Омолоди кожу лица за 15 минут! |
Дневник |
Омолоди кожу лица за 15 минут!
Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Выбирай рецепт маски для красивой кожи лица.
Лучшие маски для лица
1. Маска из овсяных хлопьев
3-4 ст. ложки хлопьев залей горячим молоком или сливками. Полученную массу наложи на лицо. Подержи 15-20 минут. Смой теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу.
2. Кефирная маска
Для процедуры тебе потребуется 100-200 мл жирного кефира (простокваши или сметаны). В течении 15-20 минут несколько раз смазывай лицо выбранным тобой кисломолочным продуктом. Затем умойся теплой водой.
Обрати внимание: если выбрала сметану высокой жирности или сливки, нанеси ее на кожу лица один раз, толстым слоем, и подержи 10-15 минут.
3. Маска из творога
2 ст. ложки творога, 2 ст. ложки морковного сока, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки молока (все компоненты должны быть в одинаковом соотношении; при необходимости размер порции можно увеличить или уменьшить) тщательно перемешай и разотри. Затем нанеси на кожу лица плотным слоем. Подержи 15 минут. Смой теплой водой.
4. Медовая маска
2 ст. ложки меда смешай с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев, добавь 2 чайные ложки молока. Смесь нанеси на кожу лица и подержи 15-20 минут.
Учти: маска противопоказана при аллергии на мед.
5. Банановая маска
Разомни один средний банан, добавь 1 чайную ложку питательного крема, 1 чайную ложку оливкового масла, пол чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешай. Нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой теплой водой.
Метки: Омолоди кожу лица за 15 минут! уход за кожей лица уход за лицом секреты красоты маски для лица уход за кожей омолаживающие маски для лица |
Как избавиться от шрамов и рубцов |
Дневник |
Метки: Как избавиться от шрамов и рубцов шрамы красота и здоровье как убрать следы от прыщей |
КАК СДЕЛАТЬ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА НА ОСНОВЕ ЖЕЛАТИНА |
Дневник |
Метки: КАК СДЕЛАТЬ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА НА ОСНОВЕ ЖЕЛАТИНА маска для лица красота и здоровье маски из желатина маска от морщин |
Маски от темных кругов под глазами |
Дневник |
Маски от темных кругов под глазами
Две столовые ложки сырого измельченного картофеля смешайте с таким же количеством молока и муки. Нанесите массу на закрытые глаза, смойте через 10 минут.
Мелко измельчите петрушку и нанесите на область вокруг глаз на 20 минут, смойте теплой водой.
Одну чайную ложку мелко нарезанных огурцов смешайте с таким же количеством кориандра и столовой ложкой сметаны. Нанесите маску на кожу вокруг глаз, смойте через 20 минут.
Спрей для роста волос - волосы начали расти, как никогда! |
Дневник |
Спрей для роста волос - волосы начали расти, как никогда!
Увидела этот чудо рецепт на просторах инета, очень захотелось попробовать это средство. Пользуюсь им ровно один месяц, результат уже виден на лицо, Волосы начали расти, торчат по всей голове новые коротенькие волоски, так что этот спрей очень хорошо способствует росту и укреплению волос. Всем рекомендую приготовить такой спрей.
Ингредиенты:
Травы все по 1-ой ч.л:
Ромашка.
Зверобой.
Череда.
Мята.
Календула.
Крапива.
Лопух.
1 палочка корицы.
Кардамон 3 шт.
Настойка женьшеня 1 баночка.
Никотиновая кислота в ампулах.
Травы для этого спрея подойдут различные, ну только те конечно, которые подходят для кожи головы и волос.
В кружку у меня 300мл добавляем по 1 ложечке каждой травы. Разламываем палочку корицы и кладем кардамон.
Заливаем кипятком.
Накрываем крышкой.
И теперь самое главное в этом процессе, это хорошо настоять травы, чтобы полностью вытянуть из них все самое полезное. Для этого рекомендую накрыть чашку с настоем грелкой для чайника. Если у вас такой нет, то накрыть сложенным в несколько раз теплым полотенцем. Настоять до полного остывания.
