Как собрать универсальную домашнюю аптечку, которая выручит в любой ситуации
Невозможно предугадать, когда могут понадобиться те или иные лекарства, поэтому они всегда должны быть под рукой. Первую помощь нужно оказывать незамедлительно, ведь от этого зависит здоровье, а иногда и жизнь. Например, по статистике, около 91 % отравлений происходит дома, а скорая не всегда приезжает быстро. Мы собрали универсальную домашнюю аптечку, в которой найдется все необходимое на экстренный случай.
Гексэтидин — спреи с этим веществом помогают при воспалительных и инфекционных заболеваниях. Использовать препарат нужно тогда, когда вы только начинаете чувствовать першение в горле. При острой боли его применяют как вспомогательное средство наряду с теми лекарствами, которые выписывает врач.Сироп алтея — старое и проверенное средство, помогающее как при сухом, так и при влажном кашле. Его плюс еще в том, что сироп безопасен и даже полезен при проблемах желудочно-кишечного тракта, в отличие от мукалтина, например.Лизоцим — препарат широкого действия, лечит уши, горло и нос и еще много где может быть полезен в качестве антисептика.
Термометр (градусник) — при симптомах простуды первым делом нужно измерить температуру, прежде чем принимать какие-то таблетки. Выбирайте современные электронные градусники, они более чувствительные и точные.Парацетамол — первое средство при высокой температуре. Препарат обязательно должен быть дома, можно выбрать порошок вместо таблеток — он более мягко и быстро действует на организм. Но стоит помнить, что температуру нужно сбивать, только если она превышает 38 °С, когда гипертермия становится опасной. К тому же парацетамол не лечит, а лишь снимает симптомы, поэтому при повышенной температуре не рекомендуется заниматься самолечением, а следует обратиться к врачу.Интерферон — если гуляет вирус или вы забыли зонтик и промокли, то примите интерферон, чтобы не заболеть. Благодаря препарату клетки становятся невосприимчивыми по отношению к вирусу, что препятствует его размножению.
При травмах
Хлоргексидин — антисептик широкого применения, обладает противомикробным, противогрибковым, антивирусным действием. Им можно обрабатывать раны, ожоги, укусы насекомых и пр., безопасен для слизистых при редком использовании. В общем, настоящая полочка-выручалочка.Перекись водорода 3 % — применяется для небольших кровотечений и обработки ран — для механической промывки и остановки крови.Пантенол — аэрозоль, использующийся при ожогах, ранозаживляющее средство. Врачи рекомендуют при любом ожоге держать поврежденный участок под холодной водой 10 минут, затем щедро обработать пантенолом, обмотать поврежденный участок полиэтиленовой пленкой и ехать в больницу.Набор бинтов, жгут, пластыри, перчатки, ватные диски. После обработки и дезинфекции рану нужно перевязать. Если порез лишком глубокий, необходимо наложить жгут и вызвать врача.Мазь с бацитрацином — способствующая скорому заживлению ран. Можно использовать вместо йода и зеленки, которые сильно красят и сушат кожу, к тому же механизм их действия до сих пор так и не изучен.
При отравлении и проблемах с пищеварением
Панкреатин — этот фермент используется при переедании, когда поджелудочная не справляется. Храните его в аптечке на случай праздников и углеводных срывов.Полисорб — современный сорбент с широким спектром действия, который связывает вредные вещества и выводит их из организма. Эффективнее активированного угля и других подобных препаратов. Можно принимать детям, беременным женщинам.
При аллергии
Капли для носа с оксиметазолином — сосудосуживающие капли, снимают отек слизистой и облегчают дыхание. Подходят как при аллергическом, так и при простудном насморке.Лоратадин — антигистаминное средство, хорошо изучено и почти не имеет побочных эффектов.
При боли, спазмах, стрессе
Тонометр — этот прибор должен быть даже у здоровых людей. При спазмах и головной боли, прежде чем принимать таблетки, измерьте свое давление, особенно если вы чувствительны к перепадам температуры и смене климата.Аспирин — применять можно при головной, зубной, мышечной, суставной или менструальной боли. Но при спазмах в брюшной области лучше выбрать, например, таблетки с дротаверином.Экстракт валерианы, пустырника — не только успокаивает, но и снимает спазм, в частности сосудов головного мозгаКаптоприл — средство при гипертонии, которое должно быть в аптечке на случай гипертонического криза до приезда скорой помощи. Даже если вы не страдаете проблемами с давлением, все же стоит иметь препарат дома, ведь это одна из самых распространенных причин смерти в мире.
Еще
Бахилы — копеечное решение наболевшей проблемы, когда врач по вызову не разувается и оставляет на полу грязные следы.Лицевая маска — если вы подхватили инфекцию, то используйте маску, чтобы не заразить домочадцев. К сожалению, обратного эффекта она не даст и не защитит вас от вирусов.Ножницы — нужны на тот случай, чтобы не вскрывать упаковку зубами. И бинты намного проще резать, а не рвать.Контрацептивы — ну вы сами понимаете.
Конечно, аптечка должна составляться индивидуально для каждой семьи, но мы постарались выбрать те лекарства, которые могут пригодиться всем.
Домашняя аптечка нужна для оказания первой помощи, снятия симптомов и при легком недомогании. Напоминаем, что не нужно заниматься самолечением и злоупотреблять народными средствами, ведь здоровье очень хрупко и невосполнимо, лучше довериться врачам.

8 лекарств, которые нужно всегда носить с собой. Полезно знать!

Собирая аптечку, прежде всего, приобретите подходящий контейнер. Мы рекомендуем использовать водонепроницаемую таблетницу, которая представляет собой пенал с закрывающимися отделениями. В них обычно помещается пара-тройка таблеток – для уличной аптечки больше и не нужно. Таблетницу удобно носить с собой и легко маркировать. В крайнем случае, используйте пластиковые пакетики с застежкой.

Прикрепите к контейнеру на скотч средство дезинфекции: спиртовую салфетку (5 рублей) и гель для дезинфекции и санации рук (7 рублей). Марка не имеет значения. Идеальный вариант – иметь при себе бутылочку перекиси водорода (10 рублей) или хлоргексидина (15 рублей). После добавьте стерильный бинт (20 рублей) и бактерицидный лейкопластырь (10 рублей). Небольшой набор для лечения травм кожного покрова и уничтожения микробов готов.

Переходим к таблеткам. При составлении списка мы отдавали предпочтение самым дешевым и эффективным средствам. Максимальное количество таблеток одного типа в вашей уличной аптечке – 6 штук. Чтобы таблетки лучше хранились, их можно и не вытаскивать из упаковки, а просто вырезать ножницами кусочек блистера.

1. Универсальное средство – парацетамол (7 рублей). Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков лекарств (Панадол, Эффералган). Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалительный. В определенных дозировках считается безопасным для детей. Нельзя принимать людям с больной печенью. Ибупрофен (10 рублей) обладает лучшим обезболивающим эффектом, однако признается ВОЗ в качестве средства второго порядка для лечения жара у детей и взрослых. На первом – все-таки парацетамол, так как он более эффективен.

2. Диарея – лоперамид (15 рублей). По эффективности не уступает Имодиуму, зато в несколько раз дешевле. Примите 4 мг лоперамида при острой диарее, затем по 2 мг после каждого бесформенного стула. При хронической диарее детям старше 5 лет лоперамид назначают в суточной дозе 2 мг.

3. Аллергия – диазолин (50 рублей). Действует не хуже популярного Эриуса. Является одним из старейших антигистаминных препаратов. Оказывает противоаллергическое, противоотечное действие, снимает боли в животе и зуд. Противопоказаний почти нет. Диазолин детский выпускается в виде драже с количеством действующего вещества 0,05 г.

4. Успокоительное – валерьянка (10 рублей). Старая добрая валерьянка дает стабильный седативный эффект. Впрочем, он приходит не очень быстро. Некоторые клинические исследования указывают на то, что эффект валерьянки не превышает плацебо. Детям до 12 лет валерьянка противопоказана.

5. Боли в сердце – нитроглицерин (40 рублей). Не только является мощным взрывчатым средством, но и успокаивает сердечную боль. Расширяет сосуды и улучшает кровоток. Таблетка нитроглицерина быстро купирует приступ стенокардии. Однако есть одно «но»: это лекарство является причиной головных болей.

6. Повышенное давление – папазол (15 рублей). Основными показаниями к применению папазола являются гипертоническая болезнь и стенокардия. Папазол принимают внутрь по 1 таблетке 2-3 раза в день. Детям до 12 лет не давать.

7. Отравление – активированный уголь (7 рублей). Самый популярный в мире сорбент. Адсорбирует яды и токсины из желудочно-кишечного тракта до их всасывания. Эффективен при лекарственных отравлениях. Проблема активированного угля в том, что с собой нужно носить две пачки таблеток, потому что надо принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг. Его можно заменить на более дорогой и более компактный Фильтрум (70 рублей).

8. Спазмолитик – дротаверин (10 рублей). Какой такой дротаверин? Да это же старая но-шпа (50 рублей), только без накруток! Примите 1-2 таблетки, если у вас сильные спазмы в животе. Для детей в возрасте до 6 лет разовая доза составляет 10-20 мг внутрь, максимальная суточная – 120 мг.

Итоговая цена: 206 рублей без стоимости таблетницы. Аптечка составлялась для здоровых людей, которые не страдают серьезными хроническими заболеваниями, требующими регулярного приема специфических лекарств. Если у вас есть такой недуг, составляйте список с учетом индивидуальных особенностей.

Как избавиться от головной боли без таблеток

Причин, вызывающих головную боль может быть много. Попробовать избавиться от головной боли можно и без помощи таблеток. Вот несколько способов.

Избавиться от головной боли поможет холодный компресс
Положить ткань, смоченную холодной водой на лоб и на область висков. Для усиления эффекта в воду можно добавить соль (на 0,5 л. воды 1 ст.л. соли) или яблочный уксус (на 1 л. воды 1 ст.л. уксуса).

Чай - средство от головной боли
Заварить черный или зеленый чай и добавить немного мяты. Можно добавить сахар. Через 10-15 минут головная боль пройдет.

Эфирное масло мяты также снимает головную боль
С применением эфирного масла мяты сделать массаж висков. Для улучшения эффекта можно сделать массаж плеч и шеи. Это снимет напряжение и боль.

Избавляемся от головной боли с помощью обыкновенной воды
Одной из причин головной боли – обезвоживание. Особенно в жаркую погоду и при занятиях спортом. Поэтому для предотвращения головной боли рекомендуется употреблять чистую воду во время всего дня в достаточном количестве.

Народные средства лечения гастрита

При гастритах с пониженной кислотностью:

- 2-3 ст. л. измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка и настоять 2-3 ч. Процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в день;

- Капустный сок пить по половине стакана за 30 мин до еды (в теплом виде). Примечание: сок можно хранить в холодильнике не более двух суток;

- На завтрак съедать сырое яблоко, протертое на терке (150-200 г), втрое больше сырой тыквы и пить сок лимона (четверть стакана с 1 ч. л. меда). В течение 3-4 ч ничего не есть и не пить.

При гастритах с повышенной кислотностью:

- Сок моркови (свежеприготовленный) пьют натощак по 1/2 стакана 1 раз в день;

- Натощак пить свежеприготовленный сок картофеля по 1/2 стакана 3 раза в день, после чего полежать 30 мин. Курс лечения - 10 дней;

- Мед разбавить теплой водой. Пить за 1,5-2 ч до еды. Курс лечения- 1,5-2 мес.

Помните, средства народной медицины не могут полностью заменить методы классической медицины!