ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай.

Печенье "Тающие моменты"

Ингредиенты:
- 227 г сл. масла, комнатной температуры
- 1/2 ст сахарной пудры
- 1 п. ванильного сахара
- 1 1/2 ст. муки
- 1/3 ст. крахмала

Приготовление:
Сливочное масло комнатной температуры положить в миску. Добавить сахарную пудру. Взбивать на высокой скорости до пышности. Добавить ванильный сахар. Затем добавить крахмал и пол стакана муки. Перемешать миксером. Затем высыпать оставшийся стакан муки и перемешать ложкой, а затем рукой до однородности
Вот такое тесто получается. Мягкое, на самом деле...

Застелить противень пергаментной бумагой. Заполнить тестом кулинарный мешок с насадкой "звёздочка". Отсадить на противень розеточки из теста, оставляя между ними расстояние не менее 2 см. Поместить противень в холодильник или морозилку на 1 час. (Я пекла два раза, один раз помещала в холодильник, а второй раз нет. Результат был одинаковый. Так что смотрите сами) Разогреть духовку до 180 С. Выпекать печенье 20-25 мин, пока края не начнут румяниться. Из этого количества продуктов получается 20-30 штук печенек. Охладить и подавать. Очень вкусно с холодным молоком
Приятного аппетита!

Феттучини в томатно-сливочном соусе

Ингредиенты:

Оливковое масло — 2 ст. л.
Сливочное масло — 2 ст. л.
Лук — 1 шт.
Чеснок — 4 зубчика
Томатный соус — 900 мл
Соль, перец — по вкусу
Сахар — 1 щепотка
Жирные сливки — 1 стак.
Тертый пармезан или романо — по вкусу
Нарезанный свежий базилик — по вкусу
Феттучини — 1 упаковка

Приготовление:

1. Приготовить пасту согласно инструкции на упаковке.
2. Слить воду, оставив 1 стакан воды от макарон.
3. Растопить оба вида масла на среднем огне.
4. Мелко порубить лук и чеснок.
5. Обжарить на масле чеснок с луком 1–2 минуты.
6. Залить томатным соусом, добавить соль, перец и щепотку сахара.
7. Перемешать и варить на слабом огне в течение 25–30 минут, периодически помешивая.
8. Снять с огня и добавить сливки.
9. Добавить сыр по вкусу, а затем всыпать приправы.
10. Добавить феттучини в соус, перемешать.
11. Добавить базилик в пасту и сразу подавать.

Приятного аппетита!

Как правильно нарисовать стрелки: советы визажистов.

1.Прежде всего, стоит запомнить, что если речь идет о повседневном мейкапе в офис, а не о вечернем, желательно использовать либо классический черный цвет, либо менее яркий коричневый или асфальтовый.
2. Карандашные линии получаются более естественными, но если большую часть времени вы проводите в помещении с искусственным освещением, лучше все-таки выбрать подводку (потому что нужен более выразительный макияж).
3. Поскольку подводка немного стягивает кожу, наносите ее поверх компактных теней нейтрального бежевого цвета или поверх пудры.
4. Не подводите лайнером нижние веки – получится грубо.
5. Женщинам после 45-ти от черных стрелок стоит отказаться, выбрав серые или коричневые. В возрастном макияже также не рисуют четкие линии – необходимо немного растушевать стрелку.
6. Если хотите, чтобы стрелки выглядели контрастными, нанесите на веки белые, персиковые или кремовые тени.
7. Кончики линий всегда должны быть направлены вверх.
8. Карандашные стрелки можно зафиксировать, нанеся на них влажным аппликатором тени такого же цвета.
9. Не держите руку на весу, рисуя линию: поставьте локоть на стол или придерживайте другой рукой.

На сегодняшний день Канада является одним из самых желанных мест, как для обучения, так и для проживания. Канада постоянно работает над улучшением и упрощением иммиграционной политики. Кроме того, есть провинциальные программы, которые имеют свои условия. Читать далее...

Ставки на спорт, на сегодняшний день, дело достаточно распространенное. И это не удивительно, ведь на этим можно реально заработать. Вопрос лишь в том, где лучше делать ставки? Читать далее...