мозга. Например, в 35 лет мы теряем 7 тысяч клеток ежедневно.

Но есть и хорошая новость. Регулярный секс помогает клеткам мозга расти. Это доказали ученые из Университета Принстона. Секс стимулирует гиппокампус - часть мозга, ответственную за обучение и память. Стрессы и депрессии ослабляют гиппокампус, а секс - помогает его клеткам разрастаться.

- Очевидным становится, что люди в возрасте, у которых есть регулярный секс, меньше подвержены старческому слабоумию, - уверяет доктор Гош. - После секса кровь лучше циркулирует и снабжает мозг кислородом.

Исследования показали, что во время оргазма нейроны мозга более активны и переносят больше кислорода. И тем лучше функционирует мозг.

А еще из-за всплеска половых гормонов, особенно тестостерона, мозг женщины становится более восприимчивым, улучшается концентрация внимания, уменьшается время реакции.