Смешайте лимонную мякоть или лимонный сок с солью и/или сахаром среднего помола. Также можно просто опустить лимон в соль или сахар.

Обработайте получившимся скрабом ступни, уделяя особое внимание участкам с огрубевшей кожей. Смойте скраб, промокните ноги полотенцем и обработайте огрубевшие участки теркой для ног или пемзой.

Затем смажьте ноги кремом для ног с высоким содержание мочевины. Также можно попробовать недорогой аптечный крем Фореталь, который можно использовать и как ежедневный крем для ног. Кроме этого, Фореталь рекомендуют и как крем для ухода за сухой кожей рук и даже лица.

эфирные масла для ног. Нанесите крем толстым слоем, наденьте поверх специальные или обычные хлопчатобумажные носки и ложитесь спать.

Если ваши ноги устали за день, добавьте в крем камфорное или мятное масло. Это приятно охладит ваши ступни и поможет быстрее расслабиться и заснуть.

Также, чтобы быстрее заснуть и лучше выспаться, можно поэкспериментировать с успокаивающими эфирными маслами, к примеру, с маслом шалфея, лаванды, нероли.