-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 16853
Комментариев: 21147
Написано: 46575

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!

Вот этой маской я спасла свои волосы после неудачного окрашивания.

Дневник

Понедельник, 12 Марта 2018 г. 22:28 + в цитатник
Вот этой маской я спасла свои волосы после неудачного окрашивания.

Каждый день наши волосы страдают от пагубного воздействия окружающей среды. А также окрашивание, использование фена и выпрямителей не приносят пользы. Как быть? Покупать дорогие средства по восстановлению или бежать в салон на косметические процедуры?

Вернуть блеск и укрепить волосы помогут домашние маски, ведь это отличная и действенная альтернатива! Они не менее эффективны, простые в приготовлении и обойдутся в разы дешевле.

Это универсальная маска для любого типа волос. Она ускоряет рост волос, здорово укрепляет их и активирует спящие волосяные луковицы. Если твои волосы утратили блеск, стали ломкими и плохо растут — обязательно воспользуйся этим рецептом.

Маска для поврежденных волос
Витаминной маской я пользуюсь регулярно, делаю ее курсами 2 раза в неделю на протяжении 1–2 месяцев (зависит от степени повреждения волос). Купить ингредиенты можно в любой аптеке. Повторить курс можно через 3 месяца.

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 ампула витамина В6
1 ампула витамина В12
1 ампула витамина В1
5 мл экстракта алоэ
1 ст. л. бальзама для волос

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешай аптечные ингредиенты с бальзамом и тщательно перемешай.
Нанеси небольшую часть маски на запястье, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции.
Если через 10 минут не было жжения в месте нанесения и не образовалось покраснение, можешь смело наносить маску на волосы. Если волосы очень длинные, количество бальзама можно увеличить.

ПРИМЕНЕНИЕ
Перед нанесением тщательно расчеши волосы в течение 5 минут густой щеткой. Такой массаж усилит кровообращение в кожном покрове.
Вымой голову привычным шампунем и промокни волосы полотенцем. Перед нанесением маски они не должны быть очень влажными.
Нанеси маску и надень специальную шапочку, если ее нет, можно обмотать голову пищевой пленкой.
Обмотай голову полотенцем и подожди 20–30 минут, после чего маску нужно смыть теплой водой.
Не расчесывай волосы сразу, дай им высохнуть самостоятельно.
Смывается маска очень хорошо за счет бальзама в ее составе. Чередуй процедуру с нанесением натуральных масел, других натуральных средств, и волосы отблагодарят тебя великолепной красотой!

Витаминная маска против выпадения волос
Если волосы часто появляются на расческе, пришло время задуматься, как их укрепить. Очень хорошо стимулируют рост средства по уходу с никотиновой кислотой. Их не обязательно покупать в аптеке, мы предлагаем тебе проверенный рецепт маски для роста волос. Применять ее нужно через день на протяжении 2 недель, повторить курс можно через 3 месяца.

ИНГРЕДИЕНТЫ
2 ампулы никотиновой кислоты

5 мл экстракта алоэ

5 капель настойки прополиса

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешай ингредиенты в ампулах с настойкой прополиса в пластиковой или стеклянной емкости.
Протестируй маску на запястье, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.

ПРИМЕНЕНИЕ
Перед нанесением тщательно расчеши волосы в течение 5 минут густой щеткой.
Вымой голову привычным шампунем и дай волосам высохнуть наполовину, они должны быть немного влажными.
Нанеси маску на корни волос массирующими движениями. Хорошо втирай средство в кожу головы.
Обмотай голову сухим полотенцем на один час. Не переживай, если почувствуешь легкое жжение, это нормально.
Расчесывай волосы после маски щеткой 10 минут, так ты распределишь ингредиенты по всей длине волос.
Смывай маску теплой водой.
Здоровье волос во многом зависит от сбалансированного питания и гигиенических привычек. При нехватке витаминов и микроэлементов в организме волосы становятся ломкими, сухими и могут выпадать. Чтобы восстановить их, наряду с обычными косметическими средствами используй поливитаминные комплексы и откорректируй свой рацион.

А какие домашние средства красоты ты используешь для своих волос? Какие из них наиболее действенные? Нам очень важно твое мнение, не забудь написать комментарий.

Если тебе понравилась статья, покажи ее подругам, наверняка им будут полезны эти рецепты простых и действенных масок для волос!
9nHTPMytHtw (467x700, 195Kb)
Рубрики:  Красота и уход

Метки:  

Красивые ноги за 3 минуты в день!

Дневник

Понедельник, 12 Марта 2018 г. 22:27 + в цитатник
Красивые ноги за 3 минуты в день!

Сохраняй себе и выполняй

- Бег на месте с подниманием колен. Выполнять его необходимо на протяжении 1 минуты с максимальной скоростью, на которую вы способны, и ноги нужно поднимать очень высоко.

- Приседания и прыжки. Необходимо присесть как можно глубже, а затем вернуться в исходное положение, подпрыгнув. Здесь так же важна скорость – чем она выше, тем эффективнее это упражнение. На выполнение необходима 1 минута времени.

- Сядьте поудобнее на пол и как можно шире разведите ноги в стороны. Наклоняйтесь поочередно к правой и левой ноге как можно ниже, пытаясь грудью дотянуться колена. Так же проделывать это необходимо на протяжении 1 минуты.
7713_max (700x467, 119Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  

Котлеты гречневые

Дневник

Понедельник, 12 Марта 2018 г. 21:52 + в цитатник
Котлеты гречневые

Ингредиенты:

-Гречка вареная-1 ст
-Яйцо-2-3 шт
-Сыр-100 гр
-Лук-1 шт
-Масло сливочное-50 гр
-Соль,перец

Приготовление:

Лук пожарить на сливочном масле. Сыр потереть на терке. Смешать вареную гречку,лук,сыр. Вбить яйца, посолить, поперчить.

Из фарша сформировать котлеты,обвалять их в муке( делайте это аккуратно, иначе котлеты могут развалиться) и жарить с обеих сторон до золотистой корочки.

Вкусные они и в горячем и холодном виде

Приятного аппетита!
T0_wYz4UarU (560x335, 110Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Тренировка с Дженнифер Лав Хьюитт

Дневник

Понедельник, 12 Марта 2018 г. 21:52 + в цитатник
Тренировка с Дженнифер Лав Хьюитт

Дженнифер Лав Хьюитт предлагает попробовать пять своих любимых упражнений для бодрости тела и духа. Эта тренировка — часть комплекса на основе Бути — смеси йоги и танца.

План тренировок:
Выполняйте упражнения по порядку в одинаковом темпе, каждое — в течение 40 секунд. Сделав последнее упражнение, передохните 1 минуту, затем повторите всю последовательность упражнений с начала до конца еще три раза.
Вам понадобится: коврик для занятий йогой.

Поза стула с вращениями бедер
Работают мышцы ног, ягодиц и мышцы-стабилизаторы.
Встаньте прямо, ноги вместе. Соедините ладони на уровне груди, слегка согните колени. Отводите бедра сначала в правую (А), затем в левую сторону (Б), очерчивая ими полукруги. Выполняйте упражнение, вращая бедрами то в одну, то в другую сторону.

Наклоны с приседаниями
Работают мышцы ягодиц и ног.
Встаньте прямо, ноги — шире плеч, стопы — параллельно друг другу. Наклонитесь вперед и, не выгибая спину, дотроньтесь пальцами до пола. Не опускайте голову, смотрите вперед (А). Поверните стопы пальцами наружу, и, одновременно, выполните приседание (Б). Вернитесь в исходное положение.

Бёрпи с плие
Работают мышцы ягодиц, ног, рук, плеч и мышцы-стабилизаторы.
Встаньте прямо, ноги — шире плеч, стопы повернуты пальцами наружу. Соедините ладони перед собой на уровне груди, выполните приседание (А). Далее, упритесь руками в пол (кисти — строго по линии плеч) и примите позу планки, стопы — на ширине плеч (Б). Выполните прыжок вперед, вернувшись в положение (А) — ноги шире плеч. Затем разверните стопы пальцами наружу и примите исходное положение.

Выпады на баланс
Работают мышцы ягодиц, ног, плеч и мышцы-стабилизаторы.
Выполните правой ногой выпад назад, поднимите руки вверх над головой и соедините ладони (А). Перенесите вес тела на левую ногу и, выпрямляя ее, наклоняйтесь вперед до тех пор, пока ваш корпус и руки не примут положение, параллельное полу. Одновременно выпрямите правую ногу за спиной на уровне бедер (Б). Вернитесь в исходное положение. Поменяйте стороны, чтобы закончить подход.

Динамическая поза верблюда
Работают мышцы ягодиц, ног, плеч и мышцы-стабилизаторы.
Сядьте на колени, ноги — шире плеч, большие пальцы ног соприкасаются у вас за спиной. Поднимите руки вверх и сомкните ладони над головой. Слегка опустите ягодицы вправо вниз, удерживая их на весу (не садитесь на пятки), поднимайтесь в левую сторону (А). И наоборот (Б). Получится, что вы вращаете бедра, описывая полукруг. Продолжайте двигаться 1-2 минуты.
screenshot_864 (560x370, 148Kb)
Рубрики:  Упражнения для фигуры

Метки:  

Mystic Dreams

Дневник

Понедельник, 12 Марта 2018 г. 14:25 + в цитатник
Игровой автомат Mystic Dreams
Коренные жители Северной Америки имели тесную связь с природой. Почти все имена вождей и воинов, так или иначе, отображали повадки и особенности птиц и зверей. Не было ни одного человека в племени, который бы не имел свое священное животное, указывающее на истинный путь.
Читать далее...

Сочетаем цвета правильно

Дневник

Понедельник, 12 Марта 2018 г. 14:20 + в цитатник
Сочетаем цвета правильно

1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и чёрным.

2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.

3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.

4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно – голубым.

5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.

6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.

7. Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый.

8. Вишнево-красный: лазурный, серый, светло-оранжевый, песчаный, бледно-желтый, бежевый.

9. Малиново-красный: белый, черный, цвет дамасской розы.

10. Коричневый: ярко-голубой, кремовый, розовый, палевый, зеленый, бежевый.

11. Светло-коричневый: бледно-желтый, кремово-белый, синий, зеленый, пурпурный, красный.

12. Темно-коричневый: лимонно-желтый, голубой, зеленая мята, пурпурно-розовый, зеленый лайм.

13. Рыжевато-коричневый: розовый, темно-коричневый, синий, зеленый, пурпурный.

14. Оранжевый: голубой, синий, лиловый, фиолетовый, белый, черный.

15. Светло – оранжевый: серый, коричневый, оливковый.

16. Темно –оранжевый: бледно – желтый, оливковый, коричневый, вишнёвый.

17. Желтый: синий, лиловый, светло-голубой, фиолетовый, серый, черный.

18. Лимонно-желтый: вишнево-красный, коричневый, синий, серый.

19. Бледно-желтый: фуксия, серый, коричневый, оттенки красного, желтовато-коричневый, синий, пурпурный.

20. Золотисто-желтый: серый, коричневый, лазурный, красный, черный.

21. Оливковый: апельсиновый, светло-коричневый, коричневый.

22. Зеленый: золотисто-коричневый, оранжевый, салатный, желтый, коричневый, серый, кремовый, черный, сливочно-белый.

23. Салатовый цвет: коричневый, желтовато-коричневый, палевый, серый, темно-синий, красный, серый.

24. Бирюзовый: фуксия, вишнево-красный, желтый, коричневый, кремовый, темно-фиолетовый.

25. Электрик красив с золотисто-желтым, коричневым, светло-коричневым, серым или серебряным.

26. Голубой: красный, серый, коричневый, оранжевый, розовый, белый, желтый.

27. Темно-синий: светло-лиловый, голубой, желтовато-зеленый, коричневый, серый, бледно-желтый, оранжевый, зеленый, красный, белый.

28. Лиловый: оранжевый, розовый, темно-фиолетовый, оливковый, серый, желтый, белый.

29. Темно-фиолетовый: золотисто-коричневый, бледно-желтый, серый, бирюзовый, зеленая мята, светло-оранжевый.

30. Черный универсален, элегантен, смотрится во всех очетаниях, лучше всего с оранжевым, розовым, салатным, белым, красным, сиреневатым или желтым.
MitR2gsthfk-1 (604x428, 148Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Crazy Monkey

Дневник

Понедельник, 12 Марта 2018 г. 14:15 + в цитатник
Игровой автомат Crazy Monkey
Незатейливый слот предлагает познакомиться с обитательницей джунглей – забавной обезьянкой. На экране именно она составит вам компанию, дружелюбно наблюдая за вращениями барабанов. Животное сжимает в руке банан, но стесняется его есть при свидетелях. Зато обезьянка все время улыбается, надеясь на большой выигрыш.
Читать далее...

Ролл-пицца

Дневник

Понедельник, 12 Марта 2018 г. 14:10 + в цитатник
Ролл-пицца

Ингредиенты:

Дрожжи сухие (в тесто) — 4 ч. л.
Сахар (в тесто) — 3 ст. л.
Вода теплая (в тесто) — 1 стак.
Масло оливковое (в тесто) — 0,25 стак.
Мука пшеничная — 3 стак.
Сыр тертый — 200 г
Пармезан — 1 ст. л.
Томатный соус — 4 ст. л.
Орегано — 1 ч. л.

Приготовление:

1. Смешайте все ингредиенты для теста. Замесите тесто, накройте его и уберите в теплое место на 40 минут.
2. Тонко раскатайте и нарежьте на полоски.
3. Вдоль каждой полоски положите сыр.
4. Защипните края. Проделайте то же с оставшимся тестом.
5. Выложите в форму по спирали.
6. Смажьте томатным соусом.
7. Посыпьте орегано и тертым пармезаном.
8. Выпекайте в разогретой до 200ºC духовке около 30 минут.

Приятного аппетита!
sL0L1vbPWpA (700x463, 196Kb)

Метки:  

Игровой слот Diamond Chief

Дневник

Понедельник, 12 Марта 2018 г. 14:05 + в цитатник
Игровой слот Diamond Chief
Погрузиться в дикие джунгли ничего не стоит с этой игрой, где главными персонажами являются животные. Открывая слот, игрок буквально утопает в зеленой растительности, сочных красках и разнообразной фауны. На всем этом великолепии расположились нестандартные барабаны.
Читать далее...

Riches of Cleopatra

Дневник

Понедельник, 12 Марта 2018 г. 14:00 + в цитатник
Riches of Cleopatra
Игры от производителя Novomatic сами по себе обладают колоритом и интересным сюжетом. Игрок может получить массу удовольствия, запустив слот, но что если играть предстоит с исторической личностью. Никто не усомнится в величии такой легендарной женщины, как Клеопатра – правительницы Древнего Египта.
Читать далее...


 Страницы: