-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в heregirl

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Моя_кулинарная_книга Только_для_женщин kayros
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 16864
Комментариев: 21147
Написано: 46586

Приставки в английском языке и их значение

Дневник

Пятница, 01 Февраля 2019 г. 10:35 + в цитатник
Приставки в английском языке и их значение

Приставки в английском языке меняют смысл слова, которое лежит в корне образованной лексической единицы. Значение этих приставок важно знать, поскольку это поможет значительно расширить словарный запас. Зная слово, лежащее в основе, и что означает приставка, добавленная к нему, вы легко сможете определить значение нового слова.

К примеру, вы читаете текст или разговариваете с кем-то, и сталкиваетесь впервые со словом foresee. Зная, что слово see означает видеть, и что приставка fore — означает «наперед», «перед», вы сможете легко догадаться, что foresee — это видеть наперед, то есть, предвидеть.

Даже зная просто значения самой приставки и имея контекст, вам будет проще догадаться о смысле слова.

Список приставок в английском с примерами:

Ante- пре / перед — anteroom |ˈantiruːm| — прихожая, antedate |antɪˈdeɪt| -датировать задним числом, antenatal |antɪˈneɪt(ə)l|- пренатальный;
Anti- против чего-то / противоположный/ не — antidepressant — антидепрессант (против депрессии), antibody |ˈantɪbɒdi| — антитело, antisocial |antɪˈsəʊʃ(ə)l| — необщительный (несоциальный);
Circum — вокруг — circumstance |ˈsəːkəmst(ə)ns| — обстоятельства (то, что нас окружает), circumvent |səːkəmˈvɛnt| — обмануть, перехитрить (обвести вокруг пальца);
Co- с / сообща — coworker — коллега (работник, с которым мы работаем), cooperation |kəʊˌɒpəˈreɪʃ(ə)n| — сотрудничество / кооперация;
De- снижение/ спад — defrost|diːˈfrɒst| — размораживать (снижение тепла), demotivate|ˌdiːˈmoʊ.t̬ə.veɪt| — демотивировать (снижать уровень мотивации), devalue|diːˈvaljuː| — обесценивать (снижать ценность);
Dis-не / противоположно чему-то /переставать существовать — disagree|dɪsəˈɡriː| (не соглашаться), disintegrate |dɪsˈɪntɪɡreɪt| — распадаться, disappearppear |dɪsəˈpɪə| — исчезать, disapprove |dɪsəˈpruːv| — не одобрять;
Em-, En- встраивать/ внедрять / заключать во что-то — embrace |ɪmˈbreɪs| — объятия/ обнимать (заключать в объятья), enclose |ɪnˈkləʊz| — вкладывать; engulf |ɪnˈɡʌlf| — поглощать;
Ex- бывший — ex-president — бывший президент, ex-boyfriend — бывший парень;
Extra- сверх, больше чем — extraordinary |ɪkˈstrɔːd(ə)n(ə)ri| — чрезвычайный, экстраординарный (больше чем обычный, посредственный), extracurricular |ɛkstrəkəˈrɪkjʊlə| — внепрограммный (тот, что дается сверх программы);
Fore- перед/ наперед — forecast |ˈfɔːkɑːst| — прогнозировать (предполагать что-то наперед, опираясь на имеющиеся данные), forehead |ˈfɔːhɛd| — лоб (передняя часть головы), foresee |fɔːˈsiː| — предвидеть (знать/ угадать наперед);
Homo |ˈhəʊməʊ| — такой же — homoplastic — имеющий сходное строение и форму, homonuclear — гомоядерный ( двухатомная молекула, состоящая из двух атомов одного и того же элемента), homosexual — гомосексуальный (тот, кому нравится человек одного с ним пола);
Hyper- чрезмерно/ сверх (обратите внимание на транскрипцию этой приставки) — hyperactive |hʌɪpərˈaktɪv| — сверхактивный, hyperbolize |hʌɪˈpəːbəlʌɪz|- преувеличивать;
Il-, Im-, In-, Ir- отрицание (не) — impossible |ɪmˈpɒsɪb(ə)l| — невозможный, irresponsible |ɪrɪˈspɒnsɪb(ə)l| — безответственный, indefinite — неопределенный;
Im-, In-, — внутрь / в — insert (вставка), import — ввоз, импорт, innate |ɪˈneɪt| — врожденный;
Inter-, Intra-между / меж / промежуточный — interact |ɪntərˈakt|- взаимодействовать (взаимодействие между), intermediate |ˌɪntəˈmiːdɪət| — промежуточный, средний;
Macro- большой — macroeconomics — макроэкономика (раздел, изучающий экономическую систему как целое);
Micro- маленький — microscope — микроскоп, microfilm — микрофильм; microbe — микроб;
Mid- средина — midway — полпути, midsummer — средина лета;
Mis- ошибочно / неправильно — mistake — ошибка, misunderstand — неправильно понять, misheard — ослышаться ( неправильно услышать);
Mono- один/ однообразный / единственный — monotone — монотонный (однообразный), monopoly — монополия;
Non- не / без — nonsense — ерунда, бессмыслица, nondescript -трудно определимый; неописуемый;
Omni- охватывающий все — omnivorous |ɒmˈnɪv(ə)rəs| — всеядный, omnipotent — всемогущий;
Post- после — postpone — откладывать (делать после), postwar — послевоенный;
Pre- пред / предшествующий чему-то / до — predetermine — предопределять, prevent — предотвращаться, pre-intermediate — ниже среднего (перед средним);
Re- снова (соответствие приставке пере-) — reread — перечитать, return — вернуться, reunite -воссоединяться (объединиться снова);
Semi- половина- semicircle — полукруг, semiconscious |ˌsemɪˈkɒnʃəs| — полубессознательный;
Sub- под — subconscious |sʌbˈkɒn(t)ʃəs| — подсознание, submerge |səbˈməːdʒ|- погружаться;
Trans- меж — transnational — межнациональный, translate |transˈleɪt| — переводить (то есть, перевод между языками);
Tri- три — triangle |ˈtrʌɪaŋɡ(ə)l| — треугольник, tripod |ˈtrʌɪpɒd| — штатив (треножник), tricycle — трехколесный велосипед;
Un- не — unfinished — незаконченный, unfriendly — недружелюбный, unknown — неизвестный, незнакомый;
Uni- единый — universal -универсальный (единый для всего), unanimous |juːˈnanɪməs| — единогласный.
Теперь вы знаете основные приставки в английском языке, и что они означают. Надеемся, это поможет вам лучше понимать слова, опираясь на контекст.
p2601 (580x324, 161Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

9 книг с крутым сюжетом

Дневник

Понедельник, 14 Января 2019 г. 12:16 + в цитатник
9 книг с крутым сюжетом

1. Рут Уэйр, «Игра в ложь»
Трое школьных подруг получают СМС-сообщение от четвертой: «Вы мне нужны». Это кодовая фраза, которая возвращает их в родной городок, где 17 лет назад покончил с собой отец Кейт. Или кто-то ему помог? Одна за одной всплывают все новые страшные тайны, даже когда уже кажется, что известно все. За нарушение правил «игры в ложь» — врать всем, но никогда не врать друг другу, — придется дорого платить.

2. Майя Лунде, «История пчел»
Роман-антиутопия рассказывает о жизни 3 семей, живущих в разных странах в разные периоды времени. Одно поколение, заботясь о пчелах, приходит к процветанию, другое же, потеряв эти знания, приводит к голоду и смерти целые нации. Отношения между детьми и родителями выливаются в крутые повороты сюжета на фоне нарастающего кризиса, к которому привело исчезновение пчел.

3. Рута Шейл, «Вещные истины»
Мистическая и очень атмосферная история, где прошлое военных лет тесно переплетается с настоящим. Девушка Есения не теряет надежду найти свою бабушку, которая пропала много лет назад, просто шагнув в стену перед собой. Мир магии и секретов Третьего рейха затягивает настолько, что можно полностью отключиться от реальности, пока не дочитаешь до последней страницы.

4. Сара Уотер, «Дорогие гости»
После окончания Первой мировой войны Фрэнсис Рей и ее мать больше не могут содержать большой дом, поэтому решают сдать половину молодым супругам Барбер, и отношения в доме меняются гораздо сильнее, чем того можно было бы ожидать. Убийство, расследование и безумная страсть — все это вызывает живое сочувствие героям, которые одержимы терзаниями в духе Достоевского.

5. Энн Тайлер, «Дилетантское прощание»
Аарон, страдающий от гиперопеки своей матери, наконец встречает Дороти. Они счастливы в браке, пока она не погибает в результате несчастного случая. Аарон скорбит некоторое время, а потом... встречает Дороти снова. Она ходит с ним почти повсюду, и Аарона это устраивает. Но, может, уже стоит попрощаться и жить дальше? Эта история оставляет ощущение легкой грусти и неожиданного оптимизма.

6. Кристин Ханна, «С жизнью наедине»
Юная Лени переезжает с родителями на Аляску. Однако их стремления начать новую жизнь оборачиваются обострением психических расстройств отца и попытками выжить в безжалостном краю. Чтобы обрести любовь и счастье, Лени придется преодолеть немало препятствий, в том числе и собственное прошлое.

7. Фредрик Бакман, «Здесь была Бритт-Мари»
Бритт-Мари живет по своему строго установленному распорядку. Но внезапно она узнает, что муж изменяет ей. Годами выстроенный мир рушится, и героиня отправляется в маленькую деревушку, чтобы там начать все заново. Однако и здесь жизнь вносит свои, порой противоречивые, коррективы. Рекомендуется всем, кому остро не хватает человеческого тепла и заботы.

8. Кристофер Прист, «Опрокинутый мир»
Город, большинство жителей которого никогда не видели, что творится вне его, непрерывно едет по рельсам, которые разбирают позади, чтобы переложить вперед и продолжить движение. Молодому разведчику Гельварду предстоит понять, за чем же так гонится его Город и что оставляет за собой. Раз за разом автор «опрокидывает» уже выстроенную картину мира, заставляя усомниться в законах природы и человеческого существования.

9. Гауте Хейволл, «Язык огня»
Роман основан на реальных событиях, которые происходили в Норвегии в конце 1970-х. В небольшом поселке идет череда страшных пожаров. Спустя 30 лет главный герой возвращается туда, чтобы восстановить картину прошедших дней. Через неспешное повествование всем нутром ощущается страх жителей за свои жизни, ностальгия по месту, где никогда не был, и едва уловимый запах времени.
1 (564x564, 172Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Английский язык. 300 первых слов. 24 смысловые группы.

Дневник

Пятница, 11 Января 2019 г. 10:50 + в цитатник
Английский язык. 300 первых слов. 24 смысловые группы.

please (плиз) - пожалуйста, прошу. sorry (сори) - извините
you are welcome (ю а вэлкам) - пожалуйста, не за что
hello (хэллоу) - здравствуйте. hi (хай) - привет

goodbye (гудбай) - до свидания, пока. see you (cи ю) - увидимся
yes (да) - да. no (ноу) - нет. not (нот) - не
this (зис) - этот. that (зэт) – тот

name (нэйм) - имя. address (эдрэс) - адрес
phone number (фоун намбэр) - номер. age (эйдж) - возраст
married (мэррид) - женатый, замужняя
letter (лэттэр) - письмо. email (имейл) - емейл

what (уот) – что, какой. who (ху) - кто. where (уээ) – где, куда
how (хау) - как. why (уай) - почему. when (уэн) - когда

I (ай) - я
you (ю) – ты; вы; Вы
he (хи) - он
she (ши) - она;
it (ит) - оно
we (уи) - мы
they (зэй) - они

my (май) - мой
your (ё) – твой, ваш
his (хиз) - его
her (хё) – её
our (ауэ) - наш
their (зээ) – их

and (энд) - и
but (бат) - но
or (о) - или
because (бикоз) - потому что
if (иф) - если
that (зэт) – что

something (самсинг) - что-нубудь
everything (еврисинг) - всё
nothing (насинг) - ничто, ничего
here (хиэ) – здесь; сюда
there (зээ) – там; туда
now (нау) - сейчас, теперь
already (олрэди) - уже
still (стил) – еще
yet (йет) – еще (не)
many (мэни) - много + слово во множественном числе
much (мач) - много + слово в единственном числе
few (фью) - мало + слово во множественном числе
little (литл) - мало + слово в единственном числе
very (вэри) - очень
every (эври) - каждый
all (ол) – все; всё
such (сач) – такой
so (соу) - так

people (пипл)- люди
man (мэн)- мужчина
woman (вумэн) – женщина
child (чайлд) - ребенок
boy (бой) - мальчик
girl (гёрл)- девочка
friend (фрэнд)- друг

family (фэмли) - семья
parents (пээрэнтс)- родители
father (фазер) - отец
mother (мазер) - мать
husband (хазбэнд) – муж
wife(уайф) - жена
son (сан) - сын
daughter (дотэр)- дочь
brother (бразер) - брат
sister (систер) - сестра
grandfather (грэндфазер) - дедушка
grandmother (грэндмазер) - бабушка
uncle (анкл) - дядя
aunt (ант) - тетя

job (джоб) - работа оплачиваемая
work (вёрк) - работа как занятость
teacher (тичер) - учитель
driver (драйвэр) - водитель
worker (уоркер) - рабочий
engineer (энджиниэр) - инженер
doctor (доктор) - врач
nurse (нёрс) - медсестра
shop assistаnt (шоп эссистэнт) - продавец
accountant (экаунтэнт) - бухгалтер
artist (артист) - художник
student (стъюдент) – студент
pupil (пъюпл) - школьник

time (тайм) – время
year (йер)- год
week (уик) - неделя
hour (ауэр) - час
minute (минит) – минута
yesterday (йестэдэй) - вчера
today (тудэй) – сегодня
tomorrow (томорроу) - завтра
holiday (холидэй) - праздник
morning (морнинг) – утро
day (дэй) - день
night (найт) - ночь

Monday (мандэй) - понедельник
Tuesday (тъуздэй) - вторник
Wednesday (уэнздэй) - среда
Thursday (сёрздэй) - четверг
Friday (фрайдэй) - пятница
Saturday (сэтэрдэй) - суббота
Sunday (сандэй) - воскресенье

month (манс) - месяц
January (джэньюэри)- январь
February (фэбруэри) - февраль
March (марч) - март
April (эйприл) - апрель
May (мэй) - май
June (джун) - июнь
July (джулай) - июль
August (огэст) - август
September (сэптэмбэр) - сентябрь
October (октоубэр) - октябрь
November (ноувэмбэр) - ноябрь
December (дисэмбэр) - декабрь

season (сизн) - сезон, время года
spring (спринг) - весна
summer (саммэр) - лето
autumn (отэм) - осень
winter (уинтэр) - зима

weather (уэзэр) - погода
rain (рэйн) - дождь
wind (уинд) - ветер
snow (сноу)- снег
sky (скай) - небо
sun (сан) - солнце

to (ту) – к; в (куда)
in (ин) - в (где)
from (фром) - из
of (ов) - передает род. падеж
on (он) - на
with (уиз) - с
without (уизаут) - без
before (бифо) - до
after (афтэ) – после
between (битуин) - между
near (ниэ) - возле
for (фо) - для

city (сити)- город большой
town (таун) - город маленький
flat (флэт) - квартира
café (кэфэй) - кафе
food (фуд) - еда
school (скул) - школа
square (сквэар) - площадь
house (хаус) - дом
river (ривэр)- река
hotel (хоутэл) - гостиница
park (парк) - парк
bank (бэнк)– банк
cinema (синэмэ) - кинотеатр
hospital (хоспитл) - больница
market (маркит) - рынок
police (полис) - полиция
station (стэйшн) - станция, вокзал
centre (сэнтэр)- центр
shop (шоп) - магазин
price (прайз) - цена
money (мани) - деньги
surprise (сёпрайз) – сюрприз
problem (проблем) - проблема

street (стрит) - улица; дорога
stop (стоп) – остановка
crossing (кроссинг) - перекрёсток
place (плэйс) – место
car (кар) - автомобиль
tram (трэм) - трамвай
bus (бас) - автобус
train (трэйн) - поезд
plane (плэйн) - самолет
ticket (тикит) - билет

thing (синг) - вещь
pen (пэн) – ручка
book (бук) - книга
telephone (тэлифоун) - телефон
TV-set (тивисэт) - телевизор
bag (бэг) - сумка
map (мэп) – карта
card (кард) - открытка
camera (кэмэрэ) - фотоаппарат, камера
picture (пикчэр) - картинка
paper (пэйпэр) - бумага
newspaper (ньюспэйпер) - газета

do - делать, действовать
make - делать, изготовлять
be (би) - быть, являться
have (хэв) - иметь
can (кэн) - мочь, быть в состоянии
may (мэй) - мочь, иметь разрешение
must (маст) - быть должным
will (вил) - буду, будет
live (лив) - жить
come (кам) - приходить, приезжать
go (гоу) – идти; ехать
see (си) - видеть
look (лук) - смотреть
ask (аск) - спрашивать
answer (ансэр) - отвечать
give (гив) - давать
take (тэйк) - брать
say (сэй) - сказать
speak (спик) - разговаривать
stand (стэнд) - стоять
work (уорк) - работать
break - ломать
send (сэнд) - посылать
buy (бай) - покупать
sleep (слип) - спать
wake (уэйк) - будить
wash (уош) - мыть, cтирать
try (трай) - пытаться, пробовать
find (файнд) - находить
bring (бринг) - приносить, привозить
smile (смайл) - улыбаться
cost (кост) - стоить
learn (лёрн) - учиться
teach (тич) - обучать
write (райт) - писать
change (чэйндж) - (из)менять
fall (фол) - падать
hear (хиэ) - слушать
show (шоу) - показывать
think (синк) - думать
close (клоуз) - закрывать
open (оупэн) - открывать
know (ноу) - знать
dance (данс) - танцевать
collect (коллект) - собирать
love (лав) - любить
draw (дро) – рисовать
choose (чуз) - выбирать
want (уонт) - хотеть
eat (ит) - кушать
drink (дринк) - пить
cook (кук) - варить; готовить
wait (уэйт) - ждать
thank (сэнк) - благодарить
read (рид) - читать
play (плэй) - играть

colour (калэ) - цвет
black (блэк) - чёрный
blue (блу) - голубой; синий
brown (браун) - коричневый
green (грин) - зелёный
grey (грэй) - серый
red (рэд) - красный
white (уайт) - белый
yellow (йеллоу) - жёлтый

quality (кволити) - качество, свойство
old (оулд) - старый
young (янг) - молодой
new (нью) - новый
big (биг) - большой
small (смол) - маленький
hungry (хангри) - голодный
full (фул) – сытый; полный
good (гуд) - хороший
bad (бэд) - плохой
early (ёли) - ранний
late (лэйт) - поздний
last (ласт) - последний, прошлый
next (нэкст) - следующий
free (фри) – свободный; бесплатный
hot (хот) - жаркий; горячий
warm (уорм) - тёплый
cold (коулд) - холодный
high (хай) - высокий
tall (тол) – высокий (о росте)
short (шорт) – короткий; низкий
long (лонг) – длинный; долгий
heavy (хэви) - тяжёлый
light (лайт) – лёгкий; светлый
dark (дарк) - тёмный
expensive (икспэнсив) - дорогой
cheap (чип) - дешёвый
left (лэфт) - cлева
right (райт) – справа; правильный
fast (фаст) - быстрый
slow (слоу) - медленный
soft (софт) - мягкий
hard (хард) - твёрдый
beautiful (бъютифул) – красивая
handsome (хэнсэм) - красивый
careful (кээфул) – внимательный
sad (сэд) - печальный
glad (глэд) - радостный
happy (хэппи) - счастливый
ready (рэди) - готовый
angry(энгри) - сердитый
main (мэйн) - основной, главный

number (намбэр) - номер, число
figure (фигэ) цифра
one (уан) - один
two (ту) - два
three (сри) - три
four (фо) - четыре
five (файв) - пять
six (сикс) - шесть
seven (сэвэн) - семь
eight (эйт) - восемь
nine (найн) - девять
ten (тэн) - десять
eleven (илэвн) - одиннадцать
twelve (туэлв)- двенадцать
thirteen (сётин)- тринадцать
fourteen (фотин) - четырнадцать
fifteen (фифтин) - пятнадцать
sixteen (сикстин) - шестнадцать
seventeen (сэвнтин) - семнадцать
eighteen (эйтин) - восемнадцать
nineteen (найнтин) - девятнадцать
twenty (туэнти) - двадцать
thirty (сёти) - тридцать
forty (фоти) - сорок
fifty (фифти) - пятьдесят
sixty (сиксти) - шестьдесят
seventy (сэвнти) - семьдесят
eighty (эйти) - восемьдесят
ninety (найнти) - девяносто
hundred (хандрэд) - сто
thousand (саузэнд) - тысяча
11 (700x465, 104Kb)
Рубрики:  Интересное

Нижнее белье по типу фигуры: как подобрать

Дневник

Среда, 26 Декабря 2018 г. 22:24 + в цитатник
Нижнее белье по типу фигуры: как подобрать

Нижнее белье - неотъемлемая часть женского гардероба. Правильно подобранное нижнее белье не только гарантирует комфорт, но и делает девушку более уверенной и привлекательной, вне зависимости от того, какой наряд на ней. Выбор женского белья зависит от многих факторов: одежды, типа фигуры и т.д. Сегодня решили рассказать, как выбрать правильно нижнее белье по типу фигуры.

Фигура "треугольник". Обладательницы такого типа имеют узкие плечи, маленькую грудь и широкие бедра. В таком случае тебе необходимо выбирать нижнее белье, которое расширит верх и сузит низ. Так, например, можешь выбирать бюстгальтеры с push-up или из силикона. А вот трусики должны быть максимально простые, бесшовные, без лишнего декора.

Фигура "прямоугольник". Если у тебя нет четко выраженной линии талии, выбирай нижнее белье в виде объемных бюстгальтеров, которые делают грудь больше. В качестве трусиков обрати внимание на модели с завышенной талией, аксессуарами или декором.

Фигура "перевернутый треугольник". Обладательницам такой фигуры стоит носить нижнее белье, которое делает акцент на низ. То есть, верх должен быть максимально простой, а низ обязательно либо с декором, либо же выбирай модель с завышенной талией.

Фигура "песочные часы". Такой тип фигуры считается идеальным: узкая талия, а бедра и плечи примерно одинаковой ширины. Такая фигура не требует какой-либо корректировки, подбирать нижнее белье нужно лишь для того, чтобы подчеркнуть свои достоинства. Как вариант, выбирай бюстгальтер без поролона, а трусики подойдут в стиле 90-х с высокой талией.

Фигура "яблоко". Обладательницы такого типа фигуры должны носить бюстгальтер, который удерживает грудь, но без эффекта увеличения. А вот в качестве трусиков подойдет модель с завышенной талией. Если ты ищешь белье не на каждый день, а для особого вечера, присмотрись к слитным вариантам белья, которые скрывают бока и талию.
WAntQKifPH0 (660x480, 196Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

10 уникальных рецептов для ароматерапии в домашних условиях

Дневник

Среда, 26 Декабря 2018 г. 22:22 + в цитатник
10 уникальных рецептов для ароматерапии в домашних условиях

1. Раздраженность: 6 к. розы.
2. Плохое настроение, уныние: 2 к. нероли, 1 к. можжевельника, 1 к. корицы, 1 к. мяты.
3. Нервозность, злость: 2 к. корицы, 4 к. апельсина.
4. Депрессия: - 6 к. розы или 6 к. можжевельника.
5. Вялость (особенно подходит для офисов): 4 к. лимона, 2 к. розмарина или 6 к. мяты перечной.
6. Беспокойный сон или бессонница: 3 к. лимона, 3 к. лаванды.
7. Отсутствие внимания, несобранность: 6 к. эвкалипта или 6 к. базилика.
8. Сонливость, утомляемость (особенно при низком давлении): 6 к. розмарина.
9. Головная боль: 6 капель мяты;
10. Простуда: 6 к. апельсина.

Капать аромамасла можете в специальные лампы, на аромакамни или в обычную соду в баночке.
JOvEdDsi8Z4 (700x436, 181Kb)
Рубрики:  Интересное

5 причин использовать меньше косметики

Дневник

Вторник, 18 Декабря 2018 г. 21:57 + в цитатник
5 причин использовать меньше косметики

С каждым годом растёт число женщин, отказывающихся от косметики или сводящих её использование к минимуму. Выглядеть «а-ля натюрель» – не просто очередное остромодное веяние. Каждая из женщин, сделавших выбор в пользу естественности, имеет на это свои причины. Какие именно – расскажет «ЛегкоПолезно».

Польза для здоровья
О том, что современная косметическая промышленность – сродни химической, не говорил и не писал только ленивый. Не секрет, что силиконы, фталаты, сульфаты, парабены – всё это далеко не самые безобидные ингредиенты в красивых блестящих баночках на полках косметических супермаркетов. Праймеры, консилеры, хайлайтеры и прочие средства, призванные маскировать, затушёвывать, скрывать недостатки внешности, зачастую оказывают нам медвежью услугу.

Плотный слой «декоративки» на лице забивает поры. Кроме того, немалая часть косметики производится на основе гормонов и провоцирует нарушения собственного баланса гормонов в организме.

Поэтому отказываясь от ежедневного макияжа, вы можете существенно снизить поступление в организм консервантов, гормонов, стимуляторов и прочих веществ, которые ему совершенно чужеродны. Проведите эксперимент: откажитесь от использования декоративной косметики на 1 месяц, и вы увидите, насколько чище и здоровее выглядит кожа. Нужны ли ещё какие-то аргументы?

Забота о природе
Индустрия красоты – это, в числе прочего, громадные заводы по производству средств для «мейкапа». Это тонны выбросов в атмосферу и почву, миллионы долларов, затраченные на создание производственных мощностей, закупку сырья и тестирование конечного продукта. Очень часто заключительные испытания проводятся на животных. Во многих европейских странах эта политика изжила себя, но, к сожалению, среди всемирно известных брендов – огромное число таких, кто до сих пор практикует тестирование на животных. Отказ от ежедневного использования косметики означает в том числе и неприятие насильственных технологий в отношении живых организмов.

Пластик, который производится миллионами тонн для создания привлекательной упаковки, – ещё один жирный минус не в пользу косметики. Производство пластика во всём мире стараются сегодня снизить из-за его неэкологичности. Однако именно косметическая индустрия потребляет пластик в огромных количествах. Поэтому, используя меньше косметики, вы делаете свой вклад в копилку здоровья нашей планеты.

Экономия денег
Как часто вы сталкиваетесь с необходимостью выбросить нераспечатанную палетку теней или тюбик тонального крема просто потому, что у продукта истёк срок годности? Знакомая ситуация?

Большинство женщин не использует до конца половину средств, находящихся в косметичке или на туалетном столике. Как правило, мы пополняем косметичку, поддавшись импульсу. Красивая упаковка, манящий аромат, выгодная акция «3 по цене 2» – мало кто устоит, даже если аналогичное средство уже есть. И если одна лишняя помада – не бог весть какие траты, то в течение года мы тратим на красивые тюбики и баночки довольно внушительные суммы. Хотите убедиться? Вспомните всё, чем вы не пользуетесь по крайней мере в течение месяца: блески, тональные основы, тени, туши, помады, духи, нераспечатанные спонжи, наборы кистей, средства для укладки, средства для снятия макияжа… Если подсчитать стоимость этого «стратегического запаса», вы поймете, какую сумму могли бы сэкономить, отказавшись от него.

Экономия времени
Согласно статистике, в среднем женщина тратит на нанесение и снятие макияжа до полутора часов ежедневно. В месяц это почти двое суток, и больше трех недель – ежегодно! Насколько продуктивно вы можете потратить это время, если сведёте к минимуму пользование косметикой? Позволить себе поспать лишние полчаса в объятиях любимого человека, или почитать интересную книгу, или совершить часовую утреннюю пробежку? Решать только вам.

Гармония и уверенность
Отказ от ежедневного макияжа для многих женщин – серьезный шаг. Казалось бы, что в этом такого? А между тем, для подавляющего количества даже очень молодых и красивых девушек выйти из дома без макияжа – всё равно что вообще без одежды.

Макияж годами помогал нам маскировать недостатки своей внешности, выглядеть «идеально» и без изъянов. Отказаться от мейкапа – значит принять себя со всеми достоинствами и несовершенствами, дать себе право быть неидеальной, полюбить свои «трещинки» и простить возрастные морщинки. Открыть в себе то, что нельзя нанести кистью поутру или смыть спонжем перед сном – свои настоящие достоинства. Впустить в свою жизнь спокойствие и гармонию, уверенность в себе и своих близких. Ведь макияж не делает нас красивее, желаннее, успешнее – таковыми нас делает наш внутренний свет, которым искрятся наши глаза.
f-p-EK2Y4RE (700x468, 113Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Золотые правила стирки пуховиков в стиральной машине

Дневник

Воскресенье, 16 Декабря 2018 г. 20:24 + в цитатник
Золотые правила стирки пуховиков в стиральной машине

С наступлением холодов люди достают из шкафов свою верхнюю одежду. Многие из нас носят осенью и зимой пуховики, так как это теплая, удобная и практичная одежда.

Перед ноской пуховик нужно освежить и постирать. Услуги химчистки стоят недешево, поэтому, чтобы сэкономить, его можно почистить дома. Но прежде чем положить пуховик в стиральную машину, стоит узнать, как его правильно стирать…

Как постирать пуховик в стиральной машинке

Перед стиркой застегни молнию и пуговицы. Сними мех. Выверни пуховик наизнанку.

Стирай только один пуховик без других вещей.

Используй только жидкое моющее средство для стирки деликатных тканей. Никакого порошка!

Выбери самый щадящий режим. Стирай при низкой температуре. Лучшего всего стирать при 30 градусах. Полощи минимум 3–4 раза.
После стирки пуховика главное, чтобы пух не взбился комками. Для этого положи в стиральную машинку 3–4 мячика для тенниса. Но сначала их тоже нужно постирать.

Суши пуховик на свежем воздухе. Ни в коем случае не делай это возле огня или приборов отопления!
Пуховик будет сохнуть не один день. Периодически подходи к нему и встряхивай, чтобы расправить пух.
WC2fc2RL7zU (700x367, 125Kb)
Рубрики:  Интересное

Чудо-средство, даже похудеть помогает!

Дневник

Воскресенье, 16 Декабря 2018 г. 20:23 + в цитатник
Чудо-средство, даже похудеть помогает!

Чеснок — мощнейший натуральный антибиотик. Даже спустя день после употребления чеснока в пищу, он продолжает активно воздействовать на организм, убивая паразитов и выводя токсины. Этот воистину уникальный продукт способствует оздоровлению внутренних органов и помогает вылечить даже самые запущенные хронические заболевания.
Как же правильно есть чеснок?

Удивительно, но полезно употреблять в пищу именно запеченный в духовке чеснок. Приготовленный таким образом он не имеет резкого запаха и вкуса, но при этом сохраняет свои лечебные свойства.
Возьми за привычку раз в 2–3 дня готовить такой чеснок, и ты приятно удивишься, что станет с твоим здоровьем! Чеснок существенно снизит уровень холестерина в крови, очистит артерии и поможет избавиться от проблем с давлением. Такой продукт показан всем, у кого есть проблемы с желудком и лишним весом, невероятно полезен он и при диабете.
Печеный чеснок имеет высокую питательную ценность, решает проблему постоянной усталости и ослабленного иммунитета. Отдельно хочется отметить, что такое блюдо способно помочь похудеть. Для ускорения обмена веществ стоит съедать 6 зубчиков приготовленного таким образом чеснока хотя бы 1 раз в 2 дня:

Все, что вам нужно иметь, это целые луковицы чеснока, острый нож и пищевая фольга. Удалите свободную шелуху и отрежьте верхнюю часть луковицы, отрезая немного зубчиков. Полейте небольшим количеством оливкового масла сверху, заверните в фольгу и выпекайте в течение 40 минут при температуре 180 градусов.

Кроме этого, не забывай пить много жидкости, применяя это средство! Уже через 2 недели такого лечения каждая клетка твоего организма очистится от всего вредного и токсичного.

Посоветуй друзьям испробовать это натуральное лекарство, чеснок в силах заменить многие аптечные препараты и укрепить твое здоровье!
1QUUrTNE_uI (700x466, 208Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Как быстро вывести мокроту из легких?

Дневник

Пятница, 14 Декабря 2018 г. 11:18 + в цитатник
Как быстро вывести мокроту из легких?

Скорее всего, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с проблемой грудного мокрого кашля. Причины его появления могут быть самые разные (от курения до бронхита), но лечение одно – необходимо природным путём разжижать и удалять слизь из дыхательных путей. В этой статье мы приводим несколько натуральных эффективных рецептов против этого недуга.

Как вывести мокроту из легких? – эффективные рецепты:

1. Отхаркивающее средство с луковой настойкой.
Для того чтобы приготовить это народное средство Вам понадобятся такие продукты: свежий жидкий мёд – пятьдесят грамм, репчатый лук – пол килограмма, очищенная вода – один литр, сахарный песок – пол килограмма. Очистите и измельчите лук, после чего налейте очищенную воду в кастрюлю и добавьте в неё сахар и лук. Кипятите смесь на медленном огне около трёх часов, а затем немного остудите, отставив с плиты и добавьте мёд. Перелейте отвар в ёмкость с плотно закрывающейся крышкой (бутылку или банку). Принимайте средство по пять – шесть столовых ложек в сутки после приёма пищи.

2. Банановый отвар.
Приготовьте такие ингредиенты: спелые бананы – два, сахарный песок – пятьдесят грамм, очищенная вода – один стакан. Необходимо закипятить воду, добавить в неё сахар, а затем ёмкость снять с плиты и добавить в приготовленный сахарный сироп протёртые через мелкую тёрку бананы. Всё тщательно перемешайте и употребляйте с чаем.

3. Отхаркивающее средство из настойки черной редьки.
Вам нужно приготовить одну чёрную редьку и две столовых ложки жидкого мёда. Срежьте у редьки точку роста и вырежьте в ней небольшое углубление (не больше, чем на одну треть массы плода). Теперь положите мёд в вырезанное углубление. Затем необходимо осторожно опустить редьку хвостиком вниз в стакан с холодной очищенной водой. Дайте редьке настояться в воде около пяти часов, после чего выпейте получившийся настой и снова положите в редьку новую порцию мёда.

4. Отхаркивающее средство на основе лука и картофеля для детей.
Сложите в кастрюлю такие продукты: одно среднее яблоко, один литр очищенной воды, один средний картофельный клубень и одну головку репчатого лука. Поставьте кастрюлю на медленный огонь и уварите её содержимое до половины уровня воды. Поите этим отваром ребёнка трижды в день по одной чайной ложечке перед едой.

5. Травы для выведения мокроты из лёгких.
Залейте литром горячей очищенной воды две столовых ложки одной из таких трав: чабрец, душица, подорожник, девясил, термопсис, корень солодки. Дайте напитку настояться два часа, после чего пейте его трижды на день по стакану перед приёмом пищи.
3 (640x470, 183Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Мужчины и женщины: как стать счастливыми?

Дневник

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 22:57 + в цитатник
Мужчины и женщины: как стать счастливыми?

Что, по-вашему, самое главное могут сделать мужчины в своей жизни? Да, они каждый день могут попытаться делать мир лучше. Их мир, большой или маленький, теплый или прохладный, многолюдный или одинокий. А что способны сделать женщины? Самое главное – это вдохновить на это своего мужчину.

Так было всегда. Мужчины всегда были добытчиками, защитниками и строителями своей семьи. А женщина всегда была хранителем домашнего очага, она рожала детей, заботилась обо всех членах своей семьи, следила за удобством и благополучием дома.

Так было всегда. Но только сейчас многое изменилось. Современный молодой мужчина боится ответственности, он хочет жить для себя, путешествовать и познавать мир…в одиночку. Он даже не хочет заводить длительные отношения с женщиной, поскольку не хочет изменять своим правилам и привычкам. Не в его стиле о ком-то заботиться, постоянно переживать за близкого человека и бояться за него. Да, он просто боится взрослеть, ведь как хорошо быть «большим студентом», но при этом ни о чем не думать.

Кончено, есть и другой тип мужчин, «а ля за сорок». Они совершенно недовольны своей жизнью, хотя есть жена и даже семья. Но нет главного – любви, поэтому он абсолютно во всем согласен со своей половиной, лишь бы она дала ему время побыть наедине с собой. А она, в свою очередь, понимает лишь то, что должна все сделать сама, что ее половине нет никакого дела до забот и проблем, которые их окружают.

Вот и живет такая «благополучная» семья, каждый в своем маленьком мирке. Важно только то, чтобы каждый из людей понял, что именно он хочет добиться и получить от жизни.

Сегодня все перепуталось – мужчины сидят дома и воспитывают детей, женщины взяли на себя роль добытчиц и ходят на работу, зарабатывая и обеспечивая всю семью. Мужчины все чаще заменяют свою непосредственную ответственность на любые другие дела: Интернет, встречи с друзьями для обсуждения особо значимых вопросов или сидение в гараже со своей «ласточкой».

А женщины, тем временем, неся на себе весь груз ответственности за семью и материальный достаток, становятся мужеподобными и грубыми, нервными и беспокойными. Конечно, играть мужскую роль – это сложно. Даже вид женщины начинает превращаться в мужской – энергичная, быстрая, способная.

Что же будет, если мы все поменяемся местами? Одно ясно, что к счастью это не приведет. Мы, на самом деле, вернемся на свои. Невозможно выполнять чужие функции и при этом быть довольными жизнью. Каждый мужчина хочет видеть рядом настоящую женщину, которая вдохновляет и поддерживает в нужную минуту. А любая из женщин, даже самая успешная в карьере, мечтает жить за каменной стеной и выполнять свои прямые обязанности.

Давайте же дарить близким радость и надежду на завтрашний день, мечтать о будущем, достигать намеченные цели и просто быть рядом! Только так наша жизнь будет по-настоящему полной и счастливой!
E4vk3exTCX4 (589x700, 256Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

СОВЕТ ОТ ДИЕТОЛОГА: 3 КНИГИ О ПИТАНИИ

Дневник

Четверг, 06 Декабря 2018 г. 12:07 + в цитатник
СОВЕТ ОТ ДИЕТОЛОГА: 3 КНИГИ О ПИТАНИИ

В то время как информация льется рекой, а противоречивых данных становится все больше, трудно остановиться и понять, где правда. Страшные истории о вреде сахара, отмена молочных продуктов и вездесущий глютен… Чему верить? В этой подборке от диетолога Луизы Павловой вы узнаете о своем организме больше, чем когда либо знали. Осторожно, возможны осложнения в виде непреодолимого желания ухаживать за собой, предвкушения срочных перемен и необъятной любви к себе.

Елена Мотова «Мой лучший друг — желудок»
Если все, что вы узнали о своем пищеварительном тракте ограничивается знаниями курса школьной биологии до 9 класса, это книга именно для вас. От кишечника до пищевого поведения, не обходя по пути все сложные вопросы а-ля «какая норма белка необходима каждому человеку» или пресловутое «как есть, чтобы похудеть». Четко, задорно, а самое главное — с точки зрения доказательной медицины, без обнадеживающих трав и ударных доз витаминов. Легче читается разве что роман в холодную зимнюю ночь, крайне доступно и информативно. Автор — врач-диетолог, долгое время ведущая свой блог на facebook. Всем любителям научно-популярной литературы (и просто внимающим своему здоровью) посвящается.

Кэтрин Шэнахан «Умный ген»
Настольная книга о сахаре и растительных масел с объяснением всех процессов с научной точки зрения. Как питание беременной женщины может влиять еще на два будущих поколения, почему зубы человека говорят о его здоровье (дареному коню все-таки следует заглянуть в полость рта) и географическая красота отдаленных племен Африки — темы, пугающие и манящие одновременно. Если у вас научная степень по естественным наукам и вы разбираетесь в теме и многое знали — не огорчайтесь. Чтение принесет вам увлекательные будни, а закрученный сюжет триллера не даст заскучать. Особым скептикам список литературы в конце каждого издания на 6 сотен позиций прилагается. Внимание: информация настолько ценная, что лучше читать с карандашом для пометок в руках

Ребекка Скритчфил «Ближе к телу»
Если прошлые книги в нашем списке носили научный характер, эта — белая ворона диетологического чтива. А все потому, что сегодня о наших телах в позитивном ключе говорить не принято. Всемирный марафон диет больше напоминает междоусобную войну — кто больше дней продержится на детокс-соках, чья диета сильнее ограничить углеводы, и какие весы точнее покажут взвешенные граммы идеально приготовленной брюссельской капусты. Узнали себя? Если это история про вас, необходимы не диеты или очередные программы по похудению, а здравый смысл и всеобъемлющая любовь к себе. Когда вы принимали ванну с ароматной пеной и пекли себе самой самую вкусную запеканку в мире (запах которой родом из самого теплого детства)? Бьюсь об заклад, если и вспомните, то должной заботы вы не получали давно. Срочно в книжный — самоучитель по любви к собственному телу должен стоять на прикроватной тумбочке каждой уважающей себя женщины.
1 (700x437, 204Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Советы для новогоднего стола.

Дневник

Вторник, 04 Декабря 2018 г. 22:36 + в цитатник
Советы для новогоднего стола.

Желтая Свинья — домашнее животное, она ценит уют и теплую обстановку, и душевность для нее важнее лоска. Поэтому, оформляя стол, забудьте о сложной сервировке: главное — это простота и удобство.

Верным выбором будет деревенский стиль: керамическая посуда, клетчатые салфетки, льняная скатерть. В центре стола, разумеется, положите сувенирного поросенка — пусть символ года будет рядом с самого начала.

Как украсить стол на Новый 2019 год

Чтобы не сбиваться с ног в последние сутки перед праздником, нужно заблаговременно продумать, что готовить. В блюдах Свинья неприхотлива, но ценит вкусную пищу. Поэтому блюда должны выглядеть так, чтобы их хотелось немедленно съесть до последней крошки.

Подавать к столу можно как легкие изысканные закуски, так и традиционные «Оливье» и «Селедку под шубой»: Желтая Свинья равно ценит и овощи, и мясо. К свинине как таковой у нее тоже нет предубеждения, но вот запеченный поросенок с яблоком во рту все-таки станет плохой приметой.
YZX88XWT--E (700x350, 244Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Виды и особенности перманентного макияжа

Дневник

Среда, 21 Ноября 2018 г. 23:34 + в цитатник
Виды и особенности перманентного макияжа

Быть всегда в форме: дома, на работе, на пляже, в бассейне или фитнес-центре и не бояться, что макияж «поплывет» возможно. Перманентный макияж (татуаж), который становится особенно популярным в период отпусков, позволяет чувствовать себя уверенно в любой ситуации и не тратить время на нанесение макияжа.

Перманентный макияж – это стойкий и долговременный макияж, но с эффектом естественности. « У перманентного макияжа множество названий – «татуаж», контурный макияж, тату-макияж, микропигментирование, дермапигментирование и др. При татуаже в поверхностные слои кожи вводятся красящие вещества – пигменты, которые и обеспечивают стойкость макияжа и при этом не травмируют кожу. Широкая палитра оттенков позволяет подобрать цвет максимально приближенный к натуральному.

Не стоит путать татуаж и татуировки. Перманентный макияж делается не навсегда. В среднем пигмент держится на коже от трех до пяти лет, а затем полностью выводится из организма. Татуаж может быть создан на губах, веках или бровях.

Перманентный макияж бровей может быть выполнен в разных техниках, в зависимости от желаемого результата: растушевка, волосковая техника и 6d-эффект. При волосковой технике прорисовывается каждый волосок. Макияж красиво увеличивает длину брови, скрывает небольшие рубцы, а также изменяет изгиб брови, выходя за границы роста волос.

Помимо бровей можно сделать перманентный макияж глаз. Такой макияж подойдет всем. В молодости он поможет всегда «быть в форме», а в более зрелом возрасте – вернет яркость естественным цветам и скроет возрастные изменения кожи век. Можно выполнить закрашивание межресничного пространства, татуаж глаз в виде стрелочки и арт-парманентный макияж.

Макияж губ также может быть выполнен в трех разных техниках: контурная обводка, растушевка, 6d-технология. Последний вид макияжа красиво увеличит обьем губ. Цветовая гамма довольна разнообразна: от натуральных нежных тонов, обеспечивающих «полупрозрачность» губ, до ярких, насыщенных – для «перманентной яркой помады». Есть даже пигменты, создающие эффект нанесённого блеска для губ.

После процедур требуется время на полное восстановление. Не нужно чесать зону покрытия и сдирать корочку, которая образовалась. Весь этот период занимает недельку. Стоит отказаться на это время от банных процедур, саун и пилинга.
vhbGuVJwcIM (700x303, 140Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Порядок в собственной жизни, начиная с собственной квартиры

Дневник

Четверг, 18 Октября 2018 г. 12:55 + в цитатник
Порядок в собственной жизни, начиная с собственной квартиры

Бесконечный хаос в собственной квартире может привести в уныние любую хозяйку. Женщины по всему миру впадают в депрессию по многим причинам. При этом они и сами иногда не понимают, от чего это происходит. Вроде бы и в семье все хорошо, и на работе все ладится, и путешествия случаются стабильно раз в год. Но многие упускают из вида одну деталь, которая ежедневно воздействует на психику человека – это порядок в собственном доме. В этой статье затрагивается именно этот аспект психологического климата человека и предлагаются простые способы уборки своей территории раз и навсегда!
Итак! Для того, чтобы не приходилось искать каждое утро нужную вещь, есть простой способ сортировки.

Футболки, свитера, кофты

Футболки, свитера и кофты нужно сложить в аккуратные прямоугольники. Не имеет значения, по какому принципу они будут сложены. Главное здесь – их расположение в ящике шкафа. Все они должны стоять вертикально. В этом случае у вас не будет необходимости каждый раз перетряхивать всю стопку вверх дном для того, чтобы найти нужную вещь.

2. Вещи, которые весят на вешалках

Принцип развешивания вещей на вешалках должен строиться по определенному принципу: слева направо по нисходящей линии. То есть слева сначала вывешиваются короткие вещи (жакеты, блузы и т.д.) и постепенно, направляясь к правому углу, длина увеличивается. Так, например, в самом конце поселятся длинные вечерние платья.

3. Носки и колготки

Все носки и колготки должны лежать в одном месте. Желательно, чтобы они еще и были разложены по цветам. Так вы быстрее среди них сможете ориентироваться. Сложены они должны быть небольшими жгутами и поставлены в ящике в вертикальном положении. Плюс в магазине всегда можно найти сортировщик для подобных вещей. Он позволит поддерживать ваши вещи в нужном положении.

4. Фотографии и книги

Вам нужно подробно разобрать все фотографии и книги. Понять, какие из них больше не приносят никакой практической пользы. То есть, например, книги, которые вы не брали с полки уже более года, скорее всего, вам в дальнейшем не потребуются (если, конечно, не собираетесь писать диссертацию). От таких книг нужно избавляться, ведь они занимают достаточно много места. Можно их отдать в библиотеку, подарить кому-нибудь или, в конце концов, просто выбросить. С фотографиями стоит поступить точно также. В наш век цифровых технологий уже нет особой надобности распечатывать каждый раз понравившийся кадр. Создайте галерею в своем компьютере и при необходимости возвращайтесь туда, когда захочется. Если же вы привыкли к тому, что фото обязательно должно присутствовать в интерьере, то сейчас продаются недорогие цифровые фоторамки, в которые можно сохранить нужное количество фотографий.

5. Мелкие вещи и канцелярия

Здесь должен работать жесткий закон – никаких случайных вещей, разбросанных по квартире. Вся канцелярия и необходимая «мелочевка» должна собраться в одном месте. Это очень упростит вашу жизнь. Не придется искать каждый раз ручку, чтобы срочно записать номер телефона или еще какую нужную информацию. Вы всегда будете знать, где хранятся письменные принадлежности и куда за ними бежать при необходимости.
После того, как в квартире воцарится порядок, по мнению ряда психологов, жизнь человека начинает идти в нужном ему направлении. Многие инстинктивно стремятся разложить свои вещи так, чтобы можно было без труда их отыскать в нужную минуту. Применяя данный способ сортировки вещей, в голове человека начинают происходить значительные прояснения, касающиеся совершенно разных областей. Порой даже проблема, которую, казалось, никогда не решить приобретает простое и красивое решение.
Поэтому, если нужно навести порядок в мыслях, стоит начать с физических предметов в собственной квартире.
3 (700x525, 241Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Типы фигуры: как определить и что носить — краткий курс

Дневник

Среда, 08 Августа 2018 г. 19:53 + в цитатник
Типы фигуры: как определить и что носить — краткий курс

Сегодня я хочу поговорить о том, как определить свой тип фигуры и какие рекомендации по подбору одежды для каждого типа существуют. Распространяется множество классификаций типов женских фигур, а также различные онлайн-сервисы, помогающие определить тип по введенным индивидуальным параметрам. Я разберу классическую,привычную многим и наиболее понятную классификацию, состоящую из пяти типов:
песочные часы, прямоугольник, груша, треугольник и яблоко.

Для того чтобы определить свой тип фигуры, существует следующий алгоритм действий:

Сравнить ширину плеч и бёдер
Производим измерения со спины, с середины левого плеча до середины правого и с боковой стороны бедра до противоположной.
Сравниваем две полученные цифры:
одинаковые = песочные часы, прямоугольник, яблоко;
больше бёдра = груша;
больше плечи = треугольник.
2. Оценить округлость или прямоту бедра
Визуально оцениваем внешнюю линию бедра от талии до колена.
округлое = песочные часы, груша;
прямое = прямоугольник, треугольник, яблоко.

3. Разница в размерах верха и низа
Одинаковый ли у вас размер блузки и джинсов?
верх больше = треугольник;
низ больше = груша;
нет разницы = песочные часы, прямоугольник, яблоко.

4. Определить особенности фигуры, которые нуждаются в коррекции (если такие есть), например: очень большая/маленькая грудь, не очень ровные ноги, очень низкий / высокий рост и прочее.

После проведения замеров считаем, значков какого типа фигуры у вас получилось больше всего — это и есть ваш тип фигуры.

Песочные часы
Пышный бюст, полные бёдра, узкая талия. Первые два пункта не нужно принимать буквально, здесь, скорее, имеется в виду ярко выраженный контраст в объёмах бёдер, груди и линии талии, которая у «песочных часов» всегда тонкая. Необязательно иметь пышную грудь четвёртого размера, чтобы быть «песочными часами».

Полнеет: с сохранением выраженной линии талии; икры и щиколотки остаются стройными.

Задача: «Песочные часы» считается идеалом женской фигуры и в большинстве случаев не нуждается в коррекции. Основная задача — не испортить природную красоту изгибов мешковатой одеждой, так как попытка скрыть женственные формы может привести к нежелательному эффекту и сделать фигуру более полной. Однако подчёркивать женственность форм нужно очень аккуратно, чтобы образ не превратился в нечто в стиле Ким Кардашьян.
Худые «песочные часы» легко могут носить одежду, рекомендованную для«прямоугольника» (полуприлегающего силуэта, но не мешковатую).

Хорошо работают: струящиеся ткани, акцент на талии.
Противопоказаны: плотные и жесткие ткани, резкие линии, вульгарность.

Груша
Полные бёдра при небольшом «верхе», ярко обозначенная талия, небольшая грудь, тонкие руки, массивные щиколотки.
Полнеет: в нижней части тела (бёдра, ноги).
Задача: привести «грушу» к «песочным часам» (сделать верхнюю часть тела более объёмной, а нижнюю сузить)

орошо работают:
— акцент в верхней части: светлые цвета, принты, яркие детали;
— приталенный силуэт;
— плавные линии кроя и мягкие ткани;
— подплечники, акценты на плечах;
— объёмные шарфы, актуальные в этом сезоне меховые воротники, шляпы, крупные аксессуары;
— толстый каблук.
Противопоказаны:
— акцент на нижней части тела;
— горизонтальные линии в области бёдер, например, брюки/джинсы с заниженной талией;
— светлый низ;
— прямой силуэт, А-силуэт;
— укороченные брюки;
— обувь с ремешком на щиколотке и тонкие шпильки (подчеркнет массивность).

Прямоугольник
Объёмы талии, бёдер и груди примерно равны. Нечёткая линия талия, стройные, часто длинные ноги.
Полнеет: равномерно или в верхней части тела.
Задача: фигура «прямоугольник» считается модельной и самой универсальной. По большому счёту, обладательницы «прямоугольной» фигуры могут носить всё что угодно,нужно лишь быть аккуратной с элементами романтического стиля, силуэт New Look — совсем не история «прямоугольников».

Хорошо работают:
— декольте;
— плотные, жесткие ткани;
— спортивный крой;
— деловой стиль;
— обувь на плоском ходу (но и каблуки, естественно, не исключаются).
Противопоказаны:
— акцент на талии (у «прямоугольника» линия талии слабо выражена, если делать на ней акцент, отсутствие талии лишь подчеркнется! Не нужно подчёркивать то, что не является достоинством).
— романтический стиль (рюши, воланы, летящие платья и так далее).

Треугольник
Широкие плечи, узкая талия, стройные ноги, плоская попа. «Мужская» фигура.

Полнеет: в плечах, руках и щеках.
Задача: привести фигуру к «прямоугольнику» — сделать плечи уже. Ни в коем случае не пытаться скорректировать до песочных часов (не расширять низ).

Хорошо работают:
— акцент на бедра (светлый низ, принт);
— полуприлегающий силуэт;
— спортивный стиль;
— жесткие ткани;
— вещи «мужского» кроя (особенно рубашки);
— жилеты;
— V- образный вырез;
— длинные шейные украшения, галстуки («вытянуть» туловище);
— рукав-реглан;
— длинные волосы.
Противопоказаны:
— стрижка каре;
— акцент на верхней части тела;
— шляпы, шарфы, крупные серьги;
— мягкие ткани;
— воланы, кружева, цветочный принт;
— топы и платья с тонкими лямками (иллюзия контраста: маленькое рядом с большим кажется еще меньше и наоборот, а тонкие лямки сделают плечи шире);
— футболки с очень коротким рукавом — лучше выбирать длину «три четверти» или подворачивать длинный рукав.

Яблоко
Полная талия, покатые плечи, стройные ноги.
Полнеет: талия, живот, руки, шея.
Задача: из мягких линий, присущих типу фигуры «яблоко», сделать более жёсткие, скрыть живот, привести к «прямоугольнику».

Хорошо работают:
— акцент на ногах;
— декольте (но не забываем о том, что подчеркиваем мы только достоинства фигуры!);
— полуприлегающий силуэт для стройного «яблока», А-силуэт для полного;
— силуэт «Баленсиага» (бомберы);
— акцент либо на верхней части тела, либо на нижней;
— V-образный вырез.
Противопоказаны:
— мягкие ткани;
— верх, заправленный в брюки/юбку (подчеркивает полную талию);
— акцент на талии: ремни, контрастные линии, принты, пояс;
— рукава «три четверти»;
— укороченные жакеты и кардиганы (иллюзия горизонтальной линий расширяет);
— завышенная талия в обтягивающих вещах.

Нестандартные ситуации
Существуют, конечно, и случаи, не подходящие под правила из этой теории, например, если девушка с типом фигуры «прямоугольник» хочет выглядеть женственной и романтичной,а одежда спортивного кроя, рекомендованная её типу фигуры, совершенно не нравится ей.

В случае таких расхождений нужно опираться на правила, но вводить желаемые детали,цвета и принты в те зоны, которые не решают коррекцию. Например, прямые брюки,идеально подходящие «прямоугольнику», можно выбрать в пудрово-розовом оттенке или с цветочным принтом, дополнить их белым жилетом, милой сумочкой, нюдовыми лодочками — чем не романтика и нежность? Да и рубашка может быть вполне девичьего цвета и рисунка, главное для прямоугольника — никаких рюшей, оборок и воланов. И по такому принципу можно действовать с любым типом фигуры.

Не забудь отправить эту статью подружке — вместе подбирать одежду веселее!

1.
WzA8tkKGdkc (700x316, 156Kb)

2.
kjy0vDj-pMI (700x493, 275Kb)

3.
183wpPLYI5Q (700x316, 151Kb)

4.
ZOGvMnJMrkI (700x493, 278Kb)

5.
F135YAg9lXs (700x316, 139Kb)

6.
Q2FZbtZbSV4 (700x493, 284Kb)

7.
wHYycxRSphs (700x316, 158Kb)

8.
x_g9kfukZTI (700x493, 254Kb)

9.
Zu4Y-pK8iVk (700x316, 183Kb)
Рубрики:  Интересное

Идеи для выращивания зелени

Дневник

Вторник, 24 Июля 2018 г. 19:52 + в цитатник
Идеи для выращивания зелени

1.
1 (640x457, 188Kb)

2.
2 (500x604, 308Kb)

3.
3 (640x427, 301Kb)

4.
4 (640x383, 209Kb)

5.
5 (519x700, 398Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Азбука кулинара: что такое абилирование

Дневник

Вторник, 17 Июля 2018 г. 11:27 + в цитатник
Азбука кулинара: что такое абилирование

В чем заключается процесс абилирования, какие продукты можно абилировать и зачем, как правильно это делать в зависимости от вида продукта.

Мы продолжаем рассказывать о непонятных терминах, которые используют профессиональные повара. В прошлый раз мы говорили о дефростации, сегодня расскажем о том, что такое абилирование.
Абилирование подразумевает полную и тщательнейшую обработку любых пищевых продуктов животного происхождения.
Этот термин впервые появился в западноевропейской кухне, а в переводе с французского означает "по-пчелиному".
Абилировать можно птицу, рыбу и мясо. Причем обработка каждого из этих продуктов имеет свои особенности и детали.
Для начала нужно очистить продукт от кожи, сухожилий, аккуратно срезать тонким острым ножом все пленки. Затем нужно обязательно удалить все фасции - оболочки, покрывающие сухожилия, мышцы, сосудисто-нервные пучки. Только после этого мясо можно хорошо промыть и готовить из него блюдо.
Абилирование птицы - процесс нелегкий. Он включает в себя ощипывание, потрошение и опаливание тушки. К счастью, когда вы покупаете птицу в магазине, вы не мучаетесь с процессом абилирования. Вам нужно только выпотрошить и хорошенько почистить курицу внутри.
Чтобы абилировать рыбу, нужно очистить ее от чешуи, слизи, плавников, щитков. Затем нужно выпотрошить, аккуратно разрезав живот, после чего тщательно промыть.
Только после всех этих процедур продукт считается абилированным и из него можно готовить блюда.
2 (700x473, 251Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Хочешь быть модной летом?

Дневник

Вторник, 10 Июля 2018 г. 20:17 + в цитатник
Хочешь быть модной летом?


1.
vN3EAaiyvr0 (700x466, 228Kb)
Ассиметричная юбка из легкой ткани
Каждый год модное сообщество выбирает одну знаковую юбку, по которой все тащатся. И в последнее время весь мир именно тащится по бренду Céline, но мы простые и находим такую же в Mango, главное чтобы она была летящая и ассиметричная (можно даже с поясом).

Туфли на низком каблуке
Это могут быть туфли с V-образным вырезом, мюли или босоножки с фактурным каблуком, но они должны быть. Потому что это больше чем модно.

Сумка-авоська
С такими моделями, вероятно, в молодости ходили многие из ваших родителей за молоком. Но мода циклична, и теперь пришло время с авоськами ходить нам. Они прекрасно подойдут под образ в стиле спортшик, выбирайте контрастные – пусть выделяются.

Объемные серьги
Недавно я купила себе огромные такие клипсы и не просто так. Тренд на украшения в стиле максимализм процветает. А еще с таким образом можно меньше краситься и оставаться нарядной. Как говорила моя бабушка «любо дело красота».

Шляпа с большими полями
Для города такой вариант подойдет вряд ли, но если поедешь на море, то шляпу с большими (или даже огромными) полями точно надо брать. Во-первых, загар не в моде, во-вторых, научно доказано что он влияет на старение кожи и надо мазаться кремом с SPF даже зимой. Ну а в третьих, это стиль, детка.

Очки
Наши любимые и прекрасные. В правильно подобранных очках человек всегда будет выглядеть лучше, чем без них. Нет, даже не лучше, а более стильно. Вот теперь живи с этим знанием.

Бабуши
Бабуши (уже второй год смеюсь над этим словом) – это на самом деле турецкие тапочки султана, а их правнуки сейчас очень актуальны. Они могут быть кожаными, могут быть меховыми, но самое главное – они очень удобные. На лето самое оно.

Сумка-корзинка
Абсолютный мастхэв. Вообще раньше соломенные вещи носить в городе было не принято, но мода 2018 разрешает многое и это тоже.

Удлиненная джинсовая юбка
Ретро – наше все, поэтому удлиненная джинсовая юбка с разрезом, которая отлично сочетается с ugly shoes – как раз то, что надо.

Ugly shoes
Так много уже сказано про эти уродские кроссовки, что уже достаточно их просто купить. Для вечерних прогулок пойдет.

Платки и банданы
Я всегда агитирую всех покупать как можно больше аксессуаров и уделять им внимание, потому что они делают наш образ. Летом, когда надеть ты особо ничего не можешь и про многослойность лучше забыть, с проблемой «скучности» отлично справятся платки и банданы, которые можно вязать куда угодно, начиная от головы, заканчивая местом для ремня на шортах. Можешь даже ногу обвязать.


2.
Q2fCVzIAtxA (700x350, 92Kb)

3.
xX1Kt_bwJt8 (700x350, 55Kb)

4.
sNRfSXFKJtw (700x350, 148Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  

7 способов остановить детские истерики

Дневник

Вторник, 10 Июля 2018 г. 19:59 + в цитатник
7 способов остановить детские истерики

Слезы, крики, требования сделать так, как он хочет, — с детскими истериками сталкиваются абсолютно все родители. Истерика у ребенка — это непростое испытание для обеих сторон. Ребенок пытается справиться с яростью, обидой и другими чувствами, которые ему еще сложно выдерживать. Родители в ответ раздражаются, испытывают чувство вины перед окружающими и часто теряются между тем, что надо делать, как это будет выглядеть со стороны, и тем, что действительно может помочь остановить истерику. Семейный психолог Мириам Чачаму, автор книги «Как успокоить сложного ребенка», подготовила несколько рекомендаций, которые помогут вам справиться с детскими истериками, учитывая при этом то, что происходит с ребенком.

1. Демонстрируйте безразличие
Когда ребенок закатывает истерику в общественном месте, мы часто чувствуем себя неловко, что может провоцировать нашу злость и раздражение. «Поверьте, окружающие вовсе не считают вас плохой матерью/отцом, они в такой ситуации скорее сочувствуют, — говорит Мириам Чачаму. — Если вы не будете обращать внимания на капризы ребенка, это может оказаться гораздо более эффективным, чем если вы будете злиться. Зачастую дети капризничают, исключительно чтобы привлечь ваше внимание».

2. Назовите чувства ребенка
Маленьким детям очень сложно понять, что с ними происходит. Они еще не знакомы с собственными чувствами, и им самим сложно их выдерживать. Важно, чтобы вы помогли ребенку дать название его переживаниям: «Ты сейчас злишься из-за того, что я не купил(а) тебе игрушку, которую ты очень хотел».

Выразите сочувствие и понимание. Например, вы можете сказать, что тоже злитесь, когда не получаете то, что хотите. Но злиться можно по-разному, не все формы выражения чувств красивы, полезны и действенны.

3. Включайте ребенка в борьбу с истерикой
Истерика — знак того, что ребенок не справляется со своими чувствами. Важно понимать, что он не просто пытается таким образом добиться цели, но действительно испытывает эмоциональное напряжение. Это поможет не раздражаться на него, а объединить свои усилия в борьбе с истерикой.

Придумайте вместе с ребенком шутливое название того, что с ним происходит: на него напала злючка, пришла тетя Истерика. Это позволит ребенку переключить свое внимание и увидеть в вас друга вместо обидчика.

4. Не спешите говорить «нет»
Предотвратить детские истерики намного легче, чем их останавливать. «Многие родители говорят «нет» слишком быстро, что может мгновенно довести детей до точки кипения», — считает Мириам Чачаму. Показывая ребенку, что вы на его стороне, вы сможете предотвратить конфликт. Например, вы можете сказать: «Я хотел(а) бы купить тебе эту игрушку, но, к сожалению, она слишком дорогая». Такое объяснение собственной позиции гораздо лучше, чем короткое «нет».

5. Предложите альтернативу
Проанализируйте поведение ребенка и те ситуации, в которых он обычно начинает капризничать, и заранее проговаривайте с ним возможные последствия. Например, если вы собираетесь в магазин и знаете, что ребенок может начать требовать купить ему игрушку и закатывать истерику из-за вашего отказа, договоритесь с ним, что вы оба будете делать в этой ситуации. Например: «Я собираюсь в магазин. Я могу взять тебя с собой, но только с условием, что ты не будешь просить, чтобы я тебе что-то купила, сегодня у меня нет такой возможности».

Если ребенок соглашается, полезно будет договориться и о том, что будет, если договоренность нарушится

«Если ты все-таки начнешь капризничать, мне придется больше не брать тебя с собой в магазины (мы с тобой не пойдем в кино, как хотели, и так далее)». Таким образом вы не только сможете обезопасить себя от детской истерики, но и научите ребенка понимать причинно-следственные связи собственного поведения и делать первые важные выборы.

6. Направляйте энергию ребенка в другое русло
Организм ребенка отвечает на стресс архаической реакцией борьбы или бегства. Поэтому иногда, чтобы предотвратить кризис, можно предложить ему альтернативу в виде спортивных игр. Прыжки, танцы, игра в догонялки позволяют высвободить энергию, накопленную для реализации стрессовой реакции.

7. Позвольте ребенку загладить вину
За плохое поведение не всегда полагается наказание. «Ребенок может чувствовать себя ужасно после того, как сделает что-то плохое, — объясняет Мириам Чачаму. — И это уже само по себе наказание. Если вы позволите ребенку сделать что-то, символически искупающее его проступки, тем самым вы невербально сообщите ему, что он действительно был неправ, но что вы готовы принять его извинения, — это позволит вам обоим двигаться дальше».
d0fuwicpuyY (680x374, 165Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

5 способов похудеть с помощью лимона и имбиря

Дневник

Четверг, 05 Июля 2018 г. 12:19 + в цитатник
5 способов похудеть с помощью лимона и имбиря

Если вы хотите потерять вес, то прежде всего, вы должны научиться менять свои ежедневные привычки: соблюдать диету, заниматься спортом, добавить в свой ежедневный рацион питательные вещества и потреблять некоторые вспомогательные продукты для похудения: чаи, коктейли, фрукты для сжигания жиров и лекарственные растения. Сегодня мы опишем пять способов, благодаря которым лимон и имбирь могут помочь вам потерять вес.
Потерять вес с лимоном и имбирем
Вам, наверное, часто попадалась информация, что лимон и имбирь – вместе и по отдельности могут помочь избавиться от жира и сохранить фигуру. Действительно ли это реально, или это только миф?
Как вы уже знаете, не существует универсальной диеты, которая могла бы помочь всем людям. Любой режим требует усилий с нашей стороны. Это означает, что, например, если мы будем придерживаться лимонно-имбирной диеты неделю за неделей, но, как и ранее, примем жиры, сахар и фаст-фуд, то, конечно, не будем терять вес. Нужно найти баланс, и эти два продукта идеально дополняют друг друга. Они помогут, если их правильно потреблять. Вот как:
Потеря веса с помощью лимона
Лимоны могут помочь похудеть и станут полезными для здоровья. Лимоны богаты на витамин С и антиоксиданты, а их кислотность способствует пищеварению и защищает печень. Но это еще не все. Лимоны также имеют мочегонные свойства, детоксицируют, и поэтому они способствуют сжиганию жира.
Некоторые люди придерживаются очень строгих диет, которые содержат фрукты, овощи и лимонный сок, в течение пяти дней. Но для достижения нашей цели не нужно идти на такие крайности. Потребление лимона в разных вариантах и соблюдение сбалансированного питания на каждый день поможет получить желаемый результат.
Потеря веса с помощью корня имбиря
Корень имбиря – замечательное лекарственное средство, которое используют для лечения с древних времен. Он уменьшает воспаления и уровень холестерина, улучшает пищеварение, расслабляет и, конечно же, помогает сжигать жир. Кое-кто использует его специально для потери жира на животе. Имбирь легко найти, и есть много различных способов, благодаря которым можно его использовать.
5 способов похудеть с помощью лимона и имбиря
Теплая вода с лимоном утром
Теплая питьевая водой с лимоном утром может сделать большой вклад для вашего здоровья. Это способствует детоксикации организма и сжиганию жира. Также этот напиток богат на витамин С и антиоксиданты. Он повысит температуру тела и активизирует термогенез для сжигания жира. Этот напиток снимает воспаление, уменьшает боли в желудке и запоры. Он очень полезен для здоровья.
2. Лимонный сок, кайенский перец и очищенный кленовый сироп
Вы когда-нибудь слышали про этот простой и эффективный способ? Это очищающая диета, в которой используют несколько пряный напиток для ускорения метаболизма и сжигания жира. Для получения результатов нужно употреблять его примерно десять дней. Надо пить три стакана этого напитка в день: на завтрак, до обеда и после него.
Сначала нужно выжать сок одного лимона, затем довести его до кипения и добавить щепотку кайенского порошка и столовую ложку кленового сиропа. Впоследствии добавить три стакана воды и оставить настояться. Этот напиток поможет вам чувствовать себя хорошо, а также потерять вес.
3. Чай из лимона, мяты и грейпфрута
Этот чай легко приготовить, и он очень эффективен. Вы можете пить его два раза в день. Вам нужны лишь сок половины лимона и целый грейпфрут. Смешайте соки с чашкой воды и вылейте в чайник. Добавьте два листика мяты и немного лимонной цедры и доведите напиток до кипения. Уменьшите температуру, чтобы он настоялся. Можете пить его со столовой ложкой меда. Вам понравится этот чай.
4. Имбирный лимонад
Конечно, вы знаете про этот классический рецепт. Он помогает сжигать жиры, улучшает пищеварение и предотвращает задержку жидкости и воспалению. Один из способов приготовить его – выжать сок из двух лимонов и довести его до кипения с несколькими кусками нарезанного имбирного корня. После того, как напиток закипит, нужно уменьшить огонь и добавить литр воды и два куска лимонной цедры.
Храните его в бутылке от воды, из которой можно пить перед едой и в течение дня. Это очень эффективно для похудения. Но помните, что здоровое питание также имеет важное значение.
5. Зеленый чай с имбирем
Этот чай богат на антиоксиданты, его лучше пить во второй половине дня. Он, как известно, предотвращает накопление жира, а также снижает уровень холестерина и улучшает пищеварение. Вместе с корнем имбиря это отличный способ, для ухода за здоровьем и фигурой. Наслаждайтесь!
screenshot_180 (499x341, 97Kb)
Рубрики:  Интересное

Метки:  

 Страницы: 30 [29] 28 27 ..
.. 1