-

 -

   heregirl

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:
: 22.12.2011
: 14003
: 20027
: 42555

:

.


: !(6), (87), . (197), (84), (9), (5), (58), (66), (17), (2)

: " "(2), , (64), .(25), . (567), (383), (157), (152), (213), (1275), (14), (32), (3446), (2189), , (133), (579), (22), (1), (305)
(0)

.

, 25 2017 . 18:07 +
.

● , 30 , - , , 30 .
, , , . , .

● , , , , . 20 .
, . , . .

● , , .
, , , . , . 10 . . 1015 .

● , , , , , . , . , , , . 20 .

. , , , , .

, , , , , .

, .

, , !
Kws2JQ5EC4c (578x700, 322Kb)


:  
(0)

, 24 2017 . 19:58 +


1. . . , . . 8 .

2. , , . . . - . 23 .

3. , . , . 5 .

4. . , . . 3 20 .

5. , . , . . 3 10 .
screenshot_258 (603x406, 511Kb)


:  
(0)

, 23 2017 . 19:53 +



1.
yovtxxhyiqM (400x400, 58Kb)

2.
f8dVDsU1o_M (400x400, 57Kb)
...


:  
(1)

9

, 22 2017 . 15:57 +
9


1.
2ZRxadiuHOg (582x562, 136Kb)

2.
1WYGKDTfPXg (584x294, 80Kb)
...


:  
(0)

-20 !

, 21 2017 . 12:14 +
-20 !

1.
, , . , , . .

2.
. , . , . , . .

3.
- . , , . , .

4.
. , , , .

5.
. . , , , , .. , , , , .

6.
, , , : , . , , . . - .

7.
, . , , .

8.
, . , , . , .

9.
. , . , . , , , .

10.
, , . , , , , .

11.
, . , , , , , .

12.
. . , . , .

13.
, , ! . , 100 , .

14.
, - , . ( ?), . . , 90% .

15.
. . . , . , , , , , . , , . , ?

16.
. , , , , .

17.
? ? ? ? - ( ?) . ? ? ?

18.
, , , . , .

19.
, , . . , , . , , .

20.
. , , , . .
MRMJdEVa1AQ (640x640, 337Kb)


:  
(0)

, 20 2017 . 13:49 +

zrexfgD_kaw (545x568, 124Kb)


:  
(0)

, 20 2017 . 12:15 +


. . . .

:


2 .


:

1. . . . : . , .

2. . . , , . 180 40 . .

, .

!
u5tBuTLH-NQ (604x453, 138Kb)


:  
(0)

, .

, 20 2017 . 10:25 +
, .

!

1) 10 20 .

2) , 10 15 .

3) , 10 .

4) 10 20 .

5) , , , 10 10 .

6) , 10 15 .

7) , 2-3 .

8) 10 15 .

9) 10 15 .

10) , , , 5 8 .
0IpMrFBjCKI (404x604, 100Kb)


:  
(0)

5 !!!

, 16 2017 . 12:00 +
5 !!!

👉🏻
, . . , , 2 . 40-50 , 100.

👉🏻
. , ( ). , , , 1520 . , .

👉🏻
, . 1015 , 20-30 . , , . !

👉🏻
, . , . , , , .
23 , . 3040 .

👉🏻
, , . ˸ , , . , . , "-" . 5 . 2025 .
1436508567_3 (700x342, 130Kb)


:  
(0)

, 15 2017 . 11:04 +


1. , . , . , .
, , . 5 .
610 .

2. , . , . 3 . .
10 .

3. . , , . , , .
20 .

4. , . .
30 .

, . ! 610 .

5. . , , 90, . 20 .

6. 5 . , , .

7. : , .
3525830_640px (525x700, 91Kb)


:  
(0)

!

, 14 2017 . 19:29 +
!

. , .

, , . , , , .



, . . , , . , , , .

3 . , .

, 15-25 .



, , , . , , . , , ( ). , , , .

2-3 .

, , .



. , .

, 20 . , , .

- , . . , , , 40 60-70% .
Md2qgMk9kYM (500x500, 116Kb)


:  
(0)

,

, 12 2017 . 18:14 +
,

. , . - . , , , .

, , 10 , .

#1.

, : , , .

, . , .

.

. , , . , , , .

#2.

, , , , .

, . , , , , , .

, . , . , .

, , .

?

-, .

-, , :

- , , .

- . , .

- , , .

- , , , , , , , .

#3: ,

:

-, , .

-, ( ). , , , , 24 .

, , , , .

, - , , , , .

, , , . .

#4: ,

, , , . , .

, , .

-, , .

-, ( ), ( ), , , .

, , , , , , .

-, , , .

, , , , .

, , . , 1-2- 80-90- 2:1 3:1.

#5: ,

, .

, 1-, 2- 3- 10- . , , , , .

, , . , .

, , , , , , .

#6: , : ,

, . , , , , , , .

, , , , , , , .

. , . , , , .

#7: ,

, , . , , .

, 30 - .

, , . , , .

#8. . , , , .

#8:

.

(1). , 10 , 75 1, 12 70 1.

.

, - 8-12 . , .

, 50 10-12 , 13 , . , - , , .

, , , . - , 50 , , 60 .

#9: ,

, , , , . , , .

, , , . .

, , , .

, . , , .

#10:

, , , .

, . , - .

, . , , - .

, , , , , , .

, , , . , , , . , , , .

, , .
kak-nachat-trenirovatsay (700x466, 376Kb)


:  
(0)

- !

, 12 2017 . 18:13 +
- !

- 2 !

1

. . , , , , . . 6-8 .

2

, . . , . , , . . 6-8 .

3

, . . , , , . . 6-8 .

4

. , , . , , . , . , . , , . 5-6 .

5

, . . 8 , .

6

, , . , . . . ( ) , . 10-12 .

7

, , . , . . 5-6 .
p2xYo1B6YWs (550x550, 93Kb)


:  
(0)

-: -?

, 11 2017 . 18:54 +

32

-? .


:  

5
(2)

, 10 2017 . 14:39 +


, . 3 .

1- -

2- , ,

3- , ,

, . , , . . :


-
-
-


-
-
-


-
-


-


-


-


-
-
-
-

, . 2 . 2 , 15-20 . , 3-4.

, L-Carnitine. .
85 (588x533, 174Kb)


:  
(0)

9 ,

, 10 2017 . 14:36 +
9 ,

1. . , , - . , , .

2. 1/3. : , , , , 3 . 1/3 (, , ), (, , ..)

3. , . -, . -, . -, , .

4. //. , : 30/20/50.

5. . , , , 2-3 , ( ).

6. - . , .

7. . , , , , , , , .

8. . , . , .

9. . , , .

:
, !
: , , , .
: , , ,
: , , , , .
: ,
: , , .
: , ,
st39RK9q9VY (500x500, 114Kb)


:  
(0)

. ?

, 09 2017 . 20:24 +
. ?

, , . !

?

- . , , -.
- . , , .. . , , , - .
- : , , , .
- .

?

. , .

55 1,5 .
65 1,5 . 1,69 .
75 1,70 . 1,87 .
85 1,88 .
CN6o7CTgaHA (500x333, 52Kb)


:  
(0)

,

, 08 2017 . 20:34 +
,

1.
, , , , , , .
2-3 30-40
..

2. 2
, , , . .
2-3 30-40

3. 1
, , , 45, . , . .
2-3 20-30

4. 2
, , , . .

2-3 20-30 .
h8F-DY0grE8 (500x334, 110Kb)


:  
(0)

,

, 06 2017 . 19:19 +
, 10-20 .
jFWOrjhwVpQ (700x392, 98Kb)
:
1)
2)
3) 10-20

1 .
, ( ) 20 .

2 .
( ), , 90 20 .

3 .
, ( ) 20 . ? , : .

4 .
. , , , , 20 !

5 .
. , . . 20 .

6 .
( 5) , , , () () . 20 .

7 .
, , , 20 .

8 .
.

20 , , . 5-8, - 10, - 15, , , , , . ! , .

, , , . , " ". , , ! , .


(0)

4 :

, 05 2017 . 16:52 +
4 :

🍑
. , . , , ?

:
, 90 . 10 .
(1-2 ), . , .

🍑
! , . , !

:
-. , , , , . . 15 .
. , , 5 .

🍑
, , .

, :
: , , . , , . 25 .
. , . . 20 .

🍑 V -
, . :
. . , .

: , , . . 15 .
large-7598 (500x500, 204Kb)


:  

 : 55 ... 47 46 [45] 44 43 ..
.. 1