Чизкейк диетический

Количество порций: 8 порций
Состав на 100 грамм:

• Углеводы — 21,4 грамма
• Жиры — 3,3 грамма
• Белки — 6,4 грамма
• Калорийность — 140 ккал

Ингредиенты для основы:

• Печенье “Юбилейное” со злаками — 150 грамм
• Сок яблочный — 50 грамм

Ингредиенты для начинки:

• Кремообразный обезжиренный творожок — 400 грамм
• Йогурт натуральный, обезжиренный, без добавок — 350 грамм
• Яйцо — 1,5 штуки
• Крахмал — 1,5 ст.ложки
• Сахар — 3,5 ст.ложки
• Цедра лимона
• Сок половины лимона

 

Кстати, если вы хотите приобрести качественные межкомнатные двери, то рекомендую обращаться в компанию Rus Pritvor. Только тут самый большой выбор недорогих дверей. Особенно рекомендую обратить снимание на двери от компании Mario Rioli. Уверена, вам понравиться... Ну а мы начинаем готовить!

1. Измельчить печенье в блендере или растолочь в крошку.
2. Смочить печенье яблочным соком, вымесить до консистенции пластилина. Выложить ровным слоем на дно разъемной формы диаметром 20-23 см.
3. Приготовить начинку. Для этого взбить творог с йогуртом, сахаром, цедрой и соком лимона до гладкой, однородной формы.
4. В получившуюся массу постепенно ввести яйца и крахмал. Тщательно взбить.
5. Начинку выложить на основу, разровнять.
6. Форму для чизкейка обернуть фольгой и поставить в большую по диаметру емкость, наполненную водой.
7. Поставить емкость с водой и чизкейком в духовку, разогретую до 180 градусов, на 50 минут. Затем духовку выключить, но чизкейк не вынимать, а оставить там на 2 часа.
9. Готовый чизкейк охладить. По желанию украсить ягодным соусом.

Чизкейк диетический готов! Приятного аппетита!

heregirl