Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием
|
|
Среда, 29 Апреля 2015 г. 13:17
+ в цитатник
Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием
🍉 День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
🍉 День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
🍉 День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
Процитировано 7 раз
Понравилось: 8 пользователям
-
8
Запись понравилась
-
7
Процитировали
-
2
Сохранили
-
Agnieszka75 обратиться по имени
Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 16:26 (ссылка)
Реально! Подтверждаю! За три дня неизнуряющей диеты минус 3 см на талии и минус 4 кг... Правда, сложноват оказался первый рисовый день, надоел пресный рис, я его разбавила бульоном, в котором накануне варились кальмары. Зато каким вкусным показался творог следующего дня! Съела его с удовольствием граммов 300.Ну, а курица с зеленым чаем - это вообще шик! И не тянет ни на сладости, ни на вкусности разные! Но я еще и зарядку делаю по утрам уже 2 недели и днем разные там разминочные движения для косых мышц живота. Так что, проверено, следуйте! Лето только началось!
Спасибо за совет!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Agnieszka75 обратиться по имени
Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 16:26 (ссылка)
