-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 14348
Комментариев: 20105
Написано: 42981

Записи с меткой диета для запуска обмена веществ

(и еще 33 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

10 вкуснейших начинок для тарталеток 10 рецептов салатов как в ресторане 4 типа женской попы: как накачать каждую из них 6 салатов с пекинской капустой. 8 способов вернуть волосы к жизни баклажаны бисквитный пирог с яблоками бургеры с курицей и сметанным соусом вкусные салаты: топ-8 рецептов вкусный хворост воздушные сырные лепёшки восемь упражнений против шейного остеохондроза готовим дома диета для запуска обмена веществ диетическая панакота с апельсином желанное тело за 2 недели запеченная скумбрия с орехово-сырной начинкой здоровье йога против болей в шее и плечах как вывести пятно от утюга на одежде? как сбросить 3 кг в неделю картофель кисло-сладкая свинина с ананасами которые вредят здоровью которые сжигают больше всего калорий кулинарные рецепты лучшие рецепты детоксикации! мясо в фольге с грибами и помидорами отличные гиф-упражнения для пресса пальчики оближешь! почему нужно делать планку целый месяц? прокачка пресса на 3 недели салат салат с курицей салат с тунцом секреты красоты сосиски в картофельно-сырной шубке стабильный вес на всю жизнь сырники в духовке тающий во рту творожное печенье теплый фасолевый салат - быстро и вкусно! торт "прага" тренировка в планке! трюфель евы упражнения для красивой груди фантастически вкусная творожная запеканка чипсы из кабачков что делать яичница с сыром в лаваше

Диета для запуска обмена веществ

Дневник

Понедельник, 13 Мая 2019 г. 10:03 + в цитатник
Диета для запуска обмена веществ

На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. После этой диеты рекомендуется соблюдение пп.

- Едим каждые 2,5 -3 ч по 100 -250 г

- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи , кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
виноград лучше один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14

- После 16 только белковая еда!
- курица, рыба, говядина, творог, кальмары, креветки, белок от яйца, изолят протеина (все это не идет в жир, разгоняет обмен вещ-в)
- Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
- Жиров должно быть за день 25 -35 г
- Едим не меньше чем на 1000 ккал

Еще больше интересных и полезных советов на женском сайте http://moda-beauty.ru/
screenshot_697 (509x509, 209Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Секреты стройности

Метки:  

Диета для запуска обмена веществ

Дневник

Пятница, 09 Февраля 2018 г. 12:10 + в цитатник
Диета для запуска обмена веществ

На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп.

— Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г

— До 16:00 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00

— После 16:00 только белковая еда!

— Курица, рыба, говядина, творог, кальмары, креветки, белок от яйца, изолят протеина (все это не идет в жир, разгоняет обмен вещ-в)

— Последний прием пищи за 3–4 часа до сна

Жиров должно быть за день 25–35 г
Потребляем не меньше, чем 1000 ккал
getImage (600x410, 159Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Секреты стройности

Метки:  

Диета для запуска обмена веществ

Дневник

Пятница, 24 Мая 2013 г. 18:55 + в цитатник

Диета для запуска обмена веществ
(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)

- Едим каждые 2,5 -3 ч. по 100 -250 гр
- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ
все овощи , кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
виноград лучше один раз в день
грейпфрукт можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14
- После 16 только белковая еда!
- курица, рыба, говядина, творог, кальмары, креветки, белок от яйца, изолят протеина(все это не идет в жир, разгоняет обмен вещ-в)
- Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
- Жиров должно быть за день 25 -35 гр
- Едим не меньше чем на 1000ккал

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

 Страницы: [1]