Мебель в квартире является неотъемлемой частью нашей жизни. Без нее невозможно представить наше существование. Помимо того, что мебель используется как средство для достижения определенных целей, она выполняет еще и декоративную функцию. В каждой квартире есть минимальный набор мебели - столы, шкафы, диван, кровать, стулья, и так далее.

Несомненно, проблем с выбором и приобретением мебели сейчас нет. Есть довольно много магазинов, которые предлагают самую разную мебель. Кроме этого, есть огромное количество частных организаций и предпринимателей, которые делают мебель на заказ. Кто не заморачивается по этому поводу, просто покупают обычную мебель в простых магазинах, ну а у кого есть вкус, те приобретают мебель под заказ, по индивидуальному дизайну.

Такая мебель всегда ценилась и будет цениться. Эксклюзивная мебель подчеркивает индивидуальность, дополняет интерьер, и всегда смотрится элегантно. Если вы относитесь именно к такому типу людей, то у меня для вас есть полезная информация. Хочу порекомендовать эксклюзивную мастерскую Живое дерево, где можно заказать не просто мебель под заказ, а заказать нестандартную мебель, в единичном исполнении.

В мастерской работают лучшие профессионалы своего дела. Каждый заказ - произведение искусства. Все мебель делается исключительно по индивидуальному дизайну и замеру. Любые пожелания клиента исполняются в лучшем виде. Компания занимается изготовлением мебели для ванной, кухни, гостиной, комнаты, прихожей, и любой другой мебели, которая может понадобиться в быту. Обращаясь сюда, вы можете быть уверены в том, что такой мебели больше ни у кого не будет. Кроме того, цены на готовые изделия вас приятно удивят.

Так что, обращайтесь сюда и я уверена в том, что вы останетесь довольны, ведь восхищаться вашей мебелью будете не только вы, а и все ваши гости. Детали на сайте.

Контакты:
@J_derevo
https://vk.com/j_derevo

А вот примеры готовых работ.

 

Читать далее...

Готовим киш: три варианта начинок и лучший рецепт теста

Киш — популярный открытый пирог во французской и немецкой кухне с основой из песочного теста и начинкой из яиц, сливок и сыра.

Песочное тесто для киша

Ингредиенты:

• Сахар - 1 часть
• Мука - 3 части
• Масло - 2 части

Способ приготовления:

1. Мелко порубите масло, смешайте с сахаром и добавьте муку. Полученную массу разотрите руками до мелкой крошки. Пальцы должны быть холодными, так как их тепло может нагреть руки и не получится приготовить тесто правильно.
2. Добавьте 2 ст. л. воды, чтобы крошки слиплись. Если тесто все-таки еще суховато, можно добавить еще воды. Главное — с водой не переборщить, в противном случае оно станет липким, и раскатать его будет невозможно. Долго не вымешивайте, иначе тесто станет неэластичным.
3. Готовое тесто заверните в полиэтиленовую пленку и поставьте в холод на 0,5-1 час. Его можно также хранить там до 3 дней и даже заморозить. Когда тесто достаточно охладится, то оно легко раскатывается.

Яичная заливка

 

Ингредиенты:

• Яйца - 3-5 шт.
• Сметана или сливки - 250 гр
• Соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:

1. Все ингредиенты смешать, взбить и залить начинку.
2. Раньше этот пирог готовили из остатков еды и теста, которое оставалось при замесе хлеба. Хлебную основу заполняли начинкой и заливкой из яиц и молока.

1. Луково-куриная начинка

Ингредиенты:

• Лук – 5 шт.
• Копченые куриные грудки – 200 г

Способ приготовления:

Лук измельчить и прожарить в масле. Добавить нарезанную небольшими кусочками куриную грудку и выложить на тесто с луком

 

2. Картофельная начинка

Ингредиенты:

• Бекон или сало – 150 г
• Сыр твердый – 100 г
• Отварной картофель – 6 шт.
• Козий сыр, фета или брынза – 200 г

Способ приготовления:

1. Бекон или сало немножко обжарить, выложить на тесто, посыпать твердым сыром.
2. Очищенные и отваренные картофелины, порезать кружочками и выложить на сыр.
3. Козий сыр порезать кусочками и выложить на картофель. Все залить яичной заливкой. 

 

3. Помидорно-кабачковая начинка

Ингредиенты:

• Сало – 150 г
• Кабачок – 2 шт.
• Помидоры – 3 шт.
• Брынза – 200 г

Способ приготовления:

1. Сало подрумянить на сковороде. Выложить на тесто.
2. Кабачки, порезать кружочками отварить в соленой воде 7-10 минут. Выложить на тесто.
3. Помидоры порезать кружочками, выложить на кабачки.
4. Брынзу измельчить вилкой, смешать с яичной заправкой. Полить киш.

Как укрепить иммунитет: 6 простых способов, которые работают

Без таблеток, но эффективно

Конец зимы – начало весны — время, когда наш организм очень нуждается в поддержке, ведь на этот период часто выпадает всплеск инфекционных заболеваний. Ivona решила рассказать, как укрепить иммунную систему простыми методами. Легко, просто и без особых затрат.

Как укрепить иммунитет: 6 простых правил

• Высыпайтесь. Здоровый сон – один из залогов крепкого иммунитета. Причем важно рано ложиться и рано вставать. Поскольку все важные гормоны для организма вырабатываются в период с 9-10 вечера и до полуночи. В темное время суток вырабатывается мелатонин – гормон молодости. Хотите быть красивыми? Ложитесь спать после 10 вечера. Чтобы нормализировать свой график сна, сначала нужно научиться ложиться раньше, потому что вставать рано не получится, если вы легли поздно. Со временем вы научитесь вставать рано и без будильника.
• Гуляйте на свежем воздухе. Простые регулярные прогулки на свежем воздухе помогут не только привести мысли в порядок, но и укрепить иммунитет. Очень важно находить в сумасшедших рабочих буднях время для простой прогулки. Проветриванием помещений здесь не обойдешься. Ведь помимо свежего воздуха нам еще необходимо движение и лучики солнца с витамином D.
• Добавьте физическую активность. Важно добавить спорт в свою жизнь, ведь он является профилактикой многих заболеваний. Занятия спортом помогают избавиться от лишнего веса, снизить уровень холестерина в крови, уменьшить риск заболеть бронхолегочными недугами, легче справляться со стрессами. Во время занятий спортом в организме человека вырабатываются эндорфины, что положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы.

 

• Замените сахар фруктами и овощами. Чрезмерное употребление сладких вкусняшек оказывает негативное влияние на наш организм: «вымываются» полезные микроэлементы, в первую очередь кальций, что приводит к ухудшению состояния зубов и костей, снижается Ph организма. Поэтому отличной альтернативой мучным сладостям станут овощи и фрукты. Желательно употреблять достаточное их количество, чтобы увеличить содержание растительной клетчатки в рационе до 50% процентов.
• Закаляйтесь. Закаливание очень полезно для здоровья, поскольку разные манипуляции с высокими и низкими температурами позволяют усилить кровообращение, что способствует процессам очищения организма. Кстати, существует мнение, что контрастный душ стимулирует лимфоток, который в свою очередь дает силы иммунной системе противостоять заболеваниям.
• Сходите на массаж. Массаж тоже приносит пользу иммунной системе. После массажа у пациентов снижается уровень кортизола и повышается уровень гормонов радости: допамина и серотонина.

Такие простые советы помогут укрепить иммунитет. Главное, действовать аккуратно, чтобы не навредить себе.

Как приготовить картофельный рулет с грибами и овощами

Ингредиенты

• Картофельное пюре - 700 г
• Крахмал - 3 ст. л.
• Лук репчатый - 250 г
• Морковь - 250 г
• Грибы - 250 г
• Зелень - 20 г
• Соль - по вкусу

Способ приготовления

1. Лук мелко порезать, а морковь натереть на средней терке.
2. В сковороде разогреть растительное масло и положить лук.
3. Обжаривать на большом огне при постоянном помешивании до прозрачности.
4. Всыпать тертую морковь и перемешать и обжарить при периодическом помешивании до мягкости.
5. Грибы мелко порезать и всыпать в сковороду с овощами.
6. Перемешать и жарить примерно 3 минуты при помешивании и посолить по вкусу.
7. Картофельное пюре хорошо перемешать, чтобы не было комков и вмешать крахмал.
8. Противень застелить бумагой для выпечки и выложить картофельную массу.
9. Поставить противень в разогретую духовку и выпекать при температуре 200-220 градусов 15-20 минут - до легкого зарумянивания.
10. По картофельному пласту распределить овощную начинку.
11. Мелко нарезаем петрушку и укроп, и наносим на начинку.
12. Пласт осторожно свернуть в рулет,одновременно отделяя бумагу.
13. Верх рулета смазать растительным маслом и поставить в духовку на 15 мин.

Сидячая работа: что делать, если болит шея и спина

Узнайте, как защитить спину при сидячей работе

Доказано, что во время сидячей работы увеличивается нагрузка на позвоночник в два раза. Отсутствие физической активности сказывается на здоровье самым негативным образом, что провоцирует боли в спине и шее. 

Какие проблемы возникают при сидячей работе:

• сжигается меньше жира, растёт риск болезней сердца, диабета, ожирения, мигрени, отёков
• спина согнута, голова выдвинута вперед - нарушено кровообращение мозга; в итоге: проблемы с памятью, головные боли, усталость, риск инсульта
• развиваются грыжи позвоночника, сколиоз, остеохондроз, варикоз, тромбоз
• лимфатический застой снижает иммунитет, увеличивается  риск онкологии

 

Как правильно сидеть за компьютером:

 

Мануальный терапевт Роман Гудель рассказал, как избежать болей и заболеваний в спине и шее:

• ⠀Первое, на что обратите внимание — это ноги

Ни в коем случае не закидывайте ногу на ногу, когда сидите. Это приводит к искривлению позвоночника и нарушению осанки.⠀

•  Сидите на седалищных буграх

Часто можно видеть, как люди лежат на стульях или на столе. Это неправильно. Ваша точка опоры — это ягодицы, а точней - седалищные бугры таза. На них и нужно распределять вес тела. Если вы сидите правильно, то спинка стула вам не понадобится.

• Вставайте и садитесь правильно

Удивительно, как много людей неправильно встают и садятся. Люди падают на стул, а встают с напряжением спины и шеи. Важно научиться вставать со стула без использования рук и спины.  Это очень просто: подберите ноги, разверните их и вставайте с помощью ног, а не спины. Легко проверить правильность вставания — для этого одну руку положите на поясницу, а вторую на шею: при правильной посадке и вставании ни поясница, ни шея не должны напрягаться. 

• Не задирайте голову и не опускайте вниз

Если вы опустили голову на угол 15 градусов - нагрузка составляет около 12 килограммов, а 60 градусов — это 27 кг! И эта нагрузка падает на весь позвоночник!

 

Какие упражнения необходимо выполнять:

• Наклоны головы влево и вправо — по 10 раз в каждую сторону⠀⠀
• Вращайте головой поочередно вправо и влево⠀⠀
• Наклоните голову вбок, слегка надавите на нее рукой в сторону наклона почувствуйте, как растягиваются мышцы шеи. Задержитесь в таком положении на 5 секунд и повторите для другой стороны⠀⠀
• Повесьте на шею шарф или полотенце, возьмитесь за его концы руками. Откиньте шею назад, а шарф потяните вперед, направляя голову вниз, а затем вверх⠀⠀
•  Встаньте из-за стола и выполните наклоны корпуса влево, вправо, вперед и назад.⠀

Да, эти упражнения известны нам всем еще с детства, но чтобы был результат, выполнять их нужно регулярно.

Простейшие булочки с беконом и сыром: пошаговый рецепт

Ингредиенты

• Сливочный сыр - 200 гр
• Бекон нарезанный - 7 шт
• Сыр твердый - 100 гр
• Перец зелёный - 1 стручок
• Тесто слоеное - 400 гр
• Лук зеленый - 4 пера

Способ приготовления

1. Разогрейте духовку до 200° С.
2. Для начала в маленькой миске смешайте сливочный сыр, бекон, тертый твёрдый сыр, зеленый лук и перец. 
   

    

3. Раскатайте тесто. Равномерно распределить сливочно-сырную смесь по тесту плотным слоем. 
4. Начиная с одной длинной стороны  сверните рулет и запечатайте рулет по краям. 
5. Острым зубчатым ножом нарежьте 24 ломтика. 
   

    

6. Выложите на противень застеленный пергаментом, выпекайте примерно 15-20 минут до золотистого цвета.