7 правил подтянутого тела от фитнес-гуру

Ведущая американского шоу The Biggest Looser Джиллиан Майклз прославилась на весь мир тем, что именно под ее руководством участниками были достигнуты самые впечатляющие результаты. В нашей статье — ее советы, которые помогут вам в борьбе за красивое и подтянутое тело.


1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.