Как настой полностью остыл, процеживаем его через мелкое сито.
Переливаем настой в подготовленную сухую и чистую баночку, лучше из темного стекла. Затем выливаем в баночку настойку женьшеня. Взбалтываем и убираем в холодильник.
Хранится этот настой может долгое время, за счет настойки на спирту. Хранить нужно в холодильнике.
Перед применением отливаем в баночку с пульверизатором немного настоя, чтобы хватило втереть по всей голове.
Вливаем в настой ампулу никотинки. Никотинка добавляется для того, что она расширяет сосуды, улучшает кровообращение, тем самым способствуя быстрому росту волос. Никотиновая кислота это витамин РР и В3.
Перед тем, как наносить первый раз никотиновую кислоту на кожу головы, нужно проверить реакцию организма, для этого нанесите небольшое количество никотинки на кожу в области запястья, если появится зуд и раздражение, то лучше конечно не стоит наносить никотинку на голову. Если что ее можно заменить перцовой настойкой.
Взбалтываем и наносим на кожу головы, втирая. Наносить нужно на голову после мытья и не смывать. По рецепту нужно наносить этот спрей каждый день, после мытья головы, но у меня длинные волосы поэтому каждый день их мыть для меня это очень проблематично. Я мою голову через день, а иногда через два дня и так наносила после каждого мытья этот спрей. Не знаю какой эффект был бы если бы я наносила этот спрей ежедневно, но после того, как наносила его я , волосы начали расти, как никогда. ОООчень понравился эффект, этого спрея, он действительно помогает.
Обязательно попробуйте этот чудо спрей для роста волос, думаю и вам обязательно понравится, всем рекомендую.
Метки: Спрей для роста волос - волосы начали расти как никогда! уход за волосами спрей для волос как ускорить рост волос? секреты красоты красивые волосы красота и здоровье волос |
Маска для объема волос |
Дневник |
Маска для объема волос
Маска содержит морскую соль, которая не только укрепляет волосы, но и буквально ставит их «на дыбы». К такому эффекту надо быть морально готовым, как, впрочем, и к оригинальному составу маски, и довольно мудреному способу ее приготовления.
Состав маски для объема
Приготовление и применение
Смешайте все ингредиенты, перелейте в банку, плотно закройте крышкой и дайте настояться 2 недели в темном месте.
Готовую маску используйте как средство 2в1 - как шампунь и как маску.
Предварительно обязательно тщательно расчешите волосы, чтобы удалить остатки укладочных средств. Затем нанесите маску, разделяя волосы на пряди, укутайте полиэтиленом и теплым махровым полотенцем.
Держите от 20 минут до часа. После чего смойте большим количеством теплой проточной воды.
Курс масок
1-2 раза в неделю в течение месяца вместо обычного мытья головы.
Метки: Маска для объема волос уход за волосами секреты красоты красоты и здоровье волос красавицам на заметку |
12 хитростей красоты |
Дневник |
Метки: 12 хитростей красоты красота и здоровье секреты красоты хитрости макияжа |
Маска из глины от прыщей |
Дневник |
Метки: Маска из глины от прыщей маска для лица уход за проблемной кожей красота и здоровье |
Худеем на чае с молоком |
Дневник |
Метки: Худеем на чае с молоком как похудеть чай для похудения |
ОСВЕЖАЮЩАЯ МАСКА ПЕРЕД ВЫХОДОМ "В СВЕТ" |
Дневник |
Метки: ОСВЕЖАЮЩАЯ МАСКА ПЕРЕД ВЫХОДОМ "В СВЕТ" маска для лица красота и здоровье уход за лицом |
4 секрета красоты, которые помогут быть стройной, сияющей поднимут настроение до небес |
Дневник |
Метки: 4 секрета красоты которые помогут быть стройной сияющей поднимут настроение до небес секреты красоты красота уход уход за кожей |
О такой диете мечтаю многие! Забери себе, чтобы не потерять. |
Дневник |
О такой диете мечтаю многие! Забери себе, чтобы не потерять.
Диета абсолютно не вредит здоровью и килограммы не возвращаются
Результат: От 5 кг за неделю
День 1. Очищение организма + настрой на диету
Завтрак : Натощак (1/2) пол стакана воды с кусочком лимона
Через 15 минут начинайте завтракать.Завтрак должен быть легким и состоять из молочных продуктов. (Творог,кефир,йогурты и тп)
Обед: (1/2) Пол стакана бульона (любого); суп и 1 фрукт( лучше грейпфрут или яблоко)
Ужин : Стакан кефира
День 2. Витаминный день (Поможет быстро и легко сбросить за день 2 кг)
Завтрак: Натощак 1/2 Пол стакана воды с лимоном
Через 15 минут кушаем фрукты любые,но лучше грейпфрут или любые цитрусовые. + Чай без сахара (Или кофе - кофе даже лучше)
Обед : Суп (1 поварешку) пол тарелочки, и второго пол тарелочки(Лучше если это будут малокалорийные блюда)
Ужин : 1/2 стакана кефира (с жирностью не более 2,5 %)
День 3. Голодно-очищающий день
Завтрак : 1/2 стакана кефира и фрукт
Обед : Любые овощи(можно салат) и кефир в любом количестве
Ужин: Стакан чая или воды с лимоном
День 4. Сбалансированный день.
Завтрак : Кушайте, то что и обычно едите на завтрак
Обед: 1 - 3 кусочка горького шоколада, суп или второе(на выбор) в пол тарелки, и кефир
Ужин: Лучше всего не ужинать в этот день
День 5. Калорийный день ( потеря до 1 кг 500 гр)
Завтрак : Натощак едим 1 грейпфрут (или пол грейпфрута) и сок (любой)
Обед : Кушаем суп (целая тарелка) и овощи(пример салат)
Ужин : лучше не ужинать, но можно пить кефир
День 6. Предпоследний день ( потеря 2-3 кг)
Завтрак: 1/2 стакана воды с соком грейпфрута и лимона (выдавливаем сами из лимона и грейпфрута сок)
Обед : Греча не более 250 гр
Ужин: По возможности отруби или злаки
В этот день пьем много воды до еды - обязательно
День 7.Закрепление
Завтрак : Натощак целый стакан воды с соками грейпфрута и лимона
Обед : Греча, не более 300 гр, и фрукт
Ужин : нет ужина.
Метки: О такой диете мечтаю многие! Забери себе чтобы не потерять. диета похудение как быстро похудеть? секреты красоты секреты стройности красавицам на заметку |
7 лучших способов сделать глаза выразительнее 👀 |
Дневник |
Метки: 7 лучших способов сделать глаза выразительнее секреты красоты макияж макияж глаз как сделать выразительными глаза |
Утренние маски для лица |
Дневник |
Метки: Утренние маски для лица уход за кожей красота и здоровье маска для лица |
"Алмазная" твердость ноготков - просто, но результативно |
Дневник |
Метки: "Алмазная" твердость ноготков - просто но результативно красота здоровые ногти как укрепить ногти маска для ногтей |
АСПИРИНОВЫЙ СКРАБ |
Дневник |
Метки: АСПИРИНОВЫЙ СКРАБ скраб для лица красота и здоровье уход за кожей уход за лицом |
Меню диеты «Чаровница» |
Дневник |
Меню диеты «Чаровница»
За неделю можно сбросить до 5 килограмм!
Белый понедельник
Что можно: творог, молоко, кефир, йогурт без наполнителей, любые молочные и кисломолочные продукты белого цвета (то есть без фруктовых добавок!)
Сладкий вторник
Что можно: сладкие фрукты, сладкие овощи (морковь, свекла) сухофрукты, ягоды, мёд, фруктовое желе без сахара (только из желатина, фруктов и фруктового сока!), фруктовое варенье (за день не более одного блюдца!), горький шоколад (не более 50 гр. за сутки!)
Сытная среда
Что можно: нежирное мясо, птица, яйца, рыба и морепродукты. Консервы не использовать!
Суповой четверг
Что можно: бульоны на основе птицы или мяса, любые нежирные супы без под жарки (щи, борщи, уха и т.д.), крем супы из овощей и морепродуктов.
Кашеварная пятница
Что можно: любые каши без сливочного масла и калорийных заправок
Жидкая суббота
Что можно: чаи, соки и нектары, компоты, молочные коктейли, питьевая вода или минералка. Запрещены любые напитки с сахаром, газировка!
Салатное воскресенье
Что можно: любые салаты из овощей и нежирных сортов сыра (тофу, зерненый творог, брынза, сыры фета, Гаудетте, Чечил, Рикотта и пр.). Жирность сыра, который Вы кладете в салат, должна быть не более 20% (просто смотрите на пачке при покупке, она там указана в процентах!).
Если не любите или просто не хотите делать салатики с сыром, кушайте просто овощной салат с зеленью и растительным (желательно оливковым!) маслом. В салаты можно добавлять соевое мясо и соевый соус, сметану низкой жирности.
В любой из семи дней диеты можно пить воду в таких количествах, в каких Вам этого хочется.
На объем съедаемой в сутки пищи нет никаких рамок! В этой диете Вы должны целиком полагаться
на собственное умение «вовремя остановиться и не съесть лишнего»!
Метки: Меню диеты «Чаровница» диета лучшие диеты как быстро похудеть? диеты для похудения |
7 интересных домашних женских хитростей |
Дневник |
7 интересных домашних женских хитростей
1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.
2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.
3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!
4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.
5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.
6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!
7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.
Метки: 7 интересных домашних женских хитростей домашние хитрости секреты красоты советы девушкам полезные советы красавицам на заметку |
Для тех, кто не хочет считать калории |
Дневник |
Для тех, кто не хочет считать калории
Все что Вам необходимо уметь это:
1. Считать до двух.
2. И свои собственные (желательно чистые ))) ) руки.
Как это работает (данные для уровня калорийности "Поддержка"):
• Ладонь - белок (ладонь является мериловом вашей порции белкового блюда: высококалорийные белковые продукты, такие как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, или бобы).
Разовый прием пищи для мужчины: РИС 1
Разовый прием пищи для женщины: РИС 2
Итого для обоих полов речь идет о 4 таких приемов пищи в день.
Метки: Для тех кто не хочет считать калории худеем без диет сколько нужно съедать как похудеть красота |
МАЗЬ, КОТОРАЯ ОТЛИЧНО ПОМОГАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕЩИН НА РУКАХ |
Дневник |
МАЗЬ, КОТОРАЯ ОТЛИЧНО ПОМОГАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕЩИН НА РУКАХ
Растворить в 1 л теплой воды 2 столовые ложки соли. В этом растворе подержать руки 10 минут.
Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью.
Вот состав мази:
- 1 яичный желток
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка растительного масла
Смыть через 20 минут.
Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня
Серия сообщений "Уход за руками. Маски для кожи рук.":
Часть 1 - Ванночки для рук и ногтей
Часть 2 - Идеальный крем для рук.
...
Часть 14 - Средство против заусенец и для лечения кутикулы
Часть 15 - 18 ВАННОЧЕК ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ
Часть 16 - МАЗЬ, КОТОРАЯ ОТЛИЧНО ПОМОГАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕЩИН НА РУКАХ
Часть 17 - Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках (с омолаживающим эффектом)
Часть 18 - 5 супермасок для ухода за руками
...
Часть 25 - Маски и компрессы для рук
Часть 26 - Maзь от тpeщин на pyках
Часть 27 - Чудо- мазь "Ухоженные ручки" - убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках
Метки: МАЗЬ уход за руками красота и здоровье кожа рук |