Вообще-то у мужиков тоже есть грудь. И если она впалая,это не очень-то красиво и женщин не привлекает. А сейчас чаще дрябло обвисшие сиськи плавно переходят в пивной животик - это разве мужики!
Конечно не всем быть качками, как Шварценегер, но этот комплекс точно поможет приобрести нормальные формы.

Особенно полезны отжимания. Они не только формируют рельеф груди, но еще убирают живот и тренируют пресс. А чтобы мышечная масса быстрей замещала жир можно использовать вот этот сбалансированный белково-витаминный коктейль, получивший грант в Сколково - https://bioterapy.ru/balance-set