-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 15030
Комментариев: 20752
Написано: 44330

Записи с меткой диета для запуска обмена веществ

(и еще 33 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

10 вкуснейших начинок для тарталеток 18 вариантов применения лука 5 вариантов приготовления скумбрии 6 салатов с пекинской капустой. 7 продуктов бисквитный пирог с яблоками ветчинные рулетики с сыром восемь упражнений против шейного остеохондроза готовим дома готовимся к новому году запеченная скумбрия с орехово-сырной начинкой запеченные креветки в чесночном соусе запеченные с рисом и овощами звуковая зубная щётка revyline rl 010 pink здоровье как вывести пятно от утюга на одежде? как приготовить макароны: 7 вкусных рецептов. качаем ягодицы дома котлеты из кабачков котлеты с брокколи которые вредят здоровью которые очищают организм лучше которые работают которые сжигают больше всего калорий кулинарные рецепты куриные ножки новый год о которых мало кто знает овсяный кисель восстанавливает здоровье округлых бедер ореховые булочки пальчики оближешь! пирог с курицей полезные советы пореем и сыром бри продукты рецепты 10 самых вкусных супов рыба под маринадом салат с копченой курицей салат с курицей салат с фасолью сало горячего засола - домашний деликатес! свинина секреты красоты сосиски в картофельно-сырной шубке сыром и сухариками теплый фасолевый салат - быстро и вкусно! чем любые лекарства шоколадные блинчики с бананами и орехами яичница с сыром в лаваше

Диета для запуска обмена веществ

Дневник

Понедельник, 13 Мая 2019 г. 10:03 + в цитатник
Диета для запуска обмена веществ

На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. После этой диеты рекомендуется соблюдение пп.

- Едим каждые 2,5 -3 ч по 100 -250 г

- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи , кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
виноград лучше один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14

- После 16 только белковая еда!
- курица, рыба, говядина, творог, кальмары, креветки, белок от яйца, изолят протеина (все это не идет в жир, разгоняет обмен вещ-в)
- Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
- Жиров должно быть за день 25 -35 г
- Едим не меньше чем на 1000 ккал

Еще больше интересных и полезных советов на женском сайте http://moda-beauty.ru/
screenshot_697 (509x509, 209Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Секреты стройности

Метки:  

Диета для запуска обмена веществ

Дневник

Пятница, 09 Февраля 2018 г. 12:10 + в цитатник
Диета для запуска обмена веществ

На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп.

— Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г

— До 16:00 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00

— После 16:00 только белковая еда!

— Курица, рыба, говядина, творог, кальмары, креветки, белок от яйца, изолят протеина (все это не идет в жир, разгоняет обмен вещ-в)

— Последний прием пищи за 3–4 часа до сна

Жиров должно быть за день 25–35 г
Потребляем не меньше, чем 1000 ккал
getImage (600x410, 159Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Секреты стройности

Метки:  

Диета для запуска обмена веществ

Дневник

Пятница, 24 Мая 2013 г. 18:55 + в цитатник

Диета для запуска обмена веществ
(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)

- Едим каждые 2,5 -3 ч. по 100 -250 гр
- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ
все овощи , кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
виноград лучше один раз в день
грейпфрукт можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14
- После 16 только белковая еда!
- курица, рыба, говядина, творог, кальмары, креветки, белок от яйца, изолят протеина(все это не идет в жир, разгоняет обмен вещ-в)
- Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
- Жиров должно быть за день 25 -35 гр
- Едим не меньше чем на 1000ккал

Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

 Страницы: [1]