-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 16853
Комментариев: 21147
Написано: 46575

Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.

Все статьи в блоге (включая рекламные) несут исключительно информационный характер и не нарушают никаких законов! 

В целях поддержания работы блога, в блоге публикуется рекламный материал. 

Для связи: личное сообщение, или почта - tawwu2@mail.ru

Если вам понравился пост, убедительная просьба нажмите кнопку "Нравится", так вы сможете отблагодарить автора за работу!

7 ошибок в тренировках, которые совершает каждая

Дневник

Четверг, 01 Марта 2018 г. 10:54 + в цитатник
7 ошибок в тренировках, которые совершает каждая
1. Ежедневные тренировки


1.
1 (650x606, 127Kb)
Регулярные тренировки и ПП - путь к стройному телу. Но регулярные не значит ежедневные. В этом случае вас ждет постоянная усталость, к тому же в организме увеличится уровень гормона кортизола, который может привести к набору лишнего веса. Чтобы избежать этого, делайте перерывы между тренировками, высыпайтесь и полноценно питайтесь.

2. Отказ от растяжки после тренировки


2.
2 (650x574, 123Kb)
Не стоит отказываться от растяжки после интенсивной тренировки. Она поможет сократить боли в мышцах, которые обычно появляются уже на следующий день. После растяжки вы будете чувствовать себя значительно лучше.

3. Тренировки на голодный или полный желудок


3.
3 (650x606, 217Kb)
Тренировки на голодный или полный желудок — плохая идея. В такой ситуации велик шанс, что вы просто не сможете их закончить из-за усталости и недомоганий. Оптимальный вариант — поесть за 2 часа до похода в спортзал. Это залог удачной и продуктивной тренировки.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Шоколадное сахарное печенье

Дневник

Четверг, 01 Марта 2018 г. 10:41 + в цитатник
Шоколадное сахарное печенье

Печенье очень шоколадное, но не приторное. Довольно мягкое и немного тягучее, как будто внутри тонкие карамельки. Оно должно вам понравиться.

Ингредиенты:

Мука — 750 г
Какао — 135 г
Соль — 1 ч. л.
Сливочное масло — 450 г
Сахар — 400 г
Коричневый сахар — 230 г
Яйца — 3 шт.

Приготовление:

1. Для начала в чашке смешайте все сухие ингредиенты, хорошо перемешайте до однородности.
2. В другой чаше (побольше) взбейте два вида сахара и масло. Оно должно быть очень мягким, лучше достать его из холодильника за пару часов до начала готовки. Взбивайте миксером до однородности, не менее 5 минут. Затем введите яйца и снова хорошо перемешайте.
3. Пересыпьте все сухие части — или пополам, или на четверти. Каждую часть скатайте в шар, заверните в пленку и расплющите, чтобы получилась лепешка толщиной 5 см. Уберите в холодильник на 45 минут.
4. Через 45 минут достаньте одну часть теста, переложите на пергамент (так будет удобнее раскатывать), накройте вторым листом пергамента и раскатайте произвольный пласт толщиной около 5 мм. Уберите в холодильник на 15 минут.
5. Вырезайте печенья нужной формы и перекладывайте на чистый пергамент (который положите на доску), на нем вы будете выпекать. Когда пергамент заполнился, уберите заготовки в морозильную камеру на 15 минут. Потом переложите аккуратно на противень и выпекайте при 160°C 10 минут.
6. Готовые печенья убирайте с противня. В это время можно делать следующие партии печенья. Из данного количества получится примерно 3-4 противня печенья. Можно оставить часть теста на следующий день (держите в холодильнике).
Само же печенье пролежит в герметичном контейнере 2 недели. Оно очень вкусное, благодаря текстуре хочется пробовать кусочек за кусочком.

Приятного аппетита!
screenshot_3 (508x271, 121Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Пирог-венок с беконом, яйцами и сыром

Дневник

Четверг, 01 Марта 2018 г. 10:39 + в цитатник
Пирог-венок с беконом, яйцами и сыром

Ингредиенты:

Тесто пресное слоеное — 500 г
Бекон — 150 г
Сыр твердый — 100 г
Яйца отварные — 2 шт.
Перец черный молотый — по вкусу
Свежая зелень — по вкусу
Кунжут — по вкусу

Приготовление:

1. Разморозить тесто, немного раскатать. Вырезать 8 (или больше) ровных треугольников. Выложить их по кругу близко друг к дружке.
2. На тесто выложить ломтики бекона. Натереть сыр на терке и выложить половину по кругу.
3. Поверх сыра выложить отварные и мелко порубленные яйца, засыпать оставшимся сыром.
4. Закрыть края вовнутрь, хорошо защипнуть каждый кончик.
5. Смазать пирог взбитым желтком, добавив немного молока, посыпать кунжутом и выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 180-190 °C около 25-30 минут до золотистой корочки.

Приятного аппетита!
screenshot_2 (508x409, 149Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

10 причин продавать Кока-Колу в отделе хозтоваров

Дневник

Четверг, 01 Марта 2018 г. 10:37 + в цитатник
10 причин продавать Кока-Колу в отделе хозтоваров

Это не напиток! Это растворитель!

Coca-Cola - это наиболее ценный бренд в истории мирового бизнеса. Популярность этого слова - вторая после "Hello". В мире много мест где она по иронии судьбы стоит дешевле, чем чистая питьевая вода.

Хотя Coke пытается изобразить себя в качестве социально и экологически сознательной компании, реальность такова, что ее деятельность глубоко связан с загрязнением и нехваткой воды.

Кроме того, ее кислотность приводит к тому, то люди, регулярно ее употребляющие, начинают страдать от кислотно-щелочного дисбаланса.

Национальный институт сердца и легких США недавно обнаружил, что люди, которые пьют ее хотя бы раз в день, имеют на 44% бОльший риск развития метаболического синдрома.

В общем, если вы пьете Колу каждый день на протяжении четырех лет, то вам гарантированы проблемы с лишним весом, метаболизмом, сердцем и легкими.

Те, кто пьет колу или другую газировку как минимум раз в сутки:

- Имеют на 31% больший риск развития ожирения;

- На 30% больший риск нарушения нормального развития тела;

- На 25% бОльший риск развития проблем с уровнем сахара в крови;

- на 32% больший риск проблем с холестерином.

- Намного больший риск высокого кровяного давления.

Люди, пьющие газировку, повышают свои шансы на встречу с сердечным приступом на 48%.

А еще этот напиток связывают с разного рода расстройствами дыхательной системы - в том числе, с бронхиальной астмой.

Короче, мы призываем вас отказаться от употребления Кока-Колы внутрь. Зато она точно пригодится в хозяйстве. Вот 10 примеров.
10 причин продавать Кока-Колу в отделе хозтоваров

1. Удалите ржавчину.

Понадобятся только ткань, губка и алюминиевая фольга, смоченная в коле.

2. Удалите пятна крови с одежды и тканей.

3. Отчищайте масляное пятно на полу гаража или на асфальте у дома.

4. Кола легко очищает сожженные кастрюли.

Просто замочите посуду в коле, а дайте "настояться", а потом смойте.

5. Чистка автомобильного двигателя снаружи.

Дистрибьюторы Колы используют этот прием много лет.

6. Чистка монет.

Кола прекрасно удаляет налет!

7. Кола прекрасно удаляет любые пятна с фарфора.

8. Чистка унитаза.

Вместо доктора Проппера и прочей фигни!

9. Хромовые детали.

Возьмите колу, смочите ею алюминиевую фольгу - и натирайте хромовые детали своего авто до идеального блеска.

10. Чистка металлической фурнитуры на мебели.

Замочите в Кока-Коле полотенце и начинайте оттирать им фурнитуру.

Coca-Cola - это прекрасный продукт, которому можно найти массу применений. Главное - не пить его!!!
cola (1) (500x281, 85Kb)
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Шоколадно-банановый брауни-чизкейк

Дневник

Четверг, 01 Марта 2018 г. 10:35 + в цитатник
Шоколадно-банановый брауни-чизкейк

Вам потребуется:

150 грамм шоколада (лучше горький)
3 яйца
80 грамм сливочного масла
1 ст.л.с горкой какао
3 ст.л. сахара
100 грамм творога
1 не большой банан
3 ст.л. муки

Как готовить:

1. На водяной бане топим шоколад и сливочное масло, доводя до однородной консистенции.

2. Соединяем муку и какао и перемешиваем.

3. Взбиваем 2 яйца и 2 ст.л. сахара так, чтобы масса посветлела.

4. К яйцам добавляем шоколадную массу и муку с какао и хорошо перемешиваем. Тесто для нижнего слоя готово.

5. Соединяем банан, творог, 1 яйцо и 1 ст.л. сахара и измельчаем, чтобы масса не имела комков.

6. В форму, смазанную маслом, укладываем шоколадное тесто.

7. Заливаем творожно-банановой массой.

8. Создаем хаотичные узоры с помощью ручки ложки или вилки. И ставим в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов на полчаса.
Приятного аппетита!
screenshot_1 (510x341, 281Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Бетсити

Дневник

Четверг, 01 Марта 2018 г. 10:26 + в цитатник
Ставки на спорт, сегодня, дело достаточно прибыльное, если уметь видеть исход игры. Ну и, конечно же, нужно иметь под рукой надежного букмекера для ставок.
Читать далее...

«Ешь 72»

Дневник

Четверг, 01 Марта 2018 г. 07:38 + в цитатник
Доставка еды быстрого приготовления, на сегодняшний день, очень востребованная услуга во всех городах, включая Тюмень.
Читать далее...

Чернослив

Дневник

Четверг, 01 Марта 2018 г. 07:37 + в цитатник
Сухофрукты – крайне полезный продукт, который нужно всегда иметь под рукой. Особенно это касается чернослива, который можно назвать рекордсменом полезных веществ и свойств, среди всех сухофруктов.
Читать далее...


 Страницы: