-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 16864
Комментариев: 21147
Написано: 46586

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!

Свиные ребра в медовой глазури

Дневник

Вторник, 16 Октября 2018 г. 22:11 + в цитатник
Свиные ребра в медовой глазури

Ингредиенты:

Ребра свиные — 700 Грамм
Соевый соус — 1 Ст. ложка
Масло оливковое — 100 Миллилитров
Чеснок — 4 Зубчика
Мед — 2 Ст. ложки
Соль — По вкусу
Количество порций: 2

Как приготовить

Ребра помойте и нарежьте поштучно.
2. Смешайте масло, соевый соус, измельченный чеснок и мед.

3. Залейте ребра маринадом и оставьте на полчаса.

4. Выложите ребра в жаропрочную форму и запекайте в разогретой духовке при 180 градусах около 45 минут.

5. Приятного аппетита!
OxY82Rtsyqs (607x402, 155Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Лечение перхоти народными средствами

Дневник

Вторник, 16 Октября 2018 г. 22:11 + в цитатник
Лечение перхоти народными средствами

Перхоть – это чешуйки кожи, скопившиеся на коже головы. Они состоят из ороговевших клеток кожи и жира. Перхоть является первым признаком сухой себореи, которая ведет к усилению секреции сальных желез, а затем к ослаблению и, как следствие, выпадению волос.

Если кожа головы здорова, то она обновляется, старые клетки кожи заменяются новыми, клетки отмершие превращаются в пыль и не заметны глазу. При нормальной работе организма клетке нужно месяц, чтобы она из глубоких слоев кожи вышла на поверхность. Из-за нарушения работы организма этот процесс ускоряется. На поверхность клетки появляются гораздо быстрее, приобретают белесый оттенок, становятся толще и начинают склеиваться между собой.

Причины возникновения
Неправильное питание

Причины всех болезней следует искать внутри организма. Как правило, появление перхоти говорит о нарушении обмена веществ. В свое очередь обмен веществ нарушается из-за гормонального сбоя, именно поэтому перхоть часто появляется у людей в возрасте от 13 до 25 лет. На обмен веществ также влияет неправильное питание – это неконтролируемое употребление жирного и сладкого, нехватка витаминов, злоупотребление курением, стрессы, переутомление. Перхоть может вызвать и шампунь от перхоти, если он подобран неправильно.

Обратите внимание! У 80-90 % людей, страдающих перхотью, наблюдаются проблемы с кишечником.
Если мелкие хлопья свободно осыпаются с волос, косметологи такую перхоть называют сухой. Но существует еще один вид перхоти. На голове находятся сальные железы, они питают кожу и не дают ей стать сухой. Если смазки становится много, на коже образуется пленка, которая задерживает перхоть и не дает ей свободно выпасть. Чешуйки становятся желтого цвета, волосы тускнеют и обретают вид сосулек.

Обратите внимание! Прежде чем идти в аптеку за средством от перхоти, нужно в первую очередь выяснить, какой у вас вид перхоти, иначе результата вы можете не дождаться.
Грибок

На коже головы постоянно обитает микроскопический грибок и нас не беспокоит, но при определенных сбоях в организме грибок начинает очень быстро размножаться и становится причиной появления перхоти. Он заставляет сальные железы работать во много раз быстрее, а перхоть является следствие

Существуют различные шампуни, которые обещают нас избавить от белых хлопьев, но, как правило, они не справляются с поставленной задачей. Только специалисты помогут правильно подобрать средство, которое вам поможет. Еще надо помнить, что причина появления перхоти заключается в самом организме, и бессмысленно бороться только с одной перхотью, если не побеждена основная причина. Если вы прошли лечение и устранили первопричину, то можно двигаться дальше.

Домашние средства
Как говорилось выше, существует множество специальных средств борьбы с перхотью, но остановимся мы на проверенных временем народных средствах. Они более доступны и не требуют больших финансовых затрат. Настои и смеси легко приготовить и использовать.

С луком

Нужно взять оливковое масло (4 ст. ложки), разогреть его хорошо на водяной бане, выжать пол-лимона и втирать в корни волос за некоторое время до их мытья.

Можно перекрутить через мясорубку или натереть репчатый лук, чтобы получилась кашица. Эту кашицу не спеша, круговыми движениями необходимо втирать в корни волос. После чего голову обматывают целлофаном, а затем полотенцем. По окончании двух часов голову надо промыть шампунем и теплой водой.

Следует взять желтки двух яиц и выжать в них пол-лимона, добавить репейное масло. Эту смесь не спеша втирают в корни волос, потом теплой водой и шампунем хорошо промывают волосы.

С яйцом

Для мытья головы от перхоти можно использовать следующую смесь: 1 стакан кефира смешивают с одним желтком. Смесь подходит для мытья волос нормального и сухого типа.

1–2 яйца хорошо взбивают и моют голову этой массой, после этого то же самое проделывают с медом. Потом тщательно промывают голову от остатков яиц и меда.

Можно измельченные листьев крапивы (около 100 грамм) залить 1,5 л 6% уксуса и 1,5 л чистой воды, поставить на плиту и варить полчаса. Этим отваром в течении 10-ти дней моют голову.

Пижма

Столовую ложку измельченной пижмы (можно использовать как цветки, так и стебли), заливают кипятком (около 400 мл), настаивают в течение двух часов, процеживают. Моют настоем голову через день.

Заливают литром чистой воды один стакан шишек хмеля, доводят до кипения, закрывают плотно крышкой и настаивают час. Отвар используют для мытья волос.

Ромашка

Соцветия ромашки (две ст. ложки) заливают литром чистой воды, пять минуть кипятят, затем процеживают. Голову надо мыть этим отваром две недели. Светлым волосам отвар придаст золотистый оттенок.

Хорошо устраняют перхоть естественные краски для волос, такие как хна, шелуха лука, басма, скорлупа грецкого ореха. Полезно применять оливковое и касторовое масло, его втирают в кожу головы до мытья за 10–20 минут, для лучшего результата можно голову обматывать полиэтиленом и полотенцем. Масло возвращает волосам жизненную силу, объем, блеск, мягкость и шелковистость.

Если у вас дома есть чайный гриб, его тоже можно использовать для устранения перхоти. Настой чайного гриба перед мытьем втирается в кожу головы, смывается, если перхоти очень много, процедуру можно повторить.
mszm73ZXOaw (700x400, 145Kb)
Рубрики:  Красота и уход/Уход за волосами.

Метки:  

7 средств противодействия хронической усталости

Дневник

Вторник, 16 Октября 2018 г. 22:11 + в цитатник
7 средств противодействия хронической усталости

Чувствовали ли вы когда-либо себя разбитым и уставшим на протяжении долгого времени? Скорее всего, да. С проблемой хронической усталости сталкивается огромное количество людей, и, прежде всего, ими являются жители мегаполисов.

Возникновению такого неприятного состояния способствует низкая физическая активность жителей больших городов (большая их часть работает в офисах), загрязнения окружающей среды, перегрузка информацией и пр.

Человек попросту не успевает восстанавливать свои силы и накапливать жизненную энергию для нового дня и новых свершений.

Однако существуют эффективные способы зарядить свою внутреннюю батарейку. Так, в нашей статье выделено 7 ключевых средств противодействия хронической усталости.

Здоровый сон
От качества сна существенно зависит ваше восстановление. Выработайте для себя режим. Ложитесь не позже полуночи, а лучше еще раньше. Спите не менее 7-8 часов, но и не более 9.

Если у вас есть проблемы с засыпанием, найдите ритуалы, позволяющие расслабиться, прежде чем лечь под одеяло (примите душ, послушайте расслабляющую музыку).

Подружитесь с физкультурой
Для того чтобы взбодрить свой организм нужен не только здоровый сон, но и физическая активность. Занятия спортом приводят в тонус все тело, а бонусом к этому прилагается еще и выброс эндорфинов в кровь, которые повышают настроение. Делайте зарядку по утрам и в перерывах на работе, проводите свой досуг активно, запишитесь в спортивную секцию.

Питайтесь правильно
Вашему организму необходимо достаточное количество витаминов, минералов и жидкости для успешного функционирования.

Пейте 2-3 литра чистой воды в день, снизьте потребление кофеина, сахара и соли, ограничьте в своем меню жареную и копченую пищу. Пусть на вашей кухне всегда будут свежие фрукты, овощи и орехи.

Избегайте отрицательных эмоций
В то время, когда к вам подступила хроническая усталость, избегайте прослушивания грустной музыки, просмотра неприятных новостей или печальных фильмов, не участвуйте в склоках и сплетнях, а главное сами не жалуйтесь на жизнь. Все перечисленное только усугубляет ваше состояние.

Отказ от изматывающих обязанностей
Хронической усталости в большей степени подвержены те люди, которые привыкли брать на себя слишком много обязанностей. Это может быть связано с их сильным чувством ответственности, желанием сделать что-то лучше, быстрее или идеальнее других, а возможно причина заключается в их неумении или нежелании делегировать обязанности.

Пересмотрите перечень своих дел и определите, какими из них можно поделиться со своими родными, коллегами и т.д. Не стесняйтесь просить о помощи.

Найдите источники вдохновения
Выделяйте время на то, что вам нравится. Что заряжает вас? Может быть, это прогулка в лесу, вышивание, медитация или прослушивание классической музыки? Если каждый день отводить своему любимому делу хотя бы 15-30 минут, вы гарантировано почувствуете себя намного лучше.
E_niJD1K0x0 (700x383, 172Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Вкуснейшее овощное рагу

Дневник

Вторник, 16 Октября 2018 г. 22:10 + в цитатник
Вкуснейшее овощное рагу

Ингредиенты
Баклажаны 4 штуки
Кабачки 2 штуки
Помидоры 7 штук
Огурцы 3 штуки
Чеснок ½ головки
Орегано сушеный 2 столовые ложки
Базилик 2 столовые ложки
Шафран 1 столовая ложка
Масло оливковое 50 г

Инструкция

1. Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавилку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Поливаем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
zcNe1bqR0Dw (604x404, 184Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

 Страницы